{"id":25132,"date":"2023-09-21T09:13:00","date_gmt":"2023-09-21T07:13:00","guid":{"rendered":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/?p=25132"},"modified":"2023-09-17T16:20:04","modified_gmt":"2023-09-17T14:20:04","slug":"jak-przywrocic-wlosom-rownowage-peh-podpowiadamy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-przywrocic-wlosom-rownowage-peh-podpowiadamy\/","title":{"rendered":"Jak przywr\u00f3ci\u0107 w\u0142osom r\u00f3wnowag\u0119 PEH? Podpowiadamy"},"content":{"rendered":"
\n

Na czym polega r\u00f3wnowaga PEH? To warto wiedzie\u0107<\/strong><\/h1>\n\n\n\n

R\u00f3wnowaga PEH jest jednym z kluczowych poj\u0119\u0107 w piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w, zw\u0142aszcza je\u015bli chodzi o kosmetyki do w\u0142os\u00f3w. Na czym polega i jak j\u0105 zachowa\u0107?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

R\u00f3wnowaga PEH \u2013 co to znaczy?<\/h2>\n\n\n\n

R\u00f3wnowaga PEH jest jednym z kluczowych poj\u0119\u0107 w piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w, zw\u0142aszcza je\u015bli chodzi o kosmetyki do w\u0142os\u00f3w. Skr\u00f3t PEH pochodzi od pierwszych liter nazw proteiny (P), emolienty (E) i humektanty<\/a> (H). Wiedza o tym, jakich sk\u0142adnik\u00f3w potrzebuj\u0105 nasze w\u0142osy i w jakich ilo\u015bciach, mo\u017ce znacz\u0105co wp\u0142yn\u0105\u0107 na ich wygl\u0105d i zdrowie. W\u0142a\u015bciwa r\u00f3wnowaga mi\u0119dzy proteinami, emolientami i humektantami jest niezwykle istotna dla zachowania zdrowych i pi\u0119knych w\u0142os\u00f3w. Jak\u0105 rol\u0119 pe\u0142ni\u0105 powy\u017csze substancje, je\u015bli chodzi o nasze w\u0142osy?<\/p>\n\n\n\n

Proteiny<\/h2>\n\n\n\n

Ich zadanie to wzmocnienie struktury w\u0142osa i naprawa ewentualnych uszkodze\u0144. W\u0142osy s\u0105 zbudowane g\u0142\u00f3wnie z bia\u0142ka keratynowego, wi\u0119c zewn\u0119trzne dostarczanie protein pomaga wype\u0142ni\u0107 ubytki w strukturze w\u0142osa, sprawiaj\u0105c, \u017ce staje si\u0119 on mocniejszy i bardziej odporny na uszkodzenia. W kosmetykach do w\u0142os\u00f3w stosuje si\u0119 proteiny<\/a> pozyskane m.in. z pszenicy czy soi.<\/p>\n\n\n\n

Emolienty<\/h2>\n\n\n\n

Nawil\u017caj\u0105, zmi\u0119kczaj\u0105 i wyg\u0142adzaj\u0105 w\u0142osy, tworz\u0105c na ich powierzchni ochronn\u0105 warstw\u0119, kt\u00f3ra zabezpiecza przed utrat\u0105 wody i sprawia, \u017ce s\u0105 bardziej elastyczne i l\u015bni\u0105ce. Emolienty<\/a> s\u0105 szczeg\u00f3lnie korzystne dla suchych, zniszczonych w\u0142os\u00f3w. Popularnymi emolientami s\u0105 r\u00f3\u017cnego rodzaju oleje (np. kokosowy, jojoba, arganowy) i mas\u0142a (np. shea, kakaowe).<\/p>\n\n\n\n

Humektanty<\/h2>\n\n\n\n

To substancje maj\u0105ce zdolno\u015b\u0107 przyci\u0105gania i zatrzymywania wody z otoczenia. Ich g\u0142\u00f3wne dzia\u0142anie na w\u0142osy i sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy to poprawa nawodnienia, co z kolei przek\u0142ada si\u0119 na lepsze nawil\u017cenie, elastyczno\u015b\u0107 i zdrowy wygl\u0105d w\u0142os\u00f3w. W produktach do piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w cz\u0119sto znajdziemy humektanty, takie jak gliceryna, aloes, kwas hialuronowy czy mocznik.<\/p>\n\n\n\n

Proteiny, emolienty, humektanty \u2013 jak dobra\u0107 je do porowato\u015bci w\u0142os\u00f3w?<\/h2>\n\n\n\n

Jak ju\u017c wspomnia\u0142am, zrozumienie, jak\u0105 rol\u0119 te trzy sk\u0142adniki pe\u0142ni\u0105 w piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w, pozwala na lepsze dostosowanie produkt\u00f3w do naszych indywidualnych potrzeb, a w efekcie \u2013 bardziej efektywn\u0105 piel\u0119gnacj\u0119. Warto te\u017c wiedzie\u0107, \u017ce w zale\u017cno\u015bci od porowato\u015bci w\u0142os\u00f3w proporcje protein, emolient\u00f3w i humektant\u00f3w powinny by\u0107 r\u00f3\u017cne.<\/p>\n\n\n\n

W\u0142osy niskoporowate<\/h3>\n\n\n\n

To typ w\u0142os\u00f3w, kt\u00f3rego \u0142uski dobrze przylegaj\u0105. Chocia\u017c na pierwszy rzut oka mog\u0105 wydawa\u0107 si\u0119 zdrowe i l\u015bni\u0105ce, ich piel\u0119gnacja nie jest \u0142atwa, poniewa\u017c du\u017co trudniej, ni\u017c pozosta\u0142e dwa typy w\u0142os\u00f3w, wch\u0142aniaj\u0105 sk\u0142adniki od\u017cywcze. Jak zachowa\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 PEH przy w\u0142osach niskoporowatych? Przede wszystkim nale\u017cy zachowa\u0107 umiar. Takie w\u0142osy nie potrzebuj\u0105 zbyt du\u017cej ilo\u015bci protein. Ich nadmiar mo\u017ce bowiem powodowa\u0107 szorstko\u015b\u0107 i uczucie \u201esiana\u201d. Lepiej te\u017c unika\u0107 ci\u0119\u017ckich protein, takich jak keratyna, kolagen czy bia\u0142ka zbo\u017cowe, zamiast warto wybiera\u0107 l\u017cejsze, takie jak proteiny ry\u017cowe czy sojowe lub aminokwasy (arginina, cysteina). Ale nawet te stosujmy sporadycznie.<\/p>\n\n\n\n

Na emolienty w przypadku w\u0142os\u00f3w niskoporowatych trzeba uwa\u017ca\u0107 jeszcze bardziej. A je\u015bli ju\u017c je stosujemy, r\u00f3bmy to rzadko i wybierajmy te lekkie, poniewa\u017c ci\u0119\u017ckie oleje i mas\u0142a mog\u0105 obci\u0105\u017ca\u0107 w\u0142osy, sprawiaj\u0105c, \u017ce stan\u0105 si\u0119 matowe i przyklapni\u0119te. Dla tego typu w\u0142os\u00f3w odpowiednie b\u0119d\u0105 lekkie oleje, np. olej szafranowy, jojoba czy olej z pestek winogron<\/a>. Unikajmy olej\u00f3w ci\u0119\u017ckich, takich jak olej kokosowy, mas\u0142o shea czy mas\u0142o kakaowe. <\/p>\n\n\n\n

Humektanty s\u0105 sk\u0142adnikiem najbardziej lubianym przez w\u0142osy niskoporowate. Je\u015bli mamy takie w\u0142osy, szukajmy kosmetyk\u00f3w zawieraj\u0105cych np. gliceryn\u0119 ro\u015blinn\u0105, kwas hialuronowy, ekstrakt z aloesu, mocznik czy panthenol.<\/p>\n\n\n\n

W\u0142osy \u015brednioporowate<\/h3>\n\n\n\n

W\u0142osy \u015brednioporowate charakteryzuj\u0105 si\u0119 \u0142uskami, kt\u00f3re s\u0105 cz\u0119\u015bciowo podniesione. Mog\u0105 dobrze absorbowa\u0107 i zatrzymywa\u0107 wilgo\u0107, ale jednocze\u015bnie s\u0105 bardziej podatne na uszkodzenia ni\u017c w\u0142osy niskoporowate. Uwa\u017ca si\u0119, \u017ce jest to najbardziej \u201ezr\u00f3wnowa\u017cony\u201d typ w\u0142os\u00f3w. Niemniej i one potrzebuj\u0105 odpowiedniej piel\u0119gnacji, aby mog\u0142y zachowa\u0107 zdrowie i naturalny blask. <\/p>\n\n\n\n

W przypadku tego typu w\u0142os\u00f3w proteiny s\u0105 wa\u017cne, ale nie powinny by\u0107 u\u017cywane zbyt cz\u0119sto. Ich nadmiar mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 uczucie sztywno\u015bci i sprawi\u0107, \u017ce b\u0119d\u0105 \u0142amliwe. Maj\u0105c takie w\u0142osy, mo\u017cemy stosowa\u0107 kosmetyki z keratyn\u0105 czy proteinami ze zb\u00f3\u017c, jednak umiarkowanie, na przyk\u0142ad raz na kilka tygodni.<\/p>\n\n\n\n

Emolienty doskonale nadaj\u0105 si\u0119 do w\u0142os\u00f3w \u015brednioporowatych, poniewa\u017c pomagaj\u0105 domyka\u0107 \u0142usk\u0119, chroni\u0105c je przed utrat\u0105 wilgoci. Oleje, takie jak oliwa z oliwek, olej awokado, jojoba, s\u0142onecznikowy czy z pestek dyni, b\u0119d\u0105 idealne dla tego typu w\u0142os\u00f3w. Pomog\u0105 zabezpieczy\u0107 w\u0142osy przed szkodliwymi czynnikami zewn\u0119trznymi i utrzyma\u0107 odpowiedni poziom nawil\u017cenia.<\/p>\n\n\n\n

Dla w\u0142os\u00f3w \u015brednioporowatych humektanty s\u0105 bardzo korzystne, poniewa\u017c pomagaj\u0105 przyci\u0105ga\u0107 wilgo\u0107 z otoczenia i zatrzymywa\u0107 j\u0105 wewn\u0105trz w\u0142osa. W kosmetykach do w\u0142os\u00f3w<\/a> tego typu szukajmy wi\u0119c sk\u0142adnik\u00f3w, takich jak gliceryna, kwas hialuronowy, mocznik czy aloes. <\/p>\n\n\n\n

W\u0142osy wysokoporowate<\/h3>\n\n\n\n

Ten rodzaj w\u0142os\u00f3w ma podniesione i\/lub uszkodzone \u0142uski, co sprawia, \u017ce \u0142atwo trac\u0105 wilgo\u0107 i s\u0105 podatne na uszkodzenia. S\u0105 cz\u0119sto suche, szorstkie, \u0142amliwe i \u0142atwo si\u0119 pl\u0105cz\u0105. S\u0105 te\u017c szczeg\u00f3lnie wra\u017cliwe na dzia\u0142anie czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych. Dla w\u0142os\u00f3w wysokoporowatych kluczowe sk\u0142adniki to proteiny i emolienty. Proteiny pomagaj\u0105 wype\u0142ni\u0107 ubytki i uszkodzenia w strukturze w\u0142osa, przywracaj\u0105c mu spr\u0119\u017cysto\u015b\u0107 i elastyczno\u015b\u0107. W kosmetykach do tego rodzaju w\u0142os\u00f3w szukajmy keratyny i innych protein (ry\u017cowe, sojowe, z pszenicy itd.). Z kolei emolienty, takie jak oleje i mas\u0142a (np. olej kokosowy, mas\u0142o shea czy olej arganowy<\/a>) zapewni\u0105 ochronn\u0105 warstw\u0119, kt\u00f3ra b\u0119dzie zapobiega\u0107 utracie wilgoci i zabezpiecza\u0107 przed szkodliwym dzia\u0142aniem czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych.<\/p>\n\n\n\n

Dzi\u0119ki swojej zdolno\u015bci do przyci\u0105gania wody z otoczenia, humektanty s\u0105 wa\u017cne r\u00f3wnie\u017c dla nawil\u017cenia w\u0142os\u00f3w wysokoporowatych, jednak akurat z tym sk\u0142adnikiem powinni\u015bmy uwa\u017ca\u0107. Ich nadmiar mo\u017ce powodowa\u0107 jeszcze wi\u0119ksze puszenie si\u0119 i pl\u0105tanie, zw\u0142aszcza gdy wilgotno\u015b\u0107 otoczenia jest du\u017ca. <\/p>\n\n\n\n

R\u00f3wnowaga PEH \u2013 kolejno\u015b\u0107 dzia\u0142ania<\/h2>\n\n\n\n

Kolejno\u015b\u0107 stosowania protein, emolient\u00f3w i humektant\u00f3w zale\u017cy od indywidualnych potrzeb w\u0142os\u00f3w oraz od konkretnego celu piel\u0119gnacji. Niemniej, je\u015bli chodzi o og\u00f3ln\u0105 zasad\u0119 r\u00f3wnowagi PEH w piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w, kolejno\u015b\u0107 mo\u017cna przedstawi\u0107 nast\u0119puj\u0105co: <\/p>\n\n\n\n

    \n
  • proteiny \u2013 je\u015bli w og\u00f3le je stosujemy, powinny by\u0107 aplikowane jako pierwsze, poniewa\u017c ich zadaniem jest odbudowa struktury w\u0142osa,<\/li>\n\n\n\n
  • humektanty \u2013 po wzmocnieniu w\u0142os\u00f3w bia\u0142kami zapewniamy im odpowiednie nawodnienie (tu warto pami\u0119ta\u0107 o tym, \u017ce humektanty dzia\u0142aj\u0105 najlepiej w wilgotnym \u015brodowisku, bo w bardzo suchych warunkach mog\u0105 wysusza\u0107 w\u0142osy),<\/li>\n\n\n\n
  • emolienty \u2013 gdy w\u0142osy s\u0105 odbudowane i nawil\u017cone, wa\u017cne, aby je odpowiednio zabezpieczy\u0107 przed utrat\u0105 tej wilgoci i dzia\u0142aniem szkodliwych czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych, to w\u0142a\u015bnie zadanie dla emolient\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Oczywi\u015bcie nie ka\u017cda osoba b\u0119dzie potrzebowa\u0107 wszystkich trzech element\u00f3w r\u00f3wnowagi PEH podczas ka\u017cdej piel\u0119gnacji. Warto obserwowa\u0107 reakcj\u0119 w\u0142os\u00f3w i dostosowywa\u0107 piel\u0119gnacj\u0119 do ich aktualnych potrzeb. S\u0142owo \u201er\u00f3wnowaga\u201d jest kluczowe \u2013 nie nale\u017cy przesadza\u0107 z \u017cadnym z tych sk\u0142adnik\u00f3w, poniewa\u017c mo\u017ce to przynie\u015b\u0107 odwrotny od zamierzonego efekt.<\/p>\n\n\n\n

    R\u00f3wnowaga PEH \u2013 jakich efekt\u00f3w i kiedy mo\u017cemy si\u0119 spodziewa\u0107?<\/h2>\n\n\n\n

    Przywr\u00f3cenie w\u0142osom r\u00f3wnowagi PEH mo\u017ce przynie\u015b\u0107 widoczne efekty ju\u017c po kilku odpowiednio dobranych zabiegach. W\u0142osy b\u0119d\u0105 lepiej nawil\u017cone, bardziej elastyczne i mniej podatne na uszkodzenia. Odzyskaj\u0105 naturalny blask i b\u0119d\u0105 \u0142atwiejsze w uk\u0142adaniu. Oczywi\u015bcie, wiele zale\u017cy od rodzaju w\u0142osa, jednak na przyk\u0142ad odzyskana r\u00f3wnowaga PEH, gdy mamy w\u0142osy kr\u0119cone, czyli mocno wysokoporowate, przyniesie spektakularne efekty, definiuj\u0105c skr\u0119t i dodaj\u0105c im blasku.<\/p>\n\n\n\n

    Oboj\u0119tnie, jakie mamy w\u0142osy, warto spr\u00f3bowa\u0107 osi\u0105gn\u0105\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 PEH, bo dzi\u0119ki odpowiedniej kombinacji protein, emolient\u00f3w i humektant\u00f3w nasze w\u0142osy odzyskaj\u0105 zdrowy wygl\u0105d i blask.<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Na czym polega r\u00f3wnowaga PEH? To warto wiedzie\u0107 R\u00f3wnowaga PEH jest jednym z kluczowych poj\u0119\u0107 w piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w, zw\u0142aszcza je\u015bli chodzi o kosmetyki do w\u0142os\u00f3w. Na czym polega i jak j\u0105 zachowa\u0107? R\u00f3wnowaga PEH \u2013 co to znaczy? R\u00f3wnowaga PEH jest jednym z kluczowych poj\u0119\u0107 w piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w, zw\u0142aszcza je\u015bli chodzi o kosmetyki do w\u0142os\u00f3w….<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":25135,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[161,40],"tags":[],"class_list":["post-25132","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beauty","category-magda-o-pielegnacji"],"yoast_head":"\nJak przywr\u00f3ci\u0107 w\u0142osom r\u00f3wnowag\u0119 PEH? Podpowiadamy - Kosmetyki naturalne Resibo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czym jest r\u00f3wnowaga PEH? Jak\u0105 rol\u0119 pe\u0142ni\u0105 emolienty, proteiny i humektanty w piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w? Dowiedz, jak w\u0142a\u015bciwie chroni\u0107 w\u0142osy.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-przywrocic-wlosom-rownowage-peh-podpowiadamy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak przywr\u00f3ci\u0107 w\u0142osom r\u00f3wnowag\u0119 PEH? Podpowiadamy - Kosmetyki naturalne Resibo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czym jest r\u00f3wnowaga PEH? Jak\u0105 rol\u0119 pe\u0142ni\u0105 emolienty, proteiny i humektanty w piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w? Dowiedz, jak w\u0142a\u015bciwie chroni\u0107 w\u0142osy.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-przywrocic-wlosom-rownowage-peh-podpowiadamy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kosmetyki naturalne Resibo\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"http:\/\/facebook.com\/resiboPL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-09-21T07:13:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/odzywka-do-wlosow-resibo.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1495\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anita\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anita\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jak-przywrocic-wlosom-rownowage-peh-podpowiadamy\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jak-przywrocic-wlosom-rownowage-peh-podpowiadamy\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Anita\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9\"},\"headline\":\"Jak przywr\u00f3ci\u0107 w\u0142osom r\u00f3wnowag\u0119 PEH? Podpowiadamy\",\"datePublished\":\"2023-09-21T07:13:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jak-przywrocic-wlosom-rownowage-peh-podpowiadamy\\\/\"},\"wordCount\":1425,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jak-przywrocic-wlosom-rownowage-peh-podpowiadamy\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/09\\\/odzywka-do-wlosow-resibo.jpg\",\"articleSection\":[\"Beauty\",\"O pielegnacji\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jak-przywrocic-wlosom-rownowage-peh-podpowiadamy\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jak-przywrocic-wlosom-rownowage-peh-podpowiadamy\\\/\",\"name\":\"Jak przywr\u00f3ci\u0107 w\u0142osom r\u00f3wnowag\u0119 PEH? Podpowiadamy - Kosmetyki naturalne Resibo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jak-przywrocic-wlosom-rownowage-peh-podpowiadamy\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jak-przywrocic-wlosom-rownowage-peh-podpowiadamy\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/09\\\/odzywka-do-wlosow-resibo.jpg\",\"datePublished\":\"2023-09-21T07:13:00+00:00\",\"description\":\"Czym jest r\u00f3wnowaga PEH? Jak\u0105 rol\u0119 pe\u0142ni\u0105 emolienty, proteiny i humektanty w piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w? Dowiedz, jak w\u0142a\u015bciwie chroni\u0107 w\u0142osy.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jak-przywrocic-wlosom-rownowage-peh-podpowiadamy\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jak-przywrocic-wlosom-rownowage-peh-podpowiadamy\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jak-przywrocic-wlosom-rownowage-peh-podpowiadamy\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/09\\\/odzywka-do-wlosow-resibo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/09\\\/odzywka-do-wlosow-resibo.jpg\",\"width\":1495,\"height\":1000,\"caption\":\"d\u0142o\u0144 trzyma od\u017cywk\u0119 do w\u0142os\u00f3w Resibo z wyci\u015bni\u0119t\u0105 zawarto\u015bci\u0105 spadaj\u0105c\u0105 po d\u0142oni\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jak-przywrocic-wlosom-rownowage-peh-podpowiadamy\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak przywr\u00f3ci\u0107 w\u0142osom r\u00f3wnowag\u0119 PEH? Podpowiadamy\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Kosmetyki naturalne Resibo\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Resibo\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/cropped-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/cropped-logo.png\",\"width\":274,\"height\":109,\"caption\":\"Resibo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/facebook.com\\\/resiboPL\",\"http:\\\/\\\/instagram.com\\\/resibobynature\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9\",\"name\":\"Anita\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Anita\"},\"description\":\"Anita Odachowska Zakochana w Resibo i naturalnej piel\u0119gnacji, ciekawa \u015bwiata, szanuj\u0105ca przyrod\u0119 i doceniaj\u0105ca si\u0142\u0119 ro\u015blinnych sk\u0142adnik\u00f3w, w ci\u0105g\u0142ym d\u0105\u017ceniu do co najmniej less waste.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/author\\\/anita\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak przywr\u00f3ci\u0107 w\u0142osom r\u00f3wnowag\u0119 PEH? Podpowiadamy - Kosmetyki naturalne Resibo","description":"Czym jest r\u00f3wnowaga PEH? Jak\u0105 rol\u0119 pe\u0142ni\u0105 emolienty, proteiny i humektanty w piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w? Dowiedz, jak w\u0142a\u015bciwie chroni\u0107 w\u0142osy.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-przywrocic-wlosom-rownowage-peh-podpowiadamy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak przywr\u00f3ci\u0107 w\u0142osom r\u00f3wnowag\u0119 PEH? Podpowiadamy - Kosmetyki naturalne Resibo","og_description":"Czym jest r\u00f3wnowaga PEH? Jak\u0105 rol\u0119 pe\u0142ni\u0105 emolienty, proteiny i humektanty w piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w? Dowiedz, jak w\u0142a\u015bciwie chroni\u0107 w\u0142osy.","og_url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-przywrocic-wlosom-rownowage-peh-podpowiadamy\/","og_site_name":"Kosmetyki naturalne Resibo","article_publisher":"http:\/\/facebook.com\/resiboPL","article_published_time":"2023-09-21T07:13:00+00:00","og_image":[{"width":1495,"height":1000,"url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/odzywka-do-wlosow-resibo.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Anita","twitter_misc":{"Napisane przez":"Anita","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-przywrocic-wlosom-rownowage-peh-podpowiadamy\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-przywrocic-wlosom-rownowage-peh-podpowiadamy\/"},"author":{"name":"Anita","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9"},"headline":"Jak przywr\u00f3ci\u0107 w\u0142osom r\u00f3wnowag\u0119 PEH? Podpowiadamy","datePublished":"2023-09-21T07:13:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-przywrocic-wlosom-rownowage-peh-podpowiadamy\/"},"wordCount":1425,"publisher":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-przywrocic-wlosom-rownowage-peh-podpowiadamy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/odzywka-do-wlosow-resibo.jpg","articleSection":["Beauty","O pielegnacji"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-przywrocic-wlosom-rownowage-peh-podpowiadamy\/","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-przywrocic-wlosom-rownowage-peh-podpowiadamy\/","name":"Jak przywr\u00f3ci\u0107 w\u0142osom r\u00f3wnowag\u0119 PEH? Podpowiadamy - Kosmetyki naturalne Resibo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-przywrocic-wlosom-rownowage-peh-podpowiadamy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-przywrocic-wlosom-rownowage-peh-podpowiadamy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/odzywka-do-wlosow-resibo.jpg","datePublished":"2023-09-21T07:13:00+00:00","description":"Czym jest r\u00f3wnowaga PEH? Jak\u0105 rol\u0119 pe\u0142ni\u0105 emolienty, proteiny i humektanty w piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w? Dowiedz, jak w\u0142a\u015bciwie chroni\u0107 w\u0142osy.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-przywrocic-wlosom-rownowage-peh-podpowiadamy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-przywrocic-wlosom-rownowage-peh-podpowiadamy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-przywrocic-wlosom-rownowage-peh-podpowiadamy\/#primaryimage","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/odzywka-do-wlosow-resibo.jpg","contentUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/odzywka-do-wlosow-resibo.jpg","width":1495,"height":1000,"caption":"d\u0142o\u0144 trzyma od\u017cywk\u0119 do w\u0142os\u00f3w Resibo z wyci\u015bni\u0119t\u0105 zawarto\u015bci\u0105 spadaj\u0105c\u0105 po d\u0142oni"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-przywrocic-wlosom-rownowage-peh-podpowiadamy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak przywr\u00f3ci\u0107 w\u0142osom r\u00f3wnowag\u0119 PEH? Podpowiadamy"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/","name":"Kosmetyki naturalne Resibo","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization","name":"Resibo","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-logo.png","contentUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-logo.png","width":274,"height":109,"caption":"Resibo"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["http:\/\/facebook.com\/resiboPL","http:\/\/instagram.com\/resibobynature"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9","name":"Anita","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g","caption":"Anita"},"description":"Anita Odachowska Zakochana w Resibo i naturalnej piel\u0119gnacji, ciekawa \u015bwiata, szanuj\u0105ca przyrod\u0119 i doceniaj\u0105ca si\u0142\u0119 ro\u015blinnych sk\u0142adnik\u00f3w, w ci\u0105g\u0142ym d\u0105\u017ceniu do co najmniej less waste.","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/author\/anita\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25132","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25132"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25132\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25133,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25132\/revisions\/25133"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25135"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25132"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25132"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25132"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}