{"id":6614,"date":"2016-09-07T10:32:00","date_gmt":"2016-09-07T08:32:00","guid":{"rendered":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/?p=6614"},"modified":"2016-09-07T10:32:00","modified_gmt":"2016-09-07T08:32:00","slug":"maly-wielki-eksperyment-cz-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/maly-wielki-eksperyment-cz-1\/","title":{"rendered":"Ma\u0142y, wielki eksperyment (cz. 1)"},"content":{"rendered":"
\n

M\u00f3j tegoroczny urlop, kt\u00f3ry up\u0142ywa\u0142 w rytmie niespiesznej w\u0142\u00f3cz\u0119gi po polskich\u00a0 skansenach i parkach krajobrazowych, sprzyja\u0142 r\u00f3wnie niespiesznej kontemplacji mojego \u017cycia. W wyniku tych rozmy\u015bla\u0144\u00a0 dosz\u0142am do wniosku, \u017ce bardzo du\u017co pieni\u0119dzy wydaj\u0119 na b\u0142ahostki. Nie chodzi nawet o rzeczy typu buty, torebki czy kosmetyki.<\/p>\n

Z tym zbieractwem ju\u017c sobie ca\u0142kiem dobrze radz\u0119. Ale nadal spor\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 wyp\u0142aty przejadam – kawki i lunche na mie\u015bcie, przek\u0105ski na drog\u0119, dobre piwko z przyjaci\u00f3\u0142mi… a z drugiej strony – nieprzemy\u015blane, impulsywne zakupy rzeczy, kt\u00f3rych nie zd\u0105\u017c\u0119 lub nie mam ochoty ju\u017c je\u015b\u0107. Z nostalgi\u0105 wspominam czasy studi\u00f3w, gdy cz\u0142owiek groszem nie \u015bmierdzia\u0142, a mimo to by\u0142 jako\u015b zawsze najedzony i nawet na imprez\u0119 si\u0119 zawsze fundusze znalaz\u0142y. Tylko \u017ce za \u017cadne skarby nie chcia\u0142abym wr\u00f3ci\u0107 do studenckiego sposobu od\u017cywiania \ud83d\ude09<\/p>\n

Postanowi\u0142am wi\u0119c przeprowadzi\u0107 na sobie miesi\u0119czny eksperyment ekonomiczno-gastronomiczny, a oto jego za\u0142o\u017cenia:<\/span><\/p>\n

– m\u00f3j dzienny bud\u017cet na jedzenie to 10 z\u0142,<\/span><\/p>\n

– dzienne limity mog\u0105 si\u0119 kumulowa\u0107 lub przesuwa\u0107, lecz miesi\u0119czna pula nie mo\u017ce przekroczy\u0107 300 z\u0142,<\/span><\/p>\n

– nie jem \u015bmieci,<\/span><\/p>\n

– z zasob\u00f3w zgromadzonych w mojej kuchni przed rozpocz\u0119ciem eksperymentu korzystam tylko z przypraw, olej\u00f3w i herbat,<\/span><\/p>\n

– je\u015bli mam ochot\u0119 zje\u015b\u0107 co\u015b, czym jestem cz\u0119stowana, nie odmawiam,<\/span><\/p>\n

– jem, gdy jestem g\u0142odna.<\/span><\/p>\n

Zacz\u0119\u0142am pierwszego wrze\u015bnia, a w\u0142a\u015bciwie dzie\u0144 wcze\u015bniej, robi\u0105c kilkudniowe zapasy. To du\u017ca frajda, kiedy si\u0119 wychodzi ze sklepu z siatami zakup\u00f3w p\u0142ac\u0105c 20 z\u0142. Si\u0142\u0105 rzeczy jem du\u017co sezonowych warzyw, bo s\u0105 zwyczajnie tanie, oraz kasz czy ry\u017cu. Posi\u0142ki okaza\u0142y si\u0119 na tyle tre\u015bciwe, \u017ce wystarczaj\u0105 mi 2-3 dziennie, aby czu\u0107 si\u0119 najedzon\u0105 i pe\u0142n\u0105 si\u0142. Zwykle jedno danie wystarcza mi na 1,5-2 porcji. Nie jest to moje za\u0142o\u017cenie, po prostu nie umiem jeszcze wycyrklowa\u0107 odpowiedniej ilo\u015bci sk\u0142adnik\u00f3w. Bardzo zasmakowa\u0142y mi proste dania, sk\u0142adaj\u0105ce si\u0119 z kilku ledwie sk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3re zaskakuj\u0105 jednocze\u015bnie spor\u0105 ilo\u015bci\u0105 kombinacji. Dodatkowo kasze fantastycznie wp\u0142ywaj\u0105 na moje trawienie, wi\u0119c przerobienie du\u017cej ilo\u015bci warzyw nie przysparza moim jelitom problem\u00f3w.<\/span><\/p>\n

Oto m\u00f3j jad\u0142ospis:<\/span><\/p>\n

\u015broda<\/strong> – zrobi\u0142am zapasy warzyw, ry\u017cu i kaszy na kwot\u0119 ponad 20 z\u0142<\/span><\/p>\n

czwartek<\/strong><\/p>\n

\u015bniadanie – kasza jaglana z surowymi pomidorami w oliwie (druga porcja na lunch)<\/span><\/p>\n

obiad – domowe kopytka w czasie wizyty u babci<\/span><\/p>\n

kolacja – dal (gotowane do mi\u0119kko\u015bci ziemniaki z grochem) z marchewk\u0105 i ry\u017cem z kurkum\u0105<\/span><\/p>\n

pi\u0105tek <\/span><\/strong><\/p>\n

\u015bniadanie – dal, ju\u017c bez ry\u017cu <\/span><\/p>\n

obiad – kasza gryczana z duszon\u0105 cukini\u0105<\/span><\/p>\n

kolacja – domowa szarlotka, orzechy nerkowca (pocz\u0119stunek na spotkaniu pracowniczym)<\/span><\/p>\n

sobota <\/span><\/strong><\/p>\n

\u015bniadanie – mix kaszy gryczanej i ry\u017cu z duszon\u0105 cebulk\u0105 <\/span><\/p>\n

przek\u0105ska – batonik i woda na stacji benzynowej – wydane 5 z\u0142<\/span><\/p>\n

niedziela<\/span><\/strong><\/p>\n

\u015bniadanie – kasza gryczana z duszon\u0105 cukini\u0105 i papryk\u0105 <\/span><\/p>\n

zakupy na kwot\u0119 16 z\u0142 <\/span><\/p>\n

obiadokolacja – leczo z 2 kromkami chleba \u017cytniego<\/span><\/p>\n

poniedzia\u0142ek <\/span><\/strong><\/p>\n

\u015bniadanie – zupa dyniowa krem<\/span><\/p>\n

przek\u0105ska – 2 kromki chleba z oliw\u0105 czosnkow\u0105<\/span><\/p>\n

obiadokolacja – leczo<\/span><\/p>\n

wtorek <\/span><\/strong><\/p>\n

\u015bniadanie – kasza bulgur<\/span><\/p>\n

Jestem jeszcze przed obiadem, popijam herbatk\u0119 w kawiarni (9 z\u0142). Do ko\u0144ca dnia zostaje mi nieca\u0142e 15 z\u0142 do wydania, a w lod\u00f3wce czeka na mnie ugotowana cieciorka, porcja zupy i sa\u0142atka warzywna.<\/span><\/p>\n

Do tej pory jestem zadowolona z przebiegu eksperymentu. Jestem najedzona, a ch\u0119\u0107 sto\u0142owania si\u0119 na mie\u015bcie przesz\u0142a zupe\u0142nie. Kluczem okaza\u0142o si\u0119 gotowanie z jednodniowym zapasem. Wiedz\u0105c, \u017ce w lod\u00f3wce czeka na mnie w\u0142asnor\u0119cznie stworzone danie, \u0142atwiej rezygnuje si\u0119 z jedzenia na mie\u015bcie, zw\u0142aszcza \u017ce ci\u0119\u017cko jest znale\u017a\u0107 co\u015b smacznego przy ma\u0142ym bud\u017cecie.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

M\u00f3j tegoroczny urlop, kt\u00f3ry up\u0142ywa\u0142 w rytmie niespiesznej w\u0142\u00f3cz\u0119gi po polskich\u00a0 skansenach i parkach krajobrazowych, sprzyja\u0142 r\u00f3wnie niespiesznej kontemplacji mojego \u017cycia. W wyniku tych rozmy\u015bla\u0144\u00a0 dosz\u0142am do wniosku, \u017ce bardzo du\u017co pieni\u0119dzy wydaj\u0119 na b\u0142ahostki. Nie chodzi nawet o rzeczy typu buty, torebki czy kosmetyki. Z tym zbieractwem ju\u017c sobie ca\u0142kiem dobrze radz\u0119. Ale nadal…<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":6615,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[38],"tags":[],"class_list":["post-6614","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dobrusia-o-odzywianiu"],"yoast_head":"\nMa\u0142y, wielki eksperyment (cz. 1) - Kosmetyki naturalne Resibo<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/maly-wielki-eksperyment-cz-1\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ma\u0142y, wielki eksperyment (cz. 1) - Kosmetyki naturalne Resibo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"M\u00f3j tegoroczny urlop, kt\u00f3ry up\u0142ywa\u0142 w rytmie niespiesznej w\u0142\u00f3cz\u0119gi po polskich\u00a0 skansenach i parkach krajobrazowych, sprzyja\u0142 r\u00f3wnie niespiesznej kontemplacji mojego \u017cycia. W wyniku tych rozmy\u015bla\u0144\u00a0 dosz\u0142am do wniosku, \u017ce bardzo du\u017co pieni\u0119dzy wydaj\u0119 na b\u0142ahostki. Nie chodzi nawet o rzeczy typu buty, torebki czy kosmetyki. Z tym zbieractwem ju\u017c sobie ca\u0142kiem dobrze radz\u0119. Ale nadal...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/maly-wielki-eksperyment-cz-1\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kosmetyki naturalne Resibo\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"http:\/\/facebook.com\/resiboPL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-09-07T08:32:00+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dobrusia\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dobrusia\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/maly-wielki-eksperyment-cz-1\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/maly-wielki-eksperyment-cz-1\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dobrusia\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d5bd2c5857cc6ce7a854cdd46726c1ab\"},\"headline\":\"Ma\u0142y, wielki eksperyment (cz. 1)\",\"datePublished\":\"2016-09-07T08:32:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/maly-wielki-eksperyment-cz-1\\\/\"},\"wordCount\":644,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/maly-wielki-eksperyment-cz-1\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/09\\\/fruit-428063_1920.jpg\",\"articleSection\":[\"O odzywianiu\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/maly-wielki-eksperyment-cz-1\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/maly-wielki-eksperyment-cz-1\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/maly-wielki-eksperyment-cz-1\\\/\",\"name\":\"Ma\u0142y, wielki eksperyment (cz. 1) - Kosmetyki naturalne Resibo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/maly-wielki-eksperyment-cz-1\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/maly-wielki-eksperyment-cz-1\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/09\\\/fruit-428063_1920.jpg\",\"datePublished\":\"2016-09-07T08:32:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/maly-wielki-eksperyment-cz-1\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/maly-wielki-eksperyment-cz-1\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/maly-wielki-eksperyment-cz-1\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/09\\\/fruit-428063_1920.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/09\\\/fruit-428063_1920.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1280},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/maly-wielki-eksperyment-cz-1\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ma\u0142y, wielki eksperyment (cz. 1)\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Kosmetyki naturalne Resibo\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Resibo\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/cropped-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/cropped-logo.png\",\"width\":274,\"height\":109,\"caption\":\"Resibo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/facebook.com\\\/resiboPL\",\"http:\\\/\\\/instagram.com\\\/resibobynature\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d5bd2c5857cc6ce7a854cdd46726c1ab\",\"name\":\"Dobrusia\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7065c1860ea65dbf4d87312ce6dd7ad1e10bf409edadc87613a06ef0d475ab60?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7065c1860ea65dbf4d87312ce6dd7ad1e10bf409edadc87613a06ef0d475ab60?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7065c1860ea65dbf4d87312ce6dd7ad1e10bf409edadc87613a06ef0d475ab60?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Dobrusia\"},\"description\":\"Dobros\u0142awa Bela, ekspert ds. zdrowego od\u017cywiania Przesz\u0142am d\u0142ug\u0105 drog\u0119, aby powr\u00f3ci\u0107 do zdrowotnej r\u00f3wnowagi. Wsp\u00f3\u0142czesna medycyna alopatyczna bardziej mi w tym przeszkadza\u0142a ni\u017c wspiera\u0142a. Dlatego zwr\u00f3ci\u0142am si\u0119 w stron\u0119 medycyny naturalnej i leczenia diet\u0105. A by\u0142o ich wiele \u2013 dieta dr Budwig, pi\u0119ciu przemian, wegetarianizm, witarianizm, g\u0142od\u00f3wka lecznicza, dieta bezglutenowa\u2026 Dlatego wiem, jak trudno jest zrezygnowa\u0107 z ukochanych smako\u0142yk\u00f3w, nawet kiedy siej\u0105 spustoszenie w naszym organizmie.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/author\\\/dobrusia\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ma\u0142y, wielki eksperyment (cz. 1) - Kosmetyki naturalne Resibo","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/maly-wielki-eksperyment-cz-1\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Ma\u0142y, wielki eksperyment (cz. 1) - Kosmetyki naturalne Resibo","og_description":"M\u00f3j tegoroczny urlop, kt\u00f3ry up\u0142ywa\u0142 w rytmie niespiesznej w\u0142\u00f3cz\u0119gi po polskich\u00a0 skansenach i parkach krajobrazowych, sprzyja\u0142 r\u00f3wnie niespiesznej kontemplacji mojego \u017cycia. W wyniku tych rozmy\u015bla\u0144\u00a0 dosz\u0142am do wniosku, \u017ce bardzo du\u017co pieni\u0119dzy wydaj\u0119 na b\u0142ahostki. Nie chodzi nawet o rzeczy typu buty, torebki czy kosmetyki. Z tym zbieractwem ju\u017c sobie ca\u0142kiem dobrze radz\u0119. Ale nadal...","og_url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/maly-wielki-eksperyment-cz-1\/","og_site_name":"Kosmetyki naturalne Resibo","article_publisher":"http:\/\/facebook.com\/resiboPL","article_published_time":"2016-09-07T08:32:00+00:00","author":"Dobrusia","twitter_misc":{"Napisane przez":"Dobrusia","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/maly-wielki-eksperyment-cz-1\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/maly-wielki-eksperyment-cz-1\/"},"author":{"name":"Dobrusia","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/d5bd2c5857cc6ce7a854cdd46726c1ab"},"headline":"Ma\u0142y, wielki eksperyment (cz. 1)","datePublished":"2016-09-07T08:32:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/maly-wielki-eksperyment-cz-1\/"},"wordCount":644,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/maly-wielki-eksperyment-cz-1\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/fruit-428063_1920.jpg","articleSection":["O odzywianiu"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/resibo.pl\/blog\/maly-wielki-eksperyment-cz-1\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/maly-wielki-eksperyment-cz-1\/","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/maly-wielki-eksperyment-cz-1\/","name":"Ma\u0142y, wielki eksperyment (cz. 1) - Kosmetyki naturalne Resibo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/maly-wielki-eksperyment-cz-1\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/maly-wielki-eksperyment-cz-1\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/fruit-428063_1920.jpg","datePublished":"2016-09-07T08:32:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/maly-wielki-eksperyment-cz-1\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/resibo.pl\/blog\/maly-wielki-eksperyment-cz-1\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/maly-wielki-eksperyment-cz-1\/#primaryimage","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/fruit-428063_1920.jpg","contentUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/fruit-428063_1920.jpg","width":1920,"height":1280},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/maly-wielki-eksperyment-cz-1\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ma\u0142y, wielki eksperyment (cz. 1)"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/","name":"Kosmetyki naturalne Resibo","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization","name":"Resibo","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-logo.png","contentUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-logo.png","width":274,"height":109,"caption":"Resibo"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["http:\/\/facebook.com\/resiboPL","http:\/\/instagram.com\/resibobynature"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/d5bd2c5857cc6ce7a854cdd46726c1ab","name":"Dobrusia","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7065c1860ea65dbf4d87312ce6dd7ad1e10bf409edadc87613a06ef0d475ab60?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7065c1860ea65dbf4d87312ce6dd7ad1e10bf409edadc87613a06ef0d475ab60?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7065c1860ea65dbf4d87312ce6dd7ad1e10bf409edadc87613a06ef0d475ab60?s=96&d=mm&r=g","caption":"Dobrusia"},"description":"Dobros\u0142awa Bela, ekspert ds. zdrowego od\u017cywiania Przesz\u0142am d\u0142ug\u0105 drog\u0119, aby powr\u00f3ci\u0107 do zdrowotnej r\u00f3wnowagi. Wsp\u00f3\u0142czesna medycyna alopatyczna bardziej mi w tym przeszkadza\u0142a ni\u017c wspiera\u0142a. Dlatego zwr\u00f3ci\u0142am si\u0119 w stron\u0119 medycyny naturalnej i leczenia diet\u0105. A by\u0142o ich wiele \u2013 dieta dr Budwig, pi\u0119ciu przemian, wegetarianizm, witarianizm, g\u0142od\u00f3wka lecznicza, dieta bezglutenowa\u2026 Dlatego wiem, jak trudno jest zrezygnowa\u0107 z ukochanych smako\u0142yk\u00f3w, nawet kiedy siej\u0105 spustoszenie w naszym organizmie.","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/author\/dobrusia\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6614","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6614"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6614\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6615"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6614"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6614"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6614"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}