{"id":26286,"date":"2024-05-07T20:33:43","date_gmt":"2024-05-07T18:33:43","guid":{"rendered":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/?p=26286"},"modified":"2024-05-07T20:33:45","modified_gmt":"2024-05-07T18:33:45","slug":"witamina-c-dlaczego-warto-i-jak-ja-stosowac-w-pielegnacji","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/witamina-c-dlaczego-warto-i-jak-ja-stosowac-w-pielegnacji\/","title":{"rendered":"Witamina C \u2013 dlaczego warto i jak j\u0105 stosowa\u0107 w piel\u0119gnacji?"},"content":{"rendered":"<div class=\"vgblk-rw-wrapper limit-wrapper\">\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Jak witamina C dzia\u0142a na sk\u00f3r\u0119 i kiedy warto j\u0105 stosowa\u0107 w piel\u0119gnacji?<\/h1>\n\n\n\n<p><strong>Jednym z najbardziej cenionych sk\u0142adnik\u00f3w kosmetycznych jest witamina C. Doceniana jest przede wszystkim za swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci antyoksydacyjne. Jest ona bardzo skuteczna w walce z oznakami starzenia sk\u00f3ry i poprawie jej og\u00f3lnej kondycji. Ale to nie wszystko. Poznajmy j\u0105 bli\u017cej. Jak dzia\u0142a na sk\u00f3r\u0119? Kiedy warto po ni\u0105 si\u0119ga\u0107? Jak j\u0105 prawid\u0142owo stosowa\u0107 w codziennej piel\u0119gnacji?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jakie s\u0105 rodzaje witaminy C?<\/h2>\n\n\n\n<p>Witamina C w kosmetykach jest dost\u0119pna w r\u00f3\u017cnych formach. R\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 one skuteczno\u015bci\u0105, stabilno\u015bci\u0105 i przeznaczeniem. Najpopularniejsze z nich to:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Kwas L-askorbinowy<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Najczystsza i najbardziej biologicznie aktywna forma witaminy C. Stymuluje produkcj\u0119 kolagenu, rozja\u015bnia cer\u0119 i chroni przed szkodliwym dzia\u0142aniem wolnych rodnik\u00f3w. Jednocze\u015bnie jest to najmniej stabilna forma witaminy C, przez co \u0142atwo ulega degradacji na skutek ekspozycji na \u015bwiat\u0142o i powietrze, co zmniejsza jej skuteczno\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Palmitynian askorbylu (Askorbyl palmitate)<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Posta\u0107 bardziej stabilna, ale jednocze\u015bnie mniej aktywna. Jako ester witaminy C i kwasu t\u0142uszczowego, palmitynian askorbylu jest bardziej odporny na degradacj\u0119 i mo\u017ce by\u0107 lepszym wyborem w produktach, kt\u00f3re s\u0105 wystawione na dzia\u0142anie \u015bwiat\u0142a i powietrza. Palmitynian askorbylu jest mniej aktywny jako stymulant produkcji kolagenu, ale nadal dzia\u0142a silnie antyoksydacyjnie.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Fosforan magnezowy askorbylu (Magnesium askorbyl fosforan \u2013 MAP)<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Inna stabilna posta\u0107 witaminy C. Jest rozpuszczalna w wodzie i mniej dra\u017cni\u0105ca ni\u017c kwas L-askorbinowy, co czyni j\u0105 dobrym wyborem dla os\u00f3b o wra\u017cliwej sk\u00f3rze. MAP jest skuteczny w rozja\u015bnianiu plam pigmentacyjnych i ochronie sk\u00f3ry przed szkodliwym wp\u0142ywem \u015brodowiska, chocia\u017c dzia\u0142a wolniej ni\u017c kwas L-askorbinowy.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>S\u00f3l sodowa fosforanu askorbylu (Sodium ascorbyl phosphate \u2013 SAP)<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Stabilna, rozpuszczalna w wodzie posta\u0107 witaminy C. Dzia\u0142a \u0142agodniej ni\u017c kwas L-askorbinowy, co sprawia, \u017ce jest dobrze tolerowana tak\u017ce przez bardziej wra\u017cliw\u0105 sk\u00f3r\u0119. SAP jest efektywny w zapobieganiu powstawaniu wyprysk\u00f3w, poniewa\u017c przeciwdzia\u0142a je\u0142czeniu sebum zgromadzonego w uj\u015bciach gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych. Dzi\u0119ki temu pomaga hamowa\u0107 wzrost bakterii odpowiedzialnych za&nbsp;<a href=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/tradzik-doroslych-skad-to-sie-bierze\/\">tr\u0105dzik<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tetraizopalmitynian askorbylu (Askorbyl tetraisopalmitate)<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Posta\u0107 witaminy C rozpuszczalna w t\u0142uszczach, co umo\u017cliwia jej g\u0142\u0119bsze przenikanie do sk\u00f3ry. Jest to bardzo stabilna i efektywna forma, kt\u00f3ra stymuluje produkcj\u0119 kolagenu, dzia\u0142a przeciwwolnorodnikowo, a jednocze\u015bnie rozja\u015bniaj\u0105co na sk\u00f3r\u0119. Co wa\u017cne, nie powoduje podra\u017cnie\u0144, kt\u00f3re mog\u0105 towarzyszy\u0107 stosowaniu kosmetyk\u00f3w z innymi postaciami witaminy C.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Estry etylowane<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Jedn\u0105 z bardziej nowoczesnych pochodnych witaminy C s\u0105 estry etylowane, takie jak 3-O-Ethyl Ascorbic Acid. Dzi\u0119ki po\u0142\u0105czeniu lipo- i hydrofilno\u015bci, \u0142\u0105cz\u0105 w sobie doskona\u0142\u0105 stabilno\u015b\u0107 z jednoczesnym dobrym przenikaniem przez sk\u00f3r\u0119. Z tego powodu s\u0105 wysoce skuteczne. Dzia\u0142aj\u0105 antyoksydacyjnie, rozja\u015bniaj\u0105co i przeciwstarzeniowo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak witamina C dzia\u0142a na sk\u00f3r\u0119?<\/h2>\n\n\n\n<p>Dzia\u0142anie witaminy C na sk\u00f3r\u0119 jest wieloaspektowe, to ochrona, regeneracja i poprawa estetyki cery, w tym jej widoczne roz\u015bwietlenie. W\u0142a\u015bnie ze wzgl\u0119du na te w\u0142a\u015bciwo\u015bci witamina C jest cz\u0119stym sk\u0142adnikiem&nbsp;<a href=\"https:\/\/resibo.pl\/produkt\/328\/cup-of-c-rozswietlajace-serum-z-witamina-c\">kosmetyk\u00f3w roz\u015bwietlaj\u0105cych i wyg\u0142adzaj\u0105cych<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Antyoksydacyjne dzia\u0142anie ochronne<\/h3>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/resibo.pl\/produkt\/250\/skin-mood-booster-energetyzujaca-esencja-odmladzajaca\">Witamina C<\/a>&nbsp;jest jednym z najsilniejszych antyoksydant\u00f3w, co oznacza, \u017ce mo\u017ce neutralizowa\u0107 wolne rodniki wytwarzane w sk\u00f3rze pod wp\u0142ywem czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych, takich jak promieniowanie UV, zanieczyszczenia czy stres oksydacyjny. Wolne rodniki, czyli m\u00f3wi\u0105c najpro\u015bciej niestabilne cz\u0105steczki, mog\u0105 uszkadza\u0107 kom\u00f3rki, prowadz\u0105c do przyspieszonego starzenia si\u0119 organizmu, a tak\u017ce powstawania nowotwor\u00f3w. Stabilizuj\u0105c te cz\u0105steczki, witamina C pomaga zapobiega\u0107 uszkodzeniom kom\u00f3rkowym i tym samym utrzyma\u0107 zdrow\u0105, m\u0142odzie\u0144cz\u0105 sk\u00f3r\u0119 na d\u0142u\u017cej.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pobudzanie produkcji kolagenu<\/h3>\n\n\n\n<p>Jedn\u0105 z wa\u017cnych funkcji witaminy C jest stymulowanie produkcji kolagenu, g\u0142\u00f3wnego bia\u0142ka strukturalnego, kt\u00f3re odpowiada za j\u0119drno\u015b\u0107 i elastyczno\u015b\u0107 sk\u00f3ry. Dzieje si\u0119 tak dlatego, \u017ce wspomniana witamina jest niezb\u0119dna do syntezy kolagenu. Regularne stosowanie witaminy C skutecznie zmniejsza widoczno\u015b\u0107 drobnych linii i zmarszczek oraz poprawia og\u00f3ln\u0105 struktur\u0119 sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Rozja\u015bnianie sk\u00f3ry i redukcja przebarwie\u0144<\/h3>\n\n\n\n<p>Witamina C jest r\u00f3wnie\u017c znana ze swoich w\u0142a\u015bciwo\u015bci rozja\u015bniaj\u0105cych sk\u00f3r\u0119. Z tego powodu jest cz\u0119sto stosowana w produktach przeznaczonych do walki z hiperpigmentacj\u0105. Jej dzia\u0142anie polega na hamowaniu enzymu tyrozynazy, kt\u00f3ry jest odpowiedzialny za produkcj\u0119 w sk\u00f3rze melaniny. Melanina z kolei to barwnik odpowiedzialny za kolor sk\u00f3ry i w\u0142os\u00f3w, kt\u00f3rego zaburzona produkcja powoduje zmiany pigmentacyjne. Kontroluj\u0105c ten proces, witamina C pomaga rozja\u015bnia\u0107 istniej\u0105ce przebarwienia, czego efektem jest ujednolicony koloryt sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wzmacnianie bariery sk\u00f3rnej<\/h3>\n\n\n\n<p>Witamina C oraz jej pochodne przyczyniaj\u0105 si\u0119 tak\u017ce do wzmacniania bariery sk\u00f3rnej. Dzieje si\u0119 tak dzi\u0119ki zwi\u0119kszaniu g\u0119sto\u015bci ceramid\u00f3w w nask\u00f3rku. A to w\u0142a\u015bnie ten rodzaj lipid\u00f3w odgrywa wa\u017cn\u0105 rol\u0119 w utrzymaniu wilgoci w sk\u00f3rze i ochronie przed agresywnymi czynnikami zewn\u0119trznymi. Wzmacniaj\u0105c barier\u0119 lipidow\u0105, witamina C pomaga zatem utrzyma\u0107 odpowiedni poziom nawil\u017cenia i chroni sk\u00f3r\u0119 przed negatywnym wp\u0142ywem \u015brodowiska.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0141agodzenie stan\u00f3w zapalnych<\/h3>\n\n\n\n<p>Dzia\u0142anie przeciwzapalne to kolejna z cech witaminy C, dlatego ten zwi\u0105zek wykorzystuje si\u0119 w leczeniu r\u00f3\u017cnych stan\u00f3w zapalnych sk\u00f3ry, takich jak tr\u0105dzik czy rumie\u0144. Redukuj\u0105c stan zapalny, witamina C pomaga zmniejszy\u0107 zaczerwienienia oraz niweluje uczucie dyskomfortu zwi\u0105zane z wymienionymi wy\u017cej schorzeniami.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kiedy warto si\u0119gn\u0105\u0107 po kosmetyki z witamin\u0105 C i jak je wybiera\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p>Kosmetyki z witamin\u0105 C s\u0105 szczeg\u00f3lnie polecane osobom, kt\u00f3re widz\u0105&nbsp;<a href=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/starzenie-sie-skory-twarzy-objawy-przyczyny-kosmetyki\/\">oznaki starzenia si\u0119 sk\u00f3ry<\/a>, a tak\u017ce tym borykaj\u0105cym si\u0119 ze zm\u0119czon\u0105, poszarza\u0142\u0105, matow\u0105 cer\u0105 o nier\u00f3wnym kolorycie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Wybieraj\u0105c produkty zawieraj\u0105ce ten sk\u0142adnik, warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na posta\u0107 witaminy, kt\u00f3ra jest w nich zawarta, oraz jej st\u0119\u017cenie.&nbsp;<a href=\"https:\/\/resibo.pl\/produkt\/255\/heyday-lekkie-serum-z-potrojna-witamina-c-i-antyoksydantami\"><strong>Serum z witamin\u0105 C<\/strong><\/a>&nbsp;jest zazwyczaj bardziej skoncentrowane i mo\u017ce szybciej przynie\u015b\u0107 widoczne efekty. Warto je w\u0142\u0105czy\u0107 do swojej regularnej rutyny, a produkty, takie jak lekkie serum z potr\u00f3jn\u0105 witamin\u0105 C i antyoksydantami mog\u0105 by\u0107 mog\u0105 by\u0107 bezpiecznie stosowane tak\u017ce na dzie\u0144.<\/p>\n\n\n\n<p>Z kolei&nbsp;<strong>krem z witamin\u0105 C<\/strong>&nbsp;mo\u017ce by\u0107 stosowany na noc \u2013 jako cz\u0119\u015b\u0107 codziennej piel\u0119gnacji \u2013 albo na dzie\u0144, np. jako baza pod makija\u017c, pod warunkiem, \u017ce posta\u0107 witaminy w nim zawarta jest bezpieczna do stosowania w ci\u0105gu dnia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Z jakimi sk\u0142adnikami mo\u017cna \u0142\u0105czy\u0107 witamin\u0119 C?<\/h2>\n\n\n\n<p>Witamina C doskonale wsp\u00f3\u0142pracuje z wieloma sk\u0142adnikami, takimi jak inne silne antyoksydanty, czyli&nbsp;<a href=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/witamina-e-jak-dziala-na-skore-twarzy-najskuteczniejsza-postac\/\">witamina E<\/a>&nbsp;czy kwas ferulowy. Ich wsp\u00f3\u0142wyst\u0119powanie w kosmetykach sprawia, \u017ce wzajemnie wzmacniaj\u0105 swoje oddzia\u0142ywanie na sk\u00f3r\u0119. Bezpiecznie mo\u017cna \u0142\u0105czy\u0107 witamin\u0119 C tak\u017ce ze sk\u0142adnikami, takimi jak kwas hialuronowy, peptydy czy ceramidy.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Nale\u017cy jednak unika\u0107 \u0142\u0105czenia tej witaminy z kwasami AHA i BHA w tej samej rutynie piel\u0119gnacyjnej, poniewa\u017c mo\u017ce to prowadzi\u0107 do podra\u017cnie\u0144 sk\u00f3ry. Je\u015bli chcemy stosowa\u0107 kosmetyki z witamin\u0105 C oraz kwasy, r\u00f3bmy to wymiennie, jednocze\u015bnie obserwuj\u0105c reakcj\u0119 sk\u00f3ry. Mimo wszystko, bezpieczniej b\u0119dzie zdecydowa\u0107 si\u0119 na jeden rodzaj kuracji przez okre\u015blony czas, a dopiero po jej zako\u0144czeniu \u2013 wdro\u017cy\u0107 kolejn\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak stosowa\u0107 kosmetyki z witamin\u0105 C?<\/h2>\n\n\n\n<p>Wiele zale\u017cy od postaci witaminy C obecnej w danym produkcie oraz od jej st\u0119\u017cenia. Je\u015bli forma jest stabilna, a st\u0119\u017cenie niskie, mo\u017cemy taki kosmetyk aplikowa\u0107 rano. W innych przypadkach lepiej stosowa\u0107 kosmetyki z witamin\u0105 C na noc, a rano zadba\u0107 o ochron\u0119 przeciws\u0142oneczn\u0105. Dlaczego warto to robi\u0107, skoro witamina C chroni przed szkodliwym wp\u0142ywem promieniowania UV i niweluje przebarwienia wywo\u0142ane m.in. s\u0142o\u0144cem? Dlatego, \u017ce niekt\u00f3re jej postacie mog\u0105 jednocze\u015bnie podra\u017cnia\u0107 sk\u00f3r\u0119, a to prosta droga do pojawiania si\u0119 przebarwie\u0144. Poza tym, b\u0119d\u0119 to powtarza\u0107 w niesko\u0144czono\u015b\u0107, ochron\u0119 przeciws\u0142oneczn\u0105 nale\u017cy stosowa\u0107 przez ca\u0142y rok, niezale\u017cnie od pory roku.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>I na koniec \u2013 czy kosmetyki z witamin\u0105 C mo\u017cna stosowa\u0107 przez ca\u0142y rok? Zdecydowanie tak! Pami\u0119tajmy jednak o tym, by szczeg\u00f3lnie latem zapewni\u0107 sobie ochron\u0119 UV, a tak\u017ce, aby wybiera\u0107 produkty z mo\u017cliwie jak najbardziej stabiln\u0105 postaci\u0105 tej witaminy. No i obserwujmy sk\u00f3r\u0119. Ona zawsze nam \u201epowie\u201d, co jest dla niej dobre.<\/p>\n<\/div><!-- .vgblk-rw-wrapper -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jak witamina C dzia\u0142a na sk\u00f3r\u0119 i kiedy warto j\u0105 stosowa\u0107 w piel\u0119gnacji? Jednym z najbardziej cenionych sk\u0142adnik\u00f3w kosmetycznych jest witamina C. Doceniana jest przede wszystkim za swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci antyoksydacyjne. Jest ona bardzo skuteczna w walce z oznakami starzenia sk\u00f3ry i poprawie jej og\u00f3lnej kondycji. Ale to nie wszystko. Poznajmy j\u0105 bli\u017cej. Jak dzia\u0142a na&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":26290,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[161,145],"tags":[],"class_list":["post-26286","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beauty","category-o-skladnikach"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Witamina C \u2013 dlaczego warto i jak j\u0105 stosowa\u0107 w piel\u0119gnacji? - Kosmetyki naturalne Resibo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jak dzia\u0142a witamina C na sk\u00f3r\u0119 i dlaczego warto szuka\u0107 jej w kosmetykach piel\u0119gnacyjnych? Dowiedz si\u0119, z czym j\u0105 mo\u017cna \u0142\u0105czy\u0107 i jak stosowa\u0107.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/witamina-c-dlaczego-warto-i-jak-ja-stosowac-w-pielegnacji\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Witamina C \u2013 dlaczego warto i jak j\u0105 stosowa\u0107 w piel\u0119gnacji? - Kosmetyki naturalne Resibo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jak dzia\u0142a witamina C na sk\u00f3r\u0119 i dlaczego warto szuka\u0107 jej w kosmetykach piel\u0119gnacyjnych? Dowiedz si\u0119, z czym j\u0105 mo\u017cna \u0142\u0105czy\u0107 i jak stosowa\u0107.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/witamina-c-dlaczego-warto-i-jak-ja-stosowac-w-pielegnacji\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kosmetyki naturalne Resibo\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"http:\/\/facebook.com\/resiboPL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-05-07T18:33:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-05-07T18:33:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/WIT-C.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anita\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anita\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/witamina-c-dlaczego-warto-i-jak-ja-stosowac-w-pielegnacji\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/witamina-c-dlaczego-warto-i-jak-ja-stosowac-w-pielegnacji\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Anita\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9\"},\"headline\":\"Witamina C \u2013 dlaczego warto i jak j\u0105 stosowa\u0107 w piel\u0119gnacji?\",\"datePublished\":\"2024-05-07T18:33:43+00:00\",\"dateModified\":\"2024-05-07T18:33:45+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/witamina-c-dlaczego-warto-i-jak-ja-stosowac-w-pielegnacji\\\/\"},\"wordCount\":1414,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/witamina-c-dlaczego-warto-i-jak-ja-stosowac-w-pielegnacji\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/WIT-C.jpeg\",\"articleSection\":[\"Beauty\",\"O sk\u0142adnikach\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/witamina-c-dlaczego-warto-i-jak-ja-stosowac-w-pielegnacji\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/witamina-c-dlaczego-warto-i-jak-ja-stosowac-w-pielegnacji\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/witamina-c-dlaczego-warto-i-jak-ja-stosowac-w-pielegnacji\\\/\",\"name\":\"Witamina C \u2013 dlaczego warto i jak j\u0105 stosowa\u0107 w piel\u0119gnacji? - Kosmetyki naturalne Resibo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/witamina-c-dlaczego-warto-i-jak-ja-stosowac-w-pielegnacji\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/witamina-c-dlaczego-warto-i-jak-ja-stosowac-w-pielegnacji\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/WIT-C.jpeg\",\"datePublished\":\"2024-05-07T18:33:43+00:00\",\"dateModified\":\"2024-05-07T18:33:45+00:00\",\"description\":\"Jak dzia\u0142a witamina C na sk\u00f3r\u0119 i dlaczego warto szuka\u0107 jej w kosmetykach piel\u0119gnacyjnych? Dowiedz si\u0119, z czym j\u0105 mo\u017cna \u0142\u0105czy\u0107 i jak stosowa\u0107.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/witamina-c-dlaczego-warto-i-jak-ja-stosowac-w-pielegnacji\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/witamina-c-dlaczego-warto-i-jak-ja-stosowac-w-pielegnacji\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/witamina-c-dlaczego-warto-i-jak-ja-stosowac-w-pielegnacji\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/WIT-C.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/WIT-C.jpeg\",\"width\":1500,\"height\":1000,\"caption\":\"u\u015bmiechni\u0119ta kobieta trzymaj\u0105ca przekrojone po\u0142\u00f3wki pomara\u0144czy\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/witamina-c-dlaczego-warto-i-jak-ja-stosowac-w-pielegnacji\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Witamina C \u2013 dlaczego warto i jak j\u0105 stosowa\u0107 w piel\u0119gnacji?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Kosmetyki naturalne Resibo\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Resibo\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/cropped-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/cropped-logo.png\",\"width\":274,\"height\":109,\"caption\":\"Resibo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/facebook.com\\\/resiboPL\",\"http:\\\/\\\/instagram.com\\\/resibobynature\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9\",\"name\":\"Anita\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Anita\"},\"description\":\"Anita Odachowska Zakochana w Resibo i naturalnej piel\u0119gnacji, ciekawa \u015bwiata, szanuj\u0105ca przyrod\u0119 i doceniaj\u0105ca si\u0142\u0119 ro\u015blinnych sk\u0142adnik\u00f3w, w ci\u0105g\u0142ym d\u0105\u017ceniu do co najmniej less waste.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/author\\\/anita\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Witamina C \u2013 dlaczego warto i jak j\u0105 stosowa\u0107 w piel\u0119gnacji? - Kosmetyki naturalne Resibo","description":"Jak dzia\u0142a witamina C na sk\u00f3r\u0119 i dlaczego warto szuka\u0107 jej w kosmetykach piel\u0119gnacyjnych? Dowiedz si\u0119, z czym j\u0105 mo\u017cna \u0142\u0105czy\u0107 i jak stosowa\u0107.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/witamina-c-dlaczego-warto-i-jak-ja-stosowac-w-pielegnacji\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Witamina C \u2013 dlaczego warto i jak j\u0105 stosowa\u0107 w piel\u0119gnacji? - Kosmetyki naturalne Resibo","og_description":"Jak dzia\u0142a witamina C na sk\u00f3r\u0119 i dlaczego warto szuka\u0107 jej w kosmetykach piel\u0119gnacyjnych? Dowiedz si\u0119, z czym j\u0105 mo\u017cna \u0142\u0105czy\u0107 i jak stosowa\u0107.","og_url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/witamina-c-dlaczego-warto-i-jak-ja-stosowac-w-pielegnacji\/","og_site_name":"Kosmetyki naturalne Resibo","article_publisher":"http:\/\/facebook.com\/resiboPL","article_published_time":"2024-05-07T18:33:43+00:00","article_modified_time":"2024-05-07T18:33:45+00:00","og_image":[{"width":1500,"height":1000,"url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/WIT-C.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Anita","twitter_misc":{"Napisane przez":"Anita","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/witamina-c-dlaczego-warto-i-jak-ja-stosowac-w-pielegnacji\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/witamina-c-dlaczego-warto-i-jak-ja-stosowac-w-pielegnacji\/"},"author":{"name":"Anita","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9"},"headline":"Witamina C \u2013 dlaczego warto i jak j\u0105 stosowa\u0107 w piel\u0119gnacji?","datePublished":"2024-05-07T18:33:43+00:00","dateModified":"2024-05-07T18:33:45+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/witamina-c-dlaczego-warto-i-jak-ja-stosowac-w-pielegnacji\/"},"wordCount":1414,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/witamina-c-dlaczego-warto-i-jak-ja-stosowac-w-pielegnacji\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/WIT-C.jpeg","articleSection":["Beauty","O sk\u0142adnikach"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/resibo.pl\/blog\/witamina-c-dlaczego-warto-i-jak-ja-stosowac-w-pielegnacji\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/witamina-c-dlaczego-warto-i-jak-ja-stosowac-w-pielegnacji\/","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/witamina-c-dlaczego-warto-i-jak-ja-stosowac-w-pielegnacji\/","name":"Witamina C \u2013 dlaczego warto i jak j\u0105 stosowa\u0107 w piel\u0119gnacji? - Kosmetyki naturalne Resibo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/witamina-c-dlaczego-warto-i-jak-ja-stosowac-w-pielegnacji\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/witamina-c-dlaczego-warto-i-jak-ja-stosowac-w-pielegnacji\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/WIT-C.jpeg","datePublished":"2024-05-07T18:33:43+00:00","dateModified":"2024-05-07T18:33:45+00:00","description":"Jak dzia\u0142a witamina C na sk\u00f3r\u0119 i dlaczego warto szuka\u0107 jej w kosmetykach piel\u0119gnacyjnych? Dowiedz si\u0119, z czym j\u0105 mo\u017cna \u0142\u0105czy\u0107 i jak stosowa\u0107.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/witamina-c-dlaczego-warto-i-jak-ja-stosowac-w-pielegnacji\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/resibo.pl\/blog\/witamina-c-dlaczego-warto-i-jak-ja-stosowac-w-pielegnacji\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/witamina-c-dlaczego-warto-i-jak-ja-stosowac-w-pielegnacji\/#primaryimage","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/WIT-C.jpeg","contentUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/WIT-C.jpeg","width":1500,"height":1000,"caption":"u\u015bmiechni\u0119ta kobieta trzymaj\u0105ca przekrojone po\u0142\u00f3wki pomara\u0144czy"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/witamina-c-dlaczego-warto-i-jak-ja-stosowac-w-pielegnacji\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Witamina C \u2013 dlaczego warto i jak j\u0105 stosowa\u0107 w piel\u0119gnacji?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/","name":"Kosmetyki naturalne Resibo","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization","name":"Resibo","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-logo.png","contentUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-logo.png","width":274,"height":109,"caption":"Resibo"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["http:\/\/facebook.com\/resiboPL","http:\/\/instagram.com\/resibobynature"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9","name":"Anita","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g","caption":"Anita"},"description":"Anita Odachowska Zakochana w Resibo i naturalnej piel\u0119gnacji, ciekawa \u015bwiata, szanuj\u0105ca przyrod\u0119 i doceniaj\u0105ca si\u0142\u0119 ro\u015blinnych sk\u0142adnik\u00f3w, w ci\u0105g\u0142ym d\u0105\u017ceniu do co najmniej less waste.","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/author\/anita\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26286","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26286"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26286\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26287,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26286\/revisions\/26287"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26290"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26286"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26286"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26286"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}