{"id":24960,"date":"2023-04-28T17:03:00","date_gmt":"2023-04-28T15:03:00","guid":{"rendered":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/?p=24960"},"modified":"2024-04-11T15:33:40","modified_gmt":"2024-04-11T13:33:40","slug":"zluszczanie-naskorka-jak-czesto-to-robic-i-jakie-metody-stosowac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/zluszczanie-naskorka-jak-czesto-to-robic-i-jakie-metody-stosowac\/","title":{"rendered":"Z\u0142uszczanie nask\u00f3rka. Jak cz\u0119sto to robi\u0107 i jakie metody stosowa\u0107?"},"content":{"rendered":"
\n

Jak z\u0142uszcza\u0107 martwy nask\u00f3rek? Najskuteczniejsze sposoby<\/strong><\/h1>\n\n\n\n

Nasz nask\u00f3rek z\u0142uszcza si\u0119 w naturalny spos\u00f3b i jest to cz\u0119\u015b\u0107 cyklu \u017cycia kom\u00f3rek. Jednak chc\u0105c, by nasza cera by\u0142a zawsze w dobrej kondycji, warto regularnie stosowa\u0107 peelingi. Dlaczego?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Z\u0142uszczanie nask\u00f3rka \u2013 na czym polega?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Z\u0142uszczanie nask\u00f3rka to naturalny, ci\u0105g\u0142y proces polegaj\u0105cy na usuwaniu jego martwych kom\u00f3rek i zast\u0119powaniu ich nowymi. Trwa on przeci\u0119tnie 28 dni i w idealnych warunkach nie ma potrzeby go wspomaga\u0107. Niestety, w dzisiejszych czasach nasza cera jest nieustannie nara\u017cona na dzia\u0142anie czynnik\u00f3w zaburzaj\u0105cych ten proces, takich jak zanieczyszczenia \u015brodowiska. Istniej\u0105 tak\u017ce sytuacje sprzyjaj\u0105ce nieprawid\u0142owemu z\u0142uszczaniu si\u0119 nask\u00f3rka \u2013 s\u0105 to niekt\u00f3re choroby, np. atopowe zapalenie sk\u00f3ry, a tak\u017ce nieodpowiednia piel\u0119gnacja. Skutkiem tego mo\u017ce by\u0107 nadmierne przesuszenie nask\u00f3rka, a tak\u017ce schorzenia sk\u00f3ry, takie jak tr\u0105dzik, kt\u00f3ry mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 jako rezultat zatkanych por\u00f3w sk\u00f3ry, czy \u0142uszczyca, b\u0119d\u0105ca efektem zaburze\u0144 z\u0142uszczania.<\/p>\n\n\n\n

Czasami proces z\u0142uszczania nask\u00f3rka ulega spowolnieniu, w zwi\u0105zku z czym zrogowacia\u0142e kom\u00f3rki nie s\u0105 regularnie usuwane, dlatego nasza sk\u00f3ra wymaga wsparcia.<\/p>\n\n\n\n

Dlaczego warto regularnie z\u0142uszcza\u0107 nask\u00f3rek?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Regularne pozbywanie si\u0119 zrogowacia\u0142ych kom\u00f3rek nask\u00f3rka z jednej strony wspiera ten naturalny proces, zapobiegaj\u0105c jego zaburzeniom, z drugiej za\u015b ma bardzo korzystny wp\u0142yw na kondycj\u0119 i wygl\u0105d naszej cery. Stosuj\u0105c peelingi, zapobiegamy zatykaniu por\u00f3w i powstawaniu niedoskona\u0142o\u015bci sk\u00f3rnych, takich jak zask\u00f3rniki i pryszcze, a tak\u017ce chorobom \u2013 takim jak tr\u0105dzik. Z\u0142uszczanie martwego nask\u00f3rka stymuluje sk\u00f3r\u0119 do szybszej regeneracji, dzi\u0119ki czemu jest ona zdrowa, a jednocze\u015bnie g\u0142adka i promienna. Je\u015bli regularnie pozbywamy si\u0119 zrogowacia\u0142ych kom\u00f3rek, kosmetyki, kt\u00f3re stosujemy, \u0142atwiej si\u0119 wch\u0142aniaj\u0105 i wnikaj\u0105 g\u0142\u0119biej, przez co ich dzia\u0142anie jest skuteczniejsze.<\/p>\n\n\n\n

Czym i jak cz\u0119sto mo\u017cna z\u0142uszcza\u0107 martwy nask\u00f3rek?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Istnieje wiele sposob\u00f3w, aby z\u0142uszcza\u0107 martwy nask\u00f3rek. Wyb\u00f3r metody zale\u017cy od indywidualnych potrzeb i preferencji, a tak\u017ce typu oraz stanu sk\u00f3ry. Oto kilka najbardziej popularnych:<\/p>\n\n\n\n

Peelingi mechaniczne<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Maj\u0105 posta\u0107 g\u0119stych krem\u00f3w zawieraj\u0105cych drobiny, np. cukier, s\u00f3l, fusy z kawy i usuwaj\u0105 martwy nask\u00f3rek<\/a>, delikatnie \u015bcieraj\u0105c go. <\/p>\n\n\n\n

Peelingi enzymatyczne\u00a0<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Peelingi enzymatyczne maj\u0105 posta\u0107 masek i zawieraj\u0105 mi\u0119dzy innymi naturalne enzymy ro\u015blinne, np. papain\u0119 (ekstrakt z papai), bromelain\u0119 (ekstrakt z ananasa), kt\u00f3re rozpuszczaj\u0105 martwe kom\u00f3rki sk\u00f3ry<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

Peelingi chemiczne\u00a0<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Peelingi chemiczne maj\u0105 posta\u0107 krem\u00f3w i zawieraj\u0105, na przyk\u0142ad kwasy owocowe<\/a> lub inne kwasy, takie jak kwas salicylowy, mlekowy, glikolowy, kt\u00f3re delikatnie rozpuszczaj\u0105 martwy nask\u00f3rek. Peelingi z wysokim st\u0119\u017ceniem powy\u017cszych substancji z\u0142uszczaj\u0105cych wykonuje si\u0119 w salonach kosmetycznych i s\u0105 to peelingi medyczne. <\/p>\n\n\n\n

Kuracja retinoidami<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Kuracja retinoidami<\/a> (pochodnymi witaminy A), przyspieszaj\u0105c procesy regeneracji i odnowy kom\u00f3rek, przyczynia si\u0119 do z\u0142uszczenia martwego nask\u00f3rka, a tym samym oczyszczenia por\u00f3w i zwi\u0119kszenia produkcji kolagenu. <\/p>\n\n\n\n

Glinki\u00a0<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Glinki wch\u0142aniaj\u0105 nadmiar sebum i zanieczyszcze\u0144, a jednocze\u015bnie usuwaj\u0105 martwe kom\u00f3rki nask\u00f3rka, przez co r\u00f3wnie\u017c oczyszczaj\u0105 sk\u00f3r\u0119 z ich nadmiaru. Pomagaj\u0105 oczy\u015bci\u0107 pory i zapobiegaj\u0105 powstawaniu zask\u00f3rnik\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Szczoteczki do twarzy<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Szczoteczki do twarzy to elektroniczne urz\u0105dzenia, kt\u00f3re usuwaj\u0105 martwy nask\u00f3rek za pomoc\u0105 pulsuj\u0105cego ruchu. Mo\u017cna je stosowa\u0107 z \u0142agodnymi produktami do mycia twarzy.<\/p>\n\n\n\n

Mikrodermabrazja<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Mikrodermabrazja to profesjonalna metoda z\u0142uszczania nask\u00f3rka, wykonywana w gabinetach kosmetycznych. Polega ona na mechanicznym \u015bcieraniu nask\u00f3rka za pomoc\u0105 specjalnego urz\u0105dzenia, kt\u00f3re usuwa martwe kom\u00f3rki nask\u00f3rka, a jednocze\u015bnie pobudza produkcj\u0119 kolagenu w sk\u00f3rze.<\/p>\n\n\n\n

 Wybieraj\u0105c metody z\u0142uszczania nask\u00f3rka oraz ich cz\u0119stotliwo\u015b\u0107, nale\u017cy kierowa\u0107 si\u0119 indywidualnymi potrzebami i typem sk\u00f3ry. Zbyt cz\u0119ste z\u0142uszczanie mo\u017ce prowadzi\u0107 do podra\u017cnie\u0144 i uszkodze\u0144 cery. W przypadku zabieg\u00f3w wykonywanych w gabinetach kosmetycznych ich cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 dobierze kosmetolog, natomiast je\u015bli stosujemy peelingi w domu, kierujmy si\u0119 zaleceniami producenta podanymi na etykiecie.<\/p>\n\n\n\n

Z\u0142uszczanie nask\u00f3rka \u2013 w domu czy w gabinetach kosmetycznych?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Nask\u00f3rek mo\u017cna z\u0142uszcza\u0107 zar\u00f3wno w domu, jak i w gabinetach kosmetycznych. Wyb\u00f3r zale\u017cy od naszych preferencji oraz tego, jak intensywne ma by\u0107 z\u0142uszczanie i jaki efekt chcemy osi\u0105gn\u0105\u0107.<\/p>\n\n\n\n

W domu mo\u017cemy stosowa\u0107 \u0142agodne metody z\u0142uszczania, takie jak peelingi enzymatyczne, \u0142agodne peelingi mechaniczne, glinki czy szczotkowanie sk\u00f3ry elektryczn\u0105 szczoteczk\u0105. Mo\u017ce to by\u0107 jeden z rytua\u0142\u00f3w domowego spa.<\/p>\n\n\n\n

Raz na kilka miesi\u0119cy, a w przypadku sk\u00f3ry dojrza\u0142ej raz na 1-2 miesi\u0105ce warto skorzysta\u0107 z profesjonalnych zabieg\u00f3w z\u0142uszczaj\u0105cych wykonywanych w gabinetach kosmetycznych. Mikrodermabrazja czy peelingi chemiczne z\u0142uszczaj\u0105 nask\u00f3rek mocniej, a jednocze\u015bnie stymuluj\u0105 sk\u00f3r\u0119 do odnowy kom\u00f3rkowej, dzi\u0119ki czemu nast\u0119puje jej intensywna regeneracja, a jej wygl\u0105d znacz\u0105co i na d\u0142u\u017cej si\u0119 poprawia. Efekt ten mo\u017cemy podtrzymywa\u0107, regularnie stosuj\u0105c peelingi i inne metody z\u0142uszczania w domu.<\/p>\n\n\n\n

Czy s\u0105 jakie\u015b przeciwwskazania do z\u0142uszczania sk\u00f3ry?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Istniej\u0105 pewne przeciwwskazania do z\u0142uszczania sk\u00f3ry, zwykle s\u0105 one jednak okresowe. Oto niekt\u00f3re z nich:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Sk\u00f3ra wra\u017cliwa lub uszkodzona \u2013 osoby ze sk\u00f3r\u0105 uszkodzon\u0105 (z przerwan\u0105 ci\u0105g\u0142o\u015bci\u0105 nask\u00f3rka) powinny zrezygnowa\u0107 ze z\u0142uszczania do czasu jej wygojenia. Natomiast osoby z cer\u0105 bardzo wra\u017cliw\u0105 mog\u0105 si\u0119gn\u0105\u0107 po peelingi enzymatyczne (podra\u017cniaj\u0105 one sk\u00f3r\u0119, lecz jest to stan przej\u015bciowy), lub po peelingi mechanicznie, kt\u00f3re nie podra\u017cniaj\u0105 sk\u00f3ry. W obu przypadkach nale\u017cy jednak zachowa\u0107 ostro\u017cno\u015b\u0107, poniewa\u017c nierozwa\u017cne z\u0142uszczanie mo\u017ce prowadzi\u0107 do g\u0142\u0119bszych podra\u017cnie\u0144 i zaostrzenia stanu sk\u00f3ry.<\/li>\n\n\n\n
  • Sk\u00f3ra z tr\u0105dzikiem \u2013 osoby z cer\u0105 tr\u0105dzikow\u0105 lub innymi stanami zapalnymi sk\u00f3ry powinny unika\u0107 jej mechanicznego z\u0142uszczania, inaczej bakterie mog\u0105 si\u0119 rozprzestrzeni\u0107, a stan sk\u00f3ry pogorszy\u0107. W tym przypadku warto wypr\u00f3bowa\u0107 peeling enzymatyczny lub kuracj\u0119 retinoidami.<\/li>\n\n\n\n
  • Sk\u00f3ra z egzem\u0105 lub \u0142uszczyc\u0105 \u2013 osoby borykaj\u0105ce si\u0119 z egzem\u0105 lub \u0142uszczyc\u0105 powinny unika\u0107 z\u0142uszczania sk\u00f3ry, poniewa\u017c mo\u017ce to prowadzi\u0107 do zaostrzenia stanu chorobowego.<\/li>\n\n\n\n
  • Sk\u00f3ra opalona lub podra\u017cniona \u2013 po depilacji, maj\u0105c oparzenia s\u0142oneczne lub nawet po kontrolowanym opalaniu, nale\u017cy unika\u0107 z\u0142uszczania sk\u00f3ry, bo mo\u017ce to prowadzi\u0107 do podra\u017cnie\u0144 i pogorszenia jej stanu.<\/li>\n\n\n\n
  • Leczenie sk\u00f3ry retinoidami \u2013 osoby stosuj\u0105ce leki retinoidowe powinny unika\u0107 dodatkowego z\u0142uszczania, poniewa\u017c\u00a0same leki maj\u0105 dzia\u0142anie z\u0142uszczaj\u0105ce.<\/li>\n\n\n\n
  • Ci\u0105\u017ca i karmienie piersi\u0105 \u2013 u kobiet w ci\u0105\u017cy lub karmi\u0105cych piersi\u0105 niekt\u00f3re metody z\u0142uszczania sk\u00f3ry, szczeg\u00f3lnie peelingi chemiczne, s\u0105 przeciwwskazane. Zatem przed przyst\u0105pieniem do jakiejkolwiek mocniejszej metody z\u0142uszczania sk\u00f3ry w tym okresie nale\u017cy zawsze skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Jak z\u0142uszcza\u0107 martwy nask\u00f3rek? Najskuteczniejsze sposoby Nasz nask\u00f3rek z\u0142uszcza si\u0119 w naturalny spos\u00f3b i jest to cz\u0119\u015b\u0107 cyklu \u017cycia kom\u00f3rek. Jednak chc\u0105c, by nasza cera by\u0142a zawsze w dobrej kondycji, warto regularnie stosowa\u0107 peelingi. Dlaczego? Z\u0142uszczanie nask\u00f3rka \u2013 na czym polega? Z\u0142uszczanie nask\u00f3rka to naturalny, ci\u0105g\u0142y proces polegaj\u0105cy na usuwaniu jego martwych kom\u00f3rek i zast\u0119powaniu…<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":26245,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[161,40],"tags":[],"class_list":["post-24960","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beauty","category-magda-o-pielegnacji"],"yoast_head":"\nZ\u0142uszczanie nask\u00f3rka. Jak cz\u0119sto to robi\u0107 i jakie metody stosowa\u0107? - Kosmetyki naturalne Resibo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Usuwanie martwego nask\u00f3rka to podstawa piel\u0119gnacji sk\u00f3ry. Dowiedz si\u0119, na czym polega z\u0142uszczanie nask\u00f3rka, a tak\u017ce czym i jak cz\u0119sto to robi\u0107.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/zluszczanie-naskorka-jak-czesto-to-robic-i-jakie-metody-stosowac\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Z\u0142uszczanie nask\u00f3rka. Jak cz\u0119sto to robi\u0107 i jakie metody stosowa\u0107? - Kosmetyki naturalne Resibo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Usuwanie martwego nask\u00f3rka to podstawa piel\u0119gnacji sk\u00f3ry. Dowiedz si\u0119, na czym polega z\u0142uszczanie nask\u00f3rka, a tak\u017ce czym i jak cz\u0119sto to robi\u0107.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/zluszczanie-naskorka-jak-czesto-to-robic-i-jakie-metody-stosowac\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kosmetyki naturalne Resibo\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"http:\/\/facebook.com\/resiboPL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-04-28T15:03:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-11T13:33:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Frame-24-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anita\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anita\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/zluszczanie-naskorka-jak-czesto-to-robic-i-jakie-metody-stosowac\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/zluszczanie-naskorka-jak-czesto-to-robic-i-jakie-metody-stosowac\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Anita\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9\"},\"headline\":\"Z\u0142uszczanie nask\u00f3rka. Jak cz\u0119sto to robi\u0107 i jakie metody stosowa\u0107?\",\"datePublished\":\"2023-04-28T15:03:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-11T13:33:40+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/zluszczanie-naskorka-jak-czesto-to-robic-i-jakie-metody-stosowac\\\/\"},\"wordCount\":1177,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/zluszczanie-naskorka-jak-czesto-to-robic-i-jakie-metody-stosowac\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/Frame-24-1.jpg\",\"articleSection\":[\"Beauty\",\"O pielegnacji\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/zluszczanie-naskorka-jak-czesto-to-robic-i-jakie-metody-stosowac\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/zluszczanie-naskorka-jak-czesto-to-robic-i-jakie-metody-stosowac\\\/\",\"name\":\"Z\u0142uszczanie nask\u00f3rka. Jak cz\u0119sto to robi\u0107 i jakie metody stosowa\u0107? - Kosmetyki naturalne Resibo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/zluszczanie-naskorka-jak-czesto-to-robic-i-jakie-metody-stosowac\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/zluszczanie-naskorka-jak-czesto-to-robic-i-jakie-metody-stosowac\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/Frame-24-1.jpg\",\"datePublished\":\"2023-04-28T15:03:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-11T13:33:40+00:00\",\"description\":\"Usuwanie martwego nask\u00f3rka to podstawa piel\u0119gnacji sk\u00f3ry. Dowiedz si\u0119, na czym polega z\u0142uszczanie nask\u00f3rka, a tak\u017ce czym i jak cz\u0119sto to robi\u0107.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/zluszczanie-naskorka-jak-czesto-to-robic-i-jakie-metody-stosowac\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/zluszczanie-naskorka-jak-czesto-to-robic-i-jakie-metody-stosowac\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/zluszczanie-naskorka-jak-czesto-to-robic-i-jakie-metody-stosowac\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/Frame-24-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/Frame-24-1.jpg\",\"width\":1500,\"height\":1000},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/zluszczanie-naskorka-jak-czesto-to-robic-i-jakie-metody-stosowac\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Z\u0142uszczanie nask\u00f3rka. Jak cz\u0119sto to robi\u0107 i jakie metody stosowa\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Kosmetyki naturalne Resibo\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Resibo\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/cropped-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/cropped-logo.png\",\"width\":274,\"height\":109,\"caption\":\"Resibo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/facebook.com\\\/resiboPL\",\"http:\\\/\\\/instagram.com\\\/resibobynature\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9\",\"name\":\"Anita\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Anita\"},\"description\":\"Anita Odachowska Zakochana w Resibo i naturalnej piel\u0119gnacji, ciekawa \u015bwiata, szanuj\u0105ca przyrod\u0119 i doceniaj\u0105ca si\u0142\u0119 ro\u015blinnych sk\u0142adnik\u00f3w, w ci\u0105g\u0142ym d\u0105\u017ceniu do co najmniej less waste.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/author\\\/anita\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Z\u0142uszczanie nask\u00f3rka. Jak cz\u0119sto to robi\u0107 i jakie metody stosowa\u0107? - Kosmetyki naturalne Resibo","description":"Usuwanie martwego nask\u00f3rka to podstawa piel\u0119gnacji sk\u00f3ry. Dowiedz si\u0119, na czym polega z\u0142uszczanie nask\u00f3rka, a tak\u017ce czym i jak cz\u0119sto to robi\u0107.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/zluszczanie-naskorka-jak-czesto-to-robic-i-jakie-metody-stosowac\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Z\u0142uszczanie nask\u00f3rka. Jak cz\u0119sto to robi\u0107 i jakie metody stosowa\u0107? - Kosmetyki naturalne Resibo","og_description":"Usuwanie martwego nask\u00f3rka to podstawa piel\u0119gnacji sk\u00f3ry. Dowiedz si\u0119, na czym polega z\u0142uszczanie nask\u00f3rka, a tak\u017ce czym i jak cz\u0119sto to robi\u0107.","og_url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/zluszczanie-naskorka-jak-czesto-to-robic-i-jakie-metody-stosowac\/","og_site_name":"Kosmetyki naturalne Resibo","article_publisher":"http:\/\/facebook.com\/resiboPL","article_published_time":"2023-04-28T15:03:00+00:00","article_modified_time":"2024-04-11T13:33:40+00:00","og_image":[{"width":1500,"height":1000,"url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Frame-24-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Anita","twitter_misc":{"Napisane przez":"Anita","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/zluszczanie-naskorka-jak-czesto-to-robic-i-jakie-metody-stosowac\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/zluszczanie-naskorka-jak-czesto-to-robic-i-jakie-metody-stosowac\/"},"author":{"name":"Anita","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9"},"headline":"Z\u0142uszczanie nask\u00f3rka. Jak cz\u0119sto to robi\u0107 i jakie metody stosowa\u0107?","datePublished":"2023-04-28T15:03:00+00:00","dateModified":"2024-04-11T13:33:40+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/zluszczanie-naskorka-jak-czesto-to-robic-i-jakie-metody-stosowac\/"},"wordCount":1177,"publisher":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/zluszczanie-naskorka-jak-czesto-to-robic-i-jakie-metody-stosowac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Frame-24-1.jpg","articleSection":["Beauty","O pielegnacji"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/zluszczanie-naskorka-jak-czesto-to-robic-i-jakie-metody-stosowac\/","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/zluszczanie-naskorka-jak-czesto-to-robic-i-jakie-metody-stosowac\/","name":"Z\u0142uszczanie nask\u00f3rka. Jak cz\u0119sto to robi\u0107 i jakie metody stosowa\u0107? - Kosmetyki naturalne Resibo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/zluszczanie-naskorka-jak-czesto-to-robic-i-jakie-metody-stosowac\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/zluszczanie-naskorka-jak-czesto-to-robic-i-jakie-metody-stosowac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Frame-24-1.jpg","datePublished":"2023-04-28T15:03:00+00:00","dateModified":"2024-04-11T13:33:40+00:00","description":"Usuwanie martwego nask\u00f3rka to podstawa piel\u0119gnacji sk\u00f3ry. Dowiedz si\u0119, na czym polega z\u0142uszczanie nask\u00f3rka, a tak\u017ce czym i jak cz\u0119sto to robi\u0107.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/zluszczanie-naskorka-jak-czesto-to-robic-i-jakie-metody-stosowac\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/resibo.pl\/blog\/zluszczanie-naskorka-jak-czesto-to-robic-i-jakie-metody-stosowac\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/zluszczanie-naskorka-jak-czesto-to-robic-i-jakie-metody-stosowac\/#primaryimage","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Frame-24-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Frame-24-1.jpg","width":1500,"height":1000},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/zluszczanie-naskorka-jak-czesto-to-robic-i-jakie-metody-stosowac\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Z\u0142uszczanie nask\u00f3rka. Jak cz\u0119sto to robi\u0107 i jakie metody stosowa\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/","name":"Kosmetyki naturalne Resibo","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization","name":"Resibo","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-logo.png","contentUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-logo.png","width":274,"height":109,"caption":"Resibo"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["http:\/\/facebook.com\/resiboPL","http:\/\/instagram.com\/resibobynature"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9","name":"Anita","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g","caption":"Anita"},"description":"Anita Odachowska Zakochana w Resibo i naturalnej piel\u0119gnacji, ciekawa \u015bwiata, szanuj\u0105ca przyrod\u0119 i doceniaj\u0105ca si\u0142\u0119 ro\u015blinnych sk\u0142adnik\u00f3w, w ci\u0105g\u0142ym d\u0105\u017ceniu do co najmniej less waste.","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/author\/anita\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24960","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24960"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24960\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24961,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24960\/revisions\/24961"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26245"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24960"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24960"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24960"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}