{"id":5681,"date":"2015-09-03T14:58:54","date_gmt":"2015-09-03T12:58:54","guid":{"rendered":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/?p=5681"},"modified":"2015-09-03T14:58:54","modified_gmt":"2015-09-03T12:58:54","slug":"gdy-za-oknem-czai-sie-jesienna-deprecha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/gdy-za-oknem-czai-sie-jesienna-deprecha\/","title":{"rendered":"Gdy za oknem czai si\u0119 jesienna deprecha…"},"content":{"rendered":"
\n

Jesienna deprecha… \u0142apie Was czasami? Jeszcze kilkana\u015bcie dni i po\u017cegnamy lato. Dopadnie nas jesienne przesilenie. S\u0142o\u0144ca b\u0119dzie dociera\u0107 do nas coraz mniej, wi\u0119c nasz organizm b\u0119dzie produkowa\u0142 mniej endorfiny, czyli hormonu szcz\u0119\u015bcia. Rzadziej b\u0119dziemy przebywa\u0107 na \u015bwie\u017cym powietrzu, wi\u0119c rzadziej b\u0119dziemy mieli okazj\u0119 w naturalny spos\u00f3b poprawi\u0107 sobie samopoczucie, zosta\u0142o bowiem udowodnione naukowo, \u017ce nawet zwyk\u0142y spacer polepsza nastr\u00f3j. Og\u00f3lnie – mimo \u017ce jesie\u0144 potrafi by\u0107 naprawd\u0119 pi\u0119kna, przesilenie jest nieuniknione. Jak si\u0119 przed nim broni\u0107?<\/p>\n

\u015amiech to zdrowie<\/strong><\/p>\n

Jako notoryczna \u0142apaczka jesiennej deprechy radz\u0119 po pierwsze – u\u015bmiechnij si\u0119. Nie bez powodu m\u00f3wi si\u0119, \u017ce \u015bmiech to zdrowie. Dzia\u0142a na nasz organizm podobnie jak s\u0142o\u0144ce – wyzwala w nim produkcj\u0119 endorfiny,\u00a0roz\u0142adowuje napi\u0119cie,\u00a0poprawia krwiobieg, przyspiesza bicie serca i kr\u0105\u017cenie krwi, dzi\u0119ki czemu organizm otrzymuje wi\u0119cej tlenu, ponadto aktywizuje tak\u017ce mi\u0119\u015bnie brzucha i twarzy. Kiedy si\u0119 \u015bmiejemy, dotleniamy m\u00f3zg i pobudzamy do pracy wszystkie narz\u0105dy wewn\u0119trzne. Co ciekawe, \u015bmiech mo\u017ce by\u0107 zast\u0119pstwem biegania czy uprawiania jogi. Jak m\u00f3wi\u0105 jedni z lepszych specjalist\u00f3w od \u015bmiechu – pracownicy Fundacji Dr Clown, kt\u00f3ra leczy dzieci \u015bmiechem, sprzyja on sukcesowi! Dlaczego? Bo\u00a0zmniejsza nie\u015bmia\u0142o\u015b\u0107, \u0142agodzi l\u0119ki. Co wi\u0119cej, ludzie z poczuciem humoru s\u0105 bardziej kreatywni i\u00a0maj\u0105 lepsze relacje z innymi osobami w pracy.<\/p>\n

\"_DSC0824\"<\/a><\/p>\n

A wi\u0119c… uczmy si\u0119 \u015bmia\u0107. U\u015bmiechajmy si\u0119 do siebie codziennie rano przed lustrem. \u017be \u017ale wygl\u0105damy? Tym bardziej! \ud83d\ude09<\/p><\/blockquote>\n

S\u0142o\u0144ce wci\u0105\u017c \u015bwieci<\/strong><\/p>\n

S\u0142o\u0144ce jesieni\u0105 \u015bwieci kr\u00f3cej – to prawda. Ale przecie\u017c nie przestaje \u015bwieci\u0107. Korzystajmy wi\u0119c z niego, ile tylko si\u0119 da. Warto w pogodne dni tak uk\u0142ada\u0107 sobie dzie\u0144, \u017ceby m\u00f3c cho\u0107 przez godzin\u0119 poby\u0107 na s\u0142o\u0144cu. Pobudzi to nasz organizm do produkcji endorfin, a je\u015bli\u00a0 jeszcze po\u0142\u0105czymy to ze spacerem czy kr\u00f3tkim joggingiem – pogoda ducha nawet jesieni\u0105 murowana.<\/p>\n

W jesienne weekendy\u00a0pod \u017cadnym pozorem nie sied\u017acie w domu. Kr\u00f3tkie wypady w g\u00f3ry, spacer w parku, brzegiem morza czy pyszny, zdrowy piknik za miastem – to jest to, co jesieni\u0105 „smakuje” r\u00f3wnie dobrze, jak wiosn\u0105 czy latem. Nie bez powodu wyjazdy i aktywny wypoczynek na \u015bwie\u017cym powietrzu nazywa si\u0119 \u0142adowaniem akumulator\u00f3w – tak si\u0119 naprawd\u0119 dzieje z naszym organizmem. Nie tylko wtedy odpoczywamy, ale faktycznie \u0142adujemy si\u0119 s\u0142o\u0144cem i\u00a0tlenem, robi\u0105c solidny zapas dobrego samopoczucia na ca\u0142y tydzie\u0144.<\/p>\n

\"young-woman-635249_1280\"<\/a><\/p>\n

Zakaz narzekania<\/b><\/p>\n

To jest to, co propaguj\u0119 na swoim prywatnym blogu – zakaz narzekania powinien obowi\u0105zywa\u0107 zawsze i ka\u017cdego. Ale szczeg\u00f3lnie jesieni\u0105, zw\u0142aszcza t\u0105 p\u00f3\u017an\u0105, kiedy budzimy si\u0119, a za oknem szaro i si\u0105pi ten najgorszy z mo\u017cliwych deszcz\u00f3w – ta m\u017cawka, kt\u00f3r\u0105 Anglicy nazywaj\u0105 drizzle, a czujemy jakby mg\u0142a deszczowa pada\u0142a na nas od do\u0142u i nawet parasol nie pomaga. Narzekanie niczego nie zmieni. Ani pogody za oknem, ani tym bardziej naszego samopoczucia. Wr\u0119cz przeciwnie – pogorszy je, bo zbli\u017cy nas do stanu depresyjnego. Nic nie b\u0119dzie nas cieszy\u0142o, nic nie b\u0119dzie nam si\u0119 podoba\u0142o, zrobimy si\u0119 nerwowi, wpadniemy w\u00a0wir, bo sami si\u0119 b\u0119dziemy nakr\u0119ca\u0107 i negatywnie nastawia\u0107.<\/p>\n

I\u00a0tak oto\u00a0zwyk\u0142y deszczowy dzie\u0144 mo\u017ce sko\u0144czy\u0107 si\u0119 katastrof\u0105 – k\u0142opotami w pracy, k\u0142\u00f3tni\u0105 z m\u0119\u017cem czy niepotrzebnym nawrzeszczeniem na dziecko. W rezultacie zamiast sobie pom\u00f3c go przetrwa\u0107, zepsujemy go, wprawiaj\u0105c si\u0119 w jeszcze gorszy nastr\u00f3j.<\/p>\n

A gdyby tak… wyjrze\u0107 za okno i powiedzie\u0107 sobie: „Ale fajnie! W\u0142o\u017c\u0119 dzisiaj nowe kalosze” \ud83d\ude42 Albo: „Wezm\u0119 t\u0119 kolorow\u0105 parasolk\u0119, jest taka optymistyczna” Albo zrobi\u0107 sobie co\u015b pysznego na \u015bniadanie i popi\u0107 to kubkiem kakao…<\/p>\n

\"bali-325452_1280\"<\/a><\/p>\n

Nie od dzi\u015b wiadomo, \u017ce poprawia samopoczucie, redukuje poczucie stresu i zwi\u0119ksza wydzielanie endorfin, w dodatku zawiera fenyloetyloamin\u0119, kt\u00f3ra wywo\u0142uje stan zakochania: lekko pobudza, wprawia w eufori\u0119 i powoduje poczucie uniesienia!!! \ud83d\ude00 <3<\/p><\/blockquote>\n

…a do torebki wsun\u0105\u0107 tabliczk\u0119 czekolady (koniecznie gorzkiej, bo zawiera najwi\u0119cej kakao). I \u015bwiat od razu staje si\u0119 lepszy! \ud83d\ude42<\/p>\n

Sport to zdrowie<\/strong><\/p>\n

Tak jak i \u015bmiech – ruch to najlepsze, co mo\u017cemy zrobi\u0107 dla swojego organizmu o ka\u017cdej porze roku. Ale zw\u0142aszcza jesieni\u0105, bo regularne uprawianie sportu\u00a0powoduje, \u017ce dostajemy w pakiecie to wszystko, o czym pisa\u0142am wy\u017cej – i popraw\u0119 kondycji fizycznej, i psychicznej. Co wi\u0119cej – podniesiemy tak\u017ce odporno\u015b\u0107, co jesieni\u0105 i zim\u0105 ma ogromne znaczenie. No, i b\u0119dziemy fit! \ud83d\ude09<\/p>\n

Jakiekolwiek sposoby wybierzecie na jesienn\u0105 deprech\u0119, wykorzystajcie chocia\u017c jeden z nich, a sami przekonacie si\u0119, o ile przyjemniej si\u0119 \u017cyje. I koniecznie – rozpieszczajcie si\u0119! \ud83d\ude00<\/p>\n

\n<\/div>\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jesienna deprecha… \u0142apie Was czasami? Jeszcze kilkana\u015bcie dni i po\u017cegnamy lato. Dopadnie nas jesienne przesilenie. S\u0142o\u0144ca b\u0119dzie dociera\u0107 do nas coraz mniej, wi\u0119c nasz organizm b\u0119dzie produkowa\u0142 mniej endorfiny, czyli hormonu szcz\u0119\u015bcia. Rzadziej b\u0119dziemy przebywa\u0107 na \u015bwie\u017cym powietrzu, wi\u0119c rzadziej b\u0119dziemy mieli okazj\u0119 w naturalny spos\u00f3b poprawi\u0107 sobie samopoczucie, zosta\u0142o bowiem udowodnione naukowo, \u017ce nawet…<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":5683,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[37],"tags":[],"class_list":["post-5681","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-anita-o-ekologii"],"yoast_head":"\nGdy za oknem czai si\u0119 jesienna deprecha... - Kosmetyki naturalne Resibo<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/gdy-za-oknem-czai-sie-jesienna-deprecha\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Gdy za oknem czai si\u0119 jesienna deprecha... - Kosmetyki naturalne Resibo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jesienna deprecha… \u0142apie Was czasami? Jeszcze kilkana\u015bcie dni i po\u017cegnamy lato. Dopadnie nas jesienne przesilenie. S\u0142o\u0144ca b\u0119dzie dociera\u0107 do nas coraz mniej, wi\u0119c nasz organizm b\u0119dzie produkowa\u0142 mniej endorfiny, czyli hormonu szcz\u0119\u015bcia. Rzadziej b\u0119dziemy przebywa\u0107 na \u015bwie\u017cym powietrzu, wi\u0119c rzadziej b\u0119dziemy mieli okazj\u0119 w naturalny spos\u00f3b poprawi\u0107 sobie samopoczucie, zosta\u0142o bowiem udowodnione naukowo, \u017ce nawet...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/gdy-za-oknem-czai-sie-jesienna-deprecha\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kosmetyki naturalne Resibo\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"http:\/\/facebook.com\/resiboPL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-09-03T12:58:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/DSC0824-1024x680.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anita\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anita\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/gdy-za-oknem-czai-sie-jesienna-deprecha\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/gdy-za-oknem-czai-sie-jesienna-deprecha\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Anita\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9\"},\"headline\":\"Gdy za oknem czai si\u0119 jesienna deprecha…\",\"datePublished\":\"2015-09-03T12:58:54+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/gdy-za-oknem-czai-sie-jesienna-deprecha\\\/\"},\"wordCount\":801,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/gdy-za-oknem-czai-sie-jesienna-deprecha\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/09\\\/autumn-581074_1280.jpg\",\"articleSection\":[\"O ekologii\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/gdy-za-oknem-czai-sie-jesienna-deprecha\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/gdy-za-oknem-czai-sie-jesienna-deprecha\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/gdy-za-oknem-czai-sie-jesienna-deprecha\\\/\",\"name\":\"Gdy za oknem czai si\u0119 jesienna deprecha... - Kosmetyki naturalne Resibo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/gdy-za-oknem-czai-sie-jesienna-deprecha\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/gdy-za-oknem-czai-sie-jesienna-deprecha\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/09\\\/autumn-581074_1280.jpg\",\"datePublished\":\"2015-09-03T12:58:54+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/gdy-za-oknem-czai-sie-jesienna-deprecha\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/gdy-za-oknem-czai-sie-jesienna-deprecha\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/gdy-za-oknem-czai-sie-jesienna-deprecha\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/09\\\/autumn-581074_1280.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/09\\\/autumn-581074_1280.jpg\",\"width\":800,\"height\":437},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/gdy-za-oknem-czai-sie-jesienna-deprecha\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Gdy za oknem czai si\u0119 jesienna deprecha…\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Kosmetyki naturalne Resibo\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Resibo\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/cropped-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/cropped-logo.png\",\"width\":274,\"height\":109,\"caption\":\"Resibo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/facebook.com\\\/resiboPL\",\"http:\\\/\\\/instagram.com\\\/resibobynature\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9\",\"name\":\"Anita\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Anita\"},\"description\":\"Anita Odachowska Zakochana w Resibo i naturalnej piel\u0119gnacji, ciekawa \u015bwiata, szanuj\u0105ca przyrod\u0119 i doceniaj\u0105ca si\u0142\u0119 ro\u015blinnych sk\u0142adnik\u00f3w, w ci\u0105g\u0142ym d\u0105\u017ceniu do co najmniej less waste.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/author\\\/anita\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Gdy za oknem czai si\u0119 jesienna deprecha... - Kosmetyki naturalne Resibo","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/gdy-za-oknem-czai-sie-jesienna-deprecha\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Gdy za oknem czai si\u0119 jesienna deprecha... - Kosmetyki naturalne Resibo","og_description":"Jesienna deprecha… \u0142apie Was czasami? Jeszcze kilkana\u015bcie dni i po\u017cegnamy lato. Dopadnie nas jesienne przesilenie. S\u0142o\u0144ca b\u0119dzie dociera\u0107 do nas coraz mniej, wi\u0119c nasz organizm b\u0119dzie produkowa\u0142 mniej endorfiny, czyli hormonu szcz\u0119\u015bcia. Rzadziej b\u0119dziemy przebywa\u0107 na \u015bwie\u017cym powietrzu, wi\u0119c rzadziej b\u0119dziemy mieli okazj\u0119 w naturalny spos\u00f3b poprawi\u0107 sobie samopoczucie, zosta\u0142o bowiem udowodnione naukowo, \u017ce nawet...","og_url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/gdy-za-oknem-czai-sie-jesienna-deprecha\/","og_site_name":"Kosmetyki naturalne Resibo","article_publisher":"http:\/\/facebook.com\/resiboPL","article_published_time":"2015-09-03T12:58:54+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/DSC0824-1024x680.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"Anita","twitter_misc":{"Napisane przez":"Anita","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/gdy-za-oknem-czai-sie-jesienna-deprecha\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/gdy-za-oknem-czai-sie-jesienna-deprecha\/"},"author":{"name":"Anita","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9"},"headline":"Gdy za oknem czai si\u0119 jesienna deprecha…","datePublished":"2015-09-03T12:58:54+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/gdy-za-oknem-czai-sie-jesienna-deprecha\/"},"wordCount":801,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/gdy-za-oknem-czai-sie-jesienna-deprecha\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/autumn-581074_1280.jpg","articleSection":["O ekologii"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/resibo.pl\/blog\/gdy-za-oknem-czai-sie-jesienna-deprecha\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/gdy-za-oknem-czai-sie-jesienna-deprecha\/","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/gdy-za-oknem-czai-sie-jesienna-deprecha\/","name":"Gdy za oknem czai si\u0119 jesienna deprecha... - Kosmetyki naturalne Resibo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/gdy-za-oknem-czai-sie-jesienna-deprecha\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/gdy-za-oknem-czai-sie-jesienna-deprecha\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/autumn-581074_1280.jpg","datePublished":"2015-09-03T12:58:54+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/gdy-za-oknem-czai-sie-jesienna-deprecha\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/resibo.pl\/blog\/gdy-za-oknem-czai-sie-jesienna-deprecha\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/gdy-za-oknem-czai-sie-jesienna-deprecha\/#primaryimage","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/autumn-581074_1280.jpg","contentUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/autumn-581074_1280.jpg","width":800,"height":437},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/gdy-za-oknem-czai-sie-jesienna-deprecha\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Gdy za oknem czai si\u0119 jesienna deprecha…"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/","name":"Kosmetyki naturalne Resibo","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization","name":"Resibo","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-logo.png","contentUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-logo.png","width":274,"height":109,"caption":"Resibo"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["http:\/\/facebook.com\/resiboPL","http:\/\/instagram.com\/resibobynature"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9","name":"Anita","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g","caption":"Anita"},"description":"Anita Odachowska Zakochana w Resibo i naturalnej piel\u0119gnacji, ciekawa \u015bwiata, szanuj\u0105ca przyrod\u0119 i doceniaj\u0105ca si\u0142\u0119 ro\u015blinnych sk\u0142adnik\u00f3w, w ci\u0105g\u0142ym d\u0105\u017ceniu do co najmniej less waste.","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/author\/anita\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5681","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5681"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5681\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5683"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5681"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5681"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5681"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}