{"id":26324,"date":"2024-05-29T09:00:00","date_gmt":"2024-05-29T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/?p=26324"},"modified":"2024-05-23T19:17:43","modified_gmt":"2024-05-23T17:17:43","slug":"jak-otrzymac-opalenizne-rodzaje-kosmetykow-samoopalajacych","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-otrzymac-opalenizne-rodzaje-kosmetykow-samoopalajacych\/","title":{"rendered":"Jak otrzyma\u0107 opalenizn\u0119? Rodzaje kosmetyk\u00f3w samoopalaj\u0105cych"},"content":{"rendered":"<div class=\"vgblk-rw-wrapper limit-wrapper\">\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Jak otrzyma\u0107 efekt opalenizny bez opalania? Podpowiadamy<\/h1>\n\n\n\n<p><strong>Chocia\u017c opalona sk\u00f3ra jest cz\u0119sto postrzegana jako symbol zdrowia i witalno\u015bci, metody jej uzyskiwania mog\u0105 nara\u017ca\u0107 na ryzyko nasze zdrowie. W tym artykule wyja\u015bnimy, jak bezpiecznie i skutecznie uzyska\u0107 efekt opalenizny bez konieczno\u015bci wystawiania sk\u00f3ry na dzia\u0142anie promieni s\u0142onecznych.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czy opalenizna powsta\u0142a wskutek opalania jest zdrowa?<\/h2>\n\n\n\n<p>Opalenizna, cho\u0107 w cywilizacji zachodniej postrzegana jako atrakcyjna, jest tak naprawd\u0119 odpowiedzi\u0105 naszej sk\u00f3ry, a w\u0142a\u015bciwie zawartej w niej melaniny, na czynniki, kt\u00f3re s\u0105 dla niej potencjalnie szkodliwe. Takim czynnikiem jest w tym przypadku nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV. Warto wiedzie\u0107, \u017ce nie tylko naturalne s\u0142o\u0144ce, ale te\u017c solarium emituj\u0105 promienie UVA i UVB, kt\u00f3re wed\u0142ug bada\u0144 przyczyniaj\u0105 si\u0119 do:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>przedwczesnego starzenia si\u0119 sk\u00f3ry (generuj\u0105 powstawanie wolnych rodnik\u00f3w, uszkadzaj\u0105 bia\u0142ka strukturalne sk\u00f3ry, takie jak kolagen i elastyna),<\/li>\n\n\n\n<li>uszkodze\u0144 DNA kom\u00f3rek,\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>zwi\u0119kszenia ryzyka raka sk\u00f3ry.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Nauka rozr\u00f3\u017cnia dwa etapy pojawiania si\u0119 opalenizny na naszej sk\u00f3rze, a ka\u017cdy z nas z pewno\u015bci\u0105 zauwa\u017cy\u0142 oba u siebie, cho\u0107 nie potrafi\u0142 ich nazwa\u0107. Pierwszy to tzw. natychmiastowa pigmentacja, w trakcie kt\u00f3rej dochodzi do fotooksydacji (utleniania pod wp\u0142ywem promieniowania UV) melaniny obecnej w sk\u00f3rze. Etap drugi to tzw. pigmentacja op\u00f3\u017aniona \u2013 pojawia si\u0119 zazwyczaj po dw\u00f3ch, trzech dniach i to w\u0142a\u015bnie wtedy powstaje w\u0142a\u015bciwa opalenizna. Dzieje si\u0119 tak, dlatego \u017ce w tym czasie w sk\u00f3rze nast\u0119puje synteza nowej melaniny, kt\u00f3ra przemieszcza si\u0119 do nask\u00f3rka, by nas chroni\u0107<a href=\"applewebdata:\/\/7F1A73B5-74CD-4322-9333-48850F64821B#_edn1\"><sup>[i]<\/sup><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Poniewa\u017c jak wspomnia\u0142am, opalenizna jest reakcj\u0105 naszej sk\u00f3ry na czynnik szkodliwy, codzienna ochrona przeciws\u0142oneczna powinna sta\u0107 si\u0119 naszym nawykiem. Co wa\u017cne, ochrona ta musi by\u0107 intensywniejsza wtedy, gdy korzystamy z k\u0105pieli s\u0142onecznych, czy kiedy nasza sk\u00f3ra jest d\u0142ugo wystawiona na s\u0142o\u0144ce, np. podczas letnich wycieczek. Dzi\u0119ki temu nie tylko dbamy o zdrowie naszej sk\u00f3ry, ale te\u017c zapewnimy jej dobr\u0105 kondycj\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak osi\u0105gn\u0105\u0107 efekt opalania bez opalania?<\/h2>\n\n\n\n<p>Ze wzgl\u0119du na udowodnion\u0105 szkodliwo\u015b\u0107 promieniowania s\u0142onecznego<a href=\"applewebdata:\/\/7F1A73B5-74CD-4322-9333-48850F64821B#_edn2\"><sup>[ii]<\/sup><\/a>, bran\u017ca kosmetyczna od lat poszukuje nie tylko coraz to nowych metod ochrony UV, ale te\u017c sposob\u00f3w uzyskania opalenizny bez ryzyka zwi\u0105zanego z ekspozycj\u0105 na promieniowanie. Do najpopularniejszych nale\u017c\u0105 kosmetyki samoopalaj\u0105ce, br\u0105zuj\u0105ce balsamy, spraye oraz profesjonalne zabiegi w salonach kosmetycznych, kt\u00f3re daj\u0105 natychmiastowy i r\u00f3wnomierny efekt opalonej sk\u00f3ry bez szk\u00f3d dla zdrowia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dlaczego warto stosowa\u0107 kosmetyki samoopalaj\u0105ce?<\/h2>\n\n\n\n<p>Kosmetyki samoopalaj\u0105ce to bezpieczna alternatywa dla s\u0142o\u0144ca i solarium. Najcz\u0119\u015bciej zawieraj\u0105 one dihydroksyaceton (DHA), substancj\u0119, kt\u00f3ra reaguje z keratyn\u0105 w zewn\u0119trznej warstwie sk\u00f3ry, co skutkuje ciemnieniem jej koloru bez ryzyka uszkodze\u0144 UV.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Rodzaje kosmetyk\u00f3w samoopalaj\u0105cych<\/h3>\n\n\n\n<p>Kosmetyki samoopalaj\u0105ce maj\u0105 r\u00f3\u017cnorodne formu\u0142y, wi\u0119c mo\u017cna je dostosowa\u0107 do naszych indywidualnych potrzeb i preferencji. Poni\u017cej zebra\u0142am dost\u0119pne rodzaje produkt\u00f3w samoopalaj\u0105cych:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Krem i balsam \u2013 jedne z najcz\u0119\u015bciej wybieranych produkt\u00f3w samoopalaj\u0105cych ze wzgl\u0119du na \u0142atwo\u015b\u0107 aplikacji i kontrol\u0119 nad stopniem opalenizny. Powinny je wybiera\u0107 osoby, kt\u00f3re chc\u0105 stopniowo budowa\u0107 kolor opalenizny, co pozwala na osi\u0105gni\u0119cie naturalnego wygl\u0105du.<\/li>\n\n\n\n<li>Mleczka \u2013 s\u0105 one l\u017cejsze ni\u017c kremy czy balsamy. To dobry wyb\u00f3r dla os\u00f3b poszukuj\u0105cych delikatniejszego i mniej intensywnego efektu. S\u0105 one \u0142atwe w rozprowadzaniu i szybko si\u0119 wch\u0142aniaj\u0105.<\/li>\n\n\n\n<li>\u017bel \u2013 zazwyczaj szybko schnie i jest mniej t\u0142usty ni\u017c krem, czy balsam, co pozwala kontrolowa\u0107 r\u00f3wnomierne rozprowadzenie. To dobry produkt dla os\u00f3b o t\u0142ustej lub mieszanej sk\u00f3rze.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Spray \u2013 umo\u017cliwia r\u00f3wnomierne pokrycie, co jest szczeg\u00f3lnie przydatne w trakcie aplikacji w trudno dost\u0119pnych miejscach.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Tonik \u2013 \u015bwietn\u0105 opcj\u0105 r\u00f3wnomiernego krycia jest\u00a0<a href=\"https:\/\/resibo.pl\/produkt\/301\/have-some-tan-medium-to-dark-tonik-samoopalajacy\">tonik samoopalaj\u0105cy<\/a>, kt\u00f3rego wodnista konsystencja idealnie wtapia si\u0119 w sk\u00f3r\u0119 podczas aplikacji, nie pozostawiaj\u0105c t\u0142ustej warstwy w\u0142a\u015bciwej dla wi\u0119kszo\u015bci kosmetyk\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n<li>Chusteczka \u2013 idealna dla os\u00f3b w ci\u0105g\u0142ym ruchu, poniewa\u017c pozwala szybko na\u0142o\u017cy\u0107 produkt.Nie zajmuje du\u017co miejsca, wi\u0119c mo\u017ce by\u0107 stosowana na przyk\u0142ad w podr\u00f3\u017cy.<\/li>\n\n\n\n<li>Mus i pianka \u2013 puszysta, lekka konsystencja u\u0142atwia aplikacj\u0119 i szybko wysycha, dzi\u0119ki czemu otrzymujemy lekkie, r\u00f3wnomierne pokrycie w kr\u00f3tkim czasie.<\/li>\n\n\n\n<li>Krople samoopalaj\u0105ce \u2013 to jedna z nowo\u015bci ostatnich lat \u2013 skoncentrowany preparat, kt\u00f3ry mo\u017cna miesza\u0107 z ulubionym kremem nawil\u017caj\u0105cym lub balsamem, co pozwala na dostosowanie intensywno\u015bci opalenizny do indywidualnych oczekiwa\u0144.\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jak wybra\u0107 odpowiedni rodzaj kosmetyku samoopalaj\u0105cego?<\/h3>\n\n\n\n<p>Wyb\u00f3r odpowiedniego rodzaju kosmetyku samoopalaj\u0105cego zale\u017cy od kilku czynnik\u00f3w, w tym od typu sk\u00f3ry, po\u017c\u0105danego efektu oraz preferencji dotycz\u0105cych aplikacji. U os\u00f3b o suchej sk\u00f3rze lepiej sprawdz\u0105 si\u0119 kremy i balsamy, kt\u00f3re dodatkowo nawil\u017caj\u0105 sk\u00f3r\u0119. Natomiast u os\u00f3b o sk\u00f3rze t\u0142ustej lepsze b\u0119d\u0105 \u017cele lub spraye. Warto r\u00f3wnie\u017c zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na sk\u0142ad produkt\u00f3w, wybieraj\u0105c te, kt\u00f3re zawieraj\u0105 naturalne sk\u0142adniki i s\u0105 pozbawione szkodliwych dodatk\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>Produkty, takie jak&nbsp;<a href=\"https:\/\/resibo.pl\/produkt\/299\/have-some-tan-light-to-medium-tonik-samoopalajacy\">tonik samoopalaj\u0105cy<\/a>,&nbsp;to opcja dla ka\u017cdego \u2013 nie tylko daj\u0105 pi\u0119kn\u0105 opalenizn\u0119, ale te\u017c tonizuj\u0105 sk\u00f3r\u0119.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak prawid\u0142owo stosowa\u0107 kosmetyki samoopalaj\u0105ce?<\/h2>\n\n\n\n<p>Aby uzyska\u0107 r\u00f3wnomierny i naturalnie wygl\u0105daj\u0105cy efekt, nale\u017cy dok\u0142adnie przygotowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 przed aplikacj\u0105 kosmetyku samoopalaj\u0105cego. Sk\u00f3ra powinna by\u0107 oczyszczona i z\u0142uszczona, zw\u0142aszcza na kolanach, \u0142okciach czy kostkach, czyli w miejscach, w kt\u00f3rych gromadzi si\u0119 wiele martwych kom\u00f3rek. Kosmetyk nale\u017cy aplikowa\u0107 r\u00f3wnomiernie, a bezpo\u015brednio po jego u\u017cyciu \u2013 umy\u0107 r\u0119ce. Dajmy mu te\u017c chwil\u0119 na wch\u0142oni\u0119cie \u2013 nie zak\u0142adajmy od razu ubra\u0144 i nie k\u0142ad\u017amy si\u0119 natychmiast do \u0142\u00f3\u017cka (po wch\u0142oni\u0119ciu produktu mo\u017cemy od razu za\u0142o\u017cy\u0107 nawet jasne ubrania).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Co zrobi\u0107, by utrzyma\u0107 opalenizn\u0119 jak najd\u0142u\u017cej?<\/h2>\n\n\n\n<p>Je\u015bli chcemy utrzyma\u0107 letni\u0105 opalenizn\u0119 na d\u0142u\u017cej, najwa\u017cniejsze jest dobre nawil\u017canie sk\u00f3ry, kt\u00f3re zapobiega jej \u0142uszczeniu i pomaga utrzyma\u0107 r\u00f3wnomierny kolor. Jak dba\u0107 o opalenizn\u0119? Regularnie stosujmy balsamy nawil\u017caj\u0105ce i unikajmy d\u0142ugich k\u0105pieli w gor\u0105cej wodzie, kt\u00f3re mog\u0105 przyspieszy\u0107 proces z\u0142uszczania sk\u00f3ry. Dla os\u00f3b, szukaj\u0105cych sposob\u00f3w na naturalne utrzymanie opalenizny, dobrym rozwi\u0105zaniem jest r\u00f3wnie\u017c u\u017cywanie kosmetyk\u00f3w z dodatkiem sk\u0142adnik\u00f3w przed\u0142u\u017caj\u0105cych trwa\u0142o\u015b\u0107 opalenizny albo&nbsp;<a href=\"https:\/\/resibo.pl\/produkt\/218\/superstar-body-balm\">balsam\u00f3w upi\u0119kszaj\u0105cych, podkre\u015blaj\u0105cych kolor<\/a>&nbsp;opalenizny.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Cz\u0119sto zastanawiamy si\u0119, jak utrzyma\u0107 opalenizn\u0119 na twarzy, kt\u00f3r\u0105 zwykle poddajemy wi\u0119kszej liczbie zabieg\u00f3w kosmetycznych ni\u017c inne cz\u0119\u015bci cia\u0142a. Warto w tym przypadku stosowa\u0107 delikatniejsze formu\u0142y, dostosowane do wra\u017cliwej sk\u00f3ry twarzy. \u015awietnym sposobem jest te\u017c podtrzymanie jej trwa\u0142o\u015bci, np. poprzez stosowanie&nbsp;<a href=\"https:\/\/resibo.pl\/produkt\/331\/mooncall-regenerujacy-krem-na-noc-z-efektem-subtelnej-opalenizny\">kremu na noc, kt\u00f3ry w czasie naszego snu \u201ebuduje\u201d subteln\u0105 opalenizn\u0119<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><a href=\"applewebdata:\/\/7F1A73B5-74CD-4322-9333-48850F64821B#_ednref1\"><sup>[i]<\/sup><\/a>&nbsp;\u0141opusiewicz \u0141., Lisiecki S., \u201eCzarne z\u0142oto\u201d \u2013 melaniny w \u017cyciu cz\u0142owieka [w:] \u201eKosmos. Problemy nauk biologicznych\u201d, t. 65, 2016, nr 4 (313), s. 623, online:&nbsp;<a href=\"https:\/\/kosmos.ptpk.org\/index.php\/Kosmos\/article\/view\/1650\/1628\">https:\/\/kosmos.ptpk.org\/index.php\/Kosmos\/article\/view\/1650\/1628<\/a>, dost\u0119p: 20.04.2024<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"applewebdata:\/\/7F1A73B5-74CD-4322-9333-48850F64821B#_ednref2\"><sup>[ii]<\/sup><\/a>&nbsp;\u0179r\u00f3d\u0142o: Radiation: Protecting against skin cancer, online:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.who.int\/news-room\/questions-and-answers\/item\/radiation-protecting-against-skin-cancer\">https:\/\/www.who.int\/news-room\/questions-and-answers\/item\/radiation-protecting-against-skin-cancer<\/a>, dost\u0119p: 18.04.2024<\/p>\n<\/div><!-- .vgblk-rw-wrapper -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jak otrzyma\u0107 efekt opalenizny bez opalania? Podpowiadamy Chocia\u017c opalona sk\u00f3ra jest cz\u0119sto postrzegana jako symbol zdrowia i witalno\u015bci, metody jej uzyskiwania mog\u0105 nara\u017ca\u0107 na ryzyko nasze zdrowie. W tym artykule wyja\u015bnimy, jak bezpiecznie i skutecznie uzyska\u0107 efekt opalenizny bez konieczno\u015bci wystawiania sk\u00f3ry na dzia\u0142anie promieni s\u0142onecznych. Czy opalenizna powsta\u0142a wskutek opalania jest zdrowa? Opalenizna, cho\u0107&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":26325,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[161,40],"tags":[],"class_list":["post-26324","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beauty","category-magda-o-pielegnacji"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jak otrzyma\u0107 opalenizn\u0119? Rodzaje kosmetyk\u00f3w samoopalaj\u0105cych - Kosmetyki naturalne Resibo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wiele os\u00f3b lubi sk\u00f3r\u0119 \u201emu\u015bni\u0119t\u0105\u201d s\u0142o\u0144cem. Jednak opalanie jest dla niej szkodliwe. Dowiedz si\u0119, jak otrzyma\u0107 efekt opalenizny bez opalania.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-otrzymac-opalenizne-rodzaje-kosmetykow-samoopalajacych\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak otrzyma\u0107 opalenizn\u0119? Rodzaje kosmetyk\u00f3w samoopalaj\u0105cych - Kosmetyki naturalne Resibo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wiele os\u00f3b lubi sk\u00f3r\u0119 \u201emu\u015bni\u0119t\u0105\u201d s\u0142o\u0144cem. Jednak opalanie jest dla niej szkodliwe. Dowiedz si\u0119, jak otrzyma\u0107 efekt opalenizny bez opalania.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-otrzymac-opalenizne-rodzaje-kosmetykow-samoopalajacych\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kosmetyki naturalne Resibo\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"http:\/\/facebook.com\/resiboPL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-05-29T07:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/OPALENIZNA.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anita\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anita\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jak-otrzymac-opalenizne-rodzaje-kosmetykow-samoopalajacych\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jak-otrzymac-opalenizne-rodzaje-kosmetykow-samoopalajacych\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Anita\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9\"},\"headline\":\"Jak otrzyma\u0107 opalenizn\u0119? Rodzaje kosmetyk\u00f3w samoopalaj\u0105cych\",\"datePublished\":\"2024-05-29T07:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jak-otrzymac-opalenizne-rodzaje-kosmetykow-samoopalajacych\\\/\"},\"wordCount\":1230,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jak-otrzymac-opalenizne-rodzaje-kosmetykow-samoopalajacych\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/OPALENIZNA.jpeg\",\"articleSection\":[\"Beauty\",\"O pielegnacji\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jak-otrzymac-opalenizne-rodzaje-kosmetykow-samoopalajacych\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jak-otrzymac-opalenizne-rodzaje-kosmetykow-samoopalajacych\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jak-otrzymac-opalenizne-rodzaje-kosmetykow-samoopalajacych\\\/\",\"name\":\"Jak otrzyma\u0107 opalenizn\u0119? Rodzaje kosmetyk\u00f3w samoopalaj\u0105cych - Kosmetyki naturalne Resibo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jak-otrzymac-opalenizne-rodzaje-kosmetykow-samoopalajacych\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jak-otrzymac-opalenizne-rodzaje-kosmetykow-samoopalajacych\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/OPALENIZNA.jpeg\",\"datePublished\":\"2024-05-29T07:00:00+00:00\",\"description\":\"Wiele os\u00f3b lubi sk\u00f3r\u0119 \u201emu\u015bni\u0119t\u0105\u201d s\u0142o\u0144cem. Jednak opalanie jest dla niej szkodliwe. Dowiedz si\u0119, jak otrzyma\u0107 efekt opalenizny bez opalania.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jak-otrzymac-opalenizne-rodzaje-kosmetykow-samoopalajacych\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jak-otrzymac-opalenizne-rodzaje-kosmetykow-samoopalajacych\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jak-otrzymac-opalenizne-rodzaje-kosmetykow-samoopalajacych\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/OPALENIZNA.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/OPALENIZNA.jpeg\",\"width\":1500,\"height\":1000,\"caption\":\"kobieta opalona trzyma r\u0119k\u0119 na nagim ramieniu\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jak-otrzymac-opalenizne-rodzaje-kosmetykow-samoopalajacych\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak otrzyma\u0107 opalenizn\u0119? Rodzaje kosmetyk\u00f3w samoopalaj\u0105cych\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Kosmetyki naturalne Resibo\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Resibo\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/cropped-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/cropped-logo.png\",\"width\":274,\"height\":109,\"caption\":\"Resibo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/facebook.com\\\/resiboPL\",\"http:\\\/\\\/instagram.com\\\/resibobynature\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9\",\"name\":\"Anita\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Anita\"},\"description\":\"Anita Odachowska Zakochana w Resibo i naturalnej piel\u0119gnacji, ciekawa \u015bwiata, szanuj\u0105ca przyrod\u0119 i doceniaj\u0105ca si\u0142\u0119 ro\u015blinnych sk\u0142adnik\u00f3w, w ci\u0105g\u0142ym d\u0105\u017ceniu do co najmniej less waste.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/author\\\/anita\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak otrzyma\u0107 opalenizn\u0119? Rodzaje kosmetyk\u00f3w samoopalaj\u0105cych - Kosmetyki naturalne Resibo","description":"Wiele os\u00f3b lubi sk\u00f3r\u0119 \u201emu\u015bni\u0119t\u0105\u201d s\u0142o\u0144cem. Jednak opalanie jest dla niej szkodliwe. Dowiedz si\u0119, jak otrzyma\u0107 efekt opalenizny bez opalania.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-otrzymac-opalenizne-rodzaje-kosmetykow-samoopalajacych\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak otrzyma\u0107 opalenizn\u0119? Rodzaje kosmetyk\u00f3w samoopalaj\u0105cych - Kosmetyki naturalne Resibo","og_description":"Wiele os\u00f3b lubi sk\u00f3r\u0119 \u201emu\u015bni\u0119t\u0105\u201d s\u0142o\u0144cem. Jednak opalanie jest dla niej szkodliwe. Dowiedz si\u0119, jak otrzyma\u0107 efekt opalenizny bez opalania.","og_url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-otrzymac-opalenizne-rodzaje-kosmetykow-samoopalajacych\/","og_site_name":"Kosmetyki naturalne Resibo","article_publisher":"http:\/\/facebook.com\/resiboPL","article_published_time":"2024-05-29T07:00:00+00:00","og_image":[{"width":1500,"height":1000,"url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/OPALENIZNA.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Anita","twitter_misc":{"Napisane przez":"Anita","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-otrzymac-opalenizne-rodzaje-kosmetykow-samoopalajacych\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-otrzymac-opalenizne-rodzaje-kosmetykow-samoopalajacych\/"},"author":{"name":"Anita","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9"},"headline":"Jak otrzyma\u0107 opalenizn\u0119? Rodzaje kosmetyk\u00f3w samoopalaj\u0105cych","datePublished":"2024-05-29T07:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-otrzymac-opalenizne-rodzaje-kosmetykow-samoopalajacych\/"},"wordCount":1230,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-otrzymac-opalenizne-rodzaje-kosmetykow-samoopalajacych\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/OPALENIZNA.jpeg","articleSection":["Beauty","O pielegnacji"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-otrzymac-opalenizne-rodzaje-kosmetykow-samoopalajacych\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-otrzymac-opalenizne-rodzaje-kosmetykow-samoopalajacych\/","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-otrzymac-opalenizne-rodzaje-kosmetykow-samoopalajacych\/","name":"Jak otrzyma\u0107 opalenizn\u0119? Rodzaje kosmetyk\u00f3w samoopalaj\u0105cych - Kosmetyki naturalne Resibo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-otrzymac-opalenizne-rodzaje-kosmetykow-samoopalajacych\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-otrzymac-opalenizne-rodzaje-kosmetykow-samoopalajacych\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/OPALENIZNA.jpeg","datePublished":"2024-05-29T07:00:00+00:00","description":"Wiele os\u00f3b lubi sk\u00f3r\u0119 \u201emu\u015bni\u0119t\u0105\u201d s\u0142o\u0144cem. Jednak opalanie jest dla niej szkodliwe. Dowiedz si\u0119, jak otrzyma\u0107 efekt opalenizny bez opalania.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-otrzymac-opalenizne-rodzaje-kosmetykow-samoopalajacych\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-otrzymac-opalenizne-rodzaje-kosmetykow-samoopalajacych\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-otrzymac-opalenizne-rodzaje-kosmetykow-samoopalajacych\/#primaryimage","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/OPALENIZNA.jpeg","contentUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/OPALENIZNA.jpeg","width":1500,"height":1000,"caption":"kobieta opalona trzyma r\u0119k\u0119 na nagim ramieniu"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-otrzymac-opalenizne-rodzaje-kosmetykow-samoopalajacych\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak otrzyma\u0107 opalenizn\u0119? Rodzaje kosmetyk\u00f3w samoopalaj\u0105cych"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/","name":"Kosmetyki naturalne Resibo","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization","name":"Resibo","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-logo.png","contentUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-logo.png","width":274,"height":109,"caption":"Resibo"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["http:\/\/facebook.com\/resiboPL","http:\/\/instagram.com\/resibobynature"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9","name":"Anita","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g","caption":"Anita"},"description":"Anita Odachowska Zakochana w Resibo i naturalnej piel\u0119gnacji, ciekawa \u015bwiata, szanuj\u0105ca przyrod\u0119 i doceniaj\u0105ca si\u0142\u0119 ro\u015blinnych sk\u0142adnik\u00f3w, w ci\u0105g\u0142ym d\u0105\u017ceniu do co najmniej less waste.","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/author\/anita\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26324","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26324"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26324\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26326,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26324\/revisions\/26326"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26325"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26324"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26324"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26324"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}