{"id":25063,"date":"2023-07-27T19:19:11","date_gmt":"2023-07-27T17:19:11","guid":{"rendered":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/?p=25063"},"modified":"2023-07-22T19:25:57","modified_gmt":"2023-07-22T17:25:57","slug":"odbudowa-bariery-hydrolipidowej-jak-dlugo-trwa-ten-proces","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/odbudowa-bariery-hydrolipidowej-jak-dlugo-trwa-ten-proces\/","title":{"rendered":"Odbudowa bariery hydrolipidowej \u2013 jak d\u0142ugo trwa ten proces?"},"content":{"rendered":"<div class=\"vgblk-rw-wrapper limit-wrapper\">\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong>Jakie mog\u0105 by\u0107 konsekwencje zaburzonej bariery hydrolipidowej?<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p><strong>Bariera hydrolipidowa odgrywa niebagateln\u0105 rol\u0119 w ochronie naszej sk\u00f3ry przed szkodliwymi czynnikami zewn\u0119trznymi. Dlatego utrzymanie jej balansu jest niezwykle wa\u017cne dla zdrowia sk\u00f3ry.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Czym jest bariera hydrolipidowa?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Bariera hydrolipidowa, zwana tak\u017ce p\u0142aszczem hydrolipidowym, to warstwa ochronna znajduj\u0105ca si\u0119 na powierzchni sk\u00f3ry.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Zgodnie z nazw\u0105, bariera hydrolipidowa sk\u0142ada si\u0119 z dw\u00f3ch element\u00f3w \u2013 wody pochodz\u0105cej z gruczo\u0142\u00f3w potowych oraz lipid\u00f3w pochodz\u0105cych z gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych (sebum). Samo sebum jest bogate w r\u00f3\u017cnego rodzaju zwi\u0105zki chemiczne, kt\u00f3re pomagaj\u0105 utrzyma\u0107 wilgo\u0107 w sk\u00f3rze, zapobiegaj\u0105 odparowywaniu wody, a jednocze\u015bnie stanowi\u0105 ochron\u0119 przed czynnikami zewn\u0119trznymi.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Najwi\u0119ksz\u0105 grup\u0119 substancji sk\u0142adaj\u0105cych si\u0119 na sebum stanowi\u0105 glicerydy (oko\u0142o po\u0142owy sk\u0142adu), nast\u0119pnie woski i skwalen. Sebum wsp\u00f3\u0142tworz\u0105 tak\u017ce w\u0119glowodory inne ni\u017c skwalen, wolne kwasy t\u0142uszczowe, estry cholesterolu i sam cholesterol. Z kolei w pocie, opr\u00f3cz wody, znajduj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c sole mineralne oraz substancje o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach bakteriob\u00f3jczych.<\/p>\n\n\n\n<p>Bariera hydrolipidowa pe\u0142ni kilka istotnych funkcji:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zapewnia optymalny poziom nawil\u017cenia sk\u00f3ry,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>utrzymuje odpowiedni\u0105 r\u00f3wnowag\u0119 mi\u0119dzy wilgoci\u0105 a t\u0142uszczem,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>chroni przed przeznask\u00f3rkow\u0105 utrat\u0105 wody (ang.&nbsp;<em>Trans Epidermal Water Loss<\/em>), kt\u00f3ra mo\u017ce prowadzi\u0107 do przesuszenia sk\u00f3ry,<\/li>\n\n\n\n<li>stanowi fizyczn\u0105 i chemiczn\u0105 ochron\u0119 przed czynnikami zewn\u0119trznymi, ograniczaj\u0105c penetracj\u0119 substancji szkodliwych i zapobiegaj\u0105c infekcjom.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Naruszenie bariery hydrolipidowej i brak r\u00f3wnowagi p\u0142aszcza ochronnego sk\u00f3ry mo\u017ce prowadzi\u0107 do r\u00f3\u017cnych problem\u00f3w sk\u00f3rnych, takich jak przesuszenie, nadwra\u017cliwo\u015b\u0107, zaczerwienienie, \u015bwi\u0105d czy podatno\u015b\u0107 na infekcje.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Bariera hydrolipidowa \u2013 co mo\u017ce j\u0105 uszkadza\u0107?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Cho\u0107 p\u0142aszcz hydrolipidowy jest siln\u0105 ochron\u0105 sk\u00f3ry, jednak istnieje sporo czynnik\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 go uszkadza\u0107. S\u0105 to m.in.:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>silne detergenty i \u015brodki myj\u0105ce \u2013 zawarte w nich substancje mog\u0105 zmywa\u0107 naturalne oleje i lipidy z powierzchni sk\u00f3ry, prowadz\u0105c do jej przesuszenia i os\u0142abienia, a nawet uszkodzenia bariery hydrolipidowej,<\/li>\n\n\n\n<li>d\u0142ugotrwa\u0142e dzia\u0142anie wody \u2013 mimo \u017ce higiena sk\u00f3ry jest bardzo wa\u017cnym elementem zdrowej warstwy hydrolipidowej, to jednak d\u0142ugotrwa\u0142e moczenie sk\u00f3ry w wodzie albo zbyt cz\u0119ste jej mycie pozbawiaj\u0105 j\u0105 naturalnych lipid\u00f3w,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>czynniki atmosferyczne, zw\u0142aszcza ekstremalne, takie jak: mr\u00f3z, wiatr, suche powietrze, czy nadmierne nas\u0142onecznienie, r\u00f3wnie\u017c maj\u0105 negatywny wp\u0142yw na kondycj\u0119 bariery hydrolipidowej, poniewa\u017c zaburzaj\u0105 obecn\u0105 w niej naturalnie r\u00f3wnowag\u0119 wilgoci i t\u0142uszczu,<\/li>\n\n\n\n<li>nieodpowiednia piel\u0119gnacja, np. kosmetykami zawieraj\u0105cymi syntetyczny alkohol, substancje dra\u017cni\u0105ce lub silne konserwanty, mo\u017ce powodowa\u0107 uszkodzenia warstwy hydrolipidowej (dotyczy to tak\u017ce zbyt cz\u0119stego z\u0142uszczania nask\u00f3rka),&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>nieodpowiednia dieta \u2013 uboga dieta, pozbawiona zdrowych t\u0142uszcz\u00f3w, witamin i sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, tak\u017ce mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na stan zdrowia sk\u00f3ry i kondycj\u0119 bariery hydrolipidowej,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>nieodpowiednia poda\u017c wody \u2013 ilo\u015b\u0107 wypijanej przez nas wody ma istotne znaczenie,&nbsp;&nbsp;je\u015bli jest zbyt ma\u0142a, mo\u017ce si\u0119 to odbi\u0107 negatywnie na wydzielaniu potu przez gruczo\u0142y potowe i zaburzy\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 hydrolipidow\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Zaburzona bariera hydrolipidowa \u2013 objawy<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Objawy zaburzonej warstwy hydrolipidowej s\u0105 do\u015b\u0107 charakterystyczne, wi\u0119c trudno je przegapi\u0107, poniewa\u017c niemal wszystkim towarzyszy dyskomfort, jaki czujemy na sk\u00f3rze. Oto kilka najwa\u017cniejsze symptom\u00f3w:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Zwi\u0119kszona utrata wody \u2013 cz\u0119stym objawem os\u0142abionej bariery hydrolipidowej jest zwi\u0119kszona przeznask\u00f3rkowa utrata wody, czyli sk\u00f3ra traci wi\u0119cej wody ni\u017c powinna. Efektem jest przesuszenie sk\u00f3ry, jej szorstko\u015b\u0107, matowo\u015b\u0107, a tak\u017ce utrata elastyczno\u015bci Przesuszeniu cz\u0119sto towarzyszy r\u00f3wnie\u017c uczucie \u015bci\u0105gni\u0119cia sk\u00f3ry.<\/li>\n\n\n\n<li>Nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 i podatno\u015b\u0107 na podra\u017cnienia \u2013 sk\u00f3ra, kt\u00f3rej warstwa hydrolipidowa jest uszkodzona, staje si\u0119 bardziej wra\u017cliwa na czynniki zewn\u0119trzne, zar\u00f3wno substancje (np. detergenty, \u015brodki myj\u0105ce itp.), jak i s\u0142o\u0144ce czy zmiany temperatury. Skutkiem mog\u0105 by\u0107 zaczerwienienie, pieczenie, \u015bwi\u0105d i og\u00f3lne uczucie dyskomfortu na sk\u00f3rze. Nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 mo\u017ce si\u0119 te\u017c odnosi\u0107 do kosmetyk\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n<li>Zwi\u0119kszona podatno\u015b\u0107 na infekcje \u2013 sk\u00f3ra z os\u0142abionym p\u0142aszczem hydrolipidowym cz\u0119\u015bciej \u0142apie infekcje, takie jak grzybica, dro\u017cd\u017cyca czy r\u00f3\u017cnego rodzaju bakteryjne zaka\u017cenia sk\u00f3ry.<\/li>\n\n\n\n<li>Przewlek\u0142y stan zapalny \u2013 d\u0142ugotrwa\u0142e zaburzenie bariery hydrolipidowej mo\u017ce prowadzi\u0107 do przewlek\u0142ego stanu zapalnego sk\u00f3ry, kt\u00f3rego objawy s\u0105 m.in. trudno goj\u0105ce si\u0119 rany, wykwity sk\u00f3rne i og\u00f3lny niezdrowy wygl\u0105d sk\u00f3ry.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Jak odbudowa\u0107 barier\u0119 hydrolipidow\u0105?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Zdrowa sk\u00f3ra samodzielnie i stale si\u0119 regeneruje, a tak\u017ce odbudowuje barier\u0119 hydrolipidow\u0105. Proces ten trwa oko\u0142o 28 dni. Dlatego je\u015bli odpowiednio dbamy o siebie i swoj\u0105 cer\u0119 oraz chronimy j\u0105 przed dzia\u0142aniem szkodliwych czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych, nie powinni\u015bmy si\u0119 obawia\u0107 naruszenia tego p\u0142aszcza ochronnego. Nawet je\u015bli do niego dojdzie, nasza sk\u00f3ra powinna poradzi\u0107 sobie sama. Je\u015bli jednak dostrze\u017cemy u siebie powa\u017cniejsze objawy zaburzenia r\u00f3wnowagi wodno-lipidowej, o kt\u00f3rych pisa\u0142am powy\u017cej, powinni\u015bmy jak najszybciej wdro\u017cy\u0107 poni\u017csze dzia\u0142ania.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Nawil\u017canie<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Nawil\u017cenie sk\u00f3ry jest niezwykle istotne i powinno odbywa\u0107 si\u0119 na dw\u00f3ch poziomach:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>od zewn\u0105trz \u2013 za pomoc\u0105 kosmetyk\u00f3w zawieraj\u0105cych sk\u0142adniki nawil\u017caj\u0105ce i zapobiegaj\u0105ce przeznask\u00f3rkowej utracie wody (np. kwas hialuronowy, gliceryna czy mas\u0142a, oleje i woski ro\u015blinne, kompleks NMF, mocznik),<\/li>\n\n\n\n<li>od wewn\u0105trz \u2013 wypijaj\u0105c minimum 1,5 l wody dziennie (latem minimum 2 l).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Uszczelnianie\u00a0<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Uszczelnianie sk\u00f3ry to kolejny wa\u017cny etap odbudowy bariery hydrolipidowej. Ten proces r\u00f3wnie\u017c powinien odbywa\u0107 si\u0119 na dw\u00f3ch poziomach:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>od zewn\u0105trz \u2013 za pomoc\u0105&nbsp;<a href=\"c:\\Users\\U%C5%BCytkownik\\Downloads\\Nawilz%CC%87aja%CC%A8ca%20emulsja%20do%20twarzy%20Peace%20Maker%20-%20Resibo\">kosmetyk\u00f3w ze sk\u0142adnikami wzmacniaj\u0105cymi barier\u0119 hydrolipidow\u0105, np. z ceramidami<\/a>, nienasyconymi kwasami t\u0142uszczowymi, skwalanem czy niacynamidem, a tak\u017ce peptydami,<\/li>\n\n\n\n<li>od wewn\u0105trz \u2013 stosuj\u0105c diet\u0119 bogat\u0105 w witaminy (szczeg\u00f3lnie witamin\u0119 A, kt\u00f3ra zapewnia prawid\u0142owe funkcjonowanie sk\u00f3ry), minera\u0142y oraz substancje od\u017cywcze.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong> Ochrona<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Ochrona sk\u00f3ry ma r\u00f3wnie\u017c kluczowe znaczenie w odbudowie bariery hydrolipidowej.&nbsp;Zabezpieczajmy sk\u00f3r\u0119 przed szkodliwym dzia\u0142aniem czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych, w szczeg\u00f3lno\u015bci promieniowania UV, kt\u00f3re mo\u017ce znacz\u0105co os\u0142abi\u0107 barier\u0119 hydrolipidow\u0105, a dodatkowo jest g\u0142\u00f3wnym czynnikiem przyspieszaj\u0105cym starzenie si\u0119 sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ile trwa odbudowa bariery hydrolipidowej?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>W przypadku zdrowej sk\u00f3ry samoistna odbudowa p\u0142aszcza hydrolipidowego trwa ok. miesi\u0105ca. Je\u015bli jednak dosz\u0142o do powa\u017cniejszych zaburze\u0144, czas ten b\u0119dzie uzale\u017cniony od nasilenia problemu i objaw\u00f3w, a tak\u017ce od tego, jak szybko zaczniemy wspiera\u0107 sk\u00f3r\u0119 i wzmacnia\u0107 jej naturalne procesy regeneracyjne.<\/p>\n\n\n\n<p>Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce ka\u017cda sk\u00f3ra jest inna i reaguje indywidualnie, dlatego przy silnym zaburzeniu bariery hydrolipidowej trudno oceni\u0107, jak d\u0142ugo potrwa jej odbudowa.&nbsp;<\/p>\n<\/div><!-- .vgblk-rw-wrapper -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jakie mog\u0105 by\u0107 konsekwencje zaburzonej bariery hydrolipidowej? Bariera hydrolipidowa odgrywa niebagateln\u0105 rol\u0119 w ochronie naszej sk\u00f3ry przed szkodliwymi czynnikami zewn\u0119trznymi. Dlatego utrzymanie jej balansu jest niezwykle wa\u017cne dla zdrowia sk\u00f3ry. Czym jest bariera hydrolipidowa? Bariera hydrolipidowa, zwana tak\u017ce p\u0142aszczem hydrolipidowym, to warstwa ochronna znajduj\u0105ca si\u0119 na powierzchni sk\u00f3ry.&nbsp; Zgodnie z nazw\u0105, bariera hydrolipidowa sk\u0142ada si\u0119&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":25064,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[161,40],"tags":[],"class_list":["post-25063","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beauty","category-magda-o-pielegnacji"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Odbudowa bariery hydrolipidowej \u2013 jak d\u0142ugo trwa ten proces? - Kosmetyki naturalne Resibo<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/odbudowa-bariery-hydrolipidowej-jak-dlugo-trwa-ten-proces\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Odbudowa bariery hydrolipidowej \u2013 jak d\u0142ugo trwa ten proces? - Kosmetyki naturalne Resibo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jakie mog\u0105 by\u0107 konsekwencje zaburzonej bariery hydrolipidowej? Bariera hydrolipidowa odgrywa niebagateln\u0105 rol\u0119 w ochronie naszej sk\u00f3ry przed szkodliwymi czynnikami zewn\u0119trznymi. Dlatego utrzymanie jej balansu jest niezwykle wa\u017cne dla zdrowia sk\u00f3ry. Czym jest bariera hydrolipidowa? Bariera hydrolipidowa, zwana tak\u017ce p\u0142aszczem hydrolipidowym, to warstwa ochronna znajduj\u0105ca si\u0119 na powierzchni sk\u00f3ry.&nbsp; Zgodnie z nazw\u0105, bariera hydrolipidowa sk\u0142ada si\u0119...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/odbudowa-bariery-hydrolipidowej-jak-dlugo-trwa-ten-proces\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kosmetyki naturalne Resibo\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"http:\/\/facebook.com\/resiboPL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-07-27T17:19:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/odbudowa-bariery-hydrolipidowej-peace-maker-resibo.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anita\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anita\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/odbudowa-bariery-hydrolipidowej-jak-dlugo-trwa-ten-proces\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/odbudowa-bariery-hydrolipidowej-jak-dlugo-trwa-ten-proces\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Anita\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9\"},\"headline\":\"Odbudowa bariery hydrolipidowej \u2013 jak d\u0142ugo trwa ten proces?\",\"datePublished\":\"2023-07-27T17:19:11+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/odbudowa-bariery-hydrolipidowej-jak-dlugo-trwa-ten-proces\\\/\"},\"wordCount\":1143,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/odbudowa-bariery-hydrolipidowej-jak-dlugo-trwa-ten-proces\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/07\\\/odbudowa-bariery-hydrolipidowej-peace-maker-resibo.jpg\",\"articleSection\":[\"Beauty\",\"O pielegnacji\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/odbudowa-bariery-hydrolipidowej-jak-dlugo-trwa-ten-proces\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/odbudowa-bariery-hydrolipidowej-jak-dlugo-trwa-ten-proces\\\/\",\"name\":\"Odbudowa bariery hydrolipidowej \u2013 jak d\u0142ugo trwa ten proces? - Kosmetyki naturalne Resibo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/odbudowa-bariery-hydrolipidowej-jak-dlugo-trwa-ten-proces\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/odbudowa-bariery-hydrolipidowej-jak-dlugo-trwa-ten-proces\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/07\\\/odbudowa-bariery-hydrolipidowej-peace-maker-resibo.jpg\",\"datePublished\":\"2023-07-27T17:19:11+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/odbudowa-bariery-hydrolipidowej-jak-dlugo-trwa-ten-proces\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/odbudowa-bariery-hydrolipidowej-jak-dlugo-trwa-ten-proces\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/odbudowa-bariery-hydrolipidowej-jak-dlugo-trwa-ten-proces\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/07\\\/odbudowa-bariery-hydrolipidowej-peace-maker-resibo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/07\\\/odbudowa-bariery-hydrolipidowej-peace-maker-resibo.jpg\",\"width\":1500,\"height\":1000,\"caption\":\"d\u0142onie trzymaj\u0105 emulsj\u0119 \u0142agodz\u0105c\u0105 Peace maker Resibo\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/odbudowa-bariery-hydrolipidowej-jak-dlugo-trwa-ten-proces\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Odbudowa bariery hydrolipidowej \u2013 jak d\u0142ugo trwa ten proces?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Kosmetyki naturalne Resibo\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Resibo\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/cropped-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/cropped-logo.png\",\"width\":274,\"height\":109,\"caption\":\"Resibo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/facebook.com\\\/resiboPL\",\"http:\\\/\\\/instagram.com\\\/resibobynature\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9\",\"name\":\"Anita\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Anita\"},\"description\":\"Anita Odachowska Zakochana w Resibo i naturalnej piel\u0119gnacji, ciekawa \u015bwiata, szanuj\u0105ca przyrod\u0119 i doceniaj\u0105ca si\u0142\u0119 ro\u015blinnych sk\u0142adnik\u00f3w, w ci\u0105g\u0142ym d\u0105\u017ceniu do co najmniej less waste.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/author\\\/anita\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Odbudowa bariery hydrolipidowej \u2013 jak d\u0142ugo trwa ten proces? - Kosmetyki naturalne Resibo","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/odbudowa-bariery-hydrolipidowej-jak-dlugo-trwa-ten-proces\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Odbudowa bariery hydrolipidowej \u2013 jak d\u0142ugo trwa ten proces? - Kosmetyki naturalne Resibo","og_description":"Jakie mog\u0105 by\u0107 konsekwencje zaburzonej bariery hydrolipidowej? Bariera hydrolipidowa odgrywa niebagateln\u0105 rol\u0119 w ochronie naszej sk\u00f3ry przed szkodliwymi czynnikami zewn\u0119trznymi. Dlatego utrzymanie jej balansu jest niezwykle wa\u017cne dla zdrowia sk\u00f3ry. Czym jest bariera hydrolipidowa? Bariera hydrolipidowa, zwana tak\u017ce p\u0142aszczem hydrolipidowym, to warstwa ochronna znajduj\u0105ca si\u0119 na powierzchni sk\u00f3ry.&nbsp; Zgodnie z nazw\u0105, bariera hydrolipidowa sk\u0142ada si\u0119...","og_url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/odbudowa-bariery-hydrolipidowej-jak-dlugo-trwa-ten-proces\/","og_site_name":"Kosmetyki naturalne Resibo","article_publisher":"http:\/\/facebook.com\/resiboPL","article_published_time":"2023-07-27T17:19:11+00:00","og_image":[{"width":1500,"height":1000,"url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/odbudowa-bariery-hydrolipidowej-peace-maker-resibo.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Anita","twitter_misc":{"Napisane przez":"Anita","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/odbudowa-bariery-hydrolipidowej-jak-dlugo-trwa-ten-proces\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/odbudowa-bariery-hydrolipidowej-jak-dlugo-trwa-ten-proces\/"},"author":{"name":"Anita","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9"},"headline":"Odbudowa bariery hydrolipidowej \u2013 jak d\u0142ugo trwa ten proces?","datePublished":"2023-07-27T17:19:11+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/odbudowa-bariery-hydrolipidowej-jak-dlugo-trwa-ten-proces\/"},"wordCount":1143,"publisher":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/odbudowa-bariery-hydrolipidowej-jak-dlugo-trwa-ten-proces\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/odbudowa-bariery-hydrolipidowej-peace-maker-resibo.jpg","articleSection":["Beauty","O pielegnacji"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/odbudowa-bariery-hydrolipidowej-jak-dlugo-trwa-ten-proces\/","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/odbudowa-bariery-hydrolipidowej-jak-dlugo-trwa-ten-proces\/","name":"Odbudowa bariery hydrolipidowej \u2013 jak d\u0142ugo trwa ten proces? - Kosmetyki naturalne Resibo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/odbudowa-bariery-hydrolipidowej-jak-dlugo-trwa-ten-proces\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/odbudowa-bariery-hydrolipidowej-jak-dlugo-trwa-ten-proces\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/odbudowa-bariery-hydrolipidowej-peace-maker-resibo.jpg","datePublished":"2023-07-27T17:19:11+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/odbudowa-bariery-hydrolipidowej-jak-dlugo-trwa-ten-proces\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/resibo.pl\/blog\/odbudowa-bariery-hydrolipidowej-jak-dlugo-trwa-ten-proces\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/odbudowa-bariery-hydrolipidowej-jak-dlugo-trwa-ten-proces\/#primaryimage","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/odbudowa-bariery-hydrolipidowej-peace-maker-resibo.jpg","contentUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/odbudowa-bariery-hydrolipidowej-peace-maker-resibo.jpg","width":1500,"height":1000,"caption":"d\u0142onie trzymaj\u0105 emulsj\u0119 \u0142agodz\u0105c\u0105 Peace maker Resibo"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/odbudowa-bariery-hydrolipidowej-jak-dlugo-trwa-ten-proces\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Odbudowa bariery hydrolipidowej \u2013 jak d\u0142ugo trwa ten proces?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/","name":"Kosmetyki naturalne Resibo","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization","name":"Resibo","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-logo.png","contentUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-logo.png","width":274,"height":109,"caption":"Resibo"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["http:\/\/facebook.com\/resiboPL","http:\/\/instagram.com\/resibobynature"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9","name":"Anita","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g","caption":"Anita"},"description":"Anita Odachowska Zakochana w Resibo i naturalnej piel\u0119gnacji, ciekawa \u015bwiata, szanuj\u0105ca przyrod\u0119 i doceniaj\u0105ca si\u0142\u0119 ro\u015blinnych sk\u0142adnik\u00f3w, w ci\u0105g\u0142ym d\u0105\u017ceniu do co najmniej less waste.","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/author\/anita\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25063","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25063"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25063\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25065,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25063\/revisions\/25065"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25064"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25063"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25063"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25063"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}