{"id":8210,"date":"2020-08-22T08:35:00","date_gmt":"2020-08-22T06:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/?p=8210"},"modified":"2020-08-22T08:35:00","modified_gmt":"2020-08-22T06:35:00","slug":"jak-sie-szybko-opalic-zobacz-bezpieczny-sposob-na-opalanie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-sie-szybko-opalic-zobacz-bezpieczny-sposob-na-opalanie\/","title":{"rendered":"Jak si\u0119 szybko opali\u0107? Zobacz bezpieczny spos\u00f3b na opalanie"},"content":{"rendered":"
\n

Jak si\u0119 szybko opali\u0107?<\/h2>\n\n\n\n

Jak si\u0119 szybko opali\u0107? To pytanie zadaje sobie wiele z nas, szczeg\u00f3lnie teraz, latem. Bo ma\u0142o kto chcia\u0142by wyst\u0105pi\u0107 na pla\u017cy w nowym bikini i ze sk\u00f3r\u0105 blad\u0105 jak c\u00f3rka m\u0142ynarza, prawda? Zobacz bezpieczn\u0105 alternatyw\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Opalanie si\u0119 \u2013 czy jest bezpieczne?<\/h2>\n\n\n\n

Niestety, opalanie si\u0119 to co\u015b, czego sk\u00f3ra nie tylko nie lubi, ale te\u017c mo\u017ce by\u0107 dla niej niebezpieczne. Opalenizna to nic innego jak obronna reakcja sk\u00f3ry na promieniowanie ultrafioletowe, kt\u00f3re dzia\u0142a na sk\u00f3r\u0119 niczym wi\u0105zka lasera. Zgadzamy si\u0119, \u017ce zdrowa, r\u00f3wnomierna opalenizna wygl\u0105da pi\u0119knie. Jednak po pierwsze, nie jest to proces naturalny i sk\u00f3ra musi w tym momencie w\u0142\u0105czy\u0107 funkcje obronne, a po drugie \u2013 wystarczy chwila nieuwagi, by zafundowa\u0107 sobie jeszcze gro\u017aniejsze w skutkach poparzenie s\u0142oneczne. Zw\u0142aszcza, gdy chcemy si\u0119 szybko opali\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Warto wiedzie\u0107, na co s\u0142o\u0144ce nara\u017ca nasz\u0105 sk\u00f3r\u0119, i to nie tylko podczas bezpo\u015bredniej ekspozycji. Rozr\u00f3\u017cniamy dwa typy promieniowania \u2013 UVB oraz UVA. Pierwsze z nich jest odpowiedzialne za faktyczne br\u0105zowienie sk\u00f3ry i poparzenia s\u0142oneczne, ale te\u017c za powstawanie plam, pieg\u00f3w czy przebarwie\u0144. Mo\u017ce te\u017c przyczyni\u0107 si\u0119 do rozwoju za\u0107my (dlatego dobre okulary przeciws\u0142oneczne to konieczno\u015b\u0107). Jakkolwiek wszystkie wymienione skutki dzia\u0142ania promieni UVB s\u0105 nieestetyczne lub wr\u0119cz nieprzyjemnie, to jednak du\u017co gorsze jest promieniowanie UVA. O ka\u017cdej porze roku wyst\u0119puje ono w takim samym nat\u0119\u017ceniu i jest gro\u017ane, bo dzia\u0142a niepostrze\u017cenie. Nie powoduje oparze\u0144, ale penetruje w g\u0142\u0105b sk\u00f3ry, powoduj\u0105c powstawanie wolnych rodnik\u00f3w, fotostarzenie (g\u0142\u00f3wna przyczyna starzenia si\u0119!), przyczyniaj\u0105c si\u0119 do powstawania zmian nowotworowych oraz plam pos\u0142onecznych. M\u00f3wi\u0105c wprost \u2013 tak\u017ce uszkadza kom\u00f3rki sk\u00f3ry, ale nie wywo\u0142uje objaw\u00f3w b\u00f3lowych. Dlatego w\u0142a\u015bnie jest tak niebezpieczne.<\/p>\n\n\n\n

Opalanie natryskowe \u2014 bezpieczna alternatywa<\/h2>\n\n\n\n

Salony kosmetyczne oferuj\u0105 wiele bezpiecznych pomys\u0142\u00f3w na opalenizn\u0119 bez udzia\u0142u s\u0142o\u0144ca. Jedn\u0105 z nich jest tzw. opalanie natryskowe. Polega na r\u00f3wnomiernym opryskiwaniu cia\u0142a w specjalnej kabinie za pomoc\u0105 urz\u0105dzenia, kt\u00f3re dzia\u0142a jak spryskiwacz do kwiat\u00f3w. Tyle, \u017ce tu \u201espryskiwacz\u201d rozpyla nie wodn\u0105 mgie\u0142k\u0119, a preparat br\u0105zuj\u0105cy. Zabieg nie jest skomplikowany, ale wymaga wizyty w gabinecie kosmetycznym oferuj\u0105cym takie us\u0142ugi. Nie jest te\u017c d\u0142ugi \u2013 ca\u0142o\u015b\u0107, w\u0142\u0105cznie z przygotowaniem i suszeniem cia\u0142a, trwa do p\u00f3\u0142 godziny. Preparat br\u0105zuj\u0105cy wykorzystuje naturalne procesy zachodz\u0105ce w sk\u00f3rze \u2013 wchodzi w reakcj\u0119 chemiczn\u0105 z aminokwasami, znajduj\u0105cymi si\u0119 w nask\u00f3rku, w wyniku czego sk\u00f3ra ciemnieje. <\/p>\n\n\n\n

Opalanie natryskowe to koszt od kilkudziesi\u0119ciu z\u0142otych za jedn\u0105 parti\u0119 cia\u0142a, do 120-150 z\u0142otych za ca\u0142e cia\u0142o. Mo\u017ce si\u0119 to wydawa\u0107 niewiele jak na tak szybki i spektakularny efekt, jednak nie jest on zbyt trwa\u0142y. Utrzymuje si\u0119 od 7 do 10 dni, potem sk\u00f3ra zaczyna szybko bledn\u0105\u0107. Ponadto zabieg trzeba wykona\u0107 w gabinecie, kt\u00f3ry ma w tym do\u015bwiadczenie, inaczej skutki mog\u0105 by\u0107 op\u0142akane. No, i trzeba si\u0119 na niego zapisa\u0107\u2026<\/p>\n\n\n\n

Balsam br\u0105zuj\u0105cy czy samoopalacz?<\/h2>\n\n\n\n

Inne sposoby na opalenizn\u0119 bez s\u0142o\u0144ca to samoopalacz i balsam br\u0105zuj\u0105cy. Pierwszy wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 intensywnym dzia\u0142aniem, dlatego stosuj\u0105c go, trzeba przestrzega\u0107 pewnych zasad. Aby uchroni\u0107 si\u0119 przed nier\u00f3wnomiern\u0105 opalenizn\u0105 i nieestetycznymi plamami, przed jego wykonaniem zawsze trzeba zrobi\u0107 peeling. Po na\u0142o\u017ceniu samoopalacza nale\u017cy odczeka\u0107, a\u017c dobrze si\u0119 wch\u0142onie \u2014 inaczej ubrudzi ubrania. Nale\u017cy te\u017c dok\u0142adnie umy\u0107 d\u0142onie po jego aplikacji. Wreszcie, wiele samoopalaczy \u2013 ze wzgl\u0119du na zawarte w nich substancje aktywne \u2013 w reakcji ze sk\u00f3r\u0105 pozostawia charakterystyczny, intensywny zapach. Dla wielu os\u00f3b jest on trudny do zaakceptowania. <\/p>\n\n\n\n

Nieco wygodniejszy w stosowaniu i mniej wymagaj\u0105cy jest balsam br\u0105zuj\u0105cy. W przeciwie\u0144stwie do samoopalacza, spe\u0142nia tak\u017ce dodatkowe funkcje, takie jak np. nawil\u017canie sk\u00f3ry, jej regeneracja, uj\u0119drnianie itp. Dzia\u0142a te\u017c o wiele \u0142agodniej ni\u017c samoopalacz i pozwala na stopniowanie opalenizny. Stosowanie balsamu nie wymaga uprzedniego zastosowanie peelingu, a jego zapach jest o wiele mniej intensywny. No, i nie brudzi ubra\u0144.<\/p>\n\n\n\n

Opalanie w domu: zobacz, jak zrobi\u0107 to szybko i bezpiecznie<\/h2>\n\n\n\n

Balsam br\u0105zuj\u0105cy to dobra alternatywa dla tradycyjnego opalania si\u0119. Ale znamy jeszcze lepsz\u0105 opcj\u0119! To wielofunkcyjne balsamy upi\u0119kszaj\u0105ce<\/a>. Te kosmetyki pozwalaj\u0105 przyciemni\u0107 kolor sk\u00f3ry lub po prostu poprawi\u0107 jej koloryt. Doskonale j\u0105 piel\u0119gnuj\u0105, nadaj\u0105c zdrowy, naturalny blask, a tak\u017ce pomagaj\u0105 modelowa\u0107 cia\u0142o. Sprawdz\u0105 si\u0119 w ka\u017cdej sytuacji, bez wzgl\u0119du na to, jak\u0105 karnacj\u0119 posiadamy i jaki efekt chcemy uzyska\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Mastertouch Body Balm <\/a>wyr\u00f3wnuje niedoskona\u0142o\u015bci i nadaje sk\u00f3rze pi\u0119kny efekt glow. To idea\u0142 dla w\u0142a\u015bcicielek tzw. marmurkowej sk\u00f3ry. Na\u0142\u00f3\u017c go najpierw na jedn\u0105 nog\u0119 czy r\u0119k\u0119, odczekaj chwil\u0119, a\u017c si\u0119 wch\u0142onie i por\u00f3wnaj, a zobaczysz r\u00f3\u017cnic\u0119. Sk\u00f3ra w miejscu zastosowania balsamu b\u0119dzie mia\u0142a wyr\u00f3wnany koloryt, zyska \u0142adny, zdrowy blask, b\u0119dzie wizualnie g\u0142adsza, a drobne niedoskona\u0142o\u015bci zostan\u0105 zniwelowane. <\/p>\n\n\n\n

Superstar Body Balm<\/a> pomaga stworzy\u0107 naturalnie i zdrowo wygl\u0105daj\u0105c\u0105 opalenizn\u0119 \u2013 od lekkiej do bardzo mocnej, i to bez wzgl\u0119du na rodzaj karnacji. Jednocze\u015bnie nadaje sk\u00f3rze pi\u0119knego blasku.<\/p>\n\n\n\n

Oba produkty sprawdz\u0105 si\u0119 i na co dzie\u0144, i na wielkie wyj\u015bcia. W dodatku mo\u017cna je \u0142\u0105czy\u0107 ze sob\u0105 na sk\u00f3rze, wykorzystuj\u0105c podobnie jak kosmetyki do konturowania twarzy. Balsamy daj\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107, aby z ich pomoc\u0105 modelowa\u0107 cia\u0142o. Czy s\u0105 trwa\u0142e? Zdecydowanie tak! Mo\u017cesz ich u\u017cy\u0107 nawet wtedy, gdy zak\u0142adasz bia\u0142e ubrania. Wa\u017cne, \u017ceby najpierw odczeka\u0107, a\u017c dobrze si\u0119 wch\u0142on\u0105. Chc\u0105c zmy\u0107 balsamy, u\u017cyj myjki lub g\u0105bki. A nast\u0119pnego dnia? Mo\u017cesz zdecydowa\u0107, czy chcesz, aby Twoja sk\u00f3ra mia\u0142a obecny, ale pi\u0119knie wyr\u00f3wnany koloryt, czy mo\u017ce zaszalejesz i pozwolisz jej by\u0107 na jeden dzie\u0144 opalon\u0105? Dwa balsamy, a tyle mo\u017cliwo\u015bci!<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jak si\u0119 szybko opali\u0107? Jak si\u0119 szybko opali\u0107? To pytanie zadaje sobie wiele z nas, szczeg\u00f3lnie teraz, latem. Bo ma\u0142o kto chcia\u0142by wyst\u0105pi\u0107 na pla\u017cy w nowym bikini i ze sk\u00f3r\u0105 blad\u0105 jak c\u00f3rka m\u0142ynarza, prawda? Zobacz bezpieczn\u0105 alternatyw\u0119. Opalanie si\u0119 \u2013 czy jest bezpieczne? Niestety, opalanie si\u0119 to co\u015b, czego sk\u00f3ra nie tylko nie…<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":8202,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[],"class_list":["post-8210","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-magda-o-pielegnacji"],"yoast_head":"\nJak si\u0119 szybko opali\u0107? Zobacz bezpieczny spos\u00f3b na opalanie - Kosmetyki naturalne Resibo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Opalanie w s\u0142o\u0144cu nie jest zbyt zdrowie. Jak si\u0119 opali\u0107, by wygl\u0105da\u0107 promiennie i zadba\u0107 o kondycj\u0119 sk\u00f3ry? Zobacz, co przygotowa\u0142 zesp\u00f3\u0142 Resibo.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-sie-szybko-opalic-zobacz-bezpieczny-sposob-na-opalanie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak si\u0119 szybko opali\u0107? Zobacz bezpieczny spos\u00f3b na opalanie - Kosmetyki naturalne Resibo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Opalanie w s\u0142o\u0144cu nie jest zbyt zdrowie. Jak si\u0119 opali\u0107, by wygl\u0105da\u0107 promiennie i zadba\u0107 o kondycj\u0119 sk\u00f3ry? Zobacz, co przygotowa\u0142 zesp\u00f3\u0142 Resibo.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-sie-szybko-opalic-zobacz-bezpieczny-sposob-na-opalanie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kosmetyki naturalne Resibo\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"http:\/\/facebook.com\/resiboPL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-08-22T06:35:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/kobita-u\u015bmiechni\u0119ta-w-marynarce-opalona-z-balsamem-upi\u0119kszaj\u0105cym-w-d\u0142oni.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ewelina\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ewelina\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jak-sie-szybko-opalic-zobacz-bezpieczny-sposob-na-opalanie\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jak-sie-szybko-opalic-zobacz-bezpieczny-sposob-na-opalanie\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ewelina\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/422edacdfc1793c9311a22b620e6201f\"},\"headline\":\"Jak si\u0119 szybko opali\u0107? Zobacz bezpieczny spos\u00f3b na opalanie\",\"datePublished\":\"2020-08-22T06:35:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jak-sie-szybko-opalic-zobacz-bezpieczny-sposob-na-opalanie\\\/\"},\"wordCount\":1043,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jak-sie-szybko-opalic-zobacz-bezpieczny-sposob-na-opalanie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/08\\\/kobita-u\u015bmiechni\u0119ta-w-marynarce-opalona-z-balsamem-upi\u0119kszaj\u0105cym-w-d\u0142oni.jpg\",\"articleSection\":[\"O pielegnacji\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jak-sie-szybko-opalic-zobacz-bezpieczny-sposob-na-opalanie\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jak-sie-szybko-opalic-zobacz-bezpieczny-sposob-na-opalanie\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jak-sie-szybko-opalic-zobacz-bezpieczny-sposob-na-opalanie\\\/\",\"name\":\"Jak si\u0119 szybko opali\u0107? Zobacz bezpieczny spos\u00f3b na opalanie - Kosmetyki naturalne Resibo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jak-sie-szybko-opalic-zobacz-bezpieczny-sposob-na-opalanie\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jak-sie-szybko-opalic-zobacz-bezpieczny-sposob-na-opalanie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/08\\\/kobita-u\u015bmiechni\u0119ta-w-marynarce-opalona-z-balsamem-upi\u0119kszaj\u0105cym-w-d\u0142oni.jpg\",\"datePublished\":\"2020-08-22T06:35:00+00:00\",\"description\":\"Opalanie w s\u0142o\u0144cu nie jest zbyt zdrowie. Jak si\u0119 opali\u0107, by wygl\u0105da\u0107 promiennie i zadba\u0107 o kondycj\u0119 sk\u00f3ry? Zobacz, co przygotowa\u0142 zesp\u00f3\u0142 Resibo.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jak-sie-szybko-opalic-zobacz-bezpieczny-sposob-na-opalanie\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jak-sie-szybko-opalic-zobacz-bezpieczny-sposob-na-opalanie\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jak-sie-szybko-opalic-zobacz-bezpieczny-sposob-na-opalanie\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/08\\\/kobita-u\u015bmiechni\u0119ta-w-marynarce-opalona-z-balsamem-upi\u0119kszaj\u0105cym-w-d\u0142oni.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/08\\\/kobita-u\u015bmiechni\u0119ta-w-marynarce-opalona-z-balsamem-upi\u0119kszaj\u0105cym-w-d\u0142oni.jpg\",\"width\":1500,\"height\":1000,\"caption\":\"jak si\u0119 szybko opali\u0107 kobieta u\u015bmiechni\u0119ta w marynarce opalona z balsamem upi\u0119kszaj\u0105cym w d\u0142oni\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/jak-sie-szybko-opalic-zobacz-bezpieczny-sposob-na-opalanie\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak si\u0119 szybko opali\u0107? Zobacz bezpieczny spos\u00f3b na opalanie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Kosmetyki naturalne Resibo\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Resibo\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/cropped-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/cropped-logo.png\",\"width\":274,\"height\":109,\"caption\":\"Resibo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/facebook.com\\\/resiboPL\",\"http:\\\/\\\/instagram.com\\\/resibobynature\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/422edacdfc1793c9311a22b620e6201f\",\"name\":\"Ewelina\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2f67341ceeaf55c022abc2d20067afb8faec5bc7e5a3e529661c30e26d8d2457?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2f67341ceeaf55c022abc2d20067afb8faec5bc7e5a3e529661c30e26d8d2457?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2f67341ceeaf55c022abc2d20067afb8faec5bc7e5a3e529661c30e26d8d2457?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Ewelina\"},\"description\":\"Ewelina Kwit-Betlej, tw\u00f3rca marki Resibo Resibo to moja odpowied\u017a na\u2026 moje w\u0142asne potrzeby. Postanowi\u0142am stworzy\u0107 w\u0142asn\u0105 mark\u0119 kosmetyczn\u0105. Naturaln\u0105, od pocz\u0105tku do ko\u0144ca ekologiczn\u0105, spe\u0142niaj\u0105c\u0105 oczekiwania nie tylko moje, ale te\u017c \u2013 jestem o tym przekonana \u2013 najbardziej wymagaj\u0105cych klientek. I oto jest \u2013 moja w\u0142asna kreacja\u2026 Bo \u017cycie JEST przygod\u0105.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/author\\\/ewelina\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak si\u0119 szybko opali\u0107? Zobacz bezpieczny spos\u00f3b na opalanie - Kosmetyki naturalne Resibo","description":"Opalanie w s\u0142o\u0144cu nie jest zbyt zdrowie. Jak si\u0119 opali\u0107, by wygl\u0105da\u0107 promiennie i zadba\u0107 o kondycj\u0119 sk\u00f3ry? Zobacz, co przygotowa\u0142 zesp\u00f3\u0142 Resibo.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-sie-szybko-opalic-zobacz-bezpieczny-sposob-na-opalanie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak si\u0119 szybko opali\u0107? Zobacz bezpieczny spos\u00f3b na opalanie - Kosmetyki naturalne Resibo","og_description":"Opalanie w s\u0142o\u0144cu nie jest zbyt zdrowie. Jak si\u0119 opali\u0107, by wygl\u0105da\u0107 promiennie i zadba\u0107 o kondycj\u0119 sk\u00f3ry? Zobacz, co przygotowa\u0142 zesp\u00f3\u0142 Resibo.","og_url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-sie-szybko-opalic-zobacz-bezpieczny-sposob-na-opalanie\/","og_site_name":"Kosmetyki naturalne Resibo","article_publisher":"http:\/\/facebook.com\/resiboPL","article_published_time":"2020-08-22T06:35:00+00:00","og_image":[{"width":1500,"height":1000,"url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/kobita-u\u015bmiechni\u0119ta-w-marynarce-opalona-z-balsamem-upi\u0119kszaj\u0105cym-w-d\u0142oni.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ewelina","twitter_misc":{"Napisane przez":"Ewelina","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-sie-szybko-opalic-zobacz-bezpieczny-sposob-na-opalanie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-sie-szybko-opalic-zobacz-bezpieczny-sposob-na-opalanie\/"},"author":{"name":"Ewelina","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/422edacdfc1793c9311a22b620e6201f"},"headline":"Jak si\u0119 szybko opali\u0107? Zobacz bezpieczny spos\u00f3b na opalanie","datePublished":"2020-08-22T06:35:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-sie-szybko-opalic-zobacz-bezpieczny-sposob-na-opalanie\/"},"wordCount":1043,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-sie-szybko-opalic-zobacz-bezpieczny-sposob-na-opalanie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/kobita-u\u015bmiechni\u0119ta-w-marynarce-opalona-z-balsamem-upi\u0119kszaj\u0105cym-w-d\u0142oni.jpg","articleSection":["O pielegnacji"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-sie-szybko-opalic-zobacz-bezpieczny-sposob-na-opalanie\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-sie-szybko-opalic-zobacz-bezpieczny-sposob-na-opalanie\/","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-sie-szybko-opalic-zobacz-bezpieczny-sposob-na-opalanie\/","name":"Jak si\u0119 szybko opali\u0107? Zobacz bezpieczny spos\u00f3b na opalanie - Kosmetyki naturalne Resibo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-sie-szybko-opalic-zobacz-bezpieczny-sposob-na-opalanie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-sie-szybko-opalic-zobacz-bezpieczny-sposob-na-opalanie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/kobita-u\u015bmiechni\u0119ta-w-marynarce-opalona-z-balsamem-upi\u0119kszaj\u0105cym-w-d\u0142oni.jpg","datePublished":"2020-08-22T06:35:00+00:00","description":"Opalanie w s\u0142o\u0144cu nie jest zbyt zdrowie. Jak si\u0119 opali\u0107, by wygl\u0105da\u0107 promiennie i zadba\u0107 o kondycj\u0119 sk\u00f3ry? Zobacz, co przygotowa\u0142 zesp\u00f3\u0142 Resibo.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-sie-szybko-opalic-zobacz-bezpieczny-sposob-na-opalanie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-sie-szybko-opalic-zobacz-bezpieczny-sposob-na-opalanie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-sie-szybko-opalic-zobacz-bezpieczny-sposob-na-opalanie\/#primaryimage","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/kobita-u\u015bmiechni\u0119ta-w-marynarce-opalona-z-balsamem-upi\u0119kszaj\u0105cym-w-d\u0142oni.jpg","contentUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/kobita-u\u015bmiechni\u0119ta-w-marynarce-opalona-z-balsamem-upi\u0119kszaj\u0105cym-w-d\u0142oni.jpg","width":1500,"height":1000,"caption":"jak si\u0119 szybko opali\u0107 kobieta u\u015bmiechni\u0119ta w marynarce opalona z balsamem upi\u0119kszaj\u0105cym w d\u0142oni"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/jak-sie-szybko-opalic-zobacz-bezpieczny-sposob-na-opalanie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak si\u0119 szybko opali\u0107? Zobacz bezpieczny spos\u00f3b na opalanie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/","name":"Kosmetyki naturalne Resibo","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization","name":"Resibo","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-logo.png","contentUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-logo.png","width":274,"height":109,"caption":"Resibo"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["http:\/\/facebook.com\/resiboPL","http:\/\/instagram.com\/resibobynature"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/422edacdfc1793c9311a22b620e6201f","name":"Ewelina","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2f67341ceeaf55c022abc2d20067afb8faec5bc7e5a3e529661c30e26d8d2457?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2f67341ceeaf55c022abc2d20067afb8faec5bc7e5a3e529661c30e26d8d2457?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2f67341ceeaf55c022abc2d20067afb8faec5bc7e5a3e529661c30e26d8d2457?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ewelina"},"description":"Ewelina Kwit-Betlej, tw\u00f3rca marki Resibo Resibo to moja odpowied\u017a na\u2026 moje w\u0142asne potrzeby. Postanowi\u0142am stworzy\u0107 w\u0142asn\u0105 mark\u0119 kosmetyczn\u0105. Naturaln\u0105, od pocz\u0105tku do ko\u0144ca ekologiczn\u0105, spe\u0142niaj\u0105c\u0105 oczekiwania nie tylko moje, ale te\u017c \u2013 jestem o tym przekonana \u2013 najbardziej wymagaj\u0105cych klientek. I oto jest \u2013 moja w\u0142asna kreacja\u2026 Bo \u017cycie JEST przygod\u0105.","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/author\/ewelina\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8210","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8210"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8210\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8202"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8210"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8210"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8210"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}