{"id":4996,"date":"2015-03-18T10:50:29","date_gmt":"2015-03-18T09:50:29","guid":{"rendered":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/?p=4996"},"modified":"2015-03-18T10:50:29","modified_gmt":"2015-03-18T09:50:29","slug":"wiosenne-porzadki-cz-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wiosenne-porzadki-cz-3\/","title":{"rendered":"Wiosenne porz\u0105dki, cz. 3"},"content":{"rendered":"
Kolejne sposoby wiosennego oczyszczania organizmu. Je\u015bli do tej pory, czytaj\u0105c poprzednie artyku\u0142y, z niedowierzaniem kr\u0119ci\u0142a\u015b g\u0142ow\u0105, powtarzaj\u0105c: g\u0142od\u00f3wka nie jest dla mnie, dzi\u015b mo\u017cesz zapozna\u0107 si\u0119 ze sposobami mniej hardcore\u2019owymi, kt\u00f3re nie wymagaj\u0105 tylu wyrzecze\u0144, a przynosz\u0105 podobne rezultaty.<\/p>\n

Dieta dr. D\u0105browskiej<\/p>\n

Zwana te\u017c postem Daniela. Dobra wiadomo\u015b\u0107 \u2013 nie musisz odmawia\u0107 sobie jedzenia. Mo\u017cna pa\u0142aszowa\u0107 do woli \u2013 surowe, gotowane, duszone, na parze. Gdzie jest haczyk? Jesz same warzywa i niekt\u00f3re owoce. Odstawiasz mi\u0119sa, nabia\u0142, zbo\u017ca, bakalie, banany, t\u0142uszcze\u2026 Terapia polega na obni\u017ceniu kaloryczno\u015bci posi\u0142k\u00f3w, \u017ceby przestawi\u0107 si\u0119 na od\u017cywianie wewn\u0119trzne.<\/p>\n

Podobnie jak w g\u0142od\u00f3wce nasze cia\u0142o oczyszcza si\u0119, pozbywaj\u0105c w pierwszej kolejno\u015bci zb\u0119dnych, starych, zniszczonych czy chorych kom\u00f3rek. Nie wyst\u0119puje jednak uczucie g\u0142odu ani os\u0142abienia.<\/p><\/blockquote>\n

Mo\u017cna j\u0105 stosowa\u0107 w po\u0142\u0105czeniu z codziennymi obowi\u0105zkami. Jest lekka i przyjemna, szczeg\u00f3lnie wiosn\u0105, kiedy pojawiaj\u0105 si\u0119 nowalijki. Powinna trwa\u0107 od dw\u00f3ch tygodni do kilku miesi\u0119cy, je\u015bli zmagamy si\u0119 z powa\u017cniejszymi dolegliwo\u015bciami. Post Daniela jest diet\u0105 lecznicz\u0105.<\/p>\n

Okresowe minig\u0142od\u00f3wki<\/p>\n

Zamiast raz do roku rezygnowa\u0107 z jedzenia\u00a0 na kilka tygodni, mo\u017cemy regularnie po\u015bci\u0107 przez kilka dni. Kluczem do sukcesu jest konsekwencja. W takim wariancie \u2013 jeden weekend w miesi\u0105cu lub jeden dzie\u0144 w tygodniu o samej wodzie\/p\u0142ynach \u2013 odpoczywa przede wszystkim nasz uk\u0142ad trawienny. Pierwszy raz mo\u017ce by\u0107 dla nas nieprzyjemny \u2013 burczenie w brzuchu, b\u00f3le g\u0142owy, jednak organizm szybko przyzwyczai si\u0119 do takich post\u00f3w i da mu to chwil\u0119 wytchnienia i czas na zregenerowanie si\u0142. Dlatego tak istotna jest regularno\u015b\u0107 \u201ezabiegu\u201d.<\/p>\n

Lepsze co\u015b ni\u017c nic<\/p>\n

Je\u015bli nadal s\u0105dzisz, \u017ce diety oczyszczaj\u0105ce nie s\u0105 dla ciebie, pozostaje jeszcze jeden spos\u00f3b. Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119, \u017ceby codziennie mie\u0107 przynajmniej 12-godzinn\u0105 przerw\u0119 w jedzeniu.<\/p>\n

Brzmi strasznie? Przecie\u017c to s\u0142ynna zasada \u2013 nie je\u015b\u0107 po 18.00.<\/p><\/blockquote>\n

Wiem, \u017ce nie jest \u0142atwo na pocz\u0105tku. To z reszt\u0105 pokazuje nam, jak bardzo jeste\u015bmy psychicznie uzale\u017cnieni od rytua\u0142\u00f3w jedzenia. Je\u015bli wieczorem kiszki graj\u0105 Ci marsza, mo\u017cesz przesun\u0105\u0107 godzin\u0119 ostatniego posi\u0142ku kosztem p\u00f3\u017aniejszego \u015bniadania. Je\u015bli jednak chcesz dobrze spa\u0107 i nie budzi\u0107 si\u0119 rano zm\u0119czona, zadbaj, by ta ostatnia kanapeczka zosta\u0142a poch\u0142oni\u0119ta najp\u00f3\u017aniej trzy godziny przed snem.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p><\/div>\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kolejne sposoby wiosennego oczyszczania organizmu. Je\u015bli do tej pory, czytaj\u0105c poprzednie artyku\u0142y, z niedowierzaniem kr\u0119ci\u0142a\u015b g\u0142ow\u0105, powtarzaj\u0105c: g\u0142od\u00f3wka nie jest dla mnie, dzi\u015b mo\u017cesz zapozna\u0107 si\u0119 ze sposobami mniej hardcore\u2019owymi, kt\u00f3re nie wymagaj\u0105 tylu wyrzecze\u0144, a przynosz\u0105 podobne rezultaty. Dieta dr. D\u0105browskiej Zwana te\u017c postem Daniela. Dobra wiadomo\u015b\u0107 \u2013 nie musisz odmawia\u0107 sobie jedzenia. Mo\u017cna…<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":4644,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[38],"tags":[],"class_list":["post-4996","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dobrusia-o-odzywianiu"],"yoast_head":"\nWiosenne porz\u0105dki, cz. 3 - Kosmetyki naturalne Resibo<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wiosenne-porzadki-cz-3\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wiosenne porz\u0105dki, cz. 3 - Kosmetyki naturalne Resibo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kolejne sposoby wiosennego oczyszczania organizmu. Je\u015bli do tej pory, czytaj\u0105c poprzednie artyku\u0142y, z niedowierzaniem kr\u0119ci\u0142a\u015b g\u0142ow\u0105, powtarzaj\u0105c: g\u0142od\u00f3wka nie jest dla mnie, dzi\u015b mo\u017cesz zapozna\u0107 si\u0119 ze sposobami mniej hardcore\u2019owymi, kt\u00f3re nie wymagaj\u0105 tylu wyrzecze\u0144, a przynosz\u0105 podobne rezultaty. Dieta dr. D\u0105browskiej Zwana te\u017c postem Daniela. Dobra wiadomo\u015b\u0107 \u2013 nie musisz odmawia\u0107 sobie jedzenia. Mo\u017cna...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wiosenne-porzadki-cz-3\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kosmetyki naturalne Resibo\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"http:\/\/facebook.com\/resiboPL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-03-18T09:50:29+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dobrusia\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dobrusia\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wiosenne-porzadki-cz-3\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wiosenne-porzadki-cz-3\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dobrusia\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d5bd2c5857cc6ce7a854cdd46726c1ab\"},\"headline\":\"Wiosenne porz\u0105dki, cz. 3\",\"datePublished\":\"2015-03-18T09:50:29+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wiosenne-porzadki-cz-3\\\/\"},\"wordCount\":408,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wiosenne-porzadki-cz-3\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/01\\\/DSC0561-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"O odzywianiu\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wiosenne-porzadki-cz-3\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wiosenne-porzadki-cz-3\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wiosenne-porzadki-cz-3\\\/\",\"name\":\"Wiosenne porz\u0105dki, cz. 3 - Kosmetyki naturalne Resibo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wiosenne-porzadki-cz-3\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wiosenne-porzadki-cz-3\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/01\\\/DSC0561-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2015-03-18T09:50:29+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wiosenne-porzadki-cz-3\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wiosenne-porzadki-cz-3\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wiosenne-porzadki-cz-3\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/01\\\/DSC0561-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/01\\\/DSC0561-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":2560},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wiosenne-porzadki-cz-3\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wiosenne porz\u0105dki, cz. 3\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Kosmetyki naturalne Resibo\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Resibo\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/cropped-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/cropped-logo.png\",\"width\":274,\"height\":109,\"caption\":\"Resibo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/facebook.com\\\/resiboPL\",\"http:\\\/\\\/instagram.com\\\/resibobynature\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d5bd2c5857cc6ce7a854cdd46726c1ab\",\"name\":\"Dobrusia\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7065c1860ea65dbf4d87312ce6dd7ad1e10bf409edadc87613a06ef0d475ab60?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7065c1860ea65dbf4d87312ce6dd7ad1e10bf409edadc87613a06ef0d475ab60?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7065c1860ea65dbf4d87312ce6dd7ad1e10bf409edadc87613a06ef0d475ab60?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Dobrusia\"},\"description\":\"Dobros\u0142awa Bela, ekspert ds. zdrowego od\u017cywiania Przesz\u0142am d\u0142ug\u0105 drog\u0119, aby powr\u00f3ci\u0107 do zdrowotnej r\u00f3wnowagi. Wsp\u00f3\u0142czesna medycyna alopatyczna bardziej mi w tym przeszkadza\u0142a ni\u017c wspiera\u0142a. Dlatego zwr\u00f3ci\u0142am si\u0119 w stron\u0119 medycyny naturalnej i leczenia diet\u0105. A by\u0142o ich wiele \u2013 dieta dr Budwig, pi\u0119ciu przemian, wegetarianizm, witarianizm, g\u0142od\u00f3wka lecznicza, dieta bezglutenowa\u2026 Dlatego wiem, jak trudno jest zrezygnowa\u0107 z ukochanych smako\u0142yk\u00f3w, nawet kiedy siej\u0105 spustoszenie w naszym organizmie.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/author\\\/dobrusia\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wiosenne porz\u0105dki, cz. 3 - Kosmetyki naturalne Resibo","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wiosenne-porzadki-cz-3\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Wiosenne porz\u0105dki, cz. 3 - Kosmetyki naturalne Resibo","og_description":"Kolejne sposoby wiosennego oczyszczania organizmu. Je\u015bli do tej pory, czytaj\u0105c poprzednie artyku\u0142y, z niedowierzaniem kr\u0119ci\u0142a\u015b g\u0142ow\u0105, powtarzaj\u0105c: g\u0142od\u00f3wka nie jest dla mnie, dzi\u015b mo\u017cesz zapozna\u0107 si\u0119 ze sposobami mniej hardcore\u2019owymi, kt\u00f3re nie wymagaj\u0105 tylu wyrzecze\u0144, a przynosz\u0105 podobne rezultaty. Dieta dr. D\u0105browskiej Zwana te\u017c postem Daniela. Dobra wiadomo\u015b\u0107 \u2013 nie musisz odmawia\u0107 sobie jedzenia. Mo\u017cna...","og_url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wiosenne-porzadki-cz-3\/","og_site_name":"Kosmetyki naturalne Resibo","article_publisher":"http:\/\/facebook.com\/resiboPL","article_published_time":"2015-03-18T09:50:29+00:00","author":"Dobrusia","twitter_misc":{"Napisane przez":"Dobrusia","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wiosenne-porzadki-cz-3\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wiosenne-porzadki-cz-3\/"},"author":{"name":"Dobrusia","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/d5bd2c5857cc6ce7a854cdd46726c1ab"},"headline":"Wiosenne porz\u0105dki, cz. 3","datePublished":"2015-03-18T09:50:29+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wiosenne-porzadki-cz-3\/"},"wordCount":408,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wiosenne-porzadki-cz-3\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/DSC0561-scaled.jpg","articleSection":["O odzywianiu"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/resibo.pl\/blog\/wiosenne-porzadki-cz-3\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wiosenne-porzadki-cz-3\/","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wiosenne-porzadki-cz-3\/","name":"Wiosenne porz\u0105dki, cz. 3 - Kosmetyki naturalne Resibo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wiosenne-porzadki-cz-3\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wiosenne-porzadki-cz-3\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/DSC0561-scaled.jpg","datePublished":"2015-03-18T09:50:29+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wiosenne-porzadki-cz-3\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/resibo.pl\/blog\/wiosenne-porzadki-cz-3\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wiosenne-porzadki-cz-3\/#primaryimage","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/DSC0561-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/DSC0561-scaled.jpg","width":2560,"height":2560},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wiosenne-porzadki-cz-3\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wiosenne porz\u0105dki, cz. 3"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/","name":"Kosmetyki naturalne Resibo","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization","name":"Resibo","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-logo.png","contentUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-logo.png","width":274,"height":109,"caption":"Resibo"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["http:\/\/facebook.com\/resiboPL","http:\/\/instagram.com\/resibobynature"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/d5bd2c5857cc6ce7a854cdd46726c1ab","name":"Dobrusia","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7065c1860ea65dbf4d87312ce6dd7ad1e10bf409edadc87613a06ef0d475ab60?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7065c1860ea65dbf4d87312ce6dd7ad1e10bf409edadc87613a06ef0d475ab60?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7065c1860ea65dbf4d87312ce6dd7ad1e10bf409edadc87613a06ef0d475ab60?s=96&d=mm&r=g","caption":"Dobrusia"},"description":"Dobros\u0142awa Bela, ekspert ds. zdrowego od\u017cywiania Przesz\u0142am d\u0142ug\u0105 drog\u0119, aby powr\u00f3ci\u0107 do zdrowotnej r\u00f3wnowagi. Wsp\u00f3\u0142czesna medycyna alopatyczna bardziej mi w tym przeszkadza\u0142a ni\u017c wspiera\u0142a. Dlatego zwr\u00f3ci\u0142am si\u0119 w stron\u0119 medycyny naturalnej i leczenia diet\u0105. A by\u0142o ich wiele \u2013 dieta dr Budwig, pi\u0119ciu przemian, wegetarianizm, witarianizm, g\u0142od\u00f3wka lecznicza, dieta bezglutenowa\u2026 Dlatego wiem, jak trudno jest zrezygnowa\u0107 z ukochanych smako\u0142yk\u00f3w, nawet kiedy siej\u0105 spustoszenie w naszym organizmie.","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/author\/dobrusia\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4996","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4996"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4996\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4644"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4996"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4996"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4996"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}