{"id":8564,"date":"2021-09-06T14:57:26","date_gmt":"2021-09-06T12:57:26","guid":{"rendered":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/?p=8564"},"modified":"2022-10-31T18:01:42","modified_gmt":"2022-10-31T17:01:42","slug":"antyoksydanty-w-kosmetykach-jakie-z-nich-dzialaja-najsilniej","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/antyoksydanty-w-kosmetykach-jakie-z-nich-dzialaja-najsilniej\/","title":{"rendered":"Antyoksydanty w kosmetykach: jakie z nich dzia\u0142aj\u0105 najsilniej?"},"content":{"rendered":"<div class=\"vgblk-rw-wrapper limit-wrapper\">\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Antyoksydanty w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry. Dlaczego s\u0105 tak wa\u017cne?<\/h1>\n\n\n\n<p>Antyoksydanty to termin bardzo cz\u0119sto spotykany w dietetyce czy kosmetyce, na przyk\u0142ad w opisach produkt\u00f3w. Czym s\u0105 te substancje i dlaczego powinni\u015bmy uwzgl\u0119dnia\u0107 je nie tylko w naszej codziennej diecie, ale te\u017c w piel\u0119gnacji?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Czym s\u0105 wolne rodniki i jak dzia\u0142aj\u0105 na nasz organizm i sk\u00f3r\u0119?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Powstawanie wolnych rodnik\u00f3w to sta\u0142y element procesu oddychania. Atomy tlenowe znajduj\u0105ce si\u0119 w organizmie cz\u0142owieka powinny mie\u0107 parzyst\u0105 liczb\u0119 elektron\u00f3w. Cz\u0119sto jednak podczas przemiany tlenu w mitochondriach zdarza si\u0119, \u017ce elektron zostanie zgubiony. W\u00f3wczas atom traci r\u00f3wnowag\u0119. Aby j\u0105 odzyska\u0107, poszukuje brakuj\u0105cego elektronu w swoim najbli\u017cszym otoczeniu, odbieraj\u0105c elektrony innym atomom tlenowym, dekompletuj\u0105c kolejne. Tak powstaj\u0105 wolne rodniki, kt\u00f3re same w sobie nie s\u0105 szkodliwe dla organizmu. Problem jednak pojawia si\u0119 wtedy, gdy poszukiwania brakuj\u0105cego elektronu nie ko\u0144cz\u0105 si\u0119 na atomach tlenowych. Wolne rodniki s\u0105 zdolne tak\u017ce do odbierania elektron\u00f3w atomom bia\u0142ek. Je\u015bli proces ten przebiega d\u0142ugotrwale, dochodzi do niszczenia struktur bia\u0142kowych, a w konsekwencji \u2013 uszkodze\u0144 b\u0142on kom\u00f3rkowych, a nawet struktur DNA.<\/p>\n\n\n\n<p>Istniej\u0105 czynniki, kt\u00f3re wzmagaj\u0105 destrukcyjne dzia\u0142anie wolnych rodnik\u00f3w, to m.in.:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>na\u0142ogowe palenie papieros\u00f3w,<\/li><li>niezdrowe \u017cywienie,<\/li><li>przewlek\u0142y stres,<\/li><li>zbyt d\u0142uga ekspozycja na s\u0142o\u0144ce,<\/li><li>nadu\u017cywanie alkoholu i lek\u00f3w,<\/li><li>brak snu i wypoczynku.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Wp\u0142yw na ten proces ma r\u00f3wnie\u017c zanieczyszczenie \u015brodowiska.<\/p>\n\n\n\n<p>Wolne rodniki s\u0105 przyczyn\u0105 wielu, niekiedy bardzo powa\u017cnych chor\u00f3b, m.in. mia\u017cd\u017cycy, wi\u0119kszo\u015bci nowotwor\u00f3w, udar\u00f3w, demencji, a tak\u017ce licznych chor\u00f3b narz\u0105d\u00f3w wewn\u0119trznych \u2013 nerek, trzustki, jelit czy \u017co\u0142\u0105dka. Udowodniony jest bezpo\u015bredni wp\u0142yw wolnych rodnik\u00f3w na proces przedwczesnego starzenia si\u0119 sk\u00f3ry, a tak\u017ce schorzenia, takie jak egzema, \u0142uszczyca czy te\u017c nowotwory sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n<p>Wolne rodniki s\u0105 i b\u0119d\u0105 nieod\u0142\u0105czn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 pracy naszego organizmu, ale to, czy b\u0119d\u0105 dzia\u0142a\u0107 na niego destrukcyjnie, zale\u017cy od zachowania r\u00f3wnowagi mi\u0119dzy nimi a antyoksydantami.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Antyoksydanty \u2013 czym s\u0105 i jak dzia\u0142aj\u0105?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Antyoksydanty, inaczej nazywane przeciwutleniaczami, to naturalne substancje chemiczne, kt\u00f3re r\u00f3wnie\u017c, podobnie jak wolne rodniki, wyst\u0119puj\u0105 w naszym organizmie. Ich zadaniem jest ochrona przed destrukcyjnym dzia\u0142aniem wolnych rodnik\u00f3w poprzez hamowanie reakcji utleniania w organizmie. Ju\u017c niewielka dawka antyoksydant\u00f3w powstrzymuje proces powstawania wolnych rodnik\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>Niekt\u00f3re przeciwutleniacze wytwarzane s\u0105 naturalnie w organizmie cz\u0142owieka (tzw. antyoksydanty endogenne). S\u0105 to:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>melatonina,<\/li><li>glutation,<\/li><li>estrogen,<\/li><li>albumina,<\/li><li>kwas moczowy i liponowy.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Pozosta\u0142e antyoksydanty (tzw. egzogenne) dostarczamy organizmowi z zewn\u0105trz, wraz z pokarmem czy te\u017c w kosmetykach. S\u0105 to witaminy A, C i E oraz likopen, alfa karoten, beta karoten, polifenole i luteina. Istniej\u0105 tak\u017ce antyoksydanty, kt\u00f3re s\u0105 zar\u00f3wno endo-, jak i egzogenne. Zaliczamy do nich: koenzym Q10, cynk, selen, kobalt, mied\u017a oraz mangan.<\/p>\n\n\n\n<p>Zachowanie r\u00f3wnowagi mi\u0119dzy wolnymi rodnikami a przeciwutleniaczami jest proste w idealnych warunkach, tj. gdy si\u0119 odpowiednio od\u017cywiamy, mieszkamy w czystym \u015brodowisku, nie mamy na\u0142og\u00f3w, uprawiamy sport i nie za\u017cywamy nadmiernie k\u0105pieli s\u0142onecznych. Niestety, o idealne warunki coraz trudniej. Dlatego niezwykle wa\u017cne jest zapewnienie organizmowi regularnych dostaw antyoksydant\u00f3w egzogennych. Najpro\u015bciej zadba\u0107 o to, by produkty, kt\u00f3re je zawieraj\u0105, znalaz\u0142y si\u0119 w naszej codziennej diecie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Popularne antyoksydanty, dost\u0119pne od r\u0119ki<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Oto antyoksydanty znajduj\u0105ce si\u0119 w produktach dost\u0119pnych na co dzie\u0144 dla ka\u017cdego z nas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>witamina A \u2013 znajdziemy j\u0105 w \u017c\u00f3\u0142tych owocach oraz ciemnozielonych i \u017c\u00f3\u0142tych warzywach, a tak\u017ce \u2013 je\u015bli jeste\u015bmy wegetarianami \u2013 w nabiale i \u017c\u00f3\u0142tkach jaj,<\/li><li>witamina C \u2013 znajduje si\u0119 w cytrusach, kiwi, jagodach, porzeczkach, dzikiej r\u00f3\u017cy, truskawkach, a tak\u017ce warzywach, takich jak czerwona papryka, natka pietruszki, kalafior, ziemniaki czy kapusta,<\/li><li>witamina E \u2013 obecna jest w olejach ro\u015blinnych, orzechach, kie\u0142kach, a tak\u017ce w pe\u0142noziarnistych produktach zbo\u017cowych czy w owocach, takich jak mango oraz warzywach, takich jak szpinak, brukselka, kukurydza, kapusta w\u0142oska,<\/li><li>prowitamina A (beta-karoten) \u2013 znajdziemy j\u0105 w marchwi, czerwonej papryce, pomidorach, dyni, szczawiu, szpinaku, sa\u0142acie, s\u0142odkich ziemniakach, a tak\u017ce w owocach, takich jak papaja czy morela,<\/li><li>cynk \u2013 znajduje si\u0119 w pe\u0142noziarnistych produktach zbo\u017cowych, nasionach ro\u015blin str\u0105czkowych, a tak\u017ce w licznych warzywach i owocach,<\/li><li>selen \u2013 obecny jest w orzechach brazylijskich, cebuli, czosnku, grzybach i ry\u017cu,<\/li><li>polifenole \u2013 znajdziemy w czerwonym winie, a tak\u017ce zielonej, czerwonej i bia\u0142ej herbacie.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Najsilniejsze antyoksydanty<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Istniej\u0105 przeciwutleniacze o niezwykle silnym dzia\u0142aniu. Cz\u0119\u015b\u0107 z nich r\u00f3wnie\u017c znajduje si\u0119 w spo\u017cywanych przez nas na co dzie\u0144 pokarmach. S\u0105 to:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>astaksantyna \u2013 jest antyoksydantem 54-krotnie silniejszym ni\u017c beta-karoten i 6000 razy silniejszym ni\u017c witamina C, jej \u017ar\u00f3d\u0142em s\u0105 mikroalgi o nazwie <em>Haematococcus Pluvialis<\/em>,<\/li><li>kurkumina \u2013 to g\u0142\u00f3wny sk\u0142adnik aktywny coraz popularniejszej w naszej kuchni przyprawy, jak\u0105 jest kurkuma, a jednocze\u015bnie bardzo silny przeciwutleniacz,<\/li><li>resweratrol \u2013 znajduje si\u0119 w czerwonych winogronach (a tak\u017ce w czerwonym winie), bor\u00f3wkach ameryka\u0144skich i czarnych porzeczkach, ma silne dzia\u0142anie przeciwutleniaj\u0105ce,<\/li><li>likopen \u2013 czerwony barwnik z rodziny karetonoid\u00f3w wyst\u0119puj\u0105cy naturalnie w pomidorach dojrzewaj\u0105cych na s\u0142o\u0144cu, kt\u00f3ry wykazuje silne dzia\u0142anie przeciwutleniaj\u0105ce,<\/li><li>kwasy bosweliowe \u2013 antyoksydant z medycyny ajurwedyjskiej, znajduj\u0105cy si\u0119 w kadzid\u0142owcu (inaczej boswelii), ro\u015blinie pochodz\u0105cej z Indii.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Antyoksydanty w kosmetyce \u2013 jakie s\u0105 najcz\u0119\u015bciej wykorzystywane?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Ze wzgl\u0119du na fakt, i\u017c antyoksydanty s\u0105 bardzo dobrze absorbowane przez sk\u00f3r\u0119, substancje te cz\u0119sto wzbogacaj\u0105 sk\u0142ad kosmetyk\u00f3w, w szczeg\u00f3lno\u015bci tych o dzia\u0142aniu przeciwstarzeniowym.<\/p>\n\n\n\n<p>Przeciwutleniacze najcz\u0119\u015bciej stosowane w produktach kosmetycznych to:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>witaminy A, C, E,<\/li><li>karotenoidy, czyli beta-karoten i likopen (najcz\u0119\u015bciej w postaci ekstraktu z nasion pomidora zwyczajnego),<\/li><li>koenzym Q10 (ubichinon),<\/li><li>polifenole, kt\u00f3re s\u0105 zawarte w dodawanych do kosmetyk\u00f3w ekstraktach ro\u015blinnych, olejach zimnot\u0142oczonych (np. olej z kie\u0142k\u00f3w pszenicy) czy wyci\u0105gach z zielonej herbaty.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Czy rzeczywi\u015bcie mo\u017cna op\u00f3\u017ani\u0107 proces starzenia?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Starzenie si\u0119 jest nieuniknione i jest naturalnym procesem, jakiemu podlega ka\u017cdy \u017cywy organizm. Starzejemy si\u0119 we w\u0142asnym tempie, a na tempo tego procesu wp\u0142yw ma w zasadzie wszystko, co robimy na co dzie\u0144.<\/p>\n\n\n\n<p>Czasem szybsze starzenie si\u0119 jest uwarunkowane genetycznie, jednak w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w faktycznie mo\u017cemy zadba\u0107 o to, by spowolni\u0107, a nawet op\u00f3\u017ani\u0107 ten proces. Kluczowe jest po prostu dbanie o siebie \u2013 zbilansowana dieta, w tym wypijanie minimum 2 litr\u00f3w wody dziennie, uprawianie sport\u00f3w czy innych aktywno\u015bci (jak najwi\u0119cej na \u015bwie\u017cym powietrzu), regularne wizyty u lekarza, korzystanie z wypoczynku, dbanie o jako\u015b\u0107 snu, unikanie stres\u00f3w. Wskazana jest r\u00f3wnie\u017c suplementacja, szczeg\u00f3lnie w okresach, gdy niekt\u00f3rych wa\u017cnych substancji, np. witaminy D, nie mo\u017cemy dostarczy\u0107 naszemu organizmowi ani wraz z pokarmem, ani w inny spos\u00f3b (np. przebywaj\u0105c na s\u0142o\u0144cu).<\/p>\n\n\n\n<p>Starzenie si\u0119 najszybciej widoczne jest na naszej sk\u00f3rze, dlatego coraz wi\u0119ksz\u0105 wag\u0119 w op\u00f3\u017anianiu tego procesu przypisuje si\u0119 kosmetykom. Z pomoc\u0105 przychodzi natura i \u015bwiat ro\u015blin, w kt\u00f3rych znajdujemy ogromne bogactwo antyoksydant\u00f3w, \u0142atwo przyswajalnych przez sk\u00f3r\u0119 i maj\u0105cych na ni\u0105 \u015bwietne dzia\u0142anie. Nie trzeba szuka\u0107 daleko, czego przyk\u0142adem mo\u017ce by\u0107 wspomniany ju\u017c ekstrakt z nasion pomidora zwyczajnego zawieraj\u0105cy likopen, kt\u00f3ry jest przeciwutleniaczem dwukrotnie silniejszym od beta-karotenu, szczeg\u00f3lnie aktywnym przeciwko wolnym rodnikom powstaj\u0105cym w wyniku ekspozycji na s\u0142o\u0144ce i promieniowanie UV. Ponadto ekstrakt ten (Lyco-Sol\u2122) odm\u0142adza sk\u00f3r\u0119, z\u0142uszcza j\u0105, wzmacnia i \u015bci\u0105ga, uszczelnia \u015bciany naczy\u0144 krwiono\u015bnych, likwiduje przekrwienie i rumie\u0144 sk\u00f3rny, \u0142agodzi podra\u017cnienia, zapobiega powstawaniu niedoskona\u0142o\u015bci, stan\u00f3w zapalnych, w\u0105gr\u00f3w i paj\u0105czk\u00f3w, oczyszcza i zw\u0119\u017ca pory, zmniejsza obrz\u0119ki, rozja\u015bnia przebarwienia i wyr\u00f3wnuje koloryt sk\u00f3ry. Ekstrakt ten znajdziemy m.in. <a href=\"https:\/\/resibo.pl\/produkt\/3\/krem-odzywczy\">w kremie od\u017cywczym Resibo<\/a>.<\/p>\n<\/div><!-- .vgblk-rw-wrapper -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Antyoksydanty w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry. Dlaczego s\u0105 tak wa\u017cne? Antyoksydanty to termin bardzo cz\u0119sto spotykany w dietetyce czy kosmetyce, na przyk\u0142ad w opisach produkt\u00f3w. Czym s\u0105 te substancje i dlaczego powinni\u015bmy uwzgl\u0119dnia\u0107 je nie tylko w naszej codziennej diecie, ale te\u017c w piel\u0119gnacji? Czym s\u0105 wolne rodniki i jak dzia\u0142aj\u0105 na nasz organizm i sk\u00f3r\u0119? Powstawanie&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":8566,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[],"class_list":["post-8564","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-magda-o-pielegnacji"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Antyoksydanty w kosmetykach: jakie z nich dzia\u0142aj\u0105 najsilniej? - Kosmetyki naturalne Resibo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czym s\u0105 antyoksydanty i jak\u0105 pe\u0142ni\u0105 funkcj\u0119 w organizmie? Dowiedz si\u0119, jakie antyoksydanty w po\u017cywieniu i w kosmetykach dzia\u0142aj\u0105 najsilniej.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/antyoksydanty-w-kosmetykach-jakie-z-nich-dzialaja-najsilniej\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Antyoksydanty w kosmetykach: jakie z nich dzia\u0142aj\u0105 najsilniej? - Kosmetyki naturalne Resibo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czym s\u0105 antyoksydanty i jak\u0105 pe\u0142ni\u0105 funkcj\u0119 w organizmie? Dowiedz si\u0119, jakie antyoksydanty w po\u017cywieniu i w kosmetykach dzia\u0142aj\u0105 najsilniej.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/antyoksydanty-w-kosmetykach-jakie-z-nich-dzialaja-najsilniej\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kosmetyki naturalne Resibo\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"http:\/\/facebook.com\/resiboPL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-09-06T12:57:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-10-31T17:01:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/antyoksydanty-energetyzujaca-esencja-odmladzajaca-resibo-opakowanie-lezy-na-talerzu-obok-zlota-lyzeczka-i-szklanka.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1125\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anita\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anita\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/antyoksydanty-w-kosmetykach-jakie-z-nich-dzialaja-najsilniej\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/antyoksydanty-w-kosmetykach-jakie-z-nich-dzialaja-najsilniej\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Anita\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9\"},\"headline\":\"Antyoksydanty w kosmetykach: jakie z nich dzia\u0142aj\u0105 najsilniej?\",\"datePublished\":\"2021-09-06T12:57:26+00:00\",\"dateModified\":\"2022-10-31T17:01:42+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/antyoksydanty-w-kosmetykach-jakie-z-nich-dzialaja-najsilniej\\\/\"},\"wordCount\":1333,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/antyoksydanty-w-kosmetykach-jakie-z-nich-dzialaja-najsilniej\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/antyoksydanty-energetyzujaca-esencja-odmladzajaca-resibo-opakowanie-lezy-na-talerzu-obok-zlota-lyzeczka-i-szklanka.jpg\",\"articleSection\":[\"O pielegnacji\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/antyoksydanty-w-kosmetykach-jakie-z-nich-dzialaja-najsilniej\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/antyoksydanty-w-kosmetykach-jakie-z-nich-dzialaja-najsilniej\\\/\",\"name\":\"Antyoksydanty w kosmetykach: jakie z nich dzia\u0142aj\u0105 najsilniej? - Kosmetyki naturalne Resibo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/antyoksydanty-w-kosmetykach-jakie-z-nich-dzialaja-najsilniej\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/antyoksydanty-w-kosmetykach-jakie-z-nich-dzialaja-najsilniej\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/antyoksydanty-energetyzujaca-esencja-odmladzajaca-resibo-opakowanie-lezy-na-talerzu-obok-zlota-lyzeczka-i-szklanka.jpg\",\"datePublished\":\"2021-09-06T12:57:26+00:00\",\"dateModified\":\"2022-10-31T17:01:42+00:00\",\"description\":\"Czym s\u0105 antyoksydanty i jak\u0105 pe\u0142ni\u0105 funkcj\u0119 w organizmie? Dowiedz si\u0119, jakie antyoksydanty w po\u017cywieniu i w kosmetykach dzia\u0142aj\u0105 najsilniej.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/antyoksydanty-w-kosmetykach-jakie-z-nich-dzialaja-najsilniej\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/antyoksydanty-w-kosmetykach-jakie-z-nich-dzialaja-najsilniej\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/antyoksydanty-w-kosmetykach-jakie-z-nich-dzialaja-najsilniej\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/antyoksydanty-energetyzujaca-esencja-odmladzajaca-resibo-opakowanie-lezy-na-talerzu-obok-zlota-lyzeczka-i-szklanka.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/antyoksydanty-energetyzujaca-esencja-odmladzajaca-resibo-opakowanie-lezy-na-talerzu-obok-zlota-lyzeczka-i-szklanka.jpg\",\"width\":1500,\"height\":1125,\"caption\":\"antyoksydanty energetyzujaca esencja odmladzajaca resibo opakowanie lezy na talerzu obok zlota lyzeczka i szklanka\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/antyoksydanty-w-kosmetykach-jakie-z-nich-dzialaja-najsilniej\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Antyoksydanty w kosmetykach: jakie z nich dzia\u0142aj\u0105 najsilniej?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Kosmetyki naturalne Resibo\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Resibo\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/cropped-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/cropped-logo.png\",\"width\":274,\"height\":109,\"caption\":\"Resibo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/facebook.com\\\/resiboPL\",\"http:\\\/\\\/instagram.com\\\/resibobynature\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9\",\"name\":\"Anita\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Anita\"},\"description\":\"Anita Odachowska Zakochana w Resibo i naturalnej piel\u0119gnacji, ciekawa \u015bwiata, szanuj\u0105ca przyrod\u0119 i doceniaj\u0105ca si\u0142\u0119 ro\u015blinnych sk\u0142adnik\u00f3w, w ci\u0105g\u0142ym d\u0105\u017ceniu do co najmniej less waste.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/author\\\/anita\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Antyoksydanty w kosmetykach: jakie z nich dzia\u0142aj\u0105 najsilniej? - Kosmetyki naturalne Resibo","description":"Czym s\u0105 antyoksydanty i jak\u0105 pe\u0142ni\u0105 funkcj\u0119 w organizmie? Dowiedz si\u0119, jakie antyoksydanty w po\u017cywieniu i w kosmetykach dzia\u0142aj\u0105 najsilniej.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/antyoksydanty-w-kosmetykach-jakie-z-nich-dzialaja-najsilniej\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Antyoksydanty w kosmetykach: jakie z nich dzia\u0142aj\u0105 najsilniej? - Kosmetyki naturalne Resibo","og_description":"Czym s\u0105 antyoksydanty i jak\u0105 pe\u0142ni\u0105 funkcj\u0119 w organizmie? Dowiedz si\u0119, jakie antyoksydanty w po\u017cywieniu i w kosmetykach dzia\u0142aj\u0105 najsilniej.","og_url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/antyoksydanty-w-kosmetykach-jakie-z-nich-dzialaja-najsilniej\/","og_site_name":"Kosmetyki naturalne Resibo","article_publisher":"http:\/\/facebook.com\/resiboPL","article_published_time":"2021-09-06T12:57:26+00:00","article_modified_time":"2022-10-31T17:01:42+00:00","og_image":[{"width":1500,"height":1125,"url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/antyoksydanty-energetyzujaca-esencja-odmladzajaca-resibo-opakowanie-lezy-na-talerzu-obok-zlota-lyzeczka-i-szklanka.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Anita","twitter_misc":{"Napisane przez":"Anita","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/antyoksydanty-w-kosmetykach-jakie-z-nich-dzialaja-najsilniej\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/antyoksydanty-w-kosmetykach-jakie-z-nich-dzialaja-najsilniej\/"},"author":{"name":"Anita","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9"},"headline":"Antyoksydanty w kosmetykach: jakie z nich dzia\u0142aj\u0105 najsilniej?","datePublished":"2021-09-06T12:57:26+00:00","dateModified":"2022-10-31T17:01:42+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/antyoksydanty-w-kosmetykach-jakie-z-nich-dzialaja-najsilniej\/"},"wordCount":1333,"publisher":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/antyoksydanty-w-kosmetykach-jakie-z-nich-dzialaja-najsilniej\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/antyoksydanty-energetyzujaca-esencja-odmladzajaca-resibo-opakowanie-lezy-na-talerzu-obok-zlota-lyzeczka-i-szklanka.jpg","articleSection":["O pielegnacji"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/antyoksydanty-w-kosmetykach-jakie-z-nich-dzialaja-najsilniej\/","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/antyoksydanty-w-kosmetykach-jakie-z-nich-dzialaja-najsilniej\/","name":"Antyoksydanty w kosmetykach: jakie z nich dzia\u0142aj\u0105 najsilniej? - Kosmetyki naturalne Resibo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/antyoksydanty-w-kosmetykach-jakie-z-nich-dzialaja-najsilniej\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/antyoksydanty-w-kosmetykach-jakie-z-nich-dzialaja-najsilniej\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/antyoksydanty-energetyzujaca-esencja-odmladzajaca-resibo-opakowanie-lezy-na-talerzu-obok-zlota-lyzeczka-i-szklanka.jpg","datePublished":"2021-09-06T12:57:26+00:00","dateModified":"2022-10-31T17:01:42+00:00","description":"Czym s\u0105 antyoksydanty i jak\u0105 pe\u0142ni\u0105 funkcj\u0119 w organizmie? Dowiedz si\u0119, jakie antyoksydanty w po\u017cywieniu i w kosmetykach dzia\u0142aj\u0105 najsilniej.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/antyoksydanty-w-kosmetykach-jakie-z-nich-dzialaja-najsilniej\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/resibo.pl\/blog\/antyoksydanty-w-kosmetykach-jakie-z-nich-dzialaja-najsilniej\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/antyoksydanty-w-kosmetykach-jakie-z-nich-dzialaja-najsilniej\/#primaryimage","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/antyoksydanty-energetyzujaca-esencja-odmladzajaca-resibo-opakowanie-lezy-na-talerzu-obok-zlota-lyzeczka-i-szklanka.jpg","contentUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/antyoksydanty-energetyzujaca-esencja-odmladzajaca-resibo-opakowanie-lezy-na-talerzu-obok-zlota-lyzeczka-i-szklanka.jpg","width":1500,"height":1125,"caption":"antyoksydanty energetyzujaca esencja odmladzajaca resibo opakowanie lezy na talerzu obok zlota lyzeczka i szklanka"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/antyoksydanty-w-kosmetykach-jakie-z-nich-dzialaja-najsilniej\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Antyoksydanty w kosmetykach: jakie z nich dzia\u0142aj\u0105 najsilniej?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/","name":"Kosmetyki naturalne Resibo","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization","name":"Resibo","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-logo.png","contentUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-logo.png","width":274,"height":109,"caption":"Resibo"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["http:\/\/facebook.com\/resiboPL","http:\/\/instagram.com\/resibobynature"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9","name":"Anita","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g","caption":"Anita"},"description":"Anita Odachowska Zakochana w Resibo i naturalnej piel\u0119gnacji, ciekawa \u015bwiata, szanuj\u0105ca przyrod\u0119 i doceniaj\u0105ca si\u0142\u0119 ro\u015blinnych sk\u0142adnik\u00f3w, w ci\u0105g\u0142ym d\u0105\u017ceniu do co najmniej less waste.","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/author\/anita\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8564","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8564"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8564\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24646,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8564\/revisions\/24646"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8566"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8564"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8564"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8564"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}