{"id":6084,"date":"2016-01-25T20:46:59","date_gmt":"2016-01-25T19:46:59","guid":{"rendered":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/?p=6084"},"modified":"2016-01-25T20:46:59","modified_gmt":"2016-01-25T19:46:59","slug":"jedzenie-a-piekna-cera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jedzenie-a-piekna-cera\/","title":{"rendered":"Jedzenie a pi\u0119kna cera"},"content":{"rendered":"<div class=\"vgblk-rw-wrapper limit-wrapper\">\n<p style=\"text-align: justify;\">Tak\u2026 Temat dobrze znany. Bo kt\u00f3ra z nas nie s\u0142ysza\u0142a o dietach gwiazd i supermodelek, dzi\u0119ki kt\u00f3rym ich cera jest zdrowa i promienna? Pij du\u017co wody, jedz warzywa, owoce i produkty bogate w zdrowe t\u0142uszcze &#8211; przecie\u017c wszyscy o tym wiemy, ale jestem pewna, \u017ce znacie przynajmniej jedn\u0105 osob\u0119, kt\u00f3ra ob\u017cera si\u0119 s\u0142odyczami, od\u017cywia na stacjach benzynowych, a zamiast wody wybiera coca-col\u0119 i nie ma \u017cadnych problem\u00f3w z cer\u0105, a inna przestrzega wszystkich zalece\u0144 zr\u00f3wnowa\u017conego stylu \u017cycia, a nadal narzeka na swoj\u0105 sk\u00f3r\u0119.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dlaczego tak jest? Nie jestem dietetykiem, ale z takimi problemami borykam si\u0119 od dawna. W\u0142a\u015bnie dzisiaj artyku\u0142 na ten temat&nbsp;oparty na moich w\u0142asnych do\u015bwiadczeniach.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pierwsze sygna\u0142y m\u00f3wi\u0105ce o tym, \u017ce co\u015b jest nie tak z moj\u0105 diet\u0105, odebra\u0142am kilka lat temu. Zmieni\u0142am swoje \u015bniadanie &#8211; z kanapek przerzuci\u0142am si\u0119 na muesli z jogurtem naturalnym i owocami. Po kilku dniach zacz\u0119\u0142am si\u0119 \u017ale czu\u0107 &#8211; zawroty g\u0142owy, os\u0142abienie organizmu. Po kilku godzinach od \u015bniadania czu\u0142am si\u0119, jakbym mia\u0142a za chwil\u0119 zemdle\u0107. Po zmianie nawyk\u00f3w \u015bniadaniowych problem ust\u0105pi\u0142, ale nie zmieni\u0142am ca\u0142kowicie diety. Po prostu by\u0142o lepiej z moim samopoczuciem. W 2014 roku postanowi\u0142am zrobi\u0107 test i przej\u015b\u0107 na miesi\u0119czn\u0105 diet\u0119 bezglutenow\u0105, bezmleczn\u0105 i bezs\u0142odyczow\u0105 (blisko diety Paleo). Czu\u0142am si\u0119 na niej rewelacyjnie (mimo \u017ce wcze\u015bniej r\u00f3wnie\u017c zdrowo si\u0119 od\u017cywia\u0142am) i zauwa\u017cy\u0142am popraw\u0119 cery. Motywacj\u0105 do zmiany by\u0142a strona: <a href=\"http:\/\/www.tlustezycie.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">T\u0142uste \u017cycie<\/a>, kt\u00f3r\u0105 bardzo polecam osobom, kt\u00f3re zmagaj\u0105 si\u0119 z problemami gastrologicznymi, endokrynologicznymi, cierpi\u0105cymi na choroby autoimmunologiczne czy po prostu maj\u0105cym problemy z cer\u0105 (tr\u0105dzik, atopowe zapalenie sk\u00f3ry). Dowiedzia\u0142am si\u0119 z niej np. o mapie twarzy &#8211; zmiany, kt\u00f3re si\u0119 na twarzy pojawiaj\u0105, mog\u0105 by\u0107 umiejscowione w takich miejscach, kt\u00f3re mo\u017cna przypisa\u0107 przyczynie problemu, np. je\u015bli zmiany tr\u0105dzikowe pojawi\u0105 si\u0119 w okolicach brody, mo\u017cemy przypuszcza\u0107, \u017ce mamy do czynienia z zaburzeniami hormonalnymi, albo jak w moim przypadku, kiedy pojawiaj\u0105 si\u0119 na czole, co wskazuje na jelito i nietolerancje pokarmowe.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/mapa.twarzy.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"530\" height=\"725\" class=\"aligncenter size-full wp-image-6085\" src=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/mapa.twarzy.jpg\" alt=\"mapa.twarzy\" srcset=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/mapa.twarzy.jpg 530w, https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/mapa.twarzy-315x431.jpg 315w, https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/mapa.twarzy-219x300.jpg 219w\" sizes=\"(max-width: 530px) 100vw, 530px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Zaraz po mojej miesi\u0119cznej pr\u00f3bie dowiedzia\u0142am si\u0119, \u017ce jestem w ci\u0105\u017cy, wi\u0119c zrezygnowa\u0142am z diety na rzecz dostarczenia dziecku niezb\u0119dnych sk\u0142adnik\u00f3w (jak si\u0119 okaza\u0142o po kilku miesi\u0105cach, lepiej by\u0142oby na niej pozosta\u0107, ale to temat na oddzielny artyku\u0142). Jednak mia\u0142am \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce \u017ale reaguj\u0119 na nabia\u0142 (zauwa\u017cy\u0142am nowe symptomy) i by\u0107 mo\u017ce na jakie\u015b zbo\u017ca.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Oko\u0142o roku by\u0142am na diecie bezmlecznej, a\u017c w ko\u0144cu zdecydowa\u0142am si\u0119 zrobi\u0107 testy na nietolerancje pokarmowe. Zmotywowa\u0142o mnie kolejne pogorszenie samopoczucia i b\u00f3le brzucha. Badanie z krwi potwierdzi\u0142o moje przypuszczenia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Co to oznacza? Niekt\u00f3re produkty (w moim przypadku mleko, pszenica, grzyby) po spo\u017cyciu powoduj\u0105 negatywn\u0105 reakcj\u0119 organizmu. U mnie&nbsp;jest to: b\u00f3l brzucha, os\u0142abienie organizmu, pogorszenie stanu cery. Mog\u0105 to by\u0107 r\u00f3wnie\u017c inne reakcje: wzd\u0119cia, biegunka, z\u0142e samopoczucie, b\u00f3le g\u0142owy, b\u00f3le mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w. Nietolerancj\u0119 pokarmow\u0105 ci\u0119\u017cko jest wychwyci\u0107 samemu, bo organizm wysy\u0142a nam sygna\u0142 po d\u0142u\u017cszym czasie, mo\u017ce to by\u0107 nawet po kilku dniach. W przypadku alergii efekt jest widoczny prawie od razu (np. wysypka po czekoladzie), dlatego wg mnie, je\u015bli macie problemy z cer\u0105, kt\u00f3rych nie potraficie zidentyfikowa\u0107, powtarzaj\u0105ce si\u0119 dolegliwo\u015bci, kt\u00f3re opisa\u0142am, czy cierpicie na choroby autoimmunologiczne, warto zrobi\u0107 test na nietolerancj\u0119 pokarmow\u0105 &#8211; mo\u017ce tu znajdziecie dla siebie ratunek?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ja osobi\u015bcie bardzo polecam to sprawdzi\u0107. U mnie wszystkie dolegliwo\u015bci znikaj\u0105, czuj\u0119 si\u0119 znacznie lepiej i wiem, \u017ce nie szkodz\u0119 swojemu organizmowi. Pytanie, do czego mo\u017cemy doprowadzi\u0107 ignoruj\u0105c takie sygna\u0142y? Np. do nieszczelno\u015bci jelita, co wi\u0105\u017ce si\u0119 np. z przenikaniem toksyn do krwioobiegu, kt\u00f3re przy prawid\u0142owo funkcjonuj\u0105cym jelicie s\u0105 usuwane na zewn\u0105trz. A to z kolei prowadzi do obni\u017cenia odporno\u015bci i mo\u017cliwo\u015bci kolejnych powik\u0142a\u0144&#8230;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Moja Pani dietetyk podpowiedzia\u0142a mi, jak szybko sprawdzi\u0107, czy nieszczelno\u015b\u0107 jelita nas dotyczy &#8211; je\u015bli tak, po zjedzeniu buraka nasz mocz b\u0119dzie r\u00f3\u017cowy.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Opisa\u0142am t\u0119 histori\u0119, bo cz\u0119sto zwracacie si\u0119 do nas z problemami, kt\u00f3rych przyczyna niekoniecznie le\u017cy, tam gdzie jej szukamy. Dobra, naturalna piel\u0119gnacja jest bardzo wa\u017cna! Ale jest to cz\u0119\u015b\u0107 troski o zdrowe cia\u0142o i sk\u00f3r\u0119. Warto pomy\u015ble\u0107 o swoim organizmie holistycznie i zacz\u0105\u0107 z nim wsp\u00f3\u0142pracowa\u0107. Je\u015bli podejrzewacie, \u017ce nietolerancje mog\u0105 Was dotyczy\u0107, to polecam zrobienie bada\u0144 z krwi. Z tego, co wiem, nie s\u0105 one refundowane. Ja robi\u0142am jej u pani Agnieszki Podg\u00f3rskiej w \u015awidnicy (<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/dietaminka\/?fref=ts\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">tutaj kontakt<\/a>), wi\u0119c osoby, kt\u00f3re mieszkaj\u0105 w okolicach, mog\u0105 w\u0142a\u015bnie u pani Agnieszki szuka\u0107 pomocy (wraz z testem otrzymacie fachow\u0105 porad\u0119 i odpowied\u017a na wszystkie nurtuj\u0105ce pytania dot. nietolerancji). Z kolei je\u015bli bli\u017cej Wam do Wroc\u0142awia, to test mo\u017cecie wykona\u0107 u dietetyk Olgi Lewandowskiej &#8211; jej profil znajdziecie <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/LewandowskaOlgaDobryDietetyk\/?fref=ts\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">tutaj<\/a>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Warto zastanowi\u0107 si\u0119 nad tym, co podpowiada nam nasz organizm i nie wycisza\u0107 wszystkich objaw\u00f3w tabletkami, tylko zerkn\u0105\u0107 do \u017ar\u00f3d\u0142a. Kto o nas lepiej zadba, jak nie my sami? Jak wa\u017cna jest troska o zdrowie, potwierdzi m\u00f3j kuzyn, kt\u00f3ry kilka dni temu trafi\u0142 do szpitala z objawami stanu przedzawa\u0142owego, a przyczyn\u0105 by\u0142\u2026 niedob\u00f3r potasu. Ma dwadzie\u015bcia kilka lat.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Jedzenie to co\u015b wi\u0119cej ni\u017c przyjemno\u015b\u0107, to r\u00f3wnie\u017c kwestia zdrowego i szcz\u0119\u015bliwego \u017cycia \ud83d\ude42<\/p>\n<\/div>\n<p><!-- .vgblk-rw-wrapper --><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tak\u2026 Temat dobrze znany. Bo kt\u00f3ra z nas nie s\u0142ysza\u0142a o dietach gwiazd i supermodelek, dzi\u0119ki kt\u00f3rym ich cera jest zdrowa i promienna? Pij du\u017co wody, jedz warzywa, owoce i produkty bogate w zdrowe t\u0142uszcze &#8211; przecie\u017c wszyscy o tym wiemy, ale jestem pewna, \u017ce znacie przynajmniej jedn\u0105 osob\u0119, kt\u00f3ra ob\u017cera si\u0119 s\u0142odyczami, od\u017cywia na&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":6087,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[39],"tags":[],"class_list":["post-6084","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ewelina-o-resibo"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jedzenie a pi\u0119kna cera - Kosmetyki naturalne Resibo<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jedzenie-a-piekna-cera\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jedzenie a pi\u0119kna cera - Kosmetyki naturalne Resibo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tak\u2026 Temat dobrze znany. Bo kt\u00f3ra z nas nie s\u0142ysza\u0142a o dietach gwiazd i supermodelek, dzi\u0119ki kt\u00f3rym ich cera jest zdrowa i promienna? Pij du\u017co wody, jedz warzywa, owoce i produkty bogate w zdrowe t\u0142uszcze &#8211; przecie\u017c wszyscy o tym wiemy, ale jestem pewna, \u017ce znacie przynajmniej jedn\u0105 osob\u0119, kt\u00f3ra ob\u017cera si\u0119 s\u0142odyczami, od\u017cywia na...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jedzenie-a-piekna-cera\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kosmetyki naturalne Resibo\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"http:\/\/facebook.com\/resiboPL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-01-25T19:46:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/mapa.twarzy.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ewelina\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ewelina\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jedzenie-a-piekna-cera\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jedzenie-a-piekna-cera\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ewelina\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/422edacdfc1793c9311a22b620e6201f\"},\"headline\":\"Jedzenie a pi\u0119kna cera\",\"datePublished\":\"2016-01-25T19:46:59+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jedzenie-a-piekna-cera\\\/\"},\"wordCount\":959,\"commentCount\":2,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jedzenie-a-piekna-cera\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/01\\\/IMG_3321-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"O Resibo\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jedzenie-a-piekna-cera\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jedzenie-a-piekna-cera\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jedzenie-a-piekna-cera\\\/\",\"name\":\"Jedzenie a pi\u0119kna cera - Kosmetyki naturalne Resibo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jedzenie-a-piekna-cera\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jedzenie-a-piekna-cera\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/01\\\/IMG_3321-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2016-01-25T19:46:59+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jedzenie-a-piekna-cera\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jedzenie-a-piekna-cera\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jedzenie-a-piekna-cera\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/01\\\/IMG_3321-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/01\\\/IMG_3321-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":2173},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jedzenie-a-piekna-cera\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jedzenie a pi\u0119kna cera\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Kosmetyki naturalne Resibo\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Resibo\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/cropped-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/cropped-logo.png\",\"width\":274,\"height\":109,\"caption\":\"Resibo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/facebook.com\\\/resiboPL\",\"http:\\\/\\\/instagram.com\\\/resibobynature\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/422edacdfc1793c9311a22b620e6201f\",\"name\":\"Ewelina\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2f67341ceeaf55c022abc2d20067afb8faec5bc7e5a3e529661c30e26d8d2457?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2f67341ceeaf55c022abc2d20067afb8faec5bc7e5a3e529661c30e26d8d2457?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2f67341ceeaf55c022abc2d20067afb8faec5bc7e5a3e529661c30e26d8d2457?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Ewelina\"},\"description\":\"Ewelina Kwit-Betlej, tw\u00f3rca marki Resibo Resibo to moja odpowied\u017a na\u2026 moje w\u0142asne potrzeby. Postanowi\u0142am stworzy\u0107 w\u0142asn\u0105 mark\u0119 kosmetyczn\u0105. Naturaln\u0105, od pocz\u0105tku do ko\u0144ca ekologiczn\u0105, spe\u0142niaj\u0105c\u0105 oczekiwania nie tylko moje, ale te\u017c \u2013 jestem o tym przekonana \u2013 najbardziej wymagaj\u0105cych klientek. I oto jest \u2013 moja w\u0142asna kreacja\u2026 Bo \u017cycie JEST przygod\u0105.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/author\\\/ewelina\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jedzenie a pi\u0119kna cera - Kosmetyki naturalne Resibo","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jedzenie-a-piekna-cera\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jedzenie a pi\u0119kna cera - Kosmetyki naturalne Resibo","og_description":"Tak\u2026 Temat dobrze znany. Bo kt\u00f3ra z nas nie s\u0142ysza\u0142a o dietach gwiazd i supermodelek, dzi\u0119ki kt\u00f3rym ich cera jest zdrowa i promienna? Pij du\u017co wody, jedz warzywa, owoce i produkty bogate w zdrowe t\u0142uszcze &#8211; przecie\u017c wszyscy o tym wiemy, ale jestem pewna, \u017ce znacie przynajmniej jedn\u0105 osob\u0119, kt\u00f3ra ob\u017cera si\u0119 s\u0142odyczami, od\u017cywia na...","og_url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jedzenie-a-piekna-cera\/","og_site_name":"Kosmetyki naturalne Resibo","article_publisher":"http:\/\/facebook.com\/resiboPL","article_published_time":"2016-01-25T19:46:59+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/mapa.twarzy.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"Ewelina","twitter_misc":{"Napisane przez":"Ewelina","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jedzenie-a-piekna-cera\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jedzenie-a-piekna-cera\/"},"author":{"name":"Ewelina","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/422edacdfc1793c9311a22b620e6201f"},"headline":"Jedzenie a pi\u0119kna cera","datePublished":"2016-01-25T19:46:59+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jedzenie-a-piekna-cera\/"},"wordCount":959,"commentCount":2,"publisher":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jedzenie-a-piekna-cera\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/IMG_3321-scaled.jpg","articleSection":["O Resibo"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/resibo.pl\/blog\/jedzenie-a-piekna-cera\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jedzenie-a-piekna-cera\/","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jedzenie-a-piekna-cera\/","name":"Jedzenie a pi\u0119kna cera - Kosmetyki naturalne Resibo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jedzenie-a-piekna-cera\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jedzenie-a-piekna-cera\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/IMG_3321-scaled.jpg","datePublished":"2016-01-25T19:46:59+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jedzenie-a-piekna-cera\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/resibo.pl\/blog\/jedzenie-a-piekna-cera\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jedzenie-a-piekna-cera\/#primaryimage","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/IMG_3321-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/IMG_3321-scaled.jpg","width":2560,"height":2173},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jedzenie-a-piekna-cera\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jedzenie a pi\u0119kna cera"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/","name":"Kosmetyki naturalne Resibo","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization","name":"Resibo","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-logo.png","contentUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-logo.png","width":274,"height":109,"caption":"Resibo"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["http:\/\/facebook.com\/resiboPL","http:\/\/instagram.com\/resibobynature"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/422edacdfc1793c9311a22b620e6201f","name":"Ewelina","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2f67341ceeaf55c022abc2d20067afb8faec5bc7e5a3e529661c30e26d8d2457?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2f67341ceeaf55c022abc2d20067afb8faec5bc7e5a3e529661c30e26d8d2457?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2f67341ceeaf55c022abc2d20067afb8faec5bc7e5a3e529661c30e26d8d2457?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ewelina"},"description":"Ewelina Kwit-Betlej, tw\u00f3rca marki Resibo Resibo to moja odpowied\u017a na\u2026 moje w\u0142asne potrzeby. Postanowi\u0142am stworzy\u0107 w\u0142asn\u0105 mark\u0119 kosmetyczn\u0105. Naturaln\u0105, od pocz\u0105tku do ko\u0144ca ekologiczn\u0105, spe\u0142niaj\u0105c\u0105 oczekiwania nie tylko moje, ale te\u017c \u2013 jestem o tym przekonana \u2013 najbardziej wymagaj\u0105cych klientek. I oto jest \u2013 moja w\u0142asna kreacja\u2026 Bo \u017cycie JEST przygod\u0105.","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/author\/ewelina\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6084","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6084"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6084\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6087"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6084"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6084"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6084"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}