{"id":25464,"date":"2024-02-20T09:02:52","date_gmt":"2024-02-20T08:02:52","guid":{"rendered":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/?p=25464"},"modified":"2024-12-16T23:00:52","modified_gmt":"2024-12-16T22:00:52","slug":"niacynamid-jak-dziala-na-skore-i-jak-go-stosowac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/niacynamid-jak-dziala-na-skore-i-jak-go-stosowac\/","title":{"rendered":"Niacynamid \u2013 jak dzia\u0142a na sk\u00f3r\u0119 i jak go stosowa\u0107?"},"content":{"rendered":"<div class=\"vgblk-rw-wrapper limit-wrapper\">\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Niacynamid \u2013 jak dzia\u0142a ta substancja i z czym nie mo\u017cna jej \u0142\u0105czy\u0107?<\/h1>\n\n\n\n<p><strong>Niacynamid, znany tak\u017ce jako witamina B3, jest jednym z najbardziej wszechstronnych sk\u0142adnik\u00f3w stosowanych w kosmetyce. Dzi\u0119ki swoim w\u0142a\u015bciwo\u015bciom ten naturalny sk\u0142adnik zyska\u0142 popularno\u015b\u0107 zar\u00f3wno w bran\u017cy farmaceutycznej, jak i kosmetycznej. Jak dzia\u0142a na sk\u00f3r\u0119, jak w\u0142\u0105czy\u0107 go do codziennej piel\u0119gnacji oraz z jakimi sk\u0142adnikami nie powinien by\u0107 \u0142\u0105czony?&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Niacynamid \u2013 co to za substancja i jak dzia\u0142a na sk\u00f3r\u0119?<\/h2>\n\n\n\n<p>Niacynamid to jeden z najbardziej wszechstronnych i skutecznych sk\u0142adnik\u00f3w w kosmetologii.<span style=\"position:absolute;top:-3141px; z-index: 8\"> Apply for an online loan, get approved in minutes, and get your deposit instantly. For lightning-fast same-day loans, apply at <a href=\"https:\/\/loans-cash.net\/500-dollar-loan.php\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">loans-cash.net<\/a> today.<\/span> Jego dzia\u0142anie na sk\u00f3r\u0119 jest z\u0142o\u017cone, dzi\u0119ki czemu mo\u017ce by\u0107 stosowany w niwelowaniu i usuwaniu bardzo r\u00f3\u017cnych problem\u00f3w sk\u00f3rnych. W\u0142a\u015bciwo\u015bci witaminy B3 to m.in.:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>regulowanie produkcji sebum,<\/li>\n\n\n\n<li>dzia\u0142anie przeciwzapalne,<\/li>\n\n\n\n<li>zmniejszanie widoczno\u015bci por\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li>rozja\u015bnianie przebarwie\u0144 i wyr\u00f3wnywanie kolorytu sk\u00f3ry,<\/li>\n\n\n\n<li>wzmacnianie bariery sk\u00f3rnej,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>zapobieganie nadmiernemu odparowywaniu wody z nask\u00f3rka (poprawa nawil\u017cenia),<\/li>\n\n\n\n<li>redukcja oznak starzenia, takich jak drobne linie i nier\u00f3wno\u015bci.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak wprowadzi\u0107 niacynamid do codziennej piel\u0119gnacji?<\/h2>\n\n\n\n<p>Wprowadzenie niacynamidu do codziennej piel\u0119gnacji jest stosunkowo proste. Zalecane jest rozpoczynanie od ni\u017cszych st\u0119\u017ce\u0144, szczeg\u00f3lnie w przypadku os\u00f3b z wra\u017cliw\u0105 sk\u00f3r\u0105, a nast\u0119pnie stopniowe zwi\u0119kszanie, czyli wybieranie produkt\u00f3w o wy\u017cszym st\u0119\u017ceniu witaminy B3. Poni\u017cej podaj\u0119 kilka wskaz\u00f3wek, jak wprowadzi\u0107 ten sk\u0142adnik najskuteczniej i najbezpieczniej.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Wybierzmy produkt zawieraj\u0105cy niacynamid, ale jednocze\u015bnie odpowiedni do potrzeb twojej sk\u00f3ry i rodzaju cery.<\/li>\n\n\n\n<li>Zwr\u00f3\u0107my uwag\u0119 na st\u0119\u017cenie niacynamidu w produkcie. Dla pocz\u0105tkuj\u0105cych zaleca si\u0119 produkty z ni\u017cszym st\u0119\u017ceniem (3-5%), a potem stopniowo mo\u017cna przechodzi\u0107 na wy\u017csze st\u0119\u017cenia.<\/li>\n\n\n\n<li>Przed pe\u0142nym w\u0142\u0105czeniem niacynamidu do piel\u0119gnacji wykonajmy test sk\u00f3rny, aby upewni\u0107 si\u0119, \u017ce nie wyst\u0105pi\u0105 reakcje alergiczne czy podra\u017cnienia.<\/li>\n\n\n\n<li>Zacznijmy od stosowania produktu z niacynamidem raz dziennie, najlepiej wieczorem, a nast\u0119pnie stopniowo, obserwuj\u0105c reakcje sk\u00f3ry, zwi\u0119kszajmy cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 u\u017cycia. Pozwoli to sk\u00f3rze przystosowa\u0107 si\u0119 do nowego sk\u0142adnika.<\/li>\n\n\n\n<li>Niacynamid dobrze wsp\u00f3\u0142dzia\u0142a z wi\u0119kszo\u015bci\u0105 sk\u0142adnik\u00f3w, wi\u0119c mo\u017cemy go \u0142atwo zintegrowa\u0107 z nasz\u0105 obecn\u0105 rutyn\u0105 piel\u0119gnacyjn\u0105. Stosujmy go po oczyszczeniu sk\u00f3ry, ale przed aplikacj\u0105 ci\u0119\u017cszych krem\u00f3w i olejk\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n<li>Podczas stosowania niacynamidu nie zapominajmy o ochronie przeciws\u0142onecznej, zw\u0142aszcza je\u015bli u\u017cywamy go rano, bowiem sk\u0142adnik ten mo\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 wra\u017cliwo\u015b\u0107 sk\u00f3ry na s\u0142o\u0144ce.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>No i najwa\u017cniejsze \u2013&nbsp;<strong>regularno\u015b\u0107<\/strong>. To klucz do osi\u0105gni\u0119cia najlepszych efekt\u00f3w. Niacynamid mo\u017ce potrzebowa\u0107 kilku tygodni regularnego stosowania, aby\u015bmy mogli zobaczy\u0107 efekty jego dzia\u0142ania.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Niacynamid \u2013 z czym nie mo\u017cna go \u0142\u0105czy\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p>Jak wspomnia\u0142am, niacynamid jest zazwyczaj dobrze tolerowany w po\u0142\u0105czeniu z wi\u0119kszo\u015bci\u0105 sk\u0142adnik\u00f3w. Ale istniej\u0105 pewne wyj\u0105tki. Z czym nie \u0142\u0105czy\u0107 niacynamidu? Oto podpowiedzi:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Kwasy LHA\/BHA\/AHA \u2013 alfa-hydroksykwasy (AHA), beta-hydroksykwasy (BHA) lub lipohydroksykwas (LHA) to silne substancje, wi\u0119c \u0142\u0105czenie ich z niacynamidem mo\u017ce nie tylko zmniejszy\u0107 jego skuteczno\u015b\u0107, ale r\u00f3wnie\u017c prowadzi\u0107 do podra\u017cnienia sk\u00f3ry. Je\u015bli jednak chcemy u\u017cywa\u0107 obu tych sk\u0142adnik\u00f3w, zaleca si\u0119 aplikacj\u0119 niacynamidu rano, a kwas\u00f3w wieczorem.<\/li>\n\n\n\n<li>Retinoidy, ale tylko w niekt\u00f3rych przypadkach \u2013 og\u00f3lnie stosowanie niacynamidu z retinoidami jest uwa\u017cane za bezpieczne, ale niekt\u00f3re osoby mog\u0105 do\u015bwiadcza\u0107 podra\u017cnie\u0144 przy ich \u0142\u0105czeniu. W takiej sytuacji zalecam wprowadzenie ka\u017cdego produktu osobno i obserwowanie reakcji sk\u00f3ry, zanim zdecydujemy si\u0119 zastosowa\u0107 je \u0142\u0105cznie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Niacynamid a witamina C \u2013 czy mo\u017cna \u0142\u0105czy\u0107 te dwie substancje?<\/h2>\n\n\n\n<p>Kwestia \u0142\u0105czenia niacynamidu z witamin\u0105 C jest cz\u0119sto dyskutowana, dlatego \u017ce wcze\u015bniejsze badania sugerowa\u0142y, \u017ce te dwa sk\u0142adniki mog\u0105 by\u0107 nieskuteczne, gdy s\u0105 u\u017cywane razem, lub mog\u0105 wywo\u0142ywa\u0107 podra\u017cnienia. Jednak nowsze badania pokazuj\u0105, \u017ce mog\u0105 one by\u0107 \u0142\u0105czone bez obawy o zmniejszenie efektywno\u015bci czy podra\u017cnianie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Jak t\u0142umaczy Dr. Meena Singh, ameryka\u0144ska dermatolo\u017cka i chirurg, powielany cz\u0119sto w Internecie mit o tym, jakoby nie mo\u017cna by\u0142o \u0142\u0105czy\u0107 tych dw\u00f3ch substancji, wzi\u0105\u0142 si\u0119 st\u0105d, \u017ce dawne badania skupia\u0142y si\u0119 na stosowaniu czystych postaci niacynamidu i kwasu askorbinowego. Sk\u0142adniki te by\u0142y \u0142\u0105czone w bardzo wysokich temperaturach, co doprowadzi\u0142o do ustale\u0144, \u017ce mog\u0105 one tworzy\u0107 kwas nikotynowy, zdolny wywo\u0142a\u0107 podra\u017cnienia sk\u00f3ry<a href=\"applewebdata:\/\/62F90411-AEFB-489A-B89C-A3CACDCBA74D#_edn1\"><sup>[i]<\/sup><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Mimo to niekt\u00f3rzy eksperci zalecaj\u0105 stosowanie ich w r\u00f3\u017cnych porach dnia (niacynamid rano,&nbsp;<a href=\"https:\/\/resibo.pl\/produkt\/328\/cup-of-c-rozswietlajace-serum-z-witamina-c\">witamina C wieczorem<\/a>) dla najlepszych rezultat\u00f3w. Komu ufa\u0107? My\u015bl\u0119, \u017ce przede wszystkim w\u0142asnej sk\u00f3rze. Je\u015bli \u0142\u0105czenie tych substancji nie powoduje podra\u017cnie\u0144, nic nie stoi na przeszkodzie, by stosowa\u0107 je \u0142\u0105cznie. Wystarczy zrobi\u0107 wspomniany wy\u017cej test na nieodkrytej cz\u0119\u015bci sk\u00f3ry, np. za uchem lub w zgi\u0119ciu \u0142okcia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Niacynamid \u2013 komu ten sk\u0142adnik jest polecany?<\/h1>\n\n\n\n<p>Niacynamid, ze wzgl\u0119du na swoje wszechstronne i delikatne dzia\u0142anie, jest sk\u0142adnikiem polecanym w\u0142a\u015bciwie ka\u017cdemu, niezale\u017cnie od typu sk\u00f3ry. Na w\u0142\u0105czeniu niacynamidu do swojej piel\u0119gnacji szczeg\u00f3lnie skorzystamy, kiedy mamy:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>cer\u0119 t\u0142ust\u0105 i sk\u0142onn\u0105 do tr\u0105dziku,<\/li>\n\n\n\n<li>sk\u00f3r\u0119 dojrza\u0142\u0105 i z pierwszymi oznakami starzenia,<\/li>\n\n\n\n<li>zaburzenia pigmentacji i przebarwienia,<\/li>\n\n\n\n<li>cer\u0119 wra\u017cliw\u0105,<\/li>\n\n\n\n<li>sk\u00f3r\u0119 zm\u0119czon\u0105, odwodnion\u0105, kt\u00f3rej kondycja wymaga poprawy bariery ochronnej.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jakich efekt\u00f3w mo\u017cna si\u0119 spodziewa\u0107, stosuj\u0105c regularnie niacynamid?<\/h2>\n\n\n\n<p>Niacynamid jest uniwersalnym sk\u0142adnikiem, kt\u00f3ry daje liczne korzy\u015bci r\u00f3\u017cnym typom sk\u00f3ry. Jego \u0142agodno\u015b\u0107 i efektywno\u015b\u0107 czyni\u0105 go idealnym wyborem zar\u00f3wno dla os\u00f3b z konkretnymi problemami sk\u00f3rnymi, jak i tych, kt\u00f3rzy po prostu chc\u0105 mie\u0107 zdrow\u0105 i promienn\u0105 sk\u00f3r\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p>Regularne stosowanie niacynamidu mo\u017ce znacz\u0105co poprawi\u0107 stan sk\u00f3ry. Mo\u017cemy oczekiwa\u0107 zmniejszenia wyprysk\u00f3w, redukcji widoczno\u015bci por\u00f3w, poprawy kolorytu sk\u00f3ry, a tak\u017ce wzrostu jej elastyczno\u015bci oraz nawil\u017cenia. D\u0142ugotrwa\u0142e stosowanie mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c przyczyni\u0107 si\u0119 do spowolnienia proces\u00f3w starzenia. Jak wida\u0107 \u2013 same korzy\u015bci!<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><a href=\"applewebdata:\/\/62F90411-AEFB-489A-B89C-A3CACDCBA74D#_ednref1\"><sup>[i]<\/sup><\/a>&nbsp;Coelho S., Can You Use Both Vitamin C and Niacinamide in Your Skin Care Routine?, online:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/beauty-skincare\/niacinamide-and-vitamin-c#takeaway\">https:\/\/www.healthline.com\/health\/beauty-skincare\/niacinamide-and-vitamin-c#takeaway<\/a>, dost\u0119p: 17.01.2024<\/p>\n<\/div><!-- .vgblk-rw-wrapper -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Niacynamid \u2013 jak dzia\u0142a ta substancja i z czym nie mo\u017cna jej \u0142\u0105czy\u0107? Niacynamid, znany tak\u017ce jako witamina B3, jest jednym z najbardziej wszechstronnych sk\u0142adnik\u00f3w stosowanych w kosmetyce. Dzi\u0119ki swoim w\u0142a\u015bciwo\u015bciom ten naturalny sk\u0142adnik zyska\u0142 popularno\u015b\u0107 zar\u00f3wno w bran\u017cy farmaceutycznej, jak i kosmetycznej. Jak dzia\u0142a na sk\u00f3r\u0119, jak w\u0142\u0105czy\u0107 go do codziennej piel\u0119gnacji oraz z&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":25468,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[161,40,145],"tags":[],"class_list":["post-25464","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beauty","category-magda-o-pielegnacji","category-o-skladnikach"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Niacynamid \u2013 jak dzia\u0142a na sk\u00f3r\u0119 i jak go stosowa\u0107? - Kosmetyki naturalne Resibo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Niacynamid mo\u017ce znacz\u0105co poprawi\u0107 stan sk\u00f3ry. Dowiedz si\u0119, jak dzia\u0142a na sk\u00f3r\u0119, z czym mo\u017cna go \u0142\u0105czy\u0107, a tak\u017ce komu jest polecany.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/niacynamid-jak-dziala-na-skore-i-jak-go-stosowac\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Niacynamid \u2013 jak dzia\u0142a na sk\u00f3r\u0119 i jak go stosowa\u0107? - Kosmetyki naturalne Resibo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Niacynamid mo\u017ce znacz\u0105co poprawi\u0107 stan sk\u00f3ry. Dowiedz si\u0119, jak dzia\u0142a na sk\u00f3r\u0119, z czym mo\u017cna go \u0142\u0105czy\u0107, a tak\u017ce komu jest polecany.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/niacynamid-jak-dziala-na-skore-i-jak-go-stosowac\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kosmetyki naturalne Resibo\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"http:\/\/facebook.com\/resiboPL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-02-20T08:02:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-12-16T22:00:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/niacynamid-Heyday-serum-z-potrojna-witamina-C-resibo-.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1001\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anita\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anita\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/niacynamid-jak-dziala-na-skore-i-jak-go-stosowac\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/niacynamid-jak-dziala-na-skore-i-jak-go-stosowac\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Anita\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9\"},\"headline\":\"Niacynamid \u2013 jak dzia\u0142a na sk\u00f3r\u0119 i jak go stosowa\u0107?\",\"datePublished\":\"2024-02-20T08:02:52+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-16T22:00:52+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/niacynamid-jak-dziala-na-skore-i-jak-go-stosowac\\\/\"},\"wordCount\":1088,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/niacynamid-jak-dziala-na-skore-i-jak-go-stosowac\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/02\\\/niacynamid-Heyday-serum-z-potrojna-witamina-C-resibo-.jpg\",\"articleSection\":[\"Beauty\",\"O pielegnacji\",\"O sk\u0142adnikach\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/niacynamid-jak-dziala-na-skore-i-jak-go-stosowac\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/niacynamid-jak-dziala-na-skore-i-jak-go-stosowac\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/niacynamid-jak-dziala-na-skore-i-jak-go-stosowac\\\/\",\"name\":\"Niacynamid \u2013 jak dzia\u0142a na sk\u00f3r\u0119 i jak go stosowa\u0107? - Kosmetyki naturalne Resibo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/niacynamid-jak-dziala-na-skore-i-jak-go-stosowac\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/niacynamid-jak-dziala-na-skore-i-jak-go-stosowac\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/02\\\/niacynamid-Heyday-serum-z-potrojna-witamina-C-resibo-.jpg\",\"datePublished\":\"2024-02-20T08:02:52+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-16T22:00:52+00:00\",\"description\":\"Niacynamid mo\u017ce znacz\u0105co poprawi\u0107 stan sk\u00f3ry. Dowiedz si\u0119, jak dzia\u0142a na sk\u00f3r\u0119, z czym mo\u017cna go \u0142\u0105czy\u0107, a tak\u017ce komu jest polecany.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/niacynamid-jak-dziala-na-skore-i-jak-go-stosowac\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/niacynamid-jak-dziala-na-skore-i-jak-go-stosowac\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/niacynamid-jak-dziala-na-skore-i-jak-go-stosowac\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/02\\\/niacynamid-Heyday-serum-z-potrojna-witamina-C-resibo-.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/02\\\/niacynamid-Heyday-serum-z-potrojna-witamina-C-resibo-.jpg\",\"width\":1500,\"height\":1001,\"caption\":\"butelka Heyday serum z potr\u00f3jn\u0105 witamin\u0105 C w kompozycji na \u017c\u00f3\u0142tym tle\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/niacynamid-jak-dziala-na-skore-i-jak-go-stosowac\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Niacynamid \u2013 jak dzia\u0142a na sk\u00f3r\u0119 i jak go stosowa\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Kosmetyki naturalne Resibo\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Resibo\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/cropped-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/cropped-logo.png\",\"width\":274,\"height\":109,\"caption\":\"Resibo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/facebook.com\\\/resiboPL\",\"http:\\\/\\\/instagram.com\\\/resibobynature\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9\",\"name\":\"Anita\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Anita\"},\"description\":\"Anita Odachowska Zakochana w Resibo i naturalnej piel\u0119gnacji, ciekawa \u015bwiata, szanuj\u0105ca przyrod\u0119 i doceniaj\u0105ca si\u0142\u0119 ro\u015blinnych sk\u0142adnik\u00f3w, w ci\u0105g\u0142ym d\u0105\u017ceniu do co najmniej less waste.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/author\\\/anita\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Niacynamid \u2013 jak dzia\u0142a na sk\u00f3r\u0119 i jak go stosowa\u0107? - Kosmetyki naturalne Resibo","description":"Niacynamid mo\u017ce znacz\u0105co poprawi\u0107 stan sk\u00f3ry. Dowiedz si\u0119, jak dzia\u0142a na sk\u00f3r\u0119, z czym mo\u017cna go \u0142\u0105czy\u0107, a tak\u017ce komu jest polecany.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/niacynamid-jak-dziala-na-skore-i-jak-go-stosowac\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Niacynamid \u2013 jak dzia\u0142a na sk\u00f3r\u0119 i jak go stosowa\u0107? - Kosmetyki naturalne Resibo","og_description":"Niacynamid mo\u017ce znacz\u0105co poprawi\u0107 stan sk\u00f3ry. Dowiedz si\u0119, jak dzia\u0142a na sk\u00f3r\u0119, z czym mo\u017cna go \u0142\u0105czy\u0107, a tak\u017ce komu jest polecany.","og_url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/niacynamid-jak-dziala-na-skore-i-jak-go-stosowac\/","og_site_name":"Kosmetyki naturalne Resibo","article_publisher":"http:\/\/facebook.com\/resiboPL","article_published_time":"2024-02-20T08:02:52+00:00","article_modified_time":"2024-12-16T22:00:52+00:00","og_image":[{"width":1500,"height":1001,"url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/niacynamid-Heyday-serum-z-potrojna-witamina-C-resibo-.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Anita","twitter_misc":{"Napisane przez":"Anita","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/niacynamid-jak-dziala-na-skore-i-jak-go-stosowac\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/niacynamid-jak-dziala-na-skore-i-jak-go-stosowac\/"},"author":{"name":"Anita","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9"},"headline":"Niacynamid \u2013 jak dzia\u0142a na sk\u00f3r\u0119 i jak go stosowa\u0107?","datePublished":"2024-02-20T08:02:52+00:00","dateModified":"2024-12-16T22:00:52+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/niacynamid-jak-dziala-na-skore-i-jak-go-stosowac\/"},"wordCount":1088,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/niacynamid-jak-dziala-na-skore-i-jak-go-stosowac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/niacynamid-Heyday-serum-z-potrojna-witamina-C-resibo-.jpg","articleSection":["Beauty","O pielegnacji","O sk\u0142adnikach"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/resibo.pl\/blog\/niacynamid-jak-dziala-na-skore-i-jak-go-stosowac\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/niacynamid-jak-dziala-na-skore-i-jak-go-stosowac\/","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/niacynamid-jak-dziala-na-skore-i-jak-go-stosowac\/","name":"Niacynamid \u2013 jak dzia\u0142a na sk\u00f3r\u0119 i jak go stosowa\u0107? - Kosmetyki naturalne Resibo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/niacynamid-jak-dziala-na-skore-i-jak-go-stosowac\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/niacynamid-jak-dziala-na-skore-i-jak-go-stosowac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/niacynamid-Heyday-serum-z-potrojna-witamina-C-resibo-.jpg","datePublished":"2024-02-20T08:02:52+00:00","dateModified":"2024-12-16T22:00:52+00:00","description":"Niacynamid mo\u017ce znacz\u0105co poprawi\u0107 stan sk\u00f3ry. Dowiedz si\u0119, jak dzia\u0142a na sk\u00f3r\u0119, z czym mo\u017cna go \u0142\u0105czy\u0107, a tak\u017ce komu jest polecany.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/niacynamid-jak-dziala-na-skore-i-jak-go-stosowac\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/resibo.pl\/blog\/niacynamid-jak-dziala-na-skore-i-jak-go-stosowac\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/niacynamid-jak-dziala-na-skore-i-jak-go-stosowac\/#primaryimage","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/niacynamid-Heyday-serum-z-potrojna-witamina-C-resibo-.jpg","contentUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/niacynamid-Heyday-serum-z-potrojna-witamina-C-resibo-.jpg","width":1500,"height":1001,"caption":"butelka Heyday serum z potr\u00f3jn\u0105 witamin\u0105 C w kompozycji na \u017c\u00f3\u0142tym tle"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/niacynamid-jak-dziala-na-skore-i-jak-go-stosowac\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Niacynamid \u2013 jak dzia\u0142a na sk\u00f3r\u0119 i jak go stosowa\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/","name":"Kosmetyki naturalne Resibo","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization","name":"Resibo","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-logo.png","contentUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-logo.png","width":274,"height":109,"caption":"Resibo"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["http:\/\/facebook.com\/resiboPL","http:\/\/instagram.com\/resibobynature"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9","name":"Anita","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g","caption":"Anita"},"description":"Anita Odachowska Zakochana w Resibo i naturalnej piel\u0119gnacji, ciekawa \u015bwiata, szanuj\u0105ca przyrod\u0119 i doceniaj\u0105ca si\u0142\u0119 ro\u015blinnych sk\u0142adnik\u00f3w, w ci\u0105g\u0142ym d\u0105\u017ceniu do co najmniej less waste.","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/author\/anita\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25464","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25464"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25464\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27119,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25464\/revisions\/27119"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25468"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25464"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25464"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25464"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}