{"id":7356,"date":"2017-07-07T13:04:09","date_gmt":"2017-07-07T11:04:09","guid":{"rendered":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/?p=7356"},"modified":"2017-07-07T13:04:09","modified_gmt":"2017-07-07T11:04:09","slug":"oparzenia-sloneczne-letnia-zmora","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/oparzenia-sloneczne-letnia-zmora\/","title":{"rendered":"Oparzenia s\u0142oneczne \u2013 letnia zmora"},"content":{"rendered":"
Mamy lato. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas korzysta w tym czasie z urlop\u00f3w, a to nad Ba\u0142tykiem, a to na po\u0142udniu Europy i w wielu innych miejscach. Z ka\u017cdego chcemy, opr\u00f3cz nadprogramowych kilogram\u00f3w \ud83d\ude09 przywie\u017a\u0107 pi\u0119kn\u0105, z\u0142ocist\u0105 opalenizn\u0119. Tak samo cz\u0119sto zamiast niej, borykamy si\u0119 z zaczerwienion\u0105, piek\u0105c\u0105, raczej ma\u0142o atrakcyjn\u0105 sk\u00f3r\u0105.<\/p>\n

Wszystkim znana zasada, \u017ce lepiej zapobiega\u0107 ni\u017c leczy\u0107 ust\u0119puje ut\u0119sknionej, pazernej wr\u0119cz ch\u0119ci szybkiego zbr\u0105zowienia bladego po zimie cia\u0142a. I wcale a wcale mnie to nie dziwi… Bo nawet mnie, grzmi\u0105cej i gro\u017c\u0105cej paluszkiem swoim klientkom na temat ochrony przeciws\u0142onecznej i szkodliwym wp\u0142ywie promieni UV na sk\u00f3r\u0119, w tym roku zdarzy\u0142o przypiec swoje blade lica ? Na swoje usprawiedliwienie mam tyle, \u017ce owego poparzenia nabawi\u0142am si\u0119, mimo stosowania wysokiego filtra SPF 30.<\/p>\n

Pope\u0142ni\u0142am jednak kilka b\u0142\u0119d\u00f3w, przez co u\u017cyta ochrona nie by\u0142a w pe\u0142ni skuteczna.<\/p><\/blockquote>\n

Zaczn\u0119 od tego, \u017ce do cia\u0142a wybra\u0142am filtr chemiczny (o rodzajach filtr\u00f3w przeciws\u0142onecznych mo\u017cesz przeczyta\u0107 w jednym z zesz\u0142orocznych wpis\u00f3w). Ten rodzaj filtra nale\u017cy na\u0142o\u017cy\u0107 na sk\u00f3r\u0119 minimum 20 minut przed wystawieniem si\u0119 na s\u0142o\u0144ce. Filtry mineralne natomiast dzia\u0142aj\u0105 natychmiast, bo ich g\u0142\u00f3wne dzia\u0142anie polega na tworzeniu ochronnego filmu i odbijaniu promieni UV. Ja oczywi\u015bcie w \u201eurlopowym po\u015bpiechu\u201d rytua\u0142 smarowania zaczyna\u0142am na pla\u017cy, w pal\u0105cym, hiszpa\u0144skim s\u0142o\u0144cu. I o ile na twarz staram si\u0119 wybiera\u0107 filtry mineralne SPF 50+ (twarz i szyja to \u015bwi\u0119to\u015b\u0107, \u017cadnego opalania!), dlatego ze sk\u00f3r\u0105 na twarzy nie mia\u0142am problemu, o tyle sk\u00f3r\u0119 na ciele potraktowa\u0142am ze znacznie wi\u0119kszym „luzem”. Opr\u00f3cz zbyt p\u00f3\u017anego na\u0142o\u017cenia preparatu, zbyt rzadko (z lenistwa) nak\u0142ada\u0142am go ponownie. A ponowna aplikacja powinna nast\u0105pi\u0107 po ka\u017cdej k\u0105pieli w wodzie.<\/p>\n

Nawet je\u015bli producent gwarantuje wodoodporno\u015b\u0107, kierujemy si\u0119 zasad\u0105 ograniczonego zaufania.<\/p><\/blockquote>\n

Szczeg\u00f3lnie wa\u017cne jest to w przypadku jasnej karnacji, kt\u00f3ra ma ma\u0142\u0105 ilo\u015b\u0107 melaniny \u2013 pigmentu chroni\u0105cego sk\u00f3r\u0119 przed niebezpiecznym promieniowaniem s\u0142onecznym. Nie bez powodu ludzie mieszkaj\u0105cy na po\u0142udniu i w krajach r\u00f3wnikowych, gdzie ekspozycja na s\u0142o\u0144ce jest znacznie wi\u0119ksza, maj\u0105 ciemniejsz\u0105 sk\u00f3r\u0119. To osobnicze przystosowanie w postaci wi\u0119kszej ilo\u015bci kom\u00f3rek barwnikowych zapewnia im wi\u0119ksz\u0105 ochron\u0119. My, mieszka\u0144cy p\u00f3\u0142nocnej cz\u0119\u015bci globu, musimy stosowa\u0107 dodatkow\u0105 ochron\u0119 w postaci filtr\u00f3w przeciws\u0142onecznych.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

O poparzenie pierwszego stopnia nietrudno. Wi\u0119kszo\u015bci z nas zdarzy\u0142o si\u0119 \u201eprzypiec\u201d na tyle, \u017ce na sk\u00f3rze pojawi\u0142o si\u0119 mocne zaczerwienienie, obrz\u0119k, a towarzysz\u0105cy temu b\u00f3l i pieczenie uprzykrzy\u0142o niejeden urlop. Przy poparzeniu drugiego stopnia pojawiaj\u0105 si\u0119 bol\u0105ce b\u0105ble i p\u0119cherze wype\u0142nione wodn\u0105 tre\u015bci\u0105.<\/p>\n

Pierwszy stopie\u0144 nie wymaga zazwyczaj interwencji lekarskiej. Tu skuteczne okazuj\u0105 si\u0119 dobrze znane, babcine metody \u2013 ok\u0142ady z ma\u015blanki lub jogurtu. Ch\u0142odz\u0105 i niweluj\u0105 uczucie gor\u0105ca i pieczenia. Dobrze sprawdzaj\u0105 si\u0119 te\u017c preparaty \u0142agodz\u0105ce z aloesem czy pantenolem i alantoin\u0105. Poparzon\u0105 sk\u00f3r\u0119 mo\u017cna polewa\u0107 ch\u0142odn\u0105 wod\u0105 o delikatnym strumieniu. Ok\u0142ady z lodu to kiepski pomys\u0142 ze wzgl\u0119du na zbyt wysok\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0119 temperatur i mo\u017cliwo\u015b\u0107 szoku termicznego, a co za tym idzie \u2013 gro\u017anych powik\u0142a\u0144.<\/p>\n

Drugi stopie\u0144 w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w wymaga interwencji lekarza. Zale\u017cy to od wielko\u015bci obszaru poparzonej powierzchni. Opr\u00f3cz bolesnego rumienia i p\u0119cherzy, mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 objawy og\u00f3lne ze strony organizmu w postaci wysokiej gor\u0105czki, dreszczy, drgawek, a nawet utraty \u015bwiadomo\u015bci. Poza tym w miejscu powstania p\u0119cherzy konieczne jest zastosowanie ma\u015bci steroidowych, aby nie dopu\u015bci\u0107 do zaka\u017cenia bakteryjnego w obr\u0119bie powsta\u0142ych po p\u0119cherzach ran. Niestety, tego stopnia oparze\u0144 r\u00f3wnie\u017c z powodzeniem mo\u017cna nabawi\u0107 si\u0119 przez zbyt d\u0142ug\u0105 ekspozycj\u0119 na s\u0142o\u0144ce.<\/p>\n

Jak przygotowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 na s\u0142o\u0144ce?<\/p><\/blockquote>\n

Spora rzesza, g\u0142\u00f3wnie kobiet, korzysta przed wyjazdem urlopowym z solarium. Nie b\u0119d\u0119 rozpisywa\u0107 si\u0119 teraz o tym, \u017ce za wi\u0119kszo\u015b\u0107 zmarszczek na naszych twarzach odpowiada promieniowanie UV, kt\u00f3rego w solarium jest przewa\u017caj\u0105ca wi\u0119kszo\u015b\u0107 (!). Sprawc\u0105 rumienia i poparzenia jest promieniowanie UVB. Jednak reakcja na promieniowanie UVB po wcze\u015bniejszej ekspozycji na UVA mo\u017ce by\u0107 zintensyfikowana. Jest to zjawisko tzw. fotowzmocnienia. Oznacza to, \u017ce bezpo\u015brednio po solarium ryzyko poparzenia s\u0142onecznego jest znacznie wi\u0119ksze! Zamiast wizyty w solarium, na letni wyjazd przygotujcie swoj\u0105 sk\u00f3r\u0119 w naturalny spos\u00f3b. A jest nim beta-karoten. Najlepiej dostarcza\u0107 go w postaci sok\u00f3w z marchwi czy samej marchewki. Dla tych, kt\u00f3rzy za marchwi\u0105 nie przepadaj\u0105, w aptece dost\u0119pne s\u0105 suplementy z beta-karetonem.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Stosowanie krem\u00f3w z wysokim filtrem 30, 50, dok\u0142adanych regularnie, szczeg\u00f3lnie podczas bardzo ciep\u0142ych i s\u0142onecznych dni, stanowi ochron\u0119 nie tylko przed estetycznymi skutkami opalania. To r\u00f3wnie\u017c ochrona przed nowotworami sk\u00f3ry. Musicie wiedzie\u0107, \u017ce u ka\u017cdej osoby, kt\u00f3ra cho\u0107 raz mia\u0142a poparzenie s\u0142oneczne, to ryzyko jest wi\u0119ksze. Tym wa\u017cniejsza u tych os\u00f3b jest protekcja. Jednocze\u015bnie stosowanie wysokiej ochrony nie spowoduje, \u017ce si\u0119 nie opalicie. Stopie\u0144 opalenizny b\u0119dzie mo\u017ce odrobin\u0119 mniejszy, ale i trwalszy, d\u0142u\u017cej nacieszycie oczy zdrowo mu\u015bni\u0119t\u0105 s\u0142o\u0144cem sk\u00f3r\u0105. Poza tym nadmierna opalenizna dodaje lat! Nie tylko w d\u0142u\u017cszej perspektywie, niszcz\u0105c tak drogocenne w\u0142\u00f3kna kolagenowe, ale i wizualnie \u2013 mocno opalona buzia po prostu wygl\u0105da starzej!<\/p>\n

Korzystajcie wi\u0119c rozs\u0105dnie ze s\u0142o\u0144ca, pami\u0119tajcie o ochronie!<\/p>\n

A jak Wy radzicie sobie ze spieczon\u0105 sk\u00f3r\u0105? Podzielcie si\u0119 tymi metodami z nami \ud83d\ude42<\/p><\/div>\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mamy lato. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas korzysta w tym czasie z urlop\u00f3w, a to nad Ba\u0142tykiem, a to na po\u0142udniu Europy i w wielu innych miejscach. Z ka\u017cdego chcemy, opr\u00f3cz nadprogramowych kilogram\u00f3w \ud83d\ude09 przywie\u017a\u0107 pi\u0119kn\u0105, z\u0142ocist\u0105 opalenizn\u0119. Tak samo cz\u0119sto zamiast niej, borykamy si\u0119 z zaczerwienion\u0105, piek\u0105c\u0105, raczej ma\u0142o atrakcyjn\u0105 sk\u00f3r\u0105. Wszystkim znana zasada, \u017ce lepiej…<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":7357,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[],"class_list":["post-7356","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-magda-o-pielegnacji"],"yoast_head":"\nOparzenia s\u0142oneczne \u2013 letnia zmora - Kosmetyki naturalne Resibo<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/oparzenia-sloneczne-letnia-zmora\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Oparzenia s\u0142oneczne \u2013 letnia zmora - Kosmetyki naturalne Resibo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mamy lato. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas korzysta w tym czasie z urlop\u00f3w, a to nad Ba\u0142tykiem, a to na po\u0142udniu Europy i w wielu innych miejscach. Z ka\u017cdego chcemy, opr\u00f3cz nadprogramowych kilogram\u00f3w \ud83d\ude09 przywie\u017a\u0107 pi\u0119kn\u0105, z\u0142ocist\u0105 opalenizn\u0119. Tak samo cz\u0119sto zamiast niej, borykamy si\u0119 z zaczerwienion\u0105, piek\u0105c\u0105, raczej ma\u0142o atrakcyjn\u0105 sk\u00f3r\u0105. Wszystkim znana zasada, \u017ce lepiej...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/oparzenia-sloneczne-letnia-zmora\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kosmetyki naturalne Resibo\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"http:\/\/facebook.com\/resiboPL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-07-07T11:04:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/beach-544621_1920-1024x768.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Magda\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Magda\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/oparzenia-sloneczne-letnia-zmora\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/oparzenia-sloneczne-letnia-zmora\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Magda\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b83ed5dbb3219da851fb49ab9f7df4dc\"},\"headline\":\"Oparzenia s\u0142oneczne \u2013 letnia zmora\",\"datePublished\":\"2017-07-07T11:04:09+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/oparzenia-sloneczne-letnia-zmora\\\/\"},\"wordCount\":972,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/oparzenia-sloneczne-letnia-zmora\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/07\\\/DSC_3849.jpg\",\"articleSection\":[\"O pielegnacji\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/oparzenia-sloneczne-letnia-zmora\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/oparzenia-sloneczne-letnia-zmora\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/oparzenia-sloneczne-letnia-zmora\\\/\",\"name\":\"Oparzenia s\u0142oneczne \u2013 letnia zmora - Kosmetyki naturalne Resibo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/oparzenia-sloneczne-letnia-zmora\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/oparzenia-sloneczne-letnia-zmora\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/07\\\/DSC_3849.jpg\",\"datePublished\":\"2017-07-07T11:04:09+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/oparzenia-sloneczne-letnia-zmora\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/oparzenia-sloneczne-letnia-zmora\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/oparzenia-sloneczne-letnia-zmora\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/07\\\/DSC_3849.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/07\\\/DSC_3849.jpg\",\"width\":2000,\"height\":1335},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/oparzenia-sloneczne-letnia-zmora\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Oparzenia s\u0142oneczne \u2013 letnia zmora\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Kosmetyki naturalne Resibo\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Resibo\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/cropped-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/cropped-logo.png\",\"width\":274,\"height\":109,\"caption\":\"Resibo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/facebook.com\\\/resiboPL\",\"http:\\\/\\\/instagram.com\\\/resibobynature\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b83ed5dbb3219da851fb49ab9f7df4dc\",\"name\":\"Magda\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0dfb5ced8ae1e08e5ccb725b615759b70c0470361d1df994cce404b851bfb639?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0dfb5ced8ae1e08e5ccb725b615759b70c0470361d1df994cce404b851bfb639?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0dfb5ced8ae1e08e5ccb725b615759b70c0470361d1df994cce404b851bfb639?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Magda\"},\"description\":\"Magdalena Matyga-Kruk, ekspert ds. kosmetologii Kosmetologia i wszystko, co zwi\u0105zane z piel\u0119gnacj\u0105 sk\u00f3ry, to moja pasja. \u017beby nie musie\u0107 nigdy pracowa\u0107, z tej pasji uczyni\u0142am\u2026 prac\u0119. Od ponad pi\u0119ciu lat prowadz\u0119 salon kosmetyczny Magda M w \u015awidnicy, kt\u00f3remu po\u015bwi\u0119cam wi\u0119kszo\u015b\u0107 swojego czasu. Ci\u0105gle poszerzam swoj\u0105 wiedz\u0119, a zadowolenie moich coraz liczniejszych klient\u00f3w to najlepsza zap\u0142ata, bo jestem kosmetyczk\u0105 z wykszta\u0142cenia, ale przede wszystkim z zami\u0142owania.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/author\\\/magda\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Oparzenia s\u0142oneczne \u2013 letnia zmora - Kosmetyki naturalne Resibo","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/oparzenia-sloneczne-letnia-zmora\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Oparzenia s\u0142oneczne \u2013 letnia zmora - Kosmetyki naturalne Resibo","og_description":"Mamy lato. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas korzysta w tym czasie z urlop\u00f3w, a to nad Ba\u0142tykiem, a to na po\u0142udniu Europy i w wielu innych miejscach. Z ka\u017cdego chcemy, opr\u00f3cz nadprogramowych kilogram\u00f3w \ud83d\ude09 przywie\u017a\u0107 pi\u0119kn\u0105, z\u0142ocist\u0105 opalenizn\u0119. Tak samo cz\u0119sto zamiast niej, borykamy si\u0119 z zaczerwienion\u0105, piek\u0105c\u0105, raczej ma\u0142o atrakcyjn\u0105 sk\u00f3r\u0105. Wszystkim znana zasada, \u017ce lepiej...","og_url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/oparzenia-sloneczne-letnia-zmora\/","og_site_name":"Kosmetyki naturalne Resibo","article_publisher":"http:\/\/facebook.com\/resiboPL","article_published_time":"2017-07-07T11:04:09+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/beach-544621_1920-1024x768.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"Magda","twitter_misc":{"Napisane przez":"Magda","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/oparzenia-sloneczne-letnia-zmora\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/oparzenia-sloneczne-letnia-zmora\/"},"author":{"name":"Magda","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b83ed5dbb3219da851fb49ab9f7df4dc"},"headline":"Oparzenia s\u0142oneczne \u2013 letnia zmora","datePublished":"2017-07-07T11:04:09+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/oparzenia-sloneczne-letnia-zmora\/"},"wordCount":972,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/oparzenia-sloneczne-letnia-zmora\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/DSC_3849.jpg","articleSection":["O pielegnacji"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/resibo.pl\/blog\/oparzenia-sloneczne-letnia-zmora\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/oparzenia-sloneczne-letnia-zmora\/","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/oparzenia-sloneczne-letnia-zmora\/","name":"Oparzenia s\u0142oneczne \u2013 letnia zmora - Kosmetyki naturalne Resibo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/oparzenia-sloneczne-letnia-zmora\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/oparzenia-sloneczne-letnia-zmora\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/DSC_3849.jpg","datePublished":"2017-07-07T11:04:09+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/oparzenia-sloneczne-letnia-zmora\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/resibo.pl\/blog\/oparzenia-sloneczne-letnia-zmora\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/oparzenia-sloneczne-letnia-zmora\/#primaryimage","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/DSC_3849.jpg","contentUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/DSC_3849.jpg","width":2000,"height":1335},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/oparzenia-sloneczne-letnia-zmora\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Oparzenia s\u0142oneczne \u2013 letnia zmora"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/","name":"Kosmetyki naturalne Resibo","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization","name":"Resibo","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-logo.png","contentUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-logo.png","width":274,"height":109,"caption":"Resibo"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["http:\/\/facebook.com\/resiboPL","http:\/\/instagram.com\/resibobynature"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b83ed5dbb3219da851fb49ab9f7df4dc","name":"Magda","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0dfb5ced8ae1e08e5ccb725b615759b70c0470361d1df994cce404b851bfb639?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0dfb5ced8ae1e08e5ccb725b615759b70c0470361d1df994cce404b851bfb639?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0dfb5ced8ae1e08e5ccb725b615759b70c0470361d1df994cce404b851bfb639?s=96&d=mm&r=g","caption":"Magda"},"description":"Magdalena Matyga-Kruk, ekspert ds. kosmetologii Kosmetologia i wszystko, co zwi\u0105zane z piel\u0119gnacj\u0105 sk\u00f3ry, to moja pasja. \u017beby nie musie\u0107 nigdy pracowa\u0107, z tej pasji uczyni\u0142am\u2026 prac\u0119. Od ponad pi\u0119ciu lat prowadz\u0119 salon kosmetyczny Magda M w \u015awidnicy, kt\u00f3remu po\u015bwi\u0119cam wi\u0119kszo\u015b\u0107 swojego czasu. Ci\u0105gle poszerzam swoj\u0105 wiedz\u0119, a zadowolenie moich coraz liczniejszych klient\u00f3w to najlepsza zap\u0142ata, bo jestem kosmetyczk\u0105 z wykszta\u0142cenia, ale przede wszystkim z zami\u0142owania.","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/author\/magda\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7356","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7356"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7356\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7357"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7356"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7356"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7356"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}