{"id":8431,"date":"2021-04-15T18:10:06","date_gmt":"2021-04-15T16:10:06","guid":{"rendered":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/?p=8431"},"modified":"2022-06-01T11:38:24","modified_gmt":"2022-06-01T09:38:24","slug":"plytka-gua-sha-do-masazu-twarzy-jak-wykonac-nia-masaz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/plytka-gua-sha-do-masazu-twarzy-jak-wykonac-nia-masaz\/","title":{"rendered":"P\u0142ytka gua sha do masa\u017cu twarzy: jak wykona\u0107 ni\u0105 masa\u017c?"},"content":{"rendered":"\n

P\u0142ytka gua sha do masa\u017cu twarzy: jak wykona\u0107 ni\u0105 masa\u017c twarzy? <\/h1>\n\n\n\n

P\u0142ytka gua sha to niewielki kawa\u0142ek kamienia, kt\u00f3ry zdetronizowa\u0142 maj\u0105cy to samo przeznaczenie hit ostatnich lat \u2013 jadeitowy roler do masa\u017cu twarzy. Czym jest p\u0142ytka gua sha, jak dzia\u0142a i sk\u0105d tak wielka jej popularno\u015b\u0107?<\/p>\n\n\n\n

P\u0142ytka gua sha \u2013 czym jest i do czego s\u0142u\u017cy?<\/h2>\n\n\n\n

Gua\nsha to niewielka, p\u0142aska, wykonana najcz\u0119\u015bciej z jadeitu lub r\u00f3\u017cowego kwarcu\np\u0142ytka o r\u00f3\u017cnych kszta\u0142tach, (mo\u017ce przypomina\u0107 serce, liter\u0119 V lub motyla).\nKamie\u0144 ten jest g\u0142adki, a jego brzegi zaokr\u0105glone. Nazwa p\u0142ytki pochodzi od\ntradycyjnej chi\u0144skiej metody masa\u017cu twarzy i szyi, kt\u00f3rej celem jest pocieranie\nsk\u00f3ry kamieniem w celu pobudzenia w niej energii witalnej (w medycynie Wschodu\nnazywanej \u201echi\u201d). Masa\u017c tak\u0105 p\u0142ytk\u0105 poprawia r\u00f3wnie\u017c mikrokr\u0105\u017cenie krwi w\nsk\u00f3rze, przez co j\u0105 dotlenia, wspiera proces detoksykacji, a tak\u017ce rozlu\u017ania\nmi\u0119\u015bnie. Efekty regularnego stosowania p\u0142ytki gua sha to poprawa napi\u0119cia sk\u00f3ry\ni przywr\u00f3cenie jej m\u0142odego wygl\u0105du. <\/p>\n\n\n\n

Jaka jest r\u00f3\u017cnica pomi\u0119dzy p\u0142ytk\u0105 gua sha a rollerem jadeitowym?<\/h2>\n\n\n\n

P\u0142ytka\ngua sha ma dok\u0142adnie takie samo przeznaczenie co d\u0142u\u017cej nam znany roller do\nmasa\u017cu twarzy i szyi. Oba przyrz\u0105dy mog\u0105 by\u0107 wykonane z r\u00f3\u017cnych kamieni, jednak\nnajcz\u0119\u015bciej spotykane to jadeit, czyli kamie\u0144 szlachetny, oraz r\u00f3\u017cowy kwarc,\nczyli ozdobny minera\u0142 w kolorze r\u00f3\u017cowym. Funkcja ka\u017cdego z nich jest taka sama,\njednak dzia\u0142anie i efekty nieco inne. Ze wzgl\u0119du na technik\u0119 roller dzia\u0142a na\nsk\u00f3r\u0119 delikatniej \u2013 przede wszystkim poprawia jej ukrwienie oraz usuwa obrz\u0119ki\ni opuchlizny, cho\u0107 przy regularnym stosowaniu mo\u017cemy obserwowa\u0107 tak\u017ce\nwyg\u0142adzenie zmarszczek czy popraw\u0119 owalu twarzy. P\u0142ytka gua sha ma du\u017co\nbardziej intensywne dzia\u0142anie. Stosuj\u0105c j\u0105, u\u017cywamy bowiem wi\u0119kszego nacisku na\nsk\u00f3r\u0119 i jest to bardziej drapanie ni\u017c g\u0142adzenie (jak w przypadku rollera). To z\nkolei sprawia, \u017ce efekty u\u017cywania p\u0142ytki widoczne s\u0105 szybciej i s\u0105 bardziej\nspektakularne. Jakie? O tym piszemy poni\u017cej.<\/p>\n\n\n\n

Jak wykona\u0107 masa\u017c twarzy p\u0142ytk\u0105 gua sha? Krok po kroku<\/h2>\n\n\n\n

Masa\u017c\ntwarzy p\u0142ytk\u0105 gua sha nie jest trudny, jednak chc\u0105c uzyska\u0107 naprawd\u0119 widoczne\nefekty, powinni\u015bmy si\u0119 do niego odpowiednio przygotowa\u0107. <\/p>\n\n\n\n

Krok 1: demakija\u017c <\/h3>\n\n\n\n

Aby\nmasa\u017c by\u0142 skuteczny, twarz i szyja musz\u0105 by\u0107 dok\u0142adnie oczyszczone. Warto\nzastosowa\u0107 do tego celu olejek do demakija\u017cu<\/a>, kt\u00f3ry dzi\u0119ki do\u0142\u0105czonej do niego mi\u0119kkiej\n\u015bciereczce z mikrow\u0142\u00f3kna jednocze\u015bnie delikatnie wypeelinguje sk\u00f3r\u0119. Mo\u017cna\nr\u00f3wnie\u017c dodatkowo z\u0142uszczy\u0107 sk\u00f3r\u0119, korzystaj\u0105c np. z multifunkcyjnego peelingu\ndo twarzy. To sprawi, \u017ce zastosowane do masa\u017cu kosmetyki wnikn\u0105 g\u0142\u0119biej i\nzadzia\u0142aj\u0105 bardziej skutecznie.<\/p>\n\n\n\n

Krok 2: olejek lub serum<\/h3>\n\n\n\n

P\u0142ytka\npowinna by\u0107 stosowana na lekko nat\u0142uszczon\u0105 sk\u00f3r\u0119. Najlepiej wybra\u0107 do tego\ncelu kosmetyki uj\u0119drniaj\u0105ce, poprawiaj\u0105ce elastyczno\u015b\u0107 sk\u00f3ry,\nprzeciwzmarszczkowe, od\u017cywcze i nawil\u017caj\u0105ce, co sprawi, \u017ce dzia\u0142anie p\u0142ytki\nb\u0119dzie bardziej spektakularne. Doskonale sprawdzi si\u0119 serum\nnaturalnie wyg\u0142adzaj\u0105ce<\/a>. Zawiera\nm.in. stoechiol, czyli ekstrakt z lawendy motylej, kt\u00f3ry dzia\u0142a ju\u017c po 24\ngodzinach jak botulina \u2013 zmniejsza napi\u0119cie mi\u0119\u015bniowe, przeciwdzia\u0142a\nzmarszczkom mimicznym i wyg\u0142adza sk\u00f3r\u0119, pobudza wydzielanie beta-endorfin w\nsk\u00f3rze, rozlu\u017aniaj\u0105c j\u0105 i zmniejszaj\u0105c zmarszczki.<\/p>\n\n\n\n

Krok 3: masa\u017c <\/h3>\n\n\n\n

Przed\nprzyst\u0105pieniem do masa\u017cu warto sch\u0142odzi\u0107 p\u0142ytk\u0119 gua sha trzymaj\u0105c j\u0105 przez\nkilka minut w zamra\u017calniku lub naczyniu z kostkami lodu. Dzi\u0119ki temu nie tylko\npodzia\u0142a na sk\u00f3r\u0119 pobudzaj\u0105co, ale te\u017c szybciej poradzi sobie z opuchlizn\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Masa\u017c\nzaczynamy od szyi. P\u0142ytk\u0119 ustawiamy kraw\u0119dzi\u0105 do sk\u00f3ry i przesuwamy j\u0105\nposuwistym ruchem od obojczyka w stron\u0119 \u017cuchwy. Powtarzamy ten proces\nkilkakrotnie, a\u017c wymasujemy w ten spos\u00f3b ca\u0142\u0105 szyj\u0119. Nast\u0119pnie przechodzimy do\ntwarzy i masujemy kolejno \u2013 od \u017cuchwy przez brod\u0119, nast\u0119pnie policzki, nos i\nczo\u0142o. Pami\u0119tajmy, aby zawsze zaczyna\u0107 od \u015brodka twarzy, przesuwaj\u0105c si\u0119 na\nzewn\u0105trz. To wa\u017cne, poniewa\u017c tak w\u0142a\u015bnie przebiegaj\u0105 naczynia limfatyczne,\nkt\u00f3re w ten spos\u00f3b udra\u017cniamy. Stopie\u0144 nacisku to kwestia bardzo indywidualna \u2013\ndelikatniejszy da efekty zbli\u017cone do dzia\u0142ania rollera, mocniejszy \u2013 b\u0119dzie\nbardziej przypomina\u0142 skutkami masa\u017c twarzy wykonany w gabinecie kosmetycznym.<\/p>\n\n\n\n

Jak\ncz\u0119sto u\u017cywa\u0107 p\u0142ytki gua sha? Nawet kilka razy w tygodniu \u2013 im cz\u0119\u015bciej, tym\nszybsze i lepsze efekty osi\u0105gniemy.<\/p>\n\n\n\n\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Wypr\u00f3buj rekomendacje<\/b>
\nprzygotowane przez nasze specjalistki<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Filling\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Filling Good<\/b>
maska wype\u0142niaj\u0105co-uj\u0119drniaj\u0105ca<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/i>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tWypr\u00f3buj<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Oily\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Oily One<\/b>
\nolejek do demakija\u017cu<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/i>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tWypr\u00f3buj<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Serum\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Serum naturalnie
\nwyg\u0142adzaj\u0105ce<\/b><\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/i>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tWypr\u00f3buj<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Melt\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Melt Away<\/b>
\nbalsam do demakija\u017cu<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/i>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tWypr\u00f3buj<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\n\n

Jakie efekty mo\u017cna osi\u0105gn\u0105\u0107 dzi\u0119ki masa\u017cowi p\u0142ytk\u0105 gua sha?<\/h2>\n\n\n\n

Masa\u017c\ntwarzy i szyi p\u0142ytk\u0105 gua sha to \u015bwietny spos\u00f3b na uj\u0119drnienie i przywr\u00f3cenie\nsk\u00f3rze m\u0142odego wygl\u0105du. Jak ka\u017cdy kontrolowany nacisk na sk\u00f3r\u0119 i mi\u0119\u015bnie,\npomaga usprawni\u0107 przep\u0142yw limfy, a co za tym idzie \u2013 zmniejszy\u0107 lub zlikwidowa\u0107\nopuchlizny i obrz\u0119ki. Pobudza tak\u017ce mikrokr\u0105\u017cenie krwi w sk\u00f3rze, dzi\u0119ki czemu\npomaga j\u0105 dotleni\u0107, a tym samym zregenerowa\u0107. Regularny masa\u017c p\u0142ytk\u0105 gua sha\nsprawia, \u017ce sk\u00f3ra staje si\u0119 bardziej j\u0119drna, mi\u0119\u015bnie rozlu\u017anione, zrelaksowana,\na zmarszczki wyra\u017anie wyg\u0142adzone. Dodatkowy efekt to detoksykacja, co przek\u0142ada\nsi\u0119 na og\u00f3ln\u0105 popraw\u0119 wygl\u0105du naszej cery.<\/p>\n\n\n\n

P\u0142ytka gua sha \u2013 gdzie mo\u017cna kupi\u0107?<\/h2>\n\n\n\n

P\u0142ytk\u0119\ngua sha mo\u017cemy kupi\u0107 niemal w ka\u017cdej dobrej drogerii, jednak najwi\u0119kszy wyb\u00f3r\nznajdziemy w tych internetowych. Ceny s\u0105 r\u00f3\u017cne \u2013 wahaj\u0105 si\u0119 od kilkunastu do\nponad stu z\u0142otych. Wybieraj\u0105c p\u0142ytk\u0119 dla siebie, nie warto jednak oszcz\u0119dza\u0107\nkupuj\u0105c w sklepie z tanimi akcesoriami. Wystarczy u\u015bwiadomi\u0107 sobie, \u017ce jest to\nzakup, kt\u00f3ry b\u0119dzie nam s\u0142u\u017cy\u0142 latami. Gua sha, jak wi\u0119kszo\u015b\u0107 kamieni, nie\nzu\u017cywa si\u0119 podczas stosowania, wi\u0119c inwestycja w produkt kupiony w sprawdzonej\ndrogerii to tak naprawd\u0119 inwestycja w siebie, i to daj\u0105ca naprawd\u0119 doskona\u0142e\nefekty. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

P\u0142ytka gua sha do masa\u017cu twarzy: jak wykona\u0107 ni\u0105 masa\u017c twarzy? P\u0142ytka gua sha to niewielki kawa\u0142ek kamienia, kt\u00f3ry zdetronizowa\u0142 maj\u0105cy to samo przeznaczenie hit ostatnich lat \u2013 jadeitowy roler do masa\u017cu twarzy. Czym jest p\u0142ytka gua sha, jak dzia\u0142a i sk\u0105d tak wielka jej popularno\u015b\u0107? P\u0142ytka gua sha \u2013 czym jest i do czego…<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":8434,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[],"class_list":["post-8431","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-magda-o-pielegnacji"],"yoast_head":"\nP\u0142ytka gua sha do masa\u017cu twarzy: jak wykona\u0107 ni\u0105 masa\u017c? - Kosmetyki naturalne Resibo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czym jest p\u0142ytka gua sha i do czego s\u0142u\u017cy? Jak wykona\u0107 ni\u0105 poprawnie masa\u017c twarzy? Dowiedz si\u0119, jakie mog\u0105 by\u0107 efekty regularnego masa\u017cu gua sha.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/plytka-gua-sha-do-masazu-twarzy-jak-wykonac-nia-masaz\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"P\u0142ytka gua sha do masa\u017cu twarzy: jak wykona\u0107 ni\u0105 masa\u017c? - Kosmetyki naturalne Resibo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czym jest p\u0142ytka gua sha i do czego s\u0142u\u017cy? Jak wykona\u0107 ni\u0105 poprawnie masa\u017c twarzy? Dowiedz si\u0119, jakie mog\u0105 by\u0107 efekty regularnego masa\u017cu gua sha.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/plytka-gua-sha-do-masazu-twarzy-jak-wykonac-nia-masaz\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kosmetyki naturalne Resibo\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"http:\/\/facebook.com\/resiboPL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-04-15T16:10:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-06-01T09:38:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/plytka-gua-sha-resibo-blog.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"887\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anita\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anita\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/plytka-gua-sha-do-masazu-twarzy-jak-wykonac-nia-masaz\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/plytka-gua-sha-do-masazu-twarzy-jak-wykonac-nia-masaz\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Anita\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9\"},\"headline\":\"P\u0142ytka gua sha do masa\u017cu twarzy: jak wykona\u0107 ni\u0105 masa\u017c?\",\"datePublished\":\"2021-04-15T16:10:06+00:00\",\"dateModified\":\"2022-06-01T09:38:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/plytka-gua-sha-do-masazu-twarzy-jak-wykonac-nia-masaz\\\/\"},\"wordCount\":1017,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/plytka-gua-sha-do-masazu-twarzy-jak-wykonac-nia-masaz\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/plytka-gua-sha-resibo-blog.jpg\",\"articleSection\":[\"O pielegnacji\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/plytka-gua-sha-do-masazu-twarzy-jak-wykonac-nia-masaz\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/plytka-gua-sha-do-masazu-twarzy-jak-wykonac-nia-masaz\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/plytka-gua-sha-do-masazu-twarzy-jak-wykonac-nia-masaz\\\/\",\"name\":\"P\u0142ytka gua sha do masa\u017cu twarzy: jak wykona\u0107 ni\u0105 masa\u017c? - Kosmetyki naturalne Resibo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/plytka-gua-sha-do-masazu-twarzy-jak-wykonac-nia-masaz\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/plytka-gua-sha-do-masazu-twarzy-jak-wykonac-nia-masaz\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/plytka-gua-sha-resibo-blog.jpg\",\"datePublished\":\"2021-04-15T16:10:06+00:00\",\"dateModified\":\"2022-06-01T09:38:24+00:00\",\"description\":\"Czym jest p\u0142ytka gua sha i do czego s\u0142u\u017cy? Jak wykona\u0107 ni\u0105 poprawnie masa\u017c twarzy? Dowiedz si\u0119, jakie mog\u0105 by\u0107 efekty regularnego masa\u017cu gua sha.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/plytka-gua-sha-do-masazu-twarzy-jak-wykonac-nia-masaz\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/plytka-gua-sha-do-masazu-twarzy-jak-wykonac-nia-masaz\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/plytka-gua-sha-do-masazu-twarzy-jak-wykonac-nia-masaz\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/plytka-gua-sha-resibo-blog.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/plytka-gua-sha-resibo-blog.jpg\",\"width\":1200,\"height\":887,\"caption\":\"plytka gua sha resibo blog\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/plytka-gua-sha-do-masazu-twarzy-jak-wykonac-nia-masaz\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"P\u0142ytka gua sha do masa\u017cu twarzy: jak wykona\u0107 ni\u0105 masa\u017c?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Kosmetyki naturalne Resibo\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Resibo\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/cropped-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/cropped-logo.png\",\"width\":274,\"height\":109,\"caption\":\"Resibo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/facebook.com\\\/resiboPL\",\"http:\\\/\\\/instagram.com\\\/resibobynature\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9\",\"name\":\"Anita\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Anita\"},\"description\":\"Anita Odachowska Zakochana w Resibo i naturalnej piel\u0119gnacji, ciekawa \u015bwiata, szanuj\u0105ca przyrod\u0119 i doceniaj\u0105ca si\u0142\u0119 ro\u015blinnych sk\u0142adnik\u00f3w, w ci\u0105g\u0142ym d\u0105\u017ceniu do co najmniej less waste.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/author\\\/anita\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"P\u0142ytka gua sha do masa\u017cu twarzy: jak wykona\u0107 ni\u0105 masa\u017c? - Kosmetyki naturalne Resibo","description":"Czym jest p\u0142ytka gua sha i do czego s\u0142u\u017cy? Jak wykona\u0107 ni\u0105 poprawnie masa\u017c twarzy? Dowiedz si\u0119, jakie mog\u0105 by\u0107 efekty regularnego masa\u017cu gua sha.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/plytka-gua-sha-do-masazu-twarzy-jak-wykonac-nia-masaz\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"P\u0142ytka gua sha do masa\u017cu twarzy: jak wykona\u0107 ni\u0105 masa\u017c? - Kosmetyki naturalne Resibo","og_description":"Czym jest p\u0142ytka gua sha i do czego s\u0142u\u017cy? Jak wykona\u0107 ni\u0105 poprawnie masa\u017c twarzy? Dowiedz si\u0119, jakie mog\u0105 by\u0107 efekty regularnego masa\u017cu gua sha.","og_url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/plytka-gua-sha-do-masazu-twarzy-jak-wykonac-nia-masaz\/","og_site_name":"Kosmetyki naturalne Resibo","article_publisher":"http:\/\/facebook.com\/resiboPL","article_published_time":"2021-04-15T16:10:06+00:00","article_modified_time":"2022-06-01T09:38:24+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":887,"url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/plytka-gua-sha-resibo-blog.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Anita","twitter_misc":{"Napisane przez":"Anita","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/plytka-gua-sha-do-masazu-twarzy-jak-wykonac-nia-masaz\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/plytka-gua-sha-do-masazu-twarzy-jak-wykonac-nia-masaz\/"},"author":{"name":"Anita","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9"},"headline":"P\u0142ytka gua sha do masa\u017cu twarzy: jak wykona\u0107 ni\u0105 masa\u017c?","datePublished":"2021-04-15T16:10:06+00:00","dateModified":"2022-06-01T09:38:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/plytka-gua-sha-do-masazu-twarzy-jak-wykonac-nia-masaz\/"},"wordCount":1017,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/plytka-gua-sha-do-masazu-twarzy-jak-wykonac-nia-masaz\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/plytka-gua-sha-resibo-blog.jpg","articleSection":["O pielegnacji"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/resibo.pl\/blog\/plytka-gua-sha-do-masazu-twarzy-jak-wykonac-nia-masaz\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/plytka-gua-sha-do-masazu-twarzy-jak-wykonac-nia-masaz\/","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/plytka-gua-sha-do-masazu-twarzy-jak-wykonac-nia-masaz\/","name":"P\u0142ytka gua sha do masa\u017cu twarzy: jak wykona\u0107 ni\u0105 masa\u017c? - Kosmetyki naturalne Resibo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/plytka-gua-sha-do-masazu-twarzy-jak-wykonac-nia-masaz\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/plytka-gua-sha-do-masazu-twarzy-jak-wykonac-nia-masaz\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/plytka-gua-sha-resibo-blog.jpg","datePublished":"2021-04-15T16:10:06+00:00","dateModified":"2022-06-01T09:38:24+00:00","description":"Czym jest p\u0142ytka gua sha i do czego s\u0142u\u017cy? Jak wykona\u0107 ni\u0105 poprawnie masa\u017c twarzy? Dowiedz si\u0119, jakie mog\u0105 by\u0107 efekty regularnego masa\u017cu gua sha.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/plytka-gua-sha-do-masazu-twarzy-jak-wykonac-nia-masaz\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/resibo.pl\/blog\/plytka-gua-sha-do-masazu-twarzy-jak-wykonac-nia-masaz\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/plytka-gua-sha-do-masazu-twarzy-jak-wykonac-nia-masaz\/#primaryimage","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/plytka-gua-sha-resibo-blog.jpg","contentUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/plytka-gua-sha-resibo-blog.jpg","width":1200,"height":887,"caption":"plytka gua sha resibo blog"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/plytka-gua-sha-do-masazu-twarzy-jak-wykonac-nia-masaz\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"P\u0142ytka gua sha do masa\u017cu twarzy: jak wykona\u0107 ni\u0105 masa\u017c?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/","name":"Kosmetyki naturalne Resibo","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization","name":"Resibo","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-logo.png","contentUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-logo.png","width":274,"height":109,"caption":"Resibo"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["http:\/\/facebook.com\/resiboPL","http:\/\/instagram.com\/resibobynature"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9","name":"Anita","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g","caption":"Anita"},"description":"Anita Odachowska Zakochana w Resibo i naturalnej piel\u0119gnacji, ciekawa \u015bwiata, szanuj\u0105ca przyrod\u0119 i doceniaj\u0105ca si\u0142\u0119 ro\u015blinnych sk\u0142adnik\u00f3w, w ci\u0105g\u0142ym d\u0105\u017ceniu do co najmniej less waste.","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/author\/anita\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8431","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8431"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8431\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24202,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8431\/revisions\/24202"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8434"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8431"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8431"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8431"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}