{"id":8214,"date":"2020-08-27T20:07:39","date_gmt":"2020-08-27T18:07:39","guid":{"rendered":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/?p=8214"},"modified":"2020-08-27T20:07:39","modified_gmt":"2020-08-27T18:07:39","slug":"cera-naczynkowa-czy-wrazliwa-jak-ja-pielegnowac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/cera-naczynkowa-czy-wrazliwa-jak-ja-pielegnowac\/","title":{"rendered":"Cera naczynkowa czy wra\u017cliwa? Jak j\u0105 piel\u0119gnowa\u0107?"},"content":{"rendered":"<div class=\"vgblk-rw-wrapper limit-wrapper\">\n<p>Cera naczynkowa r\u00f3\u017cni si\u0119 od wra\u017cliwej? Zobacz, czy to prawda. Poznaj piel\u0119gnacj\u0119 od ekspert\u00f3w Resibo, kt\u00f3ra pomo\u017ce na problemy ze sk\u00f3r\u0105 nadreaktywn\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cera naczynkowa czy wra\u017cliwa? Poznaj r\u00f3\u017cnice!<\/h2>\n\n\n\n<p>Cera naczynkowa (a w\u0142a\u015bciwie naczyniowa) to, dok\u0142adnie m\u00f3wi\u0105c, cera ze sk\u0142onno\u015bci\u0105 do rozszerzonych i p\u0119kaj\u0105cych naczynek oraz wynikaj\u0105cych z tego innych problem\u00f3w. Z czym zmagaj\u0105 si\u0119 jej w\u0142a\u015bcicielki? Czy to to samo co cera wra\u017cliwa? Czym si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105 i jak je piel\u0119gnowa\u0107? Opowiem Wam o tym na w\u0142asnym przyk\u0142adzie, bo jestem posiadaczk\u0105 takiej w\u0142a\u015bnie cery. Jednej i drugiej na raz, niestety\u2026<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cera naczynkowa&nbsp;\u2014&nbsp;objawy<\/h2>\n\n\n\n<p>Cera naczynkowa to taka, w kt\u00f3rej g\u0142\u00f3wnie na sk\u00f3rze twarzy stale wyst\u0119puje rumie\u0144 w postaci teleangiektazji, czyli rozszerzonych naczy\u0144 krwiono\u015bnych, lub tzw. plam naczyniowych. Teleangiektazje to trwale rozszerzone powierzchowne naczynia w\u0142osowate, kt\u00f3re s\u0105 widoczne na sk\u00f3rze. Bywa, \u017ce te zmiany przylegaj\u0105 do siebie, tworz\u0105c jednolity rumie\u0144. Nasilenie zar\u00f3wno teleangiektazji, jak i plam mo\u017ce by\u0107 r\u00f3\u017cne, ale stosunkowo cz\u0119sto na powierzchni tych wykwit\u00f3w pojawiaj\u0105 si\u0119 tak\u017ce inne zmiany. Na tym typie sk\u00f3ry mog\u0105 dodatkowo wyst\u0119powa\u0107 wypryski, krosty, grudki, guzki, a tak\u017ce obrz\u0119k i zmiany zapalne. Cera naczynkowa ze zmianami to ju\u017c prawdziwe utrapienie.<\/p>\n\n\n\n<p>Ale to nie wszystko. Cera naczynkowa mo\u017ce by\u0107 zar\u00f3wno sucha, jak te\u017c t\u0142usta czy mieszana. Zdecydowanie cz\u0119\u015bciej z tym problemem zmagaj\u0105 si\u0119 jednak osoby ze sk\u00f3r\u0105&nbsp;such\u0105. Jeden z bardziej k\u0142opotliwych objaw\u00f3w, z jakimi musz\u0105 si\u0119 zmierzy\u0107 posiadacze takiej cery, to nadmierna reakcja na czynniki zewn\u0119trzne i wewn\u0119trzne, tzw. nadreaktywno\u015b\u0107 sk\u00f3ry. Pojawia si\u0119 wtedy uczucie \u015bci\u0105gni\u0119cia i pieczenia, rozszerzenie rumienia, a nawet stany zapalne, kt\u00f3re s\u0105 reakcj\u0105 na dra\u017cni\u0105ce czynniki.<\/p>\n\n\n\n<p>Uwierzcie mi, jest to cera wymagaj\u0105ca bardzo uwa\u017cnej piel\u0119gnacji, a dob\u00f3r kosmetyk\u00f3w to jeden wielki eksperyment. Ciekawe, \u017ce taki w\u0142a\u015bnie eksperyment zwi\u0105za\u0142 mnie z Resibo zawodowo.<\/p>\n\n\n\n<p>Cera\nnaczynkowa to taka, w kt\u00f3rej\ng\u0142\u00f3wnie na sk\u00f3rze\ntwarzy stale wyst\u0119puje rumie\u0144 w postaci teleangiektazji, czyli rozszerzonych\nnaczy\u0144 krwiono\u015bnych, lub tzw. plam naczyniowych. Teleangiektazje to trwale\nrozszerzone powierzchowne naczynia w\u0142osowate, kt\u00f3re s\u0105 widoczne na sk\u00f3rze. Bywa, \u017ce te zmiany\nprzylegaj\u0105 do siebie, tworz\u0105c jednolity rumie\u0144. Nasilenie zar\u00f3wno teleangiektazji, jak\ni plam mo\u017ce by\u0107 r\u00f3\u017cne, ale stosunkowo cz\u0119sto na powierzchni tych wykwit\u00f3w pojawiaj\u0105 si\u0119 tak\u017ce\ninne zmiany. Na tym typie sk\u00f3ry\nmog\u0105 dodatkowo wyst\u0119powa\u0107 wypryski, krosty, grudki, guzki, a tak\u017ce obrz\u0119k i\nzmiany zapalne<a href=\"#_ftn1\"><sup>[1]<\/sup><\/a>. Cera naczynkowa ze zmianami\nto ju\u017c prawdziwe utrapienie.<\/p>\n\n\n\n<p>Ale to\nnie wszystko. Cera naczynkowa mo\u017ce by\u0107 zar\u00f3wno sucha, jak te\u017c t\u0142usta czy mieszana, cho\u0107 zdecydowanie\ncz\u0119\u015bciej z tym problemem zmagaj\u0105 si\u0119 jednak osoby ze sk\u00f3r\u0105 such\u0105. Jednym z bardziej k\u0142opotliwych objaw\u00f3w, z jakim musz\u0105 si\u0119 zmierzy\u0107\nposiadacze takiej cery, jest nadmierna reakcja na czynniki zewn\u0119trzne i\nwewn\u0119trzne, tzw. nadreaktywno\u015b\u0107 sk\u00f3ry. Pojawia si\u0119 wtedy uczucie \u015bci\u0105gni\u0119cia i pieczenia, rozszerzenie rumienia,\na nawet stany zapalne, kt\u00f3re\ns\u0105 reakcj\u0105 na dra\u017cni\u0105ce czynniki<a href=\"#_ftn2\"><sup>[2]<\/sup><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Uwierzcie\nmi, jest to cera wymagaj\u0105ca bardzo uwa\u017cnej piel\u0119gnacji, a dob\u00f3r kosmetyk\u00f3w to jeden wielki\neksperyment. Ciekawe, \u017ce taki w\u0142a\u015bnie eksperyment zwi\u0105za\u0142 mnie z Resibo\nzawodowo.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Uwierzcie mi, jest to cera wymagaj\u0105ca bardzo uwa\u017cnej piel\u0119gnacji, a dob\u00f3r kosmetyk\u00f3w to jeden wielki eksperyment. Ciekawe, \u017ce taki w\u0142a\u015bnie eksperyment zwi\u0105za\u0142 mnie z Resibo zawodowo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cera naczynkowa \u2013&nbsp;piel\u0119gnacja<\/h2>\n\n\n\n<p>Jak powinna wygl\u0105da\u0107&nbsp;piel\u0119gnacja takiej sk\u00f3ry? Czy cera naczynkowa lubi sk\u0142adniki aktywne? Je\u015bli tak, to jakie? Zacznijmy w\u0142a\u015bnie od tego. Tak, cera naczynkowa lubi je, ale nie wszystkie. Idealne b\u0119d\u0105 te, kt\u00f3re jednocze\u015bnie s\u0105 dla niej \u0142agodne i wzmacniaj\u0105 jej naturalne mechanizmy obronne, ze szczeg\u00f3lnym naciskiem na wzmacnianie naczy\u0144 krwiono\u015bnych. W kosmetykach Resibo s\u0105 to m.in.:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>olej z awokado, zwany olejem 7 witamin, w\u015br\u00f3d kt\u00f3rych s\u0105 m.in. witamina K, s\u0142yn\u0105ca ze swoich w\u0142a\u015bciwo\u015bci wzmacniaj\u0105cych naczynia krwiono\u015bne, oraz witamina PP (B3), czyli niacyna, kt\u00f3ra m.in. zwalcza wypryski, tr\u0105dzik, zaczerwienienia i stany zapalne \u2013 olej awokado znajdziemy m.in. w&nbsp;<a href=\"https:\/\/resibo.pl\/produkt\/2\/olejek-do-demakijazu\">olejku do demakija\u017cu<\/a>. Koniecznie sprawd\u017a ten wyj\u0105tkowy spos\u00f3b demakija\u017cu ze \u015bciereczk\u0105!<\/li><li>woda z p\u0142atk\u00f3w r\u00f3\u017cy damasce\u0144skiej \u2013 m.in. wzmacnia naczynia krwiono\u015bne i zmniejsza zaczerwienienia \u2013 znajdziemy j\u0105 w&nbsp;<a href=\"https:\/\/resibo.pl\/produkt\/5\/tonik-esencja-nawilzajaca\">toniku esencji nawil\u017caj\u0105cej<\/a>.<\/li><li>azeloglicyna \u2013 doskonale radzi sobie ze zmianami rumieniowymi na sk\u00f3rze, a tak\u017ce ze zmianami tr\u0105dzikowymi (przy cerze naczynkowej cz\u0119sto pojawia si\u0119 tzw. tr\u0105dzik r\u00f3\u017cowaty) \u2013 znajdziemy j\u0105 w&nbsp;<a href=\"https:\/\/resibo.pl\/produkt\/43\/serum-normalizujace-kontrola-sebum-niedoskonalosci\">serum na niedoskona\u0142o\u015bci<\/a>, w kt\u00f3rym nie brakuje innych sk\u0142adnik\u00f3w wzmacniaj\u0105cych cer\u0119 naczynkow\u0105, jak np. niacynamid.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Dodam, \u017ce to serum to moje wielkie odkrycie, bo mimo \u017ce pracowa\u0142am przy jego tworzeniu, zafiksowa\u0142am si\u0119 na tym, \u017ce jest to kosmetyk dla cery z niedoskona\u0142o\u015bciami, raczej t\u0142ustej, tr\u0105dzikowej. A\u017c pewnego dnia Ewelina powiedzia\u0142a mi, jak dzia\u0142aj\u0105 azeloglicyna i niacynamid na cer\u0119 naczynkow\u0105. Przekonaj si\u0119 sama, niezale\u017cnie od tego, z kt\u00f3rymi z tych problem\u00f3w si\u0119 borykasz!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cera naczynkowa \u2013 jaki krem wybra\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p>Oczyszczanie to podstawa, oczywi\u015bcie. Ale na tym piel\u0119gnacja si\u0119 nie ko\u0144czy. Jaki krem wybra\u0107 do cery naczynkowej? Tu te\u017c warto przyjrze\u0107 si\u0119 sk\u0142adnikom aktywnym. Na dzie\u0144 wybieram&nbsp;<a href=\"https:\/\/resibo.pl\/produkt\/69\/resibo-lekki-krem-nawilzajacy-50ml\">lekki krem nawil\u017caj\u0105cy<\/a>. Zawiera ca\u0142\u0105 gam\u0119 sk\u0142adnik\u00f3w wspieraj\u0105cych cer\u0119 naczynkow\u0105. S\u0105 to m.in.:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>ekstrakt z rumianku \u2013 wzmacnia naczynia krwiono\u015bne i \u0142agodzi,<\/li><li>wyci\u0105g z pieprzu tasma\u0144skiego \u2013 natychmiast wycisza sk\u00f3r\u0119, uszczelnia naczynia krwiono\u015bne, redukuje obrz\u0119ki, zaczerwienienia i uczucie pieczenia,<\/li><li>ekstrakt z oczaru wirginijskiego \u2013 uszczelnia naczynia w\u0142osowate, zmniejsza krucho\u015b\u0107 naczy\u0144 krwiono\u015bnych i reguluje podsk\u00f3rne kr\u0105\u017cenie krwi, dzia\u0142a \u015bci\u0105gaj\u0105co,<\/li><li>wyci\u0105g z kasztanowca \u2013 pobudza kr\u0105\u017cenie krwi w sk\u00f3rze i uszczelnia naczynia krwiono\u015bne, dzia\u0142a r\u00f3wnie\u017c przeciw\u0142ojotokowo,<\/li><li>ekstrakt z lipy \u2013 obkurcza naczynia krwiono\u015bne, wspiera sk\u00f3r\u0119 wra\u017cliw\u0105&nbsp;i sk\u0142onn\u0105 do podra\u017cnie\u0144, \u015bwietnie dzia\u0142a na cer\u0119 naczynkow\u0105.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Na noc d\u0142ugo u\u017cywa\u0142am&nbsp;<a href=\"https:\/\/resibo.pl\/produkt\/3\/krem-odzywczy\">kremu od\u017cywczego<\/a>, kt\u00f3ry zawiera ekstrakt z pomidora zwyczajnego (Lyco-Sol\u2122) o zaskakuj\u0105co wielofunkcyjnym dzia\u0142aniu. Co dla mnie wa\u017cne, uszczelnia \u015bciany naczy\u0144 krwiono\u015bnych, likwiduje przekrwienia i rumie\u0144 sk\u00f3rny, \u0142agodzi podra\u017cnienia, zapobiega powstawaniu stan\u00f3w zapalnych, paj\u0105czk\u00f3w, rozja\u015bnia przebarwienia i wyr\u00f3wnuje koloryt sk\u00f3ry. Ostatnio jednak zdradzam go na rzecz naturalnego kremu liftinguj\u0105cego (ale to z racji wieku) \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cera wra\u017cliwa&nbsp;\u2014&nbsp;jak j\u0105 rozpozna\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p>Naczynkowa czy wra\u017cliwa \u2013 to dwa r\u00f3\u017cne rodzaje cery, ale trzeba pami\u0119ta\u0107, \u017ce cera naczynkowa zwykle jest jednocze\u015bnie wra\u017cliwa. Cera wra\u017cliwa jest zaczerwieniona, podobnie jak cera naczynkowa, jednak wykazuje r\u00f3wnie\u017c inne objawy. Uwa\u017ca si\u0119 j\u0105 za najbardziej wymagaj\u0105cy typ sk\u00f3ry. Cechy takiej cery to:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0142atwo\u015b\u0107 wyst\u0119powania reakcji alergicznych, szczeg\u00f3lnie na chemikalia i kosmetyki,<\/li><li>silne reakcje na wysokie i niskie temperatury,<\/li><li>sucho\u015b\u0107 i \u0142uszczenie si\u0119,<\/li><li>zaczerwienienie, szczypanie, pieczenie, sw\u0119dzenie, k\u0142ucie.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>O cerze wra\u017cliwej cz\u0119sto m\u00f3wi si\u0119 w przypadku os\u00f3b z atopowym zapaleniem sk\u00f3ry (AZS). Niestety, tzw. atopikiem te\u017c jestem.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Piel\u0119gnacja cery wra\u017cliwej<\/h2>\n\n\n\n<p>Dobieraj\u0105c piel\u0119gnacj\u0119 cery wra\u017cliwej, nale\u017cy skoncentrowa\u0107 si\u0119 na kosmetykach naturalnych o dzia\u0142aniu \u0142agodz\u0105cym, koj\u0105cym i wzmacniaj\u0105cym zdolno\u015bci obronne sk\u00f3ry. Do oczyszczania r\u00f3wnie\u017c wybieram tutaj&nbsp;<a href=\"https:\/\/resibo.pl\/produkt\/2\/olejek-do-demakijazu\">olejek do demakija\u017cu<\/a>&nbsp;w duecie z&nbsp;<a href=\"https:\/\/resibo.pl\/produkt\/48\/naturalny-zel-myjacy-do-twarzy-z-ekstraktem-z-brzoskwini\">myj\u0105cym \u017celem do twarzy<\/a>. Tym, co pokocha\u0142am w \u017celu od pierwszego u\u017cycia, jest w\u0142a\u015bnie jego \u0142agodno\u015b\u0107. By\u0142am zaskoczona, \u017ce mog\u0119 nim umy\u0107 oczy i otworzy\u0107 je przed zmyciem wod\u0105 bez obaw, \u017ce b\u0119d\u0105 piec! To zas\u0142uga sk\u0142adu, m.in. ekstraktu z owsa i skrobi z tapioki. Trzeci krok to, oczywi\u015bcie,&nbsp;<a href=\"https:\/\/resibo.pl\/produkt\/5\/tonik-esencja-nawilzajaca\">tonik<\/a>. Ale tutaj ma\u0142a uwaga \u2013 znam ze dwie osoby z cer\u0105 wra\u017cliw\u0105, kt\u00f3re nie za dobrze reaguj\u0105 na jego bogaty sk\u0142ad, wi\u0119c to jest kwestia indywidualna. Je\u015bli nie mo\u017cesz u\u017cywa\u0107 tak skoncentrowanego toniku, odlej cz\u0119\u015b\u0107 do wyja\u0142owionej buteleczki i dolej 1:1 przegotowan\u0105 i ostudzon\u0105 wod\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cera wra\u017cliwa \u2013 jaki krem?<\/h2>\n\n\n\n<p>Gdybym mia\u0142a tak\u0105 cer\u0119 wra\u017cliw\u0105, bez problemu z rozszerzonymi naczynkami, na dzie\u0144 wybra\u0142abym&nbsp;<a href=\"https:\/\/resibo.pl\/produkt\/25\/miejski-krem-ochronny\">miejski krem ochronny<\/a>, kt\u00f3ry zapewnia sk\u00f3rze bardzo wszechstronn\u0105 os\u0142on\u0119 przed niekorzystnym dzia\u0142aniem \u015brodowiska. To efekt m.in. pro sk\u0142adnika, czyli ekstraktu z kwiat\u00f3w budlei Dawida, kt\u00f3ry utrzymuje prawid\u0142ow\u0105 fizjologi\u0119 sk\u00f3ry, chroni\u0105c j\u0105 przed szkodliwym dzia\u0142aniem promieni takich jak UVA, UVB, IR czy skoncentrowane \u015bwiat\u0142o niebieskie i widzialne.<\/p>\n\n\n\n<p>Produkt zawiera ca\u0142\u0105 gam\u0119 sk\u0142adnik\u00f3w tworz\u0105cych na sk\u00f3rze niewidzialn\u0105 tarcz\u0119 ochronn\u0105. W\u015br\u00f3d nich jest Phycosaccharide AP \u2013 otrzymywany ze \u201esk\u00f3ry algi\u201d oligosacharyd, kt\u00f3ry chroni sk\u00f3r\u0119 ludzk\u0105, tworz\u0105c na niej niewidzialn\u0105 mask\u0119, wch\u0142aniaj\u0105c\u0105&nbsp;metale ci\u0119\u017ckie, dym papierosowy i tzw. drobne cz\u0105steczki PM 2.5, kt\u00f3re s\u0105 zawarte w otaczaj\u0105cym nas zanieczyszczonym powietrzu. Innym sk\u0142adnikiem dzia\u0142aj\u0105cym korzystnie na cer\u0119 wra\u017cliw\u0105, jest ekstrakt z miechunki, kt\u00f3ry chroni przed termicznym starzeniem si\u0119 sk\u00f3ry wywo\u0142anym przez promienie infrared i s\u0142oneczne, a jednocze\u015bnie redukuje stany zapalne i zmniejsza degradacj\u0119 kolagenu i elastyny. Ten krem to idea\u0142 dla nadreaktywnej cery wra\u017cliwej! Sprawd\u017a jego inne wyj\u0105tkowe sk\u0142adniki i jak dzia\u0142a!<\/p>\n\n\n\n<p>Na noc \u2013 zdecydowanie&nbsp;<a href=\"https:\/\/resibo.pl\/produkt\/3\/krem-odzywczy\">krem od\u017cywczy,<\/a>&nbsp;kt\u00f3ry dzia\u0142a na sk\u00f3r\u0119 troch\u0119 jak opatrunek. To m.in. dzi\u0119ki zawarto\u015bci olej\u00f3w, takich jak olej abisy\u0144ski, olej ze s\u0142odkich migda\u0142\u00f3w, olej z nasion s\u0142onecznika, olej z orzecha brazylijskiego, kt\u00f3re tworz\u0105&nbsp;na sk\u00f3rze warstw\u0119 okluzyjn\u0105, zapobiegaj\u0105c\u0105 utracie wilgoci, a jednocze\u015bnie dostarczaj\u0105 jej solidn\u0105 dawk\u0119 witamin, minera\u0142\u00f3w i aminokwas\u00f3w, a wi\u0119c substancji odpowiedzialnych za jej j\u0119drny i \u015bwie\u017cy wygl\u0105d, ponadto zmi\u0119kczaj\u0105 i wyg\u0142adzaj\u0105 sk\u00f3r\u0119.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Szczeg\u00f3ln\u0105 warto\u015b\u0107 dla sk\u00f3ry wra\u017cliwej ma prosk\u0142adnik, czyli ekstrakt z pomidora zwyczajnego (Lyco-Sol\u2122). Zawiera likopen, kt\u00f3ry jest dwa razy skuteczniejszym przeciwutleniaczem ni\u017c beta-karoten. Wykazuje szczeg\u00f3ln\u0105 aktywno\u015b\u0107 przeciwko wolnym rodnikom powstaj\u0105cym w wyniku ekspozycji na s\u0142o\u0144ce i promieniowanie UV. Dzia\u0142anie ekstraktu jest bardzo rozleg\u0142e \u2013 odm\u0142adza, z\u0142uszcza, wzmacnia i \u015bci\u0105ga, uszczelnia \u015bciany naczy\u0144 krwiono\u015bnych, likwiduje przekrwienia i rumie\u0144 sk\u00f3rny, \u0142agodzi podra\u017cnienia, zapobiega powstawaniu niedoskona\u0142o\u015bci, stan\u00f3w zapalnych, w\u0105gr\u00f3w i paj\u0105czk\u00f3w, oczyszcza i zw\u0119\u017ca pory, zmniejsza obrz\u0119ki, rozja\u015bnia przebarwienia i wyr\u00f3wnuje koloryt sk\u00f3ry.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>W kremie zastosowano tak\u017ce wyci\u0105g z korzenia rabarbaru (Aquaxtrem\u2122), kt\u00f3ry aktywuje naturalne mechanizmy nawil\u017cenia sk\u00f3ry, reguluje proces jej&nbsp;z\u0142uszczania i wzmacnia elementy bariery nask\u00f3rkowej.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p><a href=\"#_ftnref1\"><sup>[1]<\/sup><\/a> Katarzyna Janda, Oliwia Lach (2014). Cera naczyniowa \u2013 przyczyny, piel\u0119gnacja, leczenie, \u201ePolski Przegl\u0105d Nauk o Zdrowiu\u201d 1 (38) 2014, [On-line]. Protok\u00f3\u0142 dost\u0119pu: <a href=\"http:\/\/www.przeglad.amp.edu.pl\/uploads\/2014\/1\/48_1_38_2014.pdf\">http:\/\/www.przeglad.amp.edu.pl\/uploads\/2014\/1\/48_1_38_2014.pdf<\/a> (10.08.2020 r.)<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#_ftnref2\"><sup>[2]<\/sup><\/a>\nTam\u017ce<\/p>\n<\/div><!-- .vgblk-rw-wrapper -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cera naczynkowa r\u00f3\u017cni si\u0119 od wra\u017cliwej? Zobacz, czy to prawda. Poznaj piel\u0119gnacj\u0119 od ekspert\u00f3w Resibo, kt\u00f3ra pomo\u017ce na problemy ze sk\u00f3r\u0105 nadreaktywn\u0105. Cera naczynkowa czy wra\u017cliwa? Poznaj r\u00f3\u017cnice! Cera naczynkowa (a w\u0142a\u015bciwie naczyniowa) to, dok\u0142adnie m\u00f3wi\u0105c, cera ze sk\u0142onno\u015bci\u0105 do rozszerzonych i p\u0119kaj\u0105cych naczynek oraz wynikaj\u0105cych z tego innych problem\u00f3w. Z czym zmagaj\u0105 si\u0119 jej&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":8216,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[],"class_list":["post-8214","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-magda-o-pielegnacji"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Cera naczynkowa czy wra\u017cliwa? Jak j\u0105 piel\u0119gnowa\u0107? - Kosmetyki naturalne Resibo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Cera naczynkowa r\u00f3\u017cni si\u0119 od wra\u017cliwej? Zobacz, czy to prawda. Poznaj piel\u0119gnacj\u0119 od ekspert\u00f3w Resibo, kt\u00f3ra pomo\u017ce na problemy ze sk\u00f3r\u0105 nadreaktywn\u0105.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/cera-naczynkowa-czy-wrazliwa-jak-ja-pielegnowac\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Cera naczynkowa czy wra\u017cliwa? Jak j\u0105 piel\u0119gnowa\u0107? - Kosmetyki naturalne Resibo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Cera naczynkowa r\u00f3\u017cni si\u0119 od wra\u017cliwej? Zobacz, czy to prawda. Poznaj piel\u0119gnacj\u0119 od ekspert\u00f3w Resibo, kt\u00f3ra pomo\u017ce na problemy ze sk\u00f3r\u0105 nadreaktywn\u0105.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/cera-naczynkowa-czy-wrazliwa-jak-ja-pielegnowac\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kosmetyki naturalne Resibo\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"http:\/\/facebook.com\/resiboPL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-08-27T18:07:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/cera-naczynkowa-czy-wrazliwa-resibo-dziewczyna-u\u015bmiechni\u0119ta-dotyka-d\u0142o\u0144mi-ust.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anita\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anita\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/cera-naczynkowa-czy-wrazliwa-jak-ja-pielegnowac\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/cera-naczynkowa-czy-wrazliwa-jak-ja-pielegnowac\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Anita\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9\"},\"headline\":\"Cera naczynkowa czy wra\u017cliwa? Jak j\u0105 piel\u0119gnowa\u0107?\",\"datePublished\":\"2020-08-27T18:07:39+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/cera-naczynkowa-czy-wrazliwa-jak-ja-pielegnowac\\\/\"},\"wordCount\":1912,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/cera-naczynkowa-czy-wrazliwa-jak-ja-pielegnowac\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/08\\\/cera-naczynkowa-czy-wrazliwa-resibo-dziewczyna-u\u015bmiechni\u0119ta-dotyka-d\u0142o\u0144mi-ust.jpg\",\"articleSection\":[\"O pielegnacji\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/cera-naczynkowa-czy-wrazliwa-jak-ja-pielegnowac\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/cera-naczynkowa-czy-wrazliwa-jak-ja-pielegnowac\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/cera-naczynkowa-czy-wrazliwa-jak-ja-pielegnowac\\\/\",\"name\":\"Cera naczynkowa czy wra\u017cliwa? Jak j\u0105 piel\u0119gnowa\u0107? - Kosmetyki naturalne Resibo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/cera-naczynkowa-czy-wrazliwa-jak-ja-pielegnowac\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/cera-naczynkowa-czy-wrazliwa-jak-ja-pielegnowac\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/08\\\/cera-naczynkowa-czy-wrazliwa-resibo-dziewczyna-u\u015bmiechni\u0119ta-dotyka-d\u0142o\u0144mi-ust.jpg\",\"datePublished\":\"2020-08-27T18:07:39+00:00\",\"description\":\"Cera naczynkowa r\u00f3\u017cni si\u0119 od wra\u017cliwej? Zobacz, czy to prawda. Poznaj piel\u0119gnacj\u0119 od ekspert\u00f3w Resibo, kt\u00f3ra pomo\u017ce na problemy ze sk\u00f3r\u0105 nadreaktywn\u0105.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/cera-naczynkowa-czy-wrazliwa-jak-ja-pielegnowac\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/cera-naczynkowa-czy-wrazliwa-jak-ja-pielegnowac\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/cera-naczynkowa-czy-wrazliwa-jak-ja-pielegnowac\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/08\\\/cera-naczynkowa-czy-wrazliwa-resibo-dziewczyna-u\u015bmiechni\u0119ta-dotyka-d\u0142o\u0144mi-ust.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/08\\\/cera-naczynkowa-czy-wrazliwa-resibo-dziewczyna-u\u015bmiechni\u0119ta-dotyka-d\u0142o\u0144mi-ust.jpg\",\"width\":1500,\"height\":1000,\"caption\":\"Resibo cera naczynkowa czy wrazliwa resibo dziewczyna u\u015bmiechni\u0119ta dotyka d\u0142o\u0144mi ust\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/cera-naczynkowa-czy-wrazliwa-jak-ja-pielegnowac\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Cera naczynkowa czy wra\u017cliwa? Jak j\u0105 piel\u0119gnowa\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Kosmetyki naturalne Resibo\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Resibo\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/cropped-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/cropped-logo.png\",\"width\":274,\"height\":109,\"caption\":\"Resibo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/facebook.com\\\/resiboPL\",\"http:\\\/\\\/instagram.com\\\/resibobynature\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9\",\"name\":\"Anita\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Anita\"},\"description\":\"Anita Odachowska Zakochana w Resibo i naturalnej piel\u0119gnacji, ciekawa \u015bwiata, szanuj\u0105ca przyrod\u0119 i doceniaj\u0105ca si\u0142\u0119 ro\u015blinnych sk\u0142adnik\u00f3w, w ci\u0105g\u0142ym d\u0105\u017ceniu do co najmniej less waste.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/author\\\/anita\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Cera naczynkowa czy wra\u017cliwa? Jak j\u0105 piel\u0119gnowa\u0107? - Kosmetyki naturalne Resibo","description":"Cera naczynkowa r\u00f3\u017cni si\u0119 od wra\u017cliwej? Zobacz, czy to prawda. Poznaj piel\u0119gnacj\u0119 od ekspert\u00f3w Resibo, kt\u00f3ra pomo\u017ce na problemy ze sk\u00f3r\u0105 nadreaktywn\u0105.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/cera-naczynkowa-czy-wrazliwa-jak-ja-pielegnowac\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Cera naczynkowa czy wra\u017cliwa? Jak j\u0105 piel\u0119gnowa\u0107? - Kosmetyki naturalne Resibo","og_description":"Cera naczynkowa r\u00f3\u017cni si\u0119 od wra\u017cliwej? Zobacz, czy to prawda. Poznaj piel\u0119gnacj\u0119 od ekspert\u00f3w Resibo, kt\u00f3ra pomo\u017ce na problemy ze sk\u00f3r\u0105 nadreaktywn\u0105.","og_url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/cera-naczynkowa-czy-wrazliwa-jak-ja-pielegnowac\/","og_site_name":"Kosmetyki naturalne Resibo","article_publisher":"http:\/\/facebook.com\/resiboPL","article_published_time":"2020-08-27T18:07:39+00:00","og_image":[{"width":1500,"height":1000,"url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/cera-naczynkowa-czy-wrazliwa-resibo-dziewczyna-u\u015bmiechni\u0119ta-dotyka-d\u0142o\u0144mi-ust.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Anita","twitter_misc":{"Napisane przez":"Anita","Szacowany czas czytania":"10 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/cera-naczynkowa-czy-wrazliwa-jak-ja-pielegnowac\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/cera-naczynkowa-czy-wrazliwa-jak-ja-pielegnowac\/"},"author":{"name":"Anita","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9"},"headline":"Cera naczynkowa czy wra\u017cliwa? Jak j\u0105 piel\u0119gnowa\u0107?","datePublished":"2020-08-27T18:07:39+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/cera-naczynkowa-czy-wrazliwa-jak-ja-pielegnowac\/"},"wordCount":1912,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/cera-naczynkowa-czy-wrazliwa-jak-ja-pielegnowac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/cera-naczynkowa-czy-wrazliwa-resibo-dziewczyna-u\u015bmiechni\u0119ta-dotyka-d\u0142o\u0144mi-ust.jpg","articleSection":["O pielegnacji"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/resibo.pl\/blog\/cera-naczynkowa-czy-wrazliwa-jak-ja-pielegnowac\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/cera-naczynkowa-czy-wrazliwa-jak-ja-pielegnowac\/","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/cera-naczynkowa-czy-wrazliwa-jak-ja-pielegnowac\/","name":"Cera naczynkowa czy wra\u017cliwa? Jak j\u0105 piel\u0119gnowa\u0107? - Kosmetyki naturalne Resibo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/cera-naczynkowa-czy-wrazliwa-jak-ja-pielegnowac\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/cera-naczynkowa-czy-wrazliwa-jak-ja-pielegnowac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/cera-naczynkowa-czy-wrazliwa-resibo-dziewczyna-u\u015bmiechni\u0119ta-dotyka-d\u0142o\u0144mi-ust.jpg","datePublished":"2020-08-27T18:07:39+00:00","description":"Cera naczynkowa r\u00f3\u017cni si\u0119 od wra\u017cliwej? Zobacz, czy to prawda. Poznaj piel\u0119gnacj\u0119 od ekspert\u00f3w Resibo, kt\u00f3ra pomo\u017ce na problemy ze sk\u00f3r\u0105 nadreaktywn\u0105.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/cera-naczynkowa-czy-wrazliwa-jak-ja-pielegnowac\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/resibo.pl\/blog\/cera-naczynkowa-czy-wrazliwa-jak-ja-pielegnowac\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/cera-naczynkowa-czy-wrazliwa-jak-ja-pielegnowac\/#primaryimage","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/cera-naczynkowa-czy-wrazliwa-resibo-dziewczyna-u\u015bmiechni\u0119ta-dotyka-d\u0142o\u0144mi-ust.jpg","contentUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/cera-naczynkowa-czy-wrazliwa-resibo-dziewczyna-u\u015bmiechni\u0119ta-dotyka-d\u0142o\u0144mi-ust.jpg","width":1500,"height":1000,"caption":"Resibo cera naczynkowa czy wrazliwa resibo dziewczyna u\u015bmiechni\u0119ta dotyka d\u0142o\u0144mi ust"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/cera-naczynkowa-czy-wrazliwa-jak-ja-pielegnowac\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Cera naczynkowa czy wra\u017cliwa? Jak j\u0105 piel\u0119gnowa\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/","name":"Kosmetyki naturalne Resibo","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization","name":"Resibo","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-logo.png","contentUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-logo.png","width":274,"height":109,"caption":"Resibo"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["http:\/\/facebook.com\/resiboPL","http:\/\/instagram.com\/resibobynature"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9","name":"Anita","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g","caption":"Anita"},"description":"Anita Odachowska Zakochana w Resibo i naturalnej piel\u0119gnacji, ciekawa \u015bwiata, szanuj\u0105ca przyrod\u0119 i doceniaj\u0105ca si\u0142\u0119 ro\u015blinnych sk\u0142adnik\u00f3w, w ci\u0105g\u0142ym d\u0105\u017ceniu do co najmniej less waste.","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/author\/anita\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8214","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8214"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8214\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8216"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8214"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8214"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8214"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}