{"id":5278,"date":"2015-05-20T22:11:02","date_gmt":"2015-05-20T20:11:02","guid":{"rendered":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/?p=5278"},"modified":"2015-05-20T22:11:02","modified_gmt":"2015-05-20T20:11:02","slug":"polacy-sa-agresywni-a-to-dlatego-ze-nie-ma-slonca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/polacy-sa-agresywni-a-to-dlatego-ze-nie-ma-slonca\/","title":{"rendered":"Polacy s\u0105 agresywni. A to dlatego, \u017ce nie ma s\u0142o\u0144ca"},"content":{"rendered":"<div class=\"vgblk-rw-wrapper limit-wrapper\">\n<p style=\"text-align: justify;\">Zdrowo si\u0119 od\u017cywiasz, dbasz, by wszystko, co jesz by\u0142o najwy\u017cszej jako\u015bci i jak najmniej przetworzone, a mimo to nie czujesz si\u0119 w stu procentach dobrze. Niestety, w dzisiejszych czasach, kiedy\u00a0nasz organizm nara\u017cony jest na niepor\u00f3wnywalnie wi\u0119cej stres\u00f3w i szkodliwych substancji ni\u017c nasi przodkowie w jaskiniach, sama dieta nie wystarczy. Dlatego warto zadba\u0107 o suplementacj\u0119 niekt\u00f3rych sk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3rych niedobory s\u0105 dla nas szczeg\u00f3lnie dotkliwe.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Takim sk\u0142adnikiem na pewno jest witamina D. By\u0107 mo\u017ce pami\u0119tacie z lekcji biologii, \u017ce witamina ta wyst\u0119puje w rybach i jajkach, jest rozpuszczalna w t\u0142uszczach, wytwarzana w organizmie pod wp\u0142ywem promieni s\u0142onecznych, a jej niedob\u00f3r u ma\u0142ych dzieci powoduje krzywic\u0119. Oczywi\u015bcie, w skrajnych przypadkach jej niewielkie niedobory r\u00f3wnie\u017c maj\u0105 wp\u0142yw na nasze samopoczucie.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Witamina D to tak naprawd\u0119 grupa zwi\u0105zk\u00f3w, w kt\u00f3rej najwi\u0119ksze znaczenie maj\u0105 odmiany D2 i D3. Odpowiadaj\u0105 za gospodark\u0119 wapniowo-fosforow\u0105, czyli maj\u0105 du\u017ce znaczenie w procesie budowy ko\u015bci. Dlatego przyjmuj\u0105c wap\u0144 \u201cna zdrowe ko\u015bci\u201d powinni\u015bmy pami\u0119ta\u0107 o dodatkowej suplementacji D3. Ponadto reguluj\u0105 dzia\u0142anie uk\u0142adu mi\u0119\u015bniowego, nerwowego i immunologicznego. Zatem niedobory wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 z og\u00f3lnym os\u0142abieniem odporno\u015bci, przem\u0119czeniem, os\u0142abieniem koncentracji. Nie jest udowodnione, \u017ce niski poziom witaminy D jest bezpo\u015bredni\u0105 przyczyn\u0105 wielu chor\u00f3b cywilizacyjnych, jednak osoby cierpi\u0105ce na choroby serca, cukrzyce, nowotwory czy choroby autoimmunologiczne bardzo cz\u0119sto maj\u0105 stwierdzon\u0105 obni\u017cony poziom\u00a0tego zwi\u0105zku.<\/p>\n<blockquote class=\"blockquote--custom\"><p><span class=\"blockquote__icon\"><i class=\"icon-quote\"><\/i>\u00a0<\/span>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 witaminy D produkujemy sami w procesie biofotosyntezy w sk\u00f3rze &#8211; oko\u0142o 80-90 procent. W strefie mi\u0119dzyzwrotnikowej wystarczy codzienna dziesi\u0119ciominutowa ekspozycja na s\u0142o\u0144ce.<\/p><\/blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">W naszej szeroko\u015bci geograficznej k\u0105t padania promieni s\u0142onecznych jest niewystarczaj\u0105cy, \u017ceby pobudzi\u0107 nasz\u0105 sk\u00f3r\u0119 do dzia\u0142ania. Dlatego powinni\u015bmy bezwzgl\u0119dnie suplementowa\u0107 si\u0119 od jesieni do wiosny, a w ciep\u0142ych miesi\u0105cach wystawia\u0107 nasze twarze na s\u0142oneczko jak najcz\u0119\u015bciej. Oczywi\u015bcie nie ma to nic wsp\u00f3lnego z le\u017ceniem plackiem na pla\u017cy i sma\u017ceniem si\u0119 jak skwarki na patelni.<\/p>\n<blockquote class=\"blockquote--custom\"><p><span class=\"blockquote__icon\"><i class=\"icon-quote\"><\/i>\u00a0<\/span>Je\u015bli mamy w domu rekonwalescent\u00f3w lub osoby ob\u0142o\u017cnie chore, r\u00f3wnie\u017c warto zadba\u0107, by korzysta\u0142y z promieni s\u0142onecznych, wystawiaj\u0105c je na ich dzia\u0142anie przez otwarte okno czy na balkonie, tarasie lub w miar\u0119 mo\u017cliwo\u015bci na kr\u00f3tkim spacerze.<\/p><\/blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">Witamina D w po\u017cywieniu znajduje si\u0119 w t\u0142ustych rybach przede wszystkim, w tranie, w\u0105trobie i jajkach. Suplementuj\u0105c si\u0119 najlepiej skorzysta\u0107 z preparat\u00f3w z dodatkiem witaminy K2, kt\u00f3ra u\u0142atwia przyswajanie. Dla zdrowych os\u00f3b zalecana jednostka to 800-1000 j.m., jednak najlepiej skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem i zrobi\u0107 badania na poziom tej substancji.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Niezale\u017cnie od tego, czy zdecydujemy si\u0119 na suplementacj\u0119, korzystajmy ze s\u0142onecznych chwil. Jest to szczeg\u00f3lnie istotne, je\u015bli prowadzimy siedz\u0105cy tryb \u017cycia, pracujemy w zamkni\u0119tych pomieszczeniach i mamy ma\u0142o kontaktu z natur\u0105. Ka\u017cdy moment na \u015bwie\u017cym powietrzu i w naturalnym \u015bwietle to czas dla naszego cia\u0142a na szybkie pod\u0142adowanie akumulator\u00f3w.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<\/div>\n<p><!-- .vgblk-rw-wrapper --><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zdrowo si\u0119 od\u017cywiasz, dbasz, by wszystko, co jesz by\u0142o najwy\u017cszej jako\u015bci i jak najmniej przetworzone, a mimo to nie czujesz si\u0119 w stu procentach dobrze. Niestety, w dzisiejszych czasach, kiedy\u00a0nasz organizm nara\u017cony jest na niepor\u00f3wnywalnie wi\u0119cej stres\u00f3w i szkodliwych substancji ni\u017c nasi przodkowie w jaskiniach, sama dieta nie wystarczy. Dlatego warto zadba\u0107 o suplementacj\u0119 niekt\u00f3rych&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":5279,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[38],"tags":[],"class_list":["post-5278","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dobrusia-o-odzywianiu"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Polacy s\u0105 agresywni. A to dlatego, \u017ce nie ma s\u0142o\u0144ca - Kosmetyki naturalne Resibo<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/polacy-sa-agresywni-a-to-dlatego-ze-nie-ma-slonca\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Polacy s\u0105 agresywni. A to dlatego, \u017ce nie ma s\u0142o\u0144ca - Kosmetyki naturalne Resibo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zdrowo si\u0119 od\u017cywiasz, dbasz, by wszystko, co jesz by\u0142o najwy\u017cszej jako\u015bci i jak najmniej przetworzone, a mimo to nie czujesz si\u0119 w stu procentach dobrze. Niestety, w dzisiejszych czasach, kiedy\u00a0nasz organizm nara\u017cony jest na niepor\u00f3wnywalnie wi\u0119cej stres\u00f3w i szkodliwych substancji ni\u017c nasi przodkowie w jaskiniach, sama dieta nie wystarczy. Dlatego warto zadba\u0107 o suplementacj\u0119 niekt\u00f3rych...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/polacy-sa-agresywni-a-to-dlatego-ze-nie-ma-slonca\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kosmetyki naturalne Resibo\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"http:\/\/facebook.com\/resiboPL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-05-20T20:11:02+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dobrusia\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dobrusia\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/polacy-sa-agresywni-a-to-dlatego-ze-nie-ma-slonca\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/polacy-sa-agresywni-a-to-dlatego-ze-nie-ma-slonca\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dobrusia\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d5bd2c5857cc6ce7a854cdd46726c1ab\"},\"headline\":\"Polacy s\u0105 agresywni. A to dlatego, \u017ce nie ma s\u0142o\u0144ca\",\"datePublished\":\"2015-05-20T20:11:02+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/polacy-sa-agresywni-a-to-dlatego-ze-nie-ma-slonca\\\/\"},\"wordCount\":539,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/polacy-sa-agresywni-a-to-dlatego-ze-nie-ma-slonca\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/05\\\/DSC_03511-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"O odzywianiu\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/polacy-sa-agresywni-a-to-dlatego-ze-nie-ma-slonca\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/polacy-sa-agresywni-a-to-dlatego-ze-nie-ma-slonca\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/polacy-sa-agresywni-a-to-dlatego-ze-nie-ma-slonca\\\/\",\"name\":\"Polacy s\u0105 agresywni. A to dlatego, \u017ce nie ma s\u0142o\u0144ca - Kosmetyki naturalne Resibo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/polacy-sa-agresywni-a-to-dlatego-ze-nie-ma-slonca\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/polacy-sa-agresywni-a-to-dlatego-ze-nie-ma-slonca\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/05\\\/DSC_03511-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2015-05-20T20:11:02+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/polacy-sa-agresywni-a-to-dlatego-ze-nie-ma-slonca\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/polacy-sa-agresywni-a-to-dlatego-ze-nie-ma-slonca\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/polacy-sa-agresywni-a-to-dlatego-ze-nie-ma-slonca\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/05\\\/DSC_03511-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/05\\\/DSC_03511-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1702},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/polacy-sa-agresywni-a-to-dlatego-ze-nie-ma-slonca\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Polacy s\u0105 agresywni. A to dlatego, \u017ce nie ma s\u0142o\u0144ca\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Kosmetyki naturalne Resibo\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Resibo\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/cropped-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/cropped-logo.png\",\"width\":274,\"height\":109,\"caption\":\"Resibo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/facebook.com\\\/resiboPL\",\"http:\\\/\\\/instagram.com\\\/resibobynature\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d5bd2c5857cc6ce7a854cdd46726c1ab\",\"name\":\"Dobrusia\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7065c1860ea65dbf4d87312ce6dd7ad1e10bf409edadc87613a06ef0d475ab60?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7065c1860ea65dbf4d87312ce6dd7ad1e10bf409edadc87613a06ef0d475ab60?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7065c1860ea65dbf4d87312ce6dd7ad1e10bf409edadc87613a06ef0d475ab60?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Dobrusia\"},\"description\":\"Dobros\u0142awa Bela, ekspert ds. zdrowego od\u017cywiania Przesz\u0142am d\u0142ug\u0105 drog\u0119, aby powr\u00f3ci\u0107 do zdrowotnej r\u00f3wnowagi. Wsp\u00f3\u0142czesna medycyna alopatyczna bardziej mi w tym przeszkadza\u0142a ni\u017c wspiera\u0142a. Dlatego zwr\u00f3ci\u0142am si\u0119 w stron\u0119 medycyny naturalnej i leczenia diet\u0105. A by\u0142o ich wiele \u2013 dieta dr Budwig, pi\u0119ciu przemian, wegetarianizm, witarianizm, g\u0142od\u00f3wka lecznicza, dieta bezglutenowa\u2026 Dlatego wiem, jak trudno jest zrezygnowa\u0107 z ukochanych smako\u0142yk\u00f3w, nawet kiedy siej\u0105 spustoszenie w naszym organizmie.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/author\\\/dobrusia\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Polacy s\u0105 agresywni. A to dlatego, \u017ce nie ma s\u0142o\u0144ca - Kosmetyki naturalne Resibo","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/polacy-sa-agresywni-a-to-dlatego-ze-nie-ma-slonca\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Polacy s\u0105 agresywni. A to dlatego, \u017ce nie ma s\u0142o\u0144ca - Kosmetyki naturalne Resibo","og_description":"Zdrowo si\u0119 od\u017cywiasz, dbasz, by wszystko, co jesz by\u0142o najwy\u017cszej jako\u015bci i jak najmniej przetworzone, a mimo to nie czujesz si\u0119 w stu procentach dobrze. Niestety, w dzisiejszych czasach, kiedy\u00a0nasz organizm nara\u017cony jest na niepor\u00f3wnywalnie wi\u0119cej stres\u00f3w i szkodliwych substancji ni\u017c nasi przodkowie w jaskiniach, sama dieta nie wystarczy. Dlatego warto zadba\u0107 o suplementacj\u0119 niekt\u00f3rych...","og_url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/polacy-sa-agresywni-a-to-dlatego-ze-nie-ma-slonca\/","og_site_name":"Kosmetyki naturalne Resibo","article_publisher":"http:\/\/facebook.com\/resiboPL","article_published_time":"2015-05-20T20:11:02+00:00","author":"Dobrusia","twitter_misc":{"Napisane przez":"Dobrusia","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/polacy-sa-agresywni-a-to-dlatego-ze-nie-ma-slonca\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/polacy-sa-agresywni-a-to-dlatego-ze-nie-ma-slonca\/"},"author":{"name":"Dobrusia","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/d5bd2c5857cc6ce7a854cdd46726c1ab"},"headline":"Polacy s\u0105 agresywni. A to dlatego, \u017ce nie ma s\u0142o\u0144ca","datePublished":"2015-05-20T20:11:02+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/polacy-sa-agresywni-a-to-dlatego-ze-nie-ma-slonca\/"},"wordCount":539,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/polacy-sa-agresywni-a-to-dlatego-ze-nie-ma-slonca\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/DSC_03511-scaled.jpg","articleSection":["O odzywianiu"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/resibo.pl\/blog\/polacy-sa-agresywni-a-to-dlatego-ze-nie-ma-slonca\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/polacy-sa-agresywni-a-to-dlatego-ze-nie-ma-slonca\/","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/polacy-sa-agresywni-a-to-dlatego-ze-nie-ma-slonca\/","name":"Polacy s\u0105 agresywni. A to dlatego, \u017ce nie ma s\u0142o\u0144ca - Kosmetyki naturalne Resibo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/polacy-sa-agresywni-a-to-dlatego-ze-nie-ma-slonca\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/polacy-sa-agresywni-a-to-dlatego-ze-nie-ma-slonca\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/DSC_03511-scaled.jpg","datePublished":"2015-05-20T20:11:02+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/polacy-sa-agresywni-a-to-dlatego-ze-nie-ma-slonca\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/resibo.pl\/blog\/polacy-sa-agresywni-a-to-dlatego-ze-nie-ma-slonca\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/polacy-sa-agresywni-a-to-dlatego-ze-nie-ma-slonca\/#primaryimage","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/DSC_03511-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/DSC_03511-scaled.jpg","width":2560,"height":1702},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/polacy-sa-agresywni-a-to-dlatego-ze-nie-ma-slonca\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Polacy s\u0105 agresywni. A to dlatego, \u017ce nie ma s\u0142o\u0144ca"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/","name":"Kosmetyki naturalne Resibo","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization","name":"Resibo","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-logo.png","contentUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-logo.png","width":274,"height":109,"caption":"Resibo"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["http:\/\/facebook.com\/resiboPL","http:\/\/instagram.com\/resibobynature"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/d5bd2c5857cc6ce7a854cdd46726c1ab","name":"Dobrusia","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7065c1860ea65dbf4d87312ce6dd7ad1e10bf409edadc87613a06ef0d475ab60?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7065c1860ea65dbf4d87312ce6dd7ad1e10bf409edadc87613a06ef0d475ab60?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7065c1860ea65dbf4d87312ce6dd7ad1e10bf409edadc87613a06ef0d475ab60?s=96&d=mm&r=g","caption":"Dobrusia"},"description":"Dobros\u0142awa Bela, ekspert ds. zdrowego od\u017cywiania Przesz\u0142am d\u0142ug\u0105 drog\u0119, aby powr\u00f3ci\u0107 do zdrowotnej r\u00f3wnowagi. Wsp\u00f3\u0142czesna medycyna alopatyczna bardziej mi w tym przeszkadza\u0142a ni\u017c wspiera\u0142a. Dlatego zwr\u00f3ci\u0142am si\u0119 w stron\u0119 medycyny naturalnej i leczenia diet\u0105. A by\u0142o ich wiele \u2013 dieta dr Budwig, pi\u0119ciu przemian, wegetarianizm, witarianizm, g\u0142od\u00f3wka lecznicza, dieta bezglutenowa\u2026 Dlatego wiem, jak trudno jest zrezygnowa\u0107 z ukochanych smako\u0142yk\u00f3w, nawet kiedy siej\u0105 spustoszenie w naszym organizmie.","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/author\/dobrusia\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5278","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5278"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5278\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5279"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5278"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5278"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5278"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}