{"id":7616,"date":"2018-10-29T12:55:06","date_gmt":"2018-10-29T11:55:06","guid":{"rendered":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/?p=7616"},"modified":"2018-10-29T12:55:06","modified_gmt":"2018-10-29T11:55:06","slug":"oddychaj-gleboko-a-bedzie-dobrze-czyli-byc-pieknym-srodka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/oddychaj-gleboko-a-bedzie-dobrze-czyli-byc-pieknym-srodka\/","title":{"rendered":"Oddychaj g\u0142\u0119boko, a wszystko b\u0119dzie dobrze \u2013 czyli jak by\u0107 pi\u0119knym od \u015brodka"},"content":{"rendered":"
A\u017c 90% z nas \u017cyje w stanie chronicznego niedotlenienia\u2026 Technik\u0119 prawid\u0142owego oddychania tracimy we wczesnym dzieci\u0144stwie, gdzie\u015b w okolicy 4-5 roku \u017cycia.<\/p>\n

Mog\u0142oby si\u0119 wydawa\u0107, \u017ce oddech jest tak naturaln\u0105 i instynktown\u0105 czynno\u015bci\u0105 naszego organizmu, \u017ce kontrolowanie go nie ma najmniejszego sensu. Jest jednak zupe\u0142nie odwrotnie. Dostarczanie tlenu naszym kom\u00f3rkom, jest jedyn\u0105 automatyczn\u0105 czynno\u015bci\u0105, jak\u0105 mo\u017cemy, a nawet powinni\u015bmy u siebie kontrolowa\u0107! Stres, depresje, spowolniona przemiana materii, zm\u0119czenie, b\u00f3le g\u0142owy, bezsenno\u015b\u0107, l\u0119ki, b\u00f3le plec\u00f3w i wiele, wiele innych dolegliwo\u015bci i bol\u0105czek wsp\u00f3\u0142czesnego cz\u0142owieka, to skutek niew\u0142a\u015bciwego, p\u0142ytkiego oddychania. Jak si\u0119 okazuje, nawet rak rozwija si\u0119 w \u015brodowisku beztlenowym! Zamiast szuka\u0107 pomocy w aptece, zacznij po prostu g\u0142\u0119boko oddycha\u0107! Jest to jedyna na rynku darmowa metoda leczenia, kt\u00f3rej<\/p>\n

skutkiem ubocznym jest dobre samopoczucie \ud83d\ude42<\/p><\/blockquote>\n

\u015awiadome wykonywanie g\u0142\u0119bokich wdech\u00f3w i wydech\u00f3w przywraca r\u00f3wnowag\u0119 naszego organizmu. To dzi\u0119ki spokojnemu oddychaniu potrafimy si\u0119 wyluzowa\u0107 i zwolni\u0107 ko\u0142owrotek naszej codzienno\u015bci. W\u0142a\u015bciwy oddech pozwala te\u017c lepiej zrozumie\u0107 nas samych, nasze priorytety i cele. Pewien guru ze wschodu powiedzia\u0142 kiedy\u015b do swoich uczni\u00f3w: „Dopiero kiedy b\u0119dziecie oddycha\u0107 tak g\u0142\u0119boko, \u017ce poczujecie to w pi\u0119tach, dopiero wtedy zrozumiecie…”. Niedotleniony m\u00f3zg szybciej si\u0119 przem\u0119cza, przez co jest nara\u017cony na stres i inne negatywne odczucia. Po co wystawia\u0107 nasze cia\u0142o i umys\u0142 na te wszystkie niedogodno\u015bci, skoro<\/p>\n

lekarstwo jest w nas!<\/p><\/blockquote>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Najlepszym sposobem sprawdzenia czy oddychasz prawid\u0142owo, jest po\u0142o\u017cenie si\u0119 na plecach z ksi\u0105\u017ck\u0105 na brzuchu. Je\u017celi ta unosi si\u0119 przy wdechu, to oddech jest prawid\u0142owy, je\u017celi si\u0119 zapada – oddech jest p\u0142ytki.<\/p>\n

Ka\u017cdego dnia warto przeznaczy\u0107 cho\u0107by kilka minut na poprawne i dog\u0142\u0119bne oddychanie. Wyjd\u017a na spacer, usi\u0105d\u017a w ogrodzie lub znajd\u017a sobie wygodne i zaciszne miejsce w swoim domu. Rozlu\u017anij ramiona i uspok\u00f3j spojrzenie. Niech to b\u0119dzie czas tylko dla Ciebie. Powoli r\u00f3b g\u0142\u0119bokie i powolne wdechy nosem, a wydechy ustami. Skup swoj\u0105 uwag\u0119 na drodze wdychanego powietrza. Poczuj, jak w\u0119druje ono przez Twoje nozdrza i krta\u0144, rozlu\u017aniaj\u0105c Ci barki i ty\u0142 g\u0142owy. Poczuj, jak p\u0142ynie przez p\u0142uca a\u017c do wszystkich ko\u0144czyn, rozlu\u017aniaj\u0105c napi\u0119te mi\u0119\u015bnie.<\/p>\n

Niech wydech b\u0119dzie spokojny i r\u00f3wnie powolny co wdech, kontroluj go. Razem z wydychanym powietrzem, wyrzucasz ze swojego cia\u0142a zdenerwowanie, wszelkie problemy i smutek.<\/p>\n

W trakcie takiej sesji nie my\u015bl…<\/p><\/blockquote>\n

Skup ca\u0142\u0105 swoj\u0105 uwag\u0119 na powolnym wdechu i wydechu. Rozlu\u017anij si\u0119… \ud83d\ude42 Gwarantuj\u0119 Ci, \u017ce Twoje samopoczucie ulegnie polepszeniu ju\u017c po kilku takich oddechach. Po takim \u0107wiczeniu nie si\u0119gaj od razu po telefon lub komputer. \u015awiat si\u0119 nie zawali, je\u017celi na kilka minut porzucisz wirtualne \u017cycie:) Zaparz sobie zielonej herbaty lub innego zi\u00f3\u0142ka i pozosta\u0144 w tym stanie, kt\u00f3ry uda\u0142o Ci si\u0119 osi\u0105gn\u0105\u0107 samym tylko oddychaniem! Do rzeczywisto\u015bci wracaj powoli, wtedy \u0142atwiej b\u0119dzie Ci utrzyma\u0107 ten nieziemski \u201echillout\u201d \ud83d\ude42 To my mamy kontrol\u0119 nad w\u0142asnym cia\u0142em i umys\u0142em. Na nasze nieszcz\u0119\u015bcie zbyt cz\u0119sto o tym zapominamy na rzecz galopuj\u0105cej rzeczywisto\u015bci.<\/p><\/div>\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A\u017c 90% z nas \u017cyje w stanie chronicznego niedotlenienia\u2026 Technik\u0119 prawid\u0142owego oddychania tracimy we wczesnym dzieci\u0144stwie, gdzie\u015b w okolicy 4-5 roku \u017cycia. Mog\u0142oby si\u0119 wydawa\u0107, \u017ce oddech jest tak naturaln\u0105 i instynktown\u0105 czynno\u015bci\u0105 naszego organizmu, \u017ce kontrolowanie go nie ma najmniejszego sensu. Jest jednak zupe\u0142nie odwrotnie. Dostarczanie tlenu naszym kom\u00f3rkom, jest jedyn\u0105 automatyczn\u0105 czynno\u015bci\u0105, jak\u0105…<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":7618,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[41],"tags":[],"class_list":["post-7616","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-opinie"],"yoast_head":"\nOddychaj g\u0142\u0119boko, a wszystko b\u0119dzie dobrze \u2013 czyli jak by\u0107 pi\u0119knym od \u015brodka - Kosmetyki naturalne Resibo<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/oddychaj-gleboko-a-bedzie-dobrze-czyli-byc-pieknym-srodka\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Oddychaj g\u0142\u0119boko, a wszystko b\u0119dzie dobrze \u2013 czyli jak by\u0107 pi\u0119knym od \u015brodka - Kosmetyki naturalne Resibo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A\u017c 90% z nas \u017cyje w stanie chronicznego niedotlenienia\u2026 Technik\u0119 prawid\u0142owego oddychania tracimy we wczesnym dzieci\u0144stwie, gdzie\u015b w okolicy 4-5 roku \u017cycia. Mog\u0142oby si\u0119 wydawa\u0107, \u017ce oddech jest tak naturaln\u0105 i instynktown\u0105 czynno\u015bci\u0105 naszego organizmu, \u017ce kontrolowanie go nie ma najmniejszego sensu. Jest jednak zupe\u0142nie odwrotnie. Dostarczanie tlenu naszym kom\u00f3rkom, jest jedyn\u0105 automatyczn\u0105 czynno\u015bci\u0105, jak\u0105...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/oddychaj-gleboko-a-bedzie-dobrze-czyli-byc-pieknym-srodka\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kosmetyki naturalne Resibo\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"http:\/\/facebook.com\/resiboPL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-10-29T11:55:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/dominik-dancs-713339-unsplash-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ewelina\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ewelina\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/oddychaj-gleboko-a-bedzie-dobrze-czyli-byc-pieknym-srodka\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/oddychaj-gleboko-a-bedzie-dobrze-czyli-byc-pieknym-srodka\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ewelina\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8797ef0178e99c082c56d482d63ee1ce\"},\"headline\":\"Oddychaj g\u0142\u0119boko, a wszystko b\u0119dzie dobrze \u2013 czyli jak by\u0107 pi\u0119knym od \u015brodka\",\"datePublished\":\"2018-10-29T11:55:06+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/oddychaj-gleboko-a-bedzie-dobrze-czyli-byc-pieknym-srodka\\\/\"},\"wordCount\":558,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/oddychaj-gleboko-a-bedzie-dobrze-czyli-byc-pieknym-srodka\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/dominik-dancs-713339-unsplash-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"Opinie, testy - wspo\u0301lny dzia\u0142\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/oddychaj-gleboko-a-bedzie-dobrze-czyli-byc-pieknym-srodka\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/oddychaj-gleboko-a-bedzie-dobrze-czyli-byc-pieknym-srodka\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/oddychaj-gleboko-a-bedzie-dobrze-czyli-byc-pieknym-srodka\\\/\",\"name\":\"Oddychaj g\u0142\u0119boko, a wszystko b\u0119dzie dobrze \u2013 czyli jak by\u0107 pi\u0119knym od \u015brodka - Kosmetyki naturalne Resibo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/oddychaj-gleboko-a-bedzie-dobrze-czyli-byc-pieknym-srodka\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/oddychaj-gleboko-a-bedzie-dobrze-czyli-byc-pieknym-srodka\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/dominik-dancs-713339-unsplash-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2018-10-29T11:55:06+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/oddychaj-gleboko-a-bedzie-dobrze-czyli-byc-pieknym-srodka\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/oddychaj-gleboko-a-bedzie-dobrze-czyli-byc-pieknym-srodka\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/oddychaj-gleboko-a-bedzie-dobrze-czyli-byc-pieknym-srodka\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/dominik-dancs-713339-unsplash-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/10\\\/dominik-dancs-713339-unsplash-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/oddychaj-gleboko-a-bedzie-dobrze-czyli-byc-pieknym-srodka\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Oddychaj g\u0142\u0119boko, a wszystko b\u0119dzie dobrze \u2013 czyli jak by\u0107 pi\u0119knym od \u015brodka\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Kosmetyki naturalne Resibo\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Resibo\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/cropped-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/cropped-logo.png\",\"width\":274,\"height\":109,\"caption\":\"Resibo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/facebook.com\\\/resiboPL\",\"http:\\\/\\\/instagram.com\\\/resibobynature\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8797ef0178e99c082c56d482d63ee1ce\",\"name\":\"Ewelina\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9f08c062cd4b29e0f0fb3897bea31178d0c5bbc9330b56f20bdbfd05bb69b5de?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9f08c062cd4b29e0f0fb3897bea31178d0c5bbc9330b56f20bdbfd05bb69b5de?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9f08c062cd4b29e0f0fb3897bea31178d0c5bbc9330b56f20bdbfd05bb69b5de?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Ewelina\"},\"description\":\"Ewelina Kwit-Betlej, tw\u00f3rca marki Resibo Resibo to moja odpowied\u017a na\u2026 moje w\u0142asne potrzeby. Postanowi\u0142am stworzy\u0107 w\u0142asn\u0105 mark\u0119 kosmetyczn\u0105. Naturaln\u0105, od pocz\u0105tku do ko\u0144ca ekologiczn\u0105, spe\u0142niaj\u0105c\u0105 oczekiwania nie tylko moje, ale te\u017c \u2013 jestem o tym przekonana \u2013 najbardziej wymagaj\u0105cych klientek. I oto jest \u2013 moja w\u0142asna kreacja\u2026 Bo \u017cycie JEST przygod\u0105.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/author\\\/redaktor\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Oddychaj g\u0142\u0119boko, a wszystko b\u0119dzie dobrze \u2013 czyli jak by\u0107 pi\u0119knym od \u015brodka - Kosmetyki naturalne Resibo","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/oddychaj-gleboko-a-bedzie-dobrze-czyli-byc-pieknym-srodka\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Oddychaj g\u0142\u0119boko, a wszystko b\u0119dzie dobrze \u2013 czyli jak by\u0107 pi\u0119knym od \u015brodka - Kosmetyki naturalne Resibo","og_description":"A\u017c 90% z nas \u017cyje w stanie chronicznego niedotlenienia\u2026 Technik\u0119 prawid\u0142owego oddychania tracimy we wczesnym dzieci\u0144stwie, gdzie\u015b w okolicy 4-5 roku \u017cycia. Mog\u0142oby si\u0119 wydawa\u0107, \u017ce oddech jest tak naturaln\u0105 i instynktown\u0105 czynno\u015bci\u0105 naszego organizmu, \u017ce kontrolowanie go nie ma najmniejszego sensu. Jest jednak zupe\u0142nie odwrotnie. Dostarczanie tlenu naszym kom\u00f3rkom, jest jedyn\u0105 automatyczn\u0105 czynno\u015bci\u0105, jak\u0105...","og_url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/oddychaj-gleboko-a-bedzie-dobrze-czyli-byc-pieknym-srodka\/","og_site_name":"Kosmetyki naturalne Resibo","article_publisher":"http:\/\/facebook.com\/resiboPL","article_published_time":"2018-10-29T11:55:06+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/dominik-dancs-713339-unsplash-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ewelina","twitter_misc":{"Napisane przez":"Ewelina","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/oddychaj-gleboko-a-bedzie-dobrze-czyli-byc-pieknym-srodka\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/oddychaj-gleboko-a-bedzie-dobrze-czyli-byc-pieknym-srodka\/"},"author":{"name":"Ewelina","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8797ef0178e99c082c56d482d63ee1ce"},"headline":"Oddychaj g\u0142\u0119boko, a wszystko b\u0119dzie dobrze \u2013 czyli jak by\u0107 pi\u0119knym od \u015brodka","datePublished":"2018-10-29T11:55:06+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/oddychaj-gleboko-a-bedzie-dobrze-czyli-byc-pieknym-srodka\/"},"wordCount":558,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/oddychaj-gleboko-a-bedzie-dobrze-czyli-byc-pieknym-srodka\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/dominik-dancs-713339-unsplash-scaled.jpg","articleSection":["Opinie, testy - wspo\u0301lny dzia\u0142"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/resibo.pl\/blog\/oddychaj-gleboko-a-bedzie-dobrze-czyli-byc-pieknym-srodka\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/oddychaj-gleboko-a-bedzie-dobrze-czyli-byc-pieknym-srodka\/","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/oddychaj-gleboko-a-bedzie-dobrze-czyli-byc-pieknym-srodka\/","name":"Oddychaj g\u0142\u0119boko, a wszystko b\u0119dzie dobrze \u2013 czyli jak by\u0107 pi\u0119knym od \u015brodka - Kosmetyki naturalne Resibo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/oddychaj-gleboko-a-bedzie-dobrze-czyli-byc-pieknym-srodka\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/oddychaj-gleboko-a-bedzie-dobrze-czyli-byc-pieknym-srodka\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/dominik-dancs-713339-unsplash-scaled.jpg","datePublished":"2018-10-29T11:55:06+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/oddychaj-gleboko-a-bedzie-dobrze-czyli-byc-pieknym-srodka\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/resibo.pl\/blog\/oddychaj-gleboko-a-bedzie-dobrze-czyli-byc-pieknym-srodka\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/oddychaj-gleboko-a-bedzie-dobrze-czyli-byc-pieknym-srodka\/#primaryimage","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/dominik-dancs-713339-unsplash-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/dominik-dancs-713339-unsplash-scaled.jpg","width":2560,"height":1707},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/oddychaj-gleboko-a-bedzie-dobrze-czyli-byc-pieknym-srodka\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Oddychaj g\u0142\u0119boko, a wszystko b\u0119dzie dobrze \u2013 czyli jak by\u0107 pi\u0119knym od \u015brodka"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/","name":"Kosmetyki naturalne Resibo","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization","name":"Resibo","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-logo.png","contentUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-logo.png","width":274,"height":109,"caption":"Resibo"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["http:\/\/facebook.com\/resiboPL","http:\/\/instagram.com\/resibobynature"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/8797ef0178e99c082c56d482d63ee1ce","name":"Ewelina","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9f08c062cd4b29e0f0fb3897bea31178d0c5bbc9330b56f20bdbfd05bb69b5de?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9f08c062cd4b29e0f0fb3897bea31178d0c5bbc9330b56f20bdbfd05bb69b5de?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9f08c062cd4b29e0f0fb3897bea31178d0c5bbc9330b56f20bdbfd05bb69b5de?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ewelina"},"description":"Ewelina Kwit-Betlej, tw\u00f3rca marki Resibo Resibo to moja odpowied\u017a na\u2026 moje w\u0142asne potrzeby. Postanowi\u0142am stworzy\u0107 w\u0142asn\u0105 mark\u0119 kosmetyczn\u0105. Naturaln\u0105, od pocz\u0105tku do ko\u0144ca ekologiczn\u0105, spe\u0142niaj\u0105c\u0105 oczekiwania nie tylko moje, ale te\u017c \u2013 jestem o tym przekonana \u2013 najbardziej wymagaj\u0105cych klientek. I oto jest \u2013 moja w\u0142asna kreacja\u2026 Bo \u017cycie JEST przygod\u0105.","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/author\/redaktor\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7616","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7616"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7616\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7618"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7616"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7616"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7616"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}