{"id":24767,"date":"2023-01-14T16:51:53","date_gmt":"2023-01-14T15:51:53","guid":{"rendered":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/?p=24767"},"modified":"2024-04-11T15:37:39","modified_gmt":"2024-04-11T13:37:39","slug":"ochrona-przeciwsloneczna-zima-jaki-krem-najlepiej-wybrac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/ochrona-przeciwsloneczna-zima-jaki-krem-najlepiej-wybrac\/","title":{"rendered":"Ochrona przeciws\u0142oneczna zim\u0105. Jaki krem najlepiej wybra\u0107?"},"content":{"rendered":"<div class=\"vgblk-rw-wrapper limit-wrapper\">\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ochrona przeciws\u0142oneczna zim\u0105. Dlaczego to tak wa\u017cne?<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ochrona przeciws\u0142oneczna kojarzy nam si\u0119 g\u0142\u00f3wnie z latem. To wtedy w sklepach pojawiaj\u0105 si\u0119 specjalne rega\u0142y z kremami z filtrem UV, a my kupujemy je, by chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 przed pal\u0105cym letnim s\u0142o\u0144cem. Tymczasem ochrona przeciws\u0142oneczna jest wa\u017cna przez ca\u0142y rok, r\u00f3wnie\u017c zim\u0105.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Czy zimowe s\u0142o\u0144ce jest niebezpieczne dla sk\u00f3ry?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Zim\u0105, jesieni\u0105 czy wiosn\u0105 s\u0142o\u0144ce nie znika zupe\u0142nie, a jego promienie nie trac\u0105 swojej mocy, mimo \u017ce nie jest ju\u017c tak gor\u0105co jak latem. Promieniowanie ultrafioletowe (UV \u2013 ang. ultraviolet) emitowane przez s\u0142o\u0144ce jest szkodliwe o ka\u017cdej porze roku, cho\u0107 ma r\u00f3wnie\u017c pozytywny wp\u0142yw.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Pozytywne skutki oddzia\u0142ywania promieni UV\u00a0<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Promieniowanie UV m.in.:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>wspomaga syntez\u0119 witaminy D, przez co zmniejsza ryzyko krzywicy,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>niszczy drobnoustroje,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>przyspiesza gojenie ran i owrzodze\u0144,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0142agodzi objawy niekt\u00f3rych chor\u00f3b, np. \u0142uszczycy.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Negatywne skutki oddzia\u0142ywania promieni UV\u00a0<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Je\u015bli wystawiamy si\u0119 na dzia\u0142anie promieniowania UV zbyt d\u0142ugo lub robimy to w nieodpowiedni spos\u00f3b, skutki mog\u0105 by\u0107 bardzo gro\u017ane. Oto niekt\u00f3re z nich:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>szybsze starzenie si\u0119 sk\u00f3ry,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>stymulowanie rozwoju nowotwor\u00f3w sk\u00f3ry,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>mo\u017cliwo\u015b\u0107 uszkodze\u0144 wzroku (mo\u017ce prowadzi\u0107 nawet do \u015blepoty),&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>hamowanie funkcji uk\u0142adu immunologicznego, a w efekcie podatno\u015b\u0107 na infekcje,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>obni\u017cenie odpowiedzi uk\u0142adu immunologicznego na nowotwory sk\u00f3ry<a href=\"applewebdata:\/\/4042420B-372C-48F5-8F5F-A83871CB924A#_edn1\"><sup>[i]<\/sup><\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Jak dzia\u0142aj\u0105 na sk\u00f3r\u0119 promienie UVA i UVB?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Wspomniane wy\u017cej skutki dotycz\u0105 ca\u0142ego roku, poniewa\u017c docieraj\u0105ce do Ziemi promieniowanie UVA i UVB oddzia\u0142uj\u0105 na nasz\u0105 sk\u00f3r\u0119 przez ca\u0142y rok. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce promienie UVB, odpowiedzialne za opalenizn\u0119, ale te\u017c poparzenia s\u0142oneczne, faktycznie silniej dzia\u0142aj\u0105 latem, szczeg\u00f3lnie w godzinach od 11:00 do 15:00. Jednak promieniowanie UVA dzia\u0142a tak samo, niezale\u017cnie od pory roku. To w\u0142a\u015bnie ono ze wzgl\u0119du na zdolno\u015b\u0107 przenikania przez chmury, okna, odzie\u017c, a tak\u017ce nasz nask\u00f3rek, odpowiada m.in. za:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>fotostarzenie si\u0119 sk\u00f3ry,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>stres oksydacyjny,<\/li>\n\n\n\n<li>zaburzenia bariery hydrolipidowej,<\/li>\n\n\n\n<li>uszkodzenie w\u0142\u00f3kien kolagenu i elastyny,<\/li>\n\n\n\n<li>uszkodzenie naczy\u0144 w\u0142osowatych,<\/li>\n\n\n\n<li>zmian\u0119 DNA kom\u00f3rek, a w efekcie \u2013 nowotwory.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 zim\u0105?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry zim\u0105 powinna by\u0107 dla nas r\u00f3wnie wa\u017cna jak o ka\u017cdej innej porze roku, zw\u0142aszcza \u017ce cz\u0119sto mamy do czynienia z warunkami dla niej ekstremalnymi. Dzia\u0142anie szkodliwych czynnik\u00f3w atmosferycznych, takich jak wiatr i mr\u00f3z, gwa\u0142towne zmiany temperatury, gdy wchodzimy do ciep\u0142ych i suchych pomieszcze\u0144, to trudny czas dla naszej cery. O tej porze roku cz\u0119sto staje si\u0119 ona odwodniona, przesuszona, nadmiernie rogowacieje, a w wyniku os\u0142abienia i uszkodzenia naczy\u0144 w\u0142osowatych pojawiaj\u0105 si\u0119 paj\u0105czki. Zim\u0105 wi\u0119kszego wsparcia wymagaj\u0105 wszystkie rodzaje cery, ale szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 powinni na to zwraca\u0107 w\u0142a\u015bciciele sk\u00f3ry wra\u017cliwej i ze sk\u0142onno\u015bci\u0105 do p\u0119kaj\u0105cych naczynek.<\/p>\n\n\n\n<p>Odwodnienie i przesuszenie to cz\u0119sty zimowy problem sk\u00f3ry, dlatego powinni\u015bmy jej zapewnia\u0107 regularne nawil\u017canie. Nie jest prawd\u0105, \u017ce kremy nawil\u017caj\u0105ce s\u0105 nieodpowiednie na zim\u0119. Wsp\u00f3\u0142czesne naturalne kremy, kt\u00f3rych receptury bazuj\u0105 na najnowszych osi\u0105gni\u0119ciach biotechnologii, zapewni\u0105 sk\u00f3rze zar\u00f3wno odpowiedni poziom nawil\u017cenia, jak te\u017c ochron\u0119 przed przeznask\u00f3rkow\u0105 utrat\u0105 wody. Zim\u0105 pami\u0119tajmy tak\u017ce o tym, aby wzmacnia\u0107 i w razie potrzeby odbudowywa\u0107 naturaln\u0105 barier\u0119 hydrolipidow\u0105.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Przesuszona sk\u00f3ra szybciej rogowacieje, dlatego w zimie regularnie j\u0105 z\u0142uszczajmy. Dzi\u0119ki temu szybciej si\u0119 b\u0119dzie regenerowa\u0107 i skuteczniej wch\u0142ania\u0107 sk\u0142adniki od\u017cywcze.<\/p>\n\n\n\n<p>I ostatnia, ale r\u00f3wnie wa\u017cna rzecz \u2013 ochrona przeciws\u0142oneczna powinna by\u0107 nasz\u0105 codzienno\u015bci\u0105 r\u00f3wnie\u017c o tej porze roku.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Jaki krem przeciws\u0142oneczny najlepiej sprawdzi si\u0119 zim\u0105?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Wybieraj\u0105c krem przeciws\u0142oneczny na zim\u0119, szukajmy takiego, kt\u00f3ry przede wszystkim zapewnia odpowiedni\u0105 ochron\u0119 \u2013 najlepiej SPF 30. Dlaczego? Bo ochrona przeciws\u0142oneczna jest o kilka procent wy\u017csza (97%) ni\u017c w przypadku SPF 15 (93%), ale niemal r\u00f3wna SPF 50 (98%). Jednak konsystencja tego ostatniego zwykle jest bardzo ci\u0119\u017cka. Ponadto dobry krem przeciws\u0142oneczny do twarzy powinien zawiera\u0107 sk\u0142adniki wspieraj\u0105ce barier\u0119 hydrolipidow\u0105, a tak\u017ce nawil\u017caj\u0105ce, lekko nat\u0142uszczaj\u0105ce oraz zapobiegaj\u0105ce przeznask\u00f3rkowej utracie wody.<\/p>\n\n\n\n<p>Pami\u0119tajmy, \u017ce aby ochrona przeciws\u0142oneczna by\u0142a skuteczna, krem nale\u017cy aplikowa\u0107 co 2-4 godziny, szczeg\u00f3lnie gdy ten czas sp\u0119dzamy wystawieni na bezpo\u015brednie oddzia\u0142ywanie promieniowania UV, np. na nartach czy podczas wycieczek.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><a href=\"applewebdata:\/\/4042420B-372C-48F5-8F5F-A83871CB924A#_ednref1\"><sup>[i]<\/sup><\/a>&nbsp;\u0179r\u00f3d\u0142o: dr med. El\u017cbieta \u0141astowiecka-Moras, dr med. Joanna Bugajska, Centralny Instytut Ochrony Pracy \u2013 Pa\u0144stwowy Instytut Badawczy, \u201eNaturalne promieniowanie UV a przedwczesne starzenie si\u0119 sk\u00f3ry cz\u0142owieka (on-line:&nbsp;<a href=\"https:\/\/bibliotekanauki.pl\/articles\/181415\">https:\/\/bibliotekanauki.pl\/articles\/181415<\/a>); dost\u0119p: 20.12.2022<\/p>\n<\/div><!-- .vgblk-rw-wrapper -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ochrona przeciws\u0142oneczna zim\u0105. Dlaczego to tak wa\u017cne? Ochrona przeciws\u0142oneczna kojarzy nam si\u0119 g\u0142\u00f3wnie z latem. To wtedy w sklepach pojawiaj\u0105 si\u0119 specjalne rega\u0142y z kremami z filtrem UV, a my kupujemy je, by chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 przed pal\u0105cym letnim s\u0142o\u0144cem. Tymczasem ochrona przeciws\u0142oneczna jest wa\u017cna przez ca\u0142y rok, r\u00f3wnie\u017c zim\u0105. Czy zimowe s\u0142o\u0144ce jest niebezpieczne dla&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":26260,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[161,40],"tags":[],"class_list":["post-24767","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beauty","category-magda-o-pielegnacji"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Ochrona przeciws\u0142oneczna zim\u0105. Jaki krem najlepiej wybra\u0107? - Kosmetyki naturalne Resibo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ochrona przeciws\u0142oneczna jest wa\u017cna przez ca\u0142y rok, nawet zim\u0105. Dowiedz si\u0119, jaki krem przeciws\u0142oneczny najlepiej si\u0119 sprawdzi i o czym warto pami\u0119ta\u0107.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/ochrona-przeciwsloneczna-zima-jaki-krem-najlepiej-wybrac\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ochrona przeciws\u0142oneczna zim\u0105. Jaki krem najlepiej wybra\u0107? - Kosmetyki naturalne Resibo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ochrona przeciws\u0142oneczna jest wa\u017cna przez ca\u0142y rok, nawet zim\u0105. Dowiedz si\u0119, jaki krem przeciws\u0142oneczny najlepiej si\u0119 sprawdzi i o czym warto pami\u0119ta\u0107.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/ochrona-przeciwsloneczna-zima-jaki-krem-najlepiej-wybrac\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kosmetyki naturalne Resibo\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"http:\/\/facebook.com\/resiboPL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-01-14T15:51:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-11T13:37:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Frame-27.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anita\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anita\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/ochrona-przeciwsloneczna-zima-jaki-krem-najlepiej-wybrac\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/ochrona-przeciwsloneczna-zima-jaki-krem-najlepiej-wybrac\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Anita\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9\"},\"headline\":\"Ochrona przeciws\u0142oneczna zim\u0105. Jaki krem najlepiej wybra\u0107?\",\"datePublished\":\"2023-01-14T15:51:53+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-11T13:37:39+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/ochrona-przeciwsloneczna-zima-jaki-krem-najlepiej-wybrac\\\/\"},\"wordCount\":805,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/ochrona-przeciwsloneczna-zima-jaki-krem-najlepiej-wybrac\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/Frame-27.jpg\",\"articleSection\":[\"Beauty\",\"O pielegnacji\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/ochrona-przeciwsloneczna-zima-jaki-krem-najlepiej-wybrac\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/ochrona-przeciwsloneczna-zima-jaki-krem-najlepiej-wybrac\\\/\",\"name\":\"Ochrona przeciws\u0142oneczna zim\u0105. Jaki krem najlepiej wybra\u0107? - Kosmetyki naturalne Resibo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/ochrona-przeciwsloneczna-zima-jaki-krem-najlepiej-wybrac\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/ochrona-przeciwsloneczna-zima-jaki-krem-najlepiej-wybrac\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/Frame-27.jpg\",\"datePublished\":\"2023-01-14T15:51:53+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-11T13:37:39+00:00\",\"description\":\"Ochrona przeciws\u0142oneczna jest wa\u017cna przez ca\u0142y rok, nawet zim\u0105. Dowiedz si\u0119, jaki krem przeciws\u0142oneczny najlepiej si\u0119 sprawdzi i o czym warto pami\u0119ta\u0107.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/ochrona-przeciwsloneczna-zima-jaki-krem-najlepiej-wybrac\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/ochrona-przeciwsloneczna-zima-jaki-krem-najlepiej-wybrac\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/ochrona-przeciwsloneczna-zima-jaki-krem-najlepiej-wybrac\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/Frame-27.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/Frame-27.jpg\",\"width\":1500,\"height\":1000},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/ochrona-przeciwsloneczna-zima-jaki-krem-najlepiej-wybrac\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ochrona przeciws\u0142oneczna zim\u0105. Jaki krem najlepiej wybra\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Kosmetyki naturalne Resibo\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Resibo\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/cropped-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/cropped-logo.png\",\"width\":274,\"height\":109,\"caption\":\"Resibo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/facebook.com\\\/resiboPL\",\"http:\\\/\\\/instagram.com\\\/resibobynature\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9\",\"name\":\"Anita\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Anita\"},\"description\":\"Anita Odachowska Zakochana w Resibo i naturalnej piel\u0119gnacji, ciekawa \u015bwiata, szanuj\u0105ca przyrod\u0119 i doceniaj\u0105ca si\u0142\u0119 ro\u015blinnych sk\u0142adnik\u00f3w, w ci\u0105g\u0142ym d\u0105\u017ceniu do co najmniej less waste.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/author\\\/anita\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ochrona przeciws\u0142oneczna zim\u0105. Jaki krem najlepiej wybra\u0107? - Kosmetyki naturalne Resibo","description":"Ochrona przeciws\u0142oneczna jest wa\u017cna przez ca\u0142y rok, nawet zim\u0105. Dowiedz si\u0119, jaki krem przeciws\u0142oneczny najlepiej si\u0119 sprawdzi i o czym warto pami\u0119ta\u0107.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/ochrona-przeciwsloneczna-zima-jaki-krem-najlepiej-wybrac\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Ochrona przeciws\u0142oneczna zim\u0105. Jaki krem najlepiej wybra\u0107? - Kosmetyki naturalne Resibo","og_description":"Ochrona przeciws\u0142oneczna jest wa\u017cna przez ca\u0142y rok, nawet zim\u0105. Dowiedz si\u0119, jaki krem przeciws\u0142oneczny najlepiej si\u0119 sprawdzi i o czym warto pami\u0119ta\u0107.","og_url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/ochrona-przeciwsloneczna-zima-jaki-krem-najlepiej-wybrac\/","og_site_name":"Kosmetyki naturalne Resibo","article_publisher":"http:\/\/facebook.com\/resiboPL","article_published_time":"2023-01-14T15:51:53+00:00","article_modified_time":"2024-04-11T13:37:39+00:00","og_image":[{"width":1500,"height":1000,"url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Frame-27.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Anita","twitter_misc":{"Napisane przez":"Anita","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/ochrona-przeciwsloneczna-zima-jaki-krem-najlepiej-wybrac\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/ochrona-przeciwsloneczna-zima-jaki-krem-najlepiej-wybrac\/"},"author":{"name":"Anita","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9"},"headline":"Ochrona przeciws\u0142oneczna zim\u0105. Jaki krem najlepiej wybra\u0107?","datePublished":"2023-01-14T15:51:53+00:00","dateModified":"2024-04-11T13:37:39+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/ochrona-przeciwsloneczna-zima-jaki-krem-najlepiej-wybrac\/"},"wordCount":805,"publisher":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/ochrona-przeciwsloneczna-zima-jaki-krem-najlepiej-wybrac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Frame-27.jpg","articleSection":["Beauty","O pielegnacji"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/ochrona-przeciwsloneczna-zima-jaki-krem-najlepiej-wybrac\/","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/ochrona-przeciwsloneczna-zima-jaki-krem-najlepiej-wybrac\/","name":"Ochrona przeciws\u0142oneczna zim\u0105. Jaki krem najlepiej wybra\u0107? - Kosmetyki naturalne Resibo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/ochrona-przeciwsloneczna-zima-jaki-krem-najlepiej-wybrac\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/ochrona-przeciwsloneczna-zima-jaki-krem-najlepiej-wybrac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Frame-27.jpg","datePublished":"2023-01-14T15:51:53+00:00","dateModified":"2024-04-11T13:37:39+00:00","description":"Ochrona przeciws\u0142oneczna jest wa\u017cna przez ca\u0142y rok, nawet zim\u0105. Dowiedz si\u0119, jaki krem przeciws\u0142oneczny najlepiej si\u0119 sprawdzi i o czym warto pami\u0119ta\u0107.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/ochrona-przeciwsloneczna-zima-jaki-krem-najlepiej-wybrac\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/resibo.pl\/blog\/ochrona-przeciwsloneczna-zima-jaki-krem-najlepiej-wybrac\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/ochrona-przeciwsloneczna-zima-jaki-krem-najlepiej-wybrac\/#primaryimage","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Frame-27.jpg","contentUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Frame-27.jpg","width":1500,"height":1000},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/ochrona-przeciwsloneczna-zima-jaki-krem-najlepiej-wybrac\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ochrona przeciws\u0142oneczna zim\u0105. Jaki krem najlepiej wybra\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/","name":"Kosmetyki naturalne Resibo","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization","name":"Resibo","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-logo.png","contentUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-logo.png","width":274,"height":109,"caption":"Resibo"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["http:\/\/facebook.com\/resiboPL","http:\/\/instagram.com\/resibobynature"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9","name":"Anita","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g","caption":"Anita"},"description":"Anita Odachowska Zakochana w Resibo i naturalnej piel\u0119gnacji, ciekawa \u015bwiata, szanuj\u0105ca przyrod\u0119 i doceniaj\u0105ca si\u0142\u0119 ro\u015blinnych sk\u0142adnik\u00f3w, w ci\u0105g\u0142ym d\u0105\u017ceniu do co najmniej less waste.","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/author\/anita\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24767","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24767"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24767\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24770,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24767\/revisions\/24770"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26260"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24767"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24767"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24767"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}