{"id":25018,"date":"2023-06-23T14:46:37","date_gmt":"2023-06-23T12:46:37","guid":{"rendered":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/?p=25018"},"modified":"2023-06-23T14:46:39","modified_gmt":"2023-06-23T12:46:39","slug":"wielowymiarowa-ochrona-przeciwsloneczna-najwazniejsze-zasady","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wielowymiarowa-ochrona-przeciwsloneczna-najwazniejsze-zasady\/","title":{"rendered":"Wielowymiarowa ochrona przeciws\u0142oneczna: najwa\u017cniejsze zasady"},"content":{"rendered":"<div class=\"vgblk-rw-wrapper limit-wrapper\">\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong>Na czym polega wielowymiarowa ochrona przeciws\u0142oneczna?<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p><strong>Ochrona przeciws\u0142oneczna to co\u015b, bez czego nie powinni\u015bmy wychodzi\u0107 z domu, nie tylko latem, ale o ka\u017cdej porze roku. Promieniowanie s\u0142oneczne jest tak samo szkodliwe latem, jak i zim\u0105 (w s\u0142oneczne dni), a \u017ce stanowi g\u0142\u00f3wn\u0105 przyczyn\u0119 fotostarzenia sk\u00f3ry, krem z z filtrem jest must have dziennej piel\u0119gnacji.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Wielowymiarowa ochrona przeciws\u0142oneczna \u2013 co to w\u0142a\u015bciwie oznacza?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 dost\u0119pnych na rynku filtr\u00f3w przeciws\u0142onecznych chroni jedynie przed promieniowaniem UVB, czyli to, kt\u00f3re odpowiada za rumie\u0144, oparzenia s\u0142oneczne i opalenizn\u0119. Jego nat\u0119\u017cenie jest najwi\u0119ksze latem, szczeg\u00f3lnie mi\u0119dzy godzin\u0105 10:00 a 15:00. Cho\u0107 promieniowanie UVB ma zdolno\u015b\u0107 przenikania przez wod\u0119, jest skutecznie zatrzymywane m.in. przez chmury, szyby w oknach, a tak\u017ce nasze ubrania. W przeciwie\u0144stwie do promieniowania UVA, kt\u00f3re te wszystkie bariery przenika. Co wi\u0119cej, jego nat\u0119\u017cenie jest sta\u0142e przez ca\u0142y rok. I to w\u0142a\u015bnie promienie UVA s\u0105 odpowiedzialne za fotostarzenie sk\u00f3ry, a tak\u017ce za powstawanie m.in. przebarwie\u0144.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>To dlatego dobry krem przeciws\u0142oneczny powinien zawiera\u0107 sk\u0142adniki chroni\u0105ce przed obydwoma rodzajami promieniowania, a jednocze\u015bnie substancje zapewniaj\u0105ce wsparcie sk\u00f3ry nara\u017conej na szkodliwy czynnik, jakim s\u0105 promienie s\u0142o\u0144ca. Istnieje te\u017c wiele ro\u015blinnych surowc\u00f3w, kt\u00f3re wspomagaj\u0105 ochron\u0119 przeciws\u0142oneczn\u0105, a zastosowane w takim produkcie \u2013 wzmacniaj\u0105 dzia\u0142anie filtr\u00f3w.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Wielowymiarowa ochrona przeciws\u0142oneczna to poj\u0119cie znacznie szersze ni\u017c same kosmetyki z filtrami. Chc\u0105c si\u0119 bowiem skutecznie ochroni\u0107 przed dzia\u0142aniem promieniowania, powinni\u015bmy pami\u0119ta\u0107 o jeszcze o kilku elementach, takich jak:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>reaplikacja filtra \u2013 nale\u017cy go ponownie na\u0142o\u017cy\u0107 ka\u017cdorazowo po wyj\u015bciu z wody, gdy si\u0119 spocimy, wytrzemy sk\u00f3r\u0119 r\u0119cznikiem lub po up\u0142ywie 2-3 godzin od na\u0142o\u017cenia poprzedniej warstwy,<\/li>\n\n\n\n<li>ochrona sk\u00f3ry g\u0142owy \u2013 krem\u00f3w z filtrami zwyczajowo nie nak\u0142adamy na sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy, kt\u00f3ra jest chroniona przez w\u0142osy, jednak latem warto nosi\u0107 kapelusz czy czapk\u0119 z daszkiem \u2013 daje to r\u00f3wnie\u017c dodatkow\u0105 ochron\u0119 twarzy,<\/li>\n\n\n\n<li>noszenie okular\u00f3w przeciws\u0142onecznych z filtrem \u2013 r\u00f3wnie\u017c nasze oczy s\u0105 nara\u017cone na promieniowanie s\u0142oneczne, a ich nadmierna ekspozycja na nie mo\u017ce przyczynia\u0107 si\u0119 m.in. do zapalenia spoj\u00f3wek, \u015blepoty \u015bnie\u017cnej czy nawet za\u0107my, dlatego wa\u017cne jest noszenie okular\u00f3w przeciws\u0142onecznych z soczewkami z filtrem dobrej jako\u015bci.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ochrona przeciws\u0142oneczna \u2013 jakich produkt\u00f3w najlepiej szuka\u0107?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Wyb\u00f3r produktu chroni\u0105cego nasz\u0105 sk\u00f3r\u0119 przed s\u0142o\u0144cem jest spraw\u0105 indywidualn\u0105. Czy b\u0119dzie to krem, mleczko, czy pianka, nie ma znaczenia. Najwa\u017cniejszy jest ich sk\u0142ad oraz to, \u017ceby by\u0142y to kosmetyki naturalne, a wi\u0119c bezpieczne dla sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Jakich sk\u0142adnik\u00f3w szuka\u0107 w kosmetykach przeciws\u0142onecznych?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Skuteczna ochrona przeciws\u0142oneczna to taka, kt\u00f3ra daje ochron\u0119 przed promieniowaniem UVA i UVB. Dlatego takich w\u0142a\u015bnie kompozycji sk\u0142adnik\u00f3w szukajmy w kosmetykach. Ochron\u0119 przed promieniowaniem UVA zapewniaj\u0105 np. Uvinul\u00ae A Plus (<em>Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate<\/em>) oraz Tinosorb\u00ae S (<em>Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine<\/em>), chroni\u0105cy r\u00f3wnie\u017c przed promieniowaniem UVB. Przed promieniami UVB skutecznie chroni\u0105 te\u017c m.in. AakoSun PBSA (<em>Phenylbenzimidazole Sulfonic Acid<\/em>) oraz Uvinul\u00ae T 150 (<em>Ethylhexyl Triazone<\/em>). Wszystkie te sk\u0142adniki odznaczaj\u0105 si\u0119 wysok\u0105 fotostabilno\u015bci\u0105, a wi\u0119c nie trac\u0105 swoich w\u0142a\u015bciwo\u015bci pod wp\u0142ywem promieniowania czy utleniania.<\/p>\n\n\n\n<p>Balsam do cia\u0142a czy krem przeciws\u0142oneczny, kt\u00f3ry aplikujemy na twarz, powinien zawiera\u0107 r\u00f3wnie\u017c sk\u0142adniki wzmacniaj\u0105ce barier\u0119 ochronn\u0105 i zabezpieczaj\u0105ce sk\u00f3r\u0119 przed dzia\u0142aniem szkodliwych czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych, a tak\u017ce sk\u0142adniki nawil\u017caj\u0105ce oraz zapobiegaj\u0105ce przeznask\u00f3rkowej utracie wody (np. galaktoarabinian, kwas hialuronowy czy olej macadamia).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Czy numer SPF na opakowaniu ma znaczenie?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Numer SPF oznacza wsp\u00f3\u0142czynnik ochrony przeciws\u0142onecznej (ang.&nbsp;<em>Sun Protection Factor<\/em>) i, oczywi\u015bcie, ta liczba ma znaczenie, jednak warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na stopie\u0144 ochrony w poszczeg\u00f3lnych przypadkach:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>SPF 10 zapewnia ochron\u0119 w ok. 90%,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>SPF 15 \u2013 ok. 93%,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>SPF 20 \u2013 ok. 95%,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>SPF 25 \u2013 ok. 96%,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>SPF 30 \u2013 ok. 97%,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>SPF 50 \u2013 ok. 98%,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>SPF 50+ \u2013 powy\u017cej 98%.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Stuprocentowa ochrona przeciws\u0142oneczna jest niemo\u017cliwa, a r\u00f3\u017cnica mi\u0119dzy poziomem ochrony filtr\u00f3w od SPF 30 wzwy\u017c jest niewielka, zatem poszukiwanie na si\u0142\u0119 filtr\u00f3w SPF 50+ nie jest konieczne. Wa\u017cne, aby filtr by\u0142 reaplikowany w miar\u0119 jego \u015bcierania si\u0119, sp\u0142ukiwania lub d\u0142ugo\u015bci naszego przebywania na s\u0142o\u0144cu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Jak nak\u0142ada\u0107 krem przeciws\u0142oneczny na twarz?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Krem przeciws\u0142oneczny powinien by\u0107 aplikowany na twarz po zako\u0144czeniu etapu piel\u0119gnacji. Zatem najpierw sk\u00f3r\u0119 umyjmy, na\u0142\u00f3\u017cmy tonik, a nast\u0119pnie krem piel\u0119gnacyjny na dzie\u0144. Po jego wch\u0142oni\u0119ciu nak\u0142adamy krem z filtrem, starannie rozprowadzaj\u0105c go na ca\u0142ej twarzy, szyi i dekolcie, a tak\u017ce na uszach. Ilo\u015b\u0107 kremu dopasujmy do w\u0142asnych potrzeb lub zastosujmy si\u0119 do wskaz\u00f3wek producenta podanych na opakowaniu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Czy da si\u0119 pogodzi\u0107 ochron\u0119 przeciws\u0142oneczn\u0105 z makija\u017cem?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Stosowanie ochrony przeciws\u0142onecznej to, jak wspomnia\u0142am we wst\u0119pie, wym\u00f3g piel\u0119gnacyjny, zatem nie ma i nie powinno by\u0107 przeciwwskaza\u0144 do na\u0142o\u017cenia na twarz makija\u017cu. Nale\u017cy tylko pami\u0119ta\u0107 o kilku istotnych kwestiach, mianowicie krem z filtrem aplikujemy zgodnie z powy\u017cszymi wskaz\u00f3wkami, a nast\u0119pnie, zanim rozpoczniemy czynno\u015bci zwi\u0105zane z makija\u017cem, musimy da\u0107 mu czas si\u0119 wch\u0142on\u0105\u0107. Nie ma z tym wi\u0119kszego problemu, je\u015bli jest to&nbsp;<a href=\"https:\/\/resibo.pl\/produkt\/294\/ready-to-wear-365-zaawansowany-krem-do-twarzy-spf-50\">lekki, \u0142atwy do rozprowadzenia i niet\u0142usty krem przeciws\u0142oneczny<\/a>. Taki kosmetyk wch\u0142onie si\u0119 szybko i nasza sk\u00f3ra b\u0119dzie gotowa na to, by na\u0142o\u017cy\u0107 na ni\u0105 podk\u0142ad oraz pozosta\u0142e kosmetyki.<\/p>\n\n\n\n<p>Pami\u0119tajmy jednak, \u017ce przy d\u0142ugiej ekspozycji na s\u0142o\u0144ce, np. podczas wakacji, gdy przebywamy d\u0142ugo na powietrzu, reaplikacja kremu z filtrem dotyczy r\u00f3wnie\u017c twarzy. Dlatego warto w tym okresie postawi\u0107 na naturalny makija\u017c, oparty na kremach BB, kt\u00f3re \u0142atwo zmy\u0107 i na\u0142o\u017cy\u0107 na nowo, oraz wodoodpornych kosmetykach do makija\u017cu oczu czy ust, tak aby podczas zmywania kremu nie zniszczy\u0107 sobie make-upu.<\/p>\n<\/div><!-- .vgblk-rw-wrapper -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Na czym polega wielowymiarowa ochrona przeciws\u0142oneczna? Ochrona przeciws\u0142oneczna to co\u015b, bez czego nie powinni\u015bmy wychodzi\u0107 z domu, nie tylko latem, ale o ka\u017cdej porze roku. Promieniowanie s\u0142oneczne jest tak samo szkodliwe latem, jak i zim\u0105 (w s\u0142oneczne dni), a \u017ce stanowi g\u0142\u00f3wn\u0105 przyczyn\u0119 fotostarzenia sk\u00f3ry, krem z z filtrem jest must have dziennej piel\u0119gnacji. Wielowymiarowa&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":25021,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[161,40],"tags":[],"class_list":["post-25018","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beauty","category-magda-o-pielegnacji"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Wielowymiarowa ochrona przeciws\u0142oneczna: najwa\u017cniejsze zasady - Kosmetyki naturalne Resibo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ochrona przeciws\u0142oneczna to obowi\u0105zkowy element codziennej piel\u0119gnacji. Jednak chodzi w niej nie tylko o stosowaniu krem\u00f3w z filtrem.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wielowymiarowa-ochrona-przeciwsloneczna-najwazniejsze-zasady\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wielowymiarowa ochrona przeciws\u0142oneczna: najwa\u017cniejsze zasady - Kosmetyki naturalne Resibo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ochrona przeciws\u0142oneczna to obowi\u0105zkowy element codziennej piel\u0119gnacji. Jednak chodzi w niej nie tylko o stosowaniu krem\u00f3w z filtrem.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wielowymiarowa-ochrona-przeciwsloneczna-najwazniejsze-zasady\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kosmetyki naturalne Resibo\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"http:\/\/facebook.com\/resiboPL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-06-23T12:46:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-06-23T12:46:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/IMG_4040-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1499\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1005\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anita\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anita\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wielowymiarowa-ochrona-przeciwsloneczna-najwazniejsze-zasady\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wielowymiarowa-ochrona-przeciwsloneczna-najwazniejsze-zasady\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Anita\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9\"},\"headline\":\"Wielowymiarowa ochrona przeciws\u0142oneczna: najwa\u017cniejsze zasady\",\"datePublished\":\"2023-06-23T12:46:37+00:00\",\"dateModified\":\"2023-06-23T12:46:39+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wielowymiarowa-ochrona-przeciwsloneczna-najwazniejsze-zasady\\\/\"},\"wordCount\":1035,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wielowymiarowa-ochrona-przeciwsloneczna-najwazniejsze-zasady\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/IMG_4040-2.jpg\",\"articleSection\":[\"Beauty\",\"O pielegnacji\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wielowymiarowa-ochrona-przeciwsloneczna-najwazniejsze-zasady\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wielowymiarowa-ochrona-przeciwsloneczna-najwazniejsze-zasady\\\/\",\"name\":\"Wielowymiarowa ochrona przeciws\u0142oneczna: najwa\u017cniejsze zasady - Kosmetyki naturalne Resibo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wielowymiarowa-ochrona-przeciwsloneczna-najwazniejsze-zasady\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wielowymiarowa-ochrona-przeciwsloneczna-najwazniejsze-zasady\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/IMG_4040-2.jpg\",\"datePublished\":\"2023-06-23T12:46:37+00:00\",\"dateModified\":\"2023-06-23T12:46:39+00:00\",\"description\":\"Ochrona przeciws\u0142oneczna to obowi\u0105zkowy element codziennej piel\u0119gnacji. Jednak chodzi w niej nie tylko o stosowaniu krem\u00f3w z filtrem.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wielowymiarowa-ochrona-przeciwsloneczna-najwazniejsze-zasady\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wielowymiarowa-ochrona-przeciwsloneczna-najwazniejsze-zasady\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wielowymiarowa-ochrona-przeciwsloneczna-najwazniejsze-zasady\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/IMG_4040-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/IMG_4040-2.jpg\",\"width\":1499,\"height\":1005},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wielowymiarowa-ochrona-przeciwsloneczna-najwazniejsze-zasady\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wielowymiarowa ochrona przeciws\u0142oneczna: najwa\u017cniejsze zasady\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Kosmetyki naturalne Resibo\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Resibo\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/cropped-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/cropped-logo.png\",\"width\":274,\"height\":109,\"caption\":\"Resibo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/facebook.com\\\/resiboPL\",\"http:\\\/\\\/instagram.com\\\/resibobynature\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9\",\"name\":\"Anita\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Anita\"},\"description\":\"Anita Odachowska Zakochana w Resibo i naturalnej piel\u0119gnacji, ciekawa \u015bwiata, szanuj\u0105ca przyrod\u0119 i doceniaj\u0105ca si\u0142\u0119 ro\u015blinnych sk\u0142adnik\u00f3w, w ci\u0105g\u0142ym d\u0105\u017ceniu do co najmniej less waste.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/author\\\/anita\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wielowymiarowa ochrona przeciws\u0142oneczna: najwa\u017cniejsze zasady - Kosmetyki naturalne Resibo","description":"Ochrona przeciws\u0142oneczna to obowi\u0105zkowy element codziennej piel\u0119gnacji. Jednak chodzi w niej nie tylko o stosowaniu krem\u00f3w z filtrem.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wielowymiarowa-ochrona-przeciwsloneczna-najwazniejsze-zasady\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Wielowymiarowa ochrona przeciws\u0142oneczna: najwa\u017cniejsze zasady - Kosmetyki naturalne Resibo","og_description":"Ochrona przeciws\u0142oneczna to obowi\u0105zkowy element codziennej piel\u0119gnacji. Jednak chodzi w niej nie tylko o stosowaniu krem\u00f3w z filtrem.","og_url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wielowymiarowa-ochrona-przeciwsloneczna-najwazniejsze-zasady\/","og_site_name":"Kosmetyki naturalne Resibo","article_publisher":"http:\/\/facebook.com\/resiboPL","article_published_time":"2023-06-23T12:46:37+00:00","article_modified_time":"2023-06-23T12:46:39+00:00","og_image":[{"width":1499,"height":1005,"url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/IMG_4040-2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Anita","twitter_misc":{"Napisane przez":"Anita","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wielowymiarowa-ochrona-przeciwsloneczna-najwazniejsze-zasady\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wielowymiarowa-ochrona-przeciwsloneczna-najwazniejsze-zasady\/"},"author":{"name":"Anita","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9"},"headline":"Wielowymiarowa ochrona przeciws\u0142oneczna: najwa\u017cniejsze zasady","datePublished":"2023-06-23T12:46:37+00:00","dateModified":"2023-06-23T12:46:39+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wielowymiarowa-ochrona-przeciwsloneczna-najwazniejsze-zasady\/"},"wordCount":1035,"publisher":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wielowymiarowa-ochrona-przeciwsloneczna-najwazniejsze-zasady\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/IMG_4040-2.jpg","articleSection":["Beauty","O pielegnacji"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wielowymiarowa-ochrona-przeciwsloneczna-najwazniejsze-zasady\/","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wielowymiarowa-ochrona-przeciwsloneczna-najwazniejsze-zasady\/","name":"Wielowymiarowa ochrona przeciws\u0142oneczna: najwa\u017cniejsze zasady - Kosmetyki naturalne Resibo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wielowymiarowa-ochrona-przeciwsloneczna-najwazniejsze-zasady\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wielowymiarowa-ochrona-przeciwsloneczna-najwazniejsze-zasady\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/IMG_4040-2.jpg","datePublished":"2023-06-23T12:46:37+00:00","dateModified":"2023-06-23T12:46:39+00:00","description":"Ochrona przeciws\u0142oneczna to obowi\u0105zkowy element codziennej piel\u0119gnacji. Jednak chodzi w niej nie tylko o stosowaniu krem\u00f3w z filtrem.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wielowymiarowa-ochrona-przeciwsloneczna-najwazniejsze-zasady\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/resibo.pl\/blog\/wielowymiarowa-ochrona-przeciwsloneczna-najwazniejsze-zasady\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wielowymiarowa-ochrona-przeciwsloneczna-najwazniejsze-zasady\/#primaryimage","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/IMG_4040-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/IMG_4040-2.jpg","width":1499,"height":1005},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wielowymiarowa-ochrona-przeciwsloneczna-najwazniejsze-zasady\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wielowymiarowa ochrona przeciws\u0142oneczna: najwa\u017cniejsze zasady"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/","name":"Kosmetyki naturalne Resibo","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization","name":"Resibo","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-logo.png","contentUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-logo.png","width":274,"height":109,"caption":"Resibo"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["http:\/\/facebook.com\/resiboPL","http:\/\/instagram.com\/resibobynature"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9","name":"Anita","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g","caption":"Anita"},"description":"Anita Odachowska Zakochana w Resibo i naturalnej piel\u0119gnacji, ciekawa \u015bwiata, szanuj\u0105ca przyrod\u0119 i doceniaj\u0105ca si\u0142\u0119 ro\u015blinnych sk\u0142adnik\u00f3w, w ci\u0105g\u0142ym d\u0105\u017ceniu do co najmniej less waste.","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/author\/anita\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25018","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25018"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25018\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25019,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25018\/revisions\/25019"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25021"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25018"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25018"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25018"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}