{"id":23999,"date":"2022-04-21T09:00:00","date_gmt":"2022-04-21T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/?p=23999"},"modified":"2022-04-29T09:28:18","modified_gmt":"2022-04-29T07:28:18","slug":"jak-prawidlowo-myc-wlosy-krok-po-kroku-8-metod","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-prawidlowo-myc-wlosy-krok-po-kroku-8-metod\/","title":{"rendered":"Jak prawid\u0142owo my\u0107 w\u0142osy? Krok po kroku. 8 metod\u00a0"},"content":{"rendered":"
\n

Jak prawid\u0142owo my\u0107 w\u0142osy? <\/strong><\/h1>\n\n\n\n

Mycie w\u0142os\u00f3w to czynno\u015b\u0107, kt\u00f3r\u0105 wykonujemy tak cz\u0119sto, \u017ce pewnie wielu z nas nie zastanawia si\u0119 nad tym, czy robi to prawid\u0142owo. Tymczasem spos\u00f3b, w jaki myjemy i piel\u0119gnujemy w\u0142osy, ma ogromne znaczenie dla ich kondycji i wygl\u0105du.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dlaczego trzeba my\u0107 w\u0142osy i jak cz\u0119sto trzeba to robi\u0107?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

W ci\u0105gu dnia w\u0142osy brudz\u0105 si\u0119, tak samo jak wszystkie odkryte cz\u0119\u015bci naszego cia\u0142a. Osiadaj\u0105 na nich zanieczyszczenia z powietrza, py\u0142y, kurz i mikroorganizmy. Ponadto w sk\u00f3rze g\u0142owy znajduje si\u0119 bardzo du\u017ca ilo\u015b\u0107 gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych i potowych. Wytwarzaj\u0105 sebum, kt\u00f3re jest cz\u0119\u015bci\u0105 ochronnego p\u0142aszcza hydrolipidowego, i pot, kt\u00f3ry sch\u0142adza sk\u00f3r\u0119. Jednak sebum plus pot plus zanieczyszczenia osadzaj\u0105ce si\u0119 na w\u0142osach r\u00f3wna si\u0119 brud. Dlatego w\u0142a\u015bnie trzeba my\u0107 nie tylko ca\u0142e cia\u0142o, ale te\u017c w\u0142osy i oczywi\u015bcie sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy. Jak cz\u0119sto to robi\u0107?<\/p>\n\n\n\n

To ju\u017c jest sprawa bardzo indywidualna, a cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 mycia w\u0142os\u00f3w zale\u017cy od wielu czynnik\u00f3w. Dobry trycholog, czyli specjalista od w\u0142os\u00f3w i sk\u00f3ry g\u0142owy, odpowie na to pytanie, \u017ce tak cz\u0119sto, jak tego potrzebuj\u0105. A tu ju\u017c musimy wkroczy\u0107 my, po prostu obserwuj\u0105c siebie. <\/p>\n\n\n\n

Warto przy okazji odpowiedzie\u0107 na jeszcze kilka pyta\u0144:<\/p>\n\n\n\n

Czy nale\u017cy my\u0107 w\u0142osy codziennie?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Nie. Optymalne odst\u0119py to 2-3 dni mi\u0119dzy ka\u017cdym myciem. S\u0105 jednak osoby, kt\u00f3re potrzebuj\u0105 my\u0107 w\u0142osy codziennie, bo czuj\u0105 i dostrzegaj\u0105, \u017ce s\u0105 brudne. S\u0105 te\u017c takie, kt\u00f3rych w\u0142osy wygl\u0105daj\u0105 dobrze nawet po tych trzech dniach. Nie znaczy to jednak, \u017ce nie powinno si\u0119 ich my\u0107. Przeciwnie. Przez tych kilka dni w\u0142osy z pewno\u015bci\u0105 mocno si\u0119 zabrudzi\u0142y. <\/p>\n\n\n\n

Gdy zbyt rzadko myjemy w\u0142osy, mo\u017cemy doprowadzi\u0107 do rozwini\u0119cia si\u0119 \u0142upie\u017cu czy \u0142ojotokowego zapalenia sk\u00f3ry g\u0142owy. Z kolei codzienne mycie mo\u017ce by\u0107 ryzykowne, szczeg\u00f3lnie dla os\u00f3b ze sk\u00f3r\u0105 such\u0105, ze wzgl\u0119du na fakt, \u017ce w trakcie mycia (zw\u0142aszcza mocnymi szamponami) usuwamy sebum, a pewna jego ilo\u015b\u0107 jest niezb\u0119dna do ochrony oraz utrzymania odpowiedniego poziomu nawil\u017cenia sk\u00f3ry g\u0142owy i w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Kiedy powinno si\u0119 my\u0107 w\u0142osy?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

To tak\u017ce jest sprawa indywidualna i nie ma regu\u0142y, kt\u00f3ra pasowa\u0142aby do wszystkich os\u00f3b. Jedni lubi\u0105 my\u0107 w\u0142osy rano, inni wieczorem. Ale w jednym i drugim przypadku upodobanie mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107 niedobre dla w\u0142os\u00f3w. Mycie w\u0142os\u00f3w rano wymaga zwykle u\u017cycia suszarki do w\u0142os\u00f3w. Je\u015bli w\u0142osy s\u0105 zdrowe i mocne, suszarka im nie zaszkodzi. Wa\u017cne tylko, aby stara\u0107 si\u0119 nie u\u017cywa\u0107 zbyt gor\u0105cego powierza. Je\u015bli natomiast w\u0142osy s\u0105 s\u0142abe i \u0142amliwe, ich suszenie mo\u017ce pog\u0142\u0119bi\u0107 uszkodzenia. <\/p>\n\n\n\n

Mycie w\u0142os\u00f3w na noc te\u017c nie ka\u017cdemu b\u0119dzie s\u0142u\u017cy\u0107. Z jednej strony mog\u0105 dzi\u0119ki temu wyschn\u0105\u0107 w naturalny spos\u00f3b, co jest dla nich bardzo zdrowe. Mamy te\u017c wi\u0119cej czasu na ich piel\u0119gnacj\u0119, np. zastosowanie dodatkowych od\u017cywek. Z drugiej strony, je\u015bli po\u0142o\u017cymy si\u0119 spa\u0107 z wilgotnymi w\u0142osami, narazimy je na uszkodzenia, bo s\u0105 wtedy na nie bardziej podatne. Wynika to z faktu, \u017ce \u0142uska w\u0142osa domyka si\u0119 dopiero po ca\u0142kowitym wyschni\u0119ciu.<\/p>\n\n\n\n

Czy trzeba my\u0107 w\u0142osy wi\u0119cej ni\u017c raz?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Zwykle na etykietach szampon\u00f3w znajdziemy zalecenie, aby po jednym umyciu g\u0142owy i sp\u0142ukaniu czynno\u015b\u0107 t\u0119 powt\u00f3rzy\u0107. Czy drugi raz jest konieczny? I tak, i nie. <\/p>\n\n\n\n

Tak \u2013 je\u015bli stosujemy produkty do uk\u0142adania w\u0142os\u00f3w lub nasze w\u0142osy mocno si\u0119 przet\u0142uszczaj\u0105. Ale i tu mo\u017cna unikn\u0105\u0107 dwukrotnego mycia, stosuj\u0105c specjalistyczny szampon przeznaczony do g\u0142\u0119bokiego oczyszczania. <\/p>\n\n\n\n

Nie \u2013 je\u015bli nie u\u017cywamy produkt\u00f3w do stylizacji lub nasze w\u0142osy s\u0105 suche. W takich sytuacjach warto si\u0119gn\u0105\u0107 po szampony \u0142agodnie myj\u0105ce.<\/p>\n\n\n\n

Jakie s\u0105 metody mycia w\u0142os\u00f3w? 8 rodzaj\u00f3w<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas po prostu je myje, zgodnie lub niezgodnie z zaleceniami producenta szamponu, a zwykle zgodnie z w\u0142asnymi przyzwyczajeniami. Jednak istnieje wiele metod mycia w\u0142os\u00f3w, a ka\u017cda z nich daje inne efekty.<\/p>\n\n\n\n

Metoda M, czyli mycie w\u0142os\u00f3w samym szamponem<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

To metoda, kt\u00f3r\u0105 wci\u0105\u017c stosuje wiele os\u00f3b. Po prostu myj\u0105 w\u0142osy szamponem i pozostawiaj\u0105 do wyschni\u0119cia lub susz\u0105 suszark\u0105. Szampon jednak pozostaje na w\u0142osach tylko chwil\u0119, wi\u0119c nawet je\u015bli jest najbogatszy w sk\u0142adniki aktywne, sk\u00f3ra i w\u0142osy nie zaabsorbuj\u0105 ich tyle, ile potrzebuj\u0105. A potrzebuj\u0105 substancji od\u017cywczych, tak samo jak sk\u00f3ra twarzy czy cia\u0142a.<\/p>\n\n\n\n

Metoda O, czyli mycie w\u0142os\u00f3w sam\u0105 od\u017cywk\u0105<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Jedn\u0105 z metod jest mycie w\u0142os\u00f3w z zastosowaniem samej od\u017cywki. Nak\u0142ada si\u0119 j\u0105 na wilgotne w\u0142osy, masuje, a nast\u0119pnie sp\u0142ukuje. Metoda ta ch\u0119tnie stosowana jest przez osoby z kr\u0119conymi w\u0142osami, bo podkre\u015bla ona skr\u0119t lok\u00f3w, a tak\u017ce przez osoby z suchymi i zniszczonymi w\u0142osami. Niemniej chc\u0105c j\u0105 wprowadzi\u0107 do swojej piel\u0119gnacji, warto pami\u0119ta\u0107 o tym, by przynajmniej od czasu do czasu umy\u0107 g\u0142ow\u0119 szamponem, by dok\u0142adnie oczy\u015bci\u0107 sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy i w\u0142osy z brudu i nadmiaru sebum.<\/p>\n\n\n\n

Metoda MO, czyli mycie szamponem i aplikacja od\u017cywki<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

To chyba najpopularniejsza z metod. Po umyciu w\u0142os\u00f3w dobranym do ich potrzeb szamponem, sp\u0142ukujemy go, a nast\u0119pnie nak\u0142adamy i pozostawiamy na kilka minut od\u017cywk\u0119, kt\u00f3r\u0105 nast\u0119pnie tak\u017ce sp\u0142ukujemy. Tych kilka minut to czas potrzebny do tego, by sk\u00f3ra g\u0142owy i w\u0142osy mog\u0142y wch\u0142on\u0105\u0107 sk\u0142adniki aktywne zawarte w od\u017cywce.<\/p>\n\n\n\n

Metoda MOO, czyli mycie szamponem i dwukrotna aplikacja od\u017cywki<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

To przypadek, jak opisany powy\u017cej, tyle \u017ce po na\u0142o\u017ceniu i sp\u0142ukaniu pierwszej od\u017cywki nak\u0142adamy na w\u0142osy drug\u0105, wybieraj\u0105c tak\u0105, kt\u00f3rej nie trzeba sp\u0142ukiwa\u0107. Tak\u0105 od\u017cywk\u0105 mo\u017ce by\u0107 na przyk\u0142ad \u017cel aloesowy. Taka piel\u0119gnacja skuteczniej zabezpiecza w\u0142osy przed uszkodzeniami, ale te\u017c u\u0142atwia stylizacj\u0119. Jest to metoda wskazana raczej dla os\u00f3b z such\u0105 sk\u00f3r\u0105 g\u0142owy i suchymi w\u0142osami.<\/p>\n\n\n\n

Metoda OM, czyli od\u017cywka plus mycie szamponem<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Jest to metoda podobna do MO, ale kolejno\u015b\u0107 jest odwrotna. Najpierw nak\u0142adamy na zwil\u017cone w\u0142osy od\u017cywk\u0119 i trzymamy j\u0105 d\u0142u\u017cej, nawet do godziny, a dopiero po tym czasie sp\u0142ukujemy i myjemy w\u0142osy szamponem. Nie nak\u0142adamy kolejny raz od\u017cywki. Jest to dobra metoda dla os\u00f3b z w\u0142osami przet\u0142uszczaj\u0105cymi si\u0119. Warto pami\u0119ta\u0107, aby w tej metodzie stosowa\u0107 \u0142agodne szampony, poniewa\u017c silniejsze detergenty mog\u0105 wyp\u0142uka\u0107 substancje aktywne, kt\u00f3re pozostawi\u0142a na w\u0142osach od\u017cywka.<\/p>\n\n\n\n

Metoda OMO, czyli od\u017cywka plus mycie plus od\u017cywka<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

To po\u0142\u0105czenie dw\u00f3ch metod MO i OM. Mycie w\u0142os\u00f3w metod\u0105 OMO polega na tym, \u017ce najpierw nak\u0142adamy od\u017cywk\u0119 na d\u0142u\u017cej, nast\u0119pnie j\u0105 sp\u0142ukujemy i myjemy w\u0142osy szamponem, a na koniec nak\u0142adamy t\u0119 sam\u0105 albo inn\u0105 od\u017cywk\u0119. Tu ju\u017c nie ma znaczenia, czy b\u0119dzie ona z w\u0142os\u00f3w sp\u0142ukana, czy nie. To \u015bwietna metoda dla os\u00f3b z w\u0142osami suchymi, zniszczonymi i \u0142amliwymi.<\/p>\n\n\n\n

Metoda MOMO, czyli mycie plus od\u017cywka plus mycie plus od\u017cywka<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Czteroetapowa metoda, w kt\u00f3rej najpierw myjemy w\u0142osy szamponem, nast\u0119pnie nak\u0142adamy bogat\u0105 od\u017cywk\u0119 do w\u0142os\u00f3w, kt\u00f3r\u0105 nast\u0119pnie sp\u0142ukujemy. Ponownie myjemy w\u0142osy szamponem, a na koniec, po odci\u015bni\u0119ciu nadmiaru wody z w\u0142os\u00f3w aplikujemy od\u017cywk\u0119 o l\u017cejszej konsystencji, bez sp\u0142ukiwania.<\/p>\n\n\n\n

Metoda kubeczkowa (MK)<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

W tej metodzie szamponu nie nak\u0142adamy ani bezpo\u015brednio na w\u0142osy, ani nie spieniamy na d\u0142oniach, tylko mieszamy z wod\u0105 w kubeczku. Powsta\u0142\u0105 w ten spos\u00f3b pian\u0119 nak\u0142adamy na w\u0142osy. Taki proces os\u0142abia dzia\u0142anie detergent\u00f3w obecnych w szamponie i jest on \u0142agodniejszy dla w\u0142os\u00f3w. Kolejne czynno\u015bci zale\u017c\u0105 od metody, kt\u00f3r\u0105 wybierzemy z opisanych powy\u017cej.<\/p>\n\n\n\n

Jak prawid\u0142owo my\u0107 w\u0142osy? Krok po kroku<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Poni\u017cej przedstawiam Wam, jak powinien przebiega\u0107 zabieg prawid\u0142owego mycia w\u0142os\u00f3w. Pami\u0119tajmy przy tej okazji o opisanych wy\u017cej metodach.<\/p>\n\n\n\n

KROK 1. Odpowiedni szampon<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Nie ma dobrego mycia bez odpowiedniego do naszych potrzeb szamponu. To wa\u017cne \u2013 dobieramy go zawsze pod k\u0105tem rodzaju sk\u00f3ry g\u0142owy, a nie w\u0142os\u00f3w. A wi\u0119c je\u015bli mamy such\u0105 sk\u00f3r\u0119, szukajmy szamponu nawil\u017caj\u0105cego, a je\u015bli przet\u0142uszczaj\u0105c\u0105 si\u0119 \u2013 takiego, kt\u00f3ry jest przeznaczony do sk\u00f3ry wymagaj\u0105cej uregulowania produkcji sebum.<\/p>\n\n\n\n

KROK 2: Rozczesanie w\u0142os\u00f3w przed myciem<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

To cz\u0119sto pomijany element piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w. Tymczasem je\u015bli dok\u0142adnie rozczeszemy w\u0142osy przed myciem, po pierwsze, ju\u017c cz\u0119\u015bciowo usuwamy z nich zanieczyszczenia, a po drugie \u2013 b\u0119dzie je znacznie \u0142atwiej umy\u0107, a potem rozczesa\u0107 po myciu. W wielu przypadkach, szczeg\u00f3lnie u os\u00f3b z w\u0142osami niskoporowatymi, nawet nie trzeba ich drugi raz rozczesywa\u0107. <\/p>\n\n\n\n

Uwaga! Je\u015bli masz w\u0142osy kr\u0119cone, nie rozczesuj ich przed myciem. R\u00f3b to na mokro, po na\u0142o\u017ceniu od\u017cywki.<\/p>\n\n\n\n

KROK 3: Dok\u0142adne namoczenie w\u0142os\u00f3w wod\u0105<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

To wa\u017cne, bo dzia\u0142anie szamponu polega na wytworzeniu myj\u0105cej piany, kt\u00f3ra usuwa zanieczyszczenia. Aby kosmetyk m\u00f3g\u0142 si\u0119 porz\u0105dnie zapieni\u0107, potrzebuje du\u017cej ilo\u015bci wody. <\/p>\n\n\n\n

KROK 4: Mniej znaczy wi\u0119cej<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Szampon ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci pieni\u0105ce i to piana myje w\u0142osy. Dlatego nie trzeba go u\u017cywa\u0107 du\u017co. W zale\u017cno\u015bci od d\u0142ugo\u015bci w\u0142os\u00f3w, wystarczy kropla o wielko\u015bci od 1 do maksymalnie 2 ziaren fasoli.<\/p>\n\n\n\n

KROK 5: Aplikowanie szamponu<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Szamponu nie wylewamy bezpo\u015brednio na g\u0142ow\u0119. Najpierw wylejmy go na d\u0142o\u0144, rozprowad\u017amy go a\u017c do uzyskania piany. Dopiero wtedy nak\u0142adajmy na sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy.<\/p>\n\n\n\n

KROK 6: Na g\u0142ow\u0119, nie w\u0142osy<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

To wa\u017cne. Szamponem myjemy najpierw sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy. Robimy to delikatnymi, kulistymi ruchami od przodu do ty\u0142u g\u0142owy. Nie drapiemy sk\u00f3ry, nie trzemy mocno. To piana j\u0105 myje, a nasze d\u0142onie tylko w tym pomagaj\u0105. Wytworzona na sk\u00f3rze g\u0142owy piana umyje w\u0142osy w czasie jej sp\u0142ukiwania, ale mo\u017cemy te\u017c przesun\u0105\u0107 j\u0105 d\u0142o\u0144mi na w\u0142osy, g\u0142aszcz\u0105cym ruchem od nasady do ko\u0144c\u00f3wek, a nast\u0119pnie sp\u0142uka\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Wa\u017cne! Je\u015bli nie stosujemy \u015brodk\u00f3w do stylizacji, a nasze w\u0142osy nie przet\u0142uszczaj\u0105 si\u0119, nie ma potrzeby dwukrotnego mycia. Wystarczy skoncentrowa\u0107 si\u0119 na dok\u0142adnym pierwszym myciu.<\/p>\n\n\n\n

KROK 7: Sp\u0142ukiwanie<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Pian\u0119 wytworzon\u0105 przez szampon sp\u0142ukujemy bardzo dok\u0142adnie, zaczynaj\u0105c od sk\u00f3ry g\u0142owy i kieruj\u0105c si\u0119 ku ko\u0144c\u00f3wkom. Stosujemy do tego ciep\u0142\u0105 wod\u0119, stopniowo j\u0105 sch\u0142adzaj\u0105c, a\u017c do ch\u0142odnej, jednak jeszcze nie zimnej. Zwr\u00f3\u0107my uwag\u0119, czy na sk\u00f3rze albo w\u0142osach nie pozosta\u0142y resztki szamponu. Takie pozosta\u0142o\u015bci mog\u0105 przyczyni\u0107 si\u0119 do podra\u017cnienia sk\u00f3ry czy przesuszenia ko\u0144c\u00f3wek.<\/p>\n\n\n\n

KROK 8: Jak wyciera\u0107 w\u0142osy?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Nadmiar wody zbieramy z w\u0142os\u00f3w, delikatnie j\u0105 wyciskaj\u0105c, nie pocieraj\u0105c (!). Nast\u0119pnie owijamy g\u0142ow\u0119 r\u0119cznikiem. Bardzo cz\u0119sty b\u0142\u0105d to ciasne zawi\u0105zywanie r\u0119cznika (mo\u017cna w ten spos\u00f3b uszkodzi\u0107 w\u0142osy). Gdy w\u0142osy s\u0105 mokre, s\u0105 o wiele bardziej podatne na uszkodzenia. Do odciskania w\u0142os\u00f3w warto zastosowa\u0107 mi\u0119kki r\u0119cznik z bawe\u0142ny, mu\u015blinu lub po prostu zwyk\u0142\u0105 bawe\u0142nian\u0105 koszulk\u0119.<\/p>\n\n\n\n

 <\/h3>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jak prawid\u0142owo my\u0107 w\u0142osy?  Mycie w\u0142os\u00f3w to czynno\u015b\u0107, kt\u00f3r\u0105 wykonujemy tak cz\u0119sto, \u017ce pewnie wielu z nas nie zastanawia si\u0119 nad tym, czy robi to prawid\u0142owo. Tymczasem spos\u00f3b, w jaki myjemy i piel\u0119gnujemy w\u0142osy, ma ogromne znaczenie dla ich kondycji i wygl\u0105du. Dlaczego trzeba my\u0107 w\u0142osy i jak cz\u0119sto trzeba to robi\u0107? W ci\u0105gu dnia…<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":24001,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[161,40],"tags":[],"class_list":["post-23999","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beauty","category-magda-o-pielegnacji"],"yoast_head":"\nJak prawid\u0142owo my\u0107 w\u0142osy? Krok po kroku. 8 metod\u00a0 - Kosmetyki naturalne Resibo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jakie s\u0105 metody mycia w\u0142os\u00f3w? Kt\u00f3re z nich s\u0105 najskuteczniejsze w piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w? Dowiedz si\u0119, jak prawid\u0142owo my\u0107 w\u0142osy. Krok po kroku.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-prawidlowo-myc-wlosy-krok-po-kroku-8-metod\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak prawid\u0142owo my\u0107 w\u0142osy? Krok po kroku. 8 metod\u00a0 - Kosmetyki naturalne Resibo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jakie s\u0105 metody mycia w\u0142os\u00f3w? Kt\u00f3re z nich s\u0105 najskuteczniejsze w piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w? Dowiedz si\u0119, jak prawid\u0142owo my\u0107 w\u0142osy. Krok po kroku.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-prawidlowo-myc-wlosy-krok-po-kroku-8-metod\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kosmetyki naturalne Resibo\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"http:\/\/facebook.com\/resiboPL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-04-21T07:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-04-29T07:28:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/jak-prawidlowo-myc-wlosy-blog-resibo.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anita\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anita\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jak-prawidlowo-myc-wlosy-krok-po-kroku-8-metod\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jak-prawidlowo-myc-wlosy-krok-po-kroku-8-metod\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Anita\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9\"},\"headline\":\"Jak prawid\u0142owo my\u0107 w\u0142osy? Krok po kroku. 8 metod\u00a0\",\"datePublished\":\"2022-04-21T07:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-04-29T07:28:18+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jak-prawidlowo-myc-wlosy-krok-po-kroku-8-metod\\\/\"},\"wordCount\":2009,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jak-prawidlowo-myc-wlosy-krok-po-kroku-8-metod\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/jak-prawidlowo-myc-wlosy-blog-resibo.jpg\",\"articleSection\":[\"Beauty\",\"O pielegnacji\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jak-prawidlowo-myc-wlosy-krok-po-kroku-8-metod\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jak-prawidlowo-myc-wlosy-krok-po-kroku-8-metod\\\/\",\"name\":\"Jak prawid\u0142owo my\u0107 w\u0142osy? Krok po kroku. 8 metod\u00a0 - Kosmetyki naturalne Resibo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jak-prawidlowo-myc-wlosy-krok-po-kroku-8-metod\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jak-prawidlowo-myc-wlosy-krok-po-kroku-8-metod\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/jak-prawidlowo-myc-wlosy-blog-resibo.jpg\",\"datePublished\":\"2022-04-21T07:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-04-29T07:28:18+00:00\",\"description\":\"Jakie s\u0105 metody mycia w\u0142os\u00f3w? Kt\u00f3re z nich s\u0105 najskuteczniejsze w piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w? Dowiedz si\u0119, jak prawid\u0142owo my\u0107 w\u0142osy. Krok po kroku.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jak-prawidlowo-myc-wlosy-krok-po-kroku-8-metod\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jak-prawidlowo-myc-wlosy-krok-po-kroku-8-metod\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jak-prawidlowo-myc-wlosy-krok-po-kroku-8-metod\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/jak-prawidlowo-myc-wlosy-blog-resibo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/jak-prawidlowo-myc-wlosy-blog-resibo.jpg\",\"width\":1500,\"height\":1000},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jak-prawidlowo-myc-wlosy-krok-po-kroku-8-metod\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak prawid\u0142owo my\u0107 w\u0142osy? Krok po kroku. 8 metod\u00a0\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Kosmetyki naturalne Resibo\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Resibo\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/cropped-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/cropped-logo.png\",\"width\":274,\"height\":109,\"caption\":\"Resibo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/facebook.com\\\/resiboPL\",\"http:\\\/\\\/instagram.com\\\/resibobynature\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9\",\"name\":\"Anita\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Anita\"},\"description\":\"Anita Odachowska Zakochana w Resibo i naturalnej piel\u0119gnacji, ciekawa \u015bwiata, szanuj\u0105ca przyrod\u0119 i doceniaj\u0105ca si\u0142\u0119 ro\u015blinnych sk\u0142adnik\u00f3w, w ci\u0105g\u0142ym d\u0105\u017ceniu do co najmniej less waste.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/author\\\/anita\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak prawid\u0142owo my\u0107 w\u0142osy? Krok po kroku. 8 metod\u00a0 - Kosmetyki naturalne Resibo","description":"Jakie s\u0105 metody mycia w\u0142os\u00f3w? Kt\u00f3re z nich s\u0105 najskuteczniejsze w piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w? Dowiedz si\u0119, jak prawid\u0142owo my\u0107 w\u0142osy. Krok po kroku.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-prawidlowo-myc-wlosy-krok-po-kroku-8-metod\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak prawid\u0142owo my\u0107 w\u0142osy? Krok po kroku. 8 metod\u00a0 - Kosmetyki naturalne Resibo","og_description":"Jakie s\u0105 metody mycia w\u0142os\u00f3w? Kt\u00f3re z nich s\u0105 najskuteczniejsze w piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w? Dowiedz si\u0119, jak prawid\u0142owo my\u0107 w\u0142osy. Krok po kroku.","og_url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-prawidlowo-myc-wlosy-krok-po-kroku-8-metod\/","og_site_name":"Kosmetyki naturalne Resibo","article_publisher":"http:\/\/facebook.com\/resiboPL","article_published_time":"2022-04-21T07:00:00+00:00","article_modified_time":"2022-04-29T07:28:18+00:00","og_image":[{"width":1500,"height":1000,"url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/jak-prawidlowo-myc-wlosy-blog-resibo.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Anita","twitter_misc":{"Napisane przez":"Anita","Szacowany czas czytania":"10 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-prawidlowo-myc-wlosy-krok-po-kroku-8-metod\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-prawidlowo-myc-wlosy-krok-po-kroku-8-metod\/"},"author":{"name":"Anita","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9"},"headline":"Jak prawid\u0142owo my\u0107 w\u0142osy? Krok po kroku. 8 metod\u00a0","datePublished":"2022-04-21T07:00:00+00:00","dateModified":"2022-04-29T07:28:18+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-prawidlowo-myc-wlosy-krok-po-kroku-8-metod\/"},"wordCount":2009,"publisher":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-prawidlowo-myc-wlosy-krok-po-kroku-8-metod\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/jak-prawidlowo-myc-wlosy-blog-resibo.jpg","articleSection":["Beauty","O pielegnacji"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-prawidlowo-myc-wlosy-krok-po-kroku-8-metod\/","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-prawidlowo-myc-wlosy-krok-po-kroku-8-metod\/","name":"Jak prawid\u0142owo my\u0107 w\u0142osy? Krok po kroku. 8 metod\u00a0 - Kosmetyki naturalne Resibo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-prawidlowo-myc-wlosy-krok-po-kroku-8-metod\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-prawidlowo-myc-wlosy-krok-po-kroku-8-metod\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/jak-prawidlowo-myc-wlosy-blog-resibo.jpg","datePublished":"2022-04-21T07:00:00+00:00","dateModified":"2022-04-29T07:28:18+00:00","description":"Jakie s\u0105 metody mycia w\u0142os\u00f3w? Kt\u00f3re z nich s\u0105 najskuteczniejsze w piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w? Dowiedz si\u0119, jak prawid\u0142owo my\u0107 w\u0142osy. Krok po kroku.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-prawidlowo-myc-wlosy-krok-po-kroku-8-metod\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-prawidlowo-myc-wlosy-krok-po-kroku-8-metod\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-prawidlowo-myc-wlosy-krok-po-kroku-8-metod\/#primaryimage","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/jak-prawidlowo-myc-wlosy-blog-resibo.jpg","contentUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/jak-prawidlowo-myc-wlosy-blog-resibo.jpg","width":1500,"height":1000},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-prawidlowo-myc-wlosy-krok-po-kroku-8-metod\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak prawid\u0142owo my\u0107 w\u0142osy? Krok po kroku. 8 metod\u00a0"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/","name":"Kosmetyki naturalne Resibo","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization","name":"Resibo","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-logo.png","contentUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-logo.png","width":274,"height":109,"caption":"Resibo"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["http:\/\/facebook.com\/resiboPL","http:\/\/instagram.com\/resibobynature"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9","name":"Anita","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g","caption":"Anita"},"description":"Anita Odachowska Zakochana w Resibo i naturalnej piel\u0119gnacji, ciekawa \u015bwiata, szanuj\u0105ca przyrod\u0119 i doceniaj\u0105ca si\u0142\u0119 ro\u015blinnych sk\u0142adnik\u00f3w, w ci\u0105g\u0142ym d\u0105\u017ceniu do co najmniej less waste.","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/author\/anita\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23999","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23999"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23999\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24033,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23999\/revisions\/24033"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24001"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23999"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23999"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23999"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}