{"id":8655,"date":"2021-12-04T19:06:18","date_gmt":"2021-12-04T18:06:18","guid":{"rendered":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/?p=8655"},"modified":"2021-12-04T19:06:18","modified_gmt":"2021-12-04T18:06:18","slug":"skora-pod-oczami-jak-ja-wlasciwie-pielegnowac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/skora-pod-oczami-jak-ja-wlasciwie-pielegnowac\/","title":{"rendered":"Sk\u00f3ra pod oczami. Jak j\u0105 w\u0142a\u015bciwie piel\u0119gnowa\u0107?"},"content":{"rendered":"
\n

Jak w\u0142a\u015bciwie piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 pod oczami?<\/strong><\/h1>\n\n\n\n

Sk\u00f3ra pod oczami z wielu wzgl\u0119d\u00f3w wymaga szczeg\u00f3lnego podej\u015bcia w piel\u0119gnacji. Pierwsze zmarszczki wok\u00f3\u0142 oczu, mimiczne, czyli wynikaj\u0105ce z tzw. miostarzenia sk\u00f3ry, zaczynaj\u0105 by\u0107 widoczne oko\u0142o 25. roku \u017cycia, ale pracujemy na nie w\u0142a\u015bciwie od urodzenia. S\u0105 one efektem naturalnej mimiki twarzy i powtarzalnych ruch\u00f3w mi\u0119\u015bni wok\u00f3\u0142 oczu, wywo\u0142ywanych przez emocje, takie jak \u015bmiech, strach, z\u0142o\u015b\u0107, smutek itd.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Co wp\u0142ywa na wygl\u0105d sk\u00f3ry pod oczami?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Mo\u017cna powiedzie\u0107, \u017ce w zasadzie wszystko ma wp\u0142yw na wygl\u0105d i stan sk\u00f3ry pod oczami. Dotyczy to zar\u00f3wno czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych, takich jak \u015brodowisko, w jakim \u017cyjemy, temperatura otoczenia, w kt\u00f3rym przebywamy, jak i wewn\u0119trznych, czyli naszego stylu \u017cycia (od\u017cywiania si\u0119, ruchu, snu itd.). Ogromne znaczenie ma te\u017c budowa sk\u00f3ry wok\u00f3\u0142 oczu, a tak\u017ce nasz stan psychiczny. Powiedzenie \u201eoczy s\u0105 zwierciad\u0142em duszy\u201d nabiera w tym kontek\u015bcie nowego znaczenia. \u017bycie w zanieczyszczonym \u015brodowisku, przebywanie w niewietrzonych, niedo\u015bwietlonych pomieszczeniach, z\u0142e od\u017cywianie si\u0119, brak ruchu (szczeg\u00f3lnie na \u015bwie\u017cym powietrzu), niedobory snu, stres, zm\u0119czenie, brak sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych w organizmie \u2013 wszystko to najszybciej wida\u0107 na naszej twarzy, szczeg\u00f3lnie w oczach i wok\u00f3\u0142 nich.<\/p>\n\n\n\n

Sk\u00f3ra pod oczami jest zbudowana inaczej ni\u017c sk\u00f3ra reszty twarzy \u2013 jest du\u017co cie\u0144sza i prawie pozbawiona gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych, wi\u0119c trudno utrzyma\u0107 w niej r\u00f3wnowag\u0119 hydrolipidow\u0105. Gdy ochron\u0119 sk\u00f3ry na policzku zapewnia 800 gruczo\u0142\u00f3w na 1 cm2, pod oczami na tej samej powierzchni jest ich zaledwie 20. Inaczej, lu\u017ano i powierzchownie, jest te\u017c w tej okolicy twarzy u\u0142o\u017cona tkanka podsk\u00f3rna, a w\u0142\u00f3kna podporowe to bardzo delikatna, krucha siateczka. Ponadto w sk\u00f3ra wok\u00f3\u0142 oczu bardzo cz\u0119sto boryka si\u0119 z problemami z mikrokr\u0105\u017ceniem, a to bezpo\u015brednia przyczyna powstawania obrz\u0119k\u00f3w i zasinie\u0144.<\/p>\n\n\n\n

Jak by tego by\u0142o ma\u0142o, oczy s\u0105 bardzo silnie umi\u0119\u015bnione \u2013 wok\u00f3\u0142 nich pracuje grupa a\u017c 22 mi\u0119\u015bni odpowiedzialnych za ruchy powiek i ga\u0142ki ocznej. W\u0142a\u015bnie dlatego ta okolica twarzy jest wyj\u0105tkowo podatna na powstawanie r\u00f3\u017cnego rodzaju zmarszczek, i to niezale\u017cnych od procesu starzenia si\u0119, czyli mimicznych, sennych i grawitacyjnych.<\/p>\n\n\n\n

Je\u015bli po\u0142\u0105czymy te wszystkie czynniki, otrzymamy obraz miejsca wymagaj\u0105cego naprawd\u0119 wyj\u0105tkowego podej\u015bcia w piel\u0119gnacji i dbania o nie w zasadzie ju\u017c od najwcze\u015bniejszych lat.<\/p>\n\n\n\n

Jak prawid\u0142owo dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 pod oczami? Najwa\u017cniejsze zasady<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Pami\u0119tajmy przede wszystkim o tym, \u017ce wypiel\u0119gnowana, zadbana sk\u00f3ra pod oczami jest bardziej odporna na powstawanie zmarszczek. Owszem, pr\u0119dzej czy p\u00f3\u017aniej si\u0119 pojawi\u0105, ale je\u015bli zapewnimy tej okolicy twarzy maksimum piel\u0119gnacji, z pewno\u015bci\u0105 nast\u0105pi to \u201ep\u00f3\u017aniej\u201d, a nie \u201epr\u0119dzej\u201d. Jest kilka zasad, kt\u00f3rych warto si\u0119 trzyma\u0107, by d\u0142ugo cieszy\u0107 si\u0119 m\u0142odym, promiennym spojrzeniem.<\/p>\n\n\n\n

Demakija\u017c oczu \u2013 dlaczego jest tak wa\u017cny?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Demakija\u017c, nie tylko oczu, ale te\u017c ca\u0142ej twarzy, to podstawa piel\u0119gnacji. Sk\u00f3ra, w kt\u00f3rej zalegaj\u0105 resztki makija\u017cu zmieszane z sebum i zanieczyszczeniami to idealne \u015brodowisko dla rozwoju bakterii i innych drobnoustroj\u00f3w. Dlatego dok\u0142adne, co najmniej dwuetapowe oczyszczanie jest tak wa\u017cne. Dotyczy to tak\u017ce sk\u00f3ry wok\u00f3\u0142 oczu, zw\u0142aszcza \u017ce cz\u0119sto w\u0142a\u015bnie ta cz\u0119\u015b\u0107 twarzy jest najbardziej obci\u0105\u017cona kosmetykami kolorowymi, tuszami, kredkami itp. Fakt, \u017ce sk\u00f3ra wok\u00f3\u0142 oczu jest pe\u0142na zag\u0142\u0119bie\u0144, a do tego cienka, delikatna i z ogromnymi sk\u0142onno\u015bciami do powstawania zmarszczek, sprawia, \u017ce demakija\u017c tej cz\u0119\u015bci twarzy jest jeszcze wa\u017cniejszy ni\u017c w przypadku nosa, ust czy policzk\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Pami\u0119tajmy, \u017ce tylko starannie i dog\u0142\u0119bnie oczyszczona sk\u00f3ra mo\u017ce swobodnie oddycha\u0107 i wch\u0142on\u0105\u0107 sk\u0142adniki aktywne zawarte w kosmetykach.<\/p>\n\n\n\n

Ok\u0142ady pod oczy i masa\u017c \u2013 czy warto je stosowa\u0107?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Oczy i sk\u00f3ra wok\u00f3\u0142 nich uwielbiaj\u0105 \u0142agodny masa\u017c, kt\u00f3ry pomaga w relaksacji bardzo du\u017cej grupy mi\u0119\u015bni odpowiedzialnych za ruchy ga\u0142ki ocznej i powiek. Delikatne oklepywanie i uciskanie (bez naci\u0105gania i napinania sk\u00f3ry czy mi\u0119\u015bni) nie tylko rozlu\u017ania mi\u0119\u015bnie, ale te\u017c pobudza mikrokr\u0105\u017cenie, dzi\u0119ki czemu \u0142atwiej pozby\u0107 si\u0119 obrz\u0119k\u00f3w i cieni pod oczami.<\/p>\n\n\n\n

Z kolei ok\u0142ady, w zale\u017cno\u015bci od potrzeb \u2013 ciep\u0142e, letnie lub ch\u0142odne (nigdy gor\u0105ce) \u2013 to z jednej strony dodatkowa metoda relaksacji, a z drugiej forma piel\u0119gnacji, zw\u0142aszcza je\u015bli b\u0119d\u0105 to ok\u0142ady np. z napar\u00f3w zio\u0142owych czy zwyk\u0142ej czarnej herbaty albo lodu. L\u00f3d obkurczy naczynia krwiono\u015bne i pomo\u017ce szybko pozby\u0107 si\u0119 work\u00f3w pod oczami, podobnie jak herbata (zar\u00f3wno czarna, jak i zielona) czy rumianek.<\/p>\n\n\n\n

Kremy pod oczy \u2013 jak wybra\u0107 odpowiedni?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Wybieraj\u0105c krem pod oczy, warto mie\u0107 na uwadze kwesti\u0119 do\u015b\u0107 banaln\u0105, ale wa\u017cn\u0105 \u2013 powinien to by\u0107 faktycznie krem przeznaczony do piel\u0119gnacji tej cz\u0119\u015bci twarzy, a nie ca\u0142ej twarzy. Dlaczego? Z tych wszystkich powod\u00f3w, kt\u00f3re zosta\u0142y wymienione wy\u017cej. Sk\u00f3ra wok\u00f3\u0142 oczu wymaga szczeg\u00f3lnej piel\u0119gnacji, wielofunkcyjnego dzia\u0142ania, doboru wielu r\u00f3\u017cnych sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych, oddzia\u0142uj\u0105cych na wszystkie trapi\u0105ce j\u0105 problemy \u2013 po prostu wyj\u0105tkowo kompleksowego podej\u015bcia.<\/p>\n\n\n\n

Dobry krem pod oczy<\/a> powinien przede wszystkim wzmacnia\u0107 naturaln\u0105 barier\u0119 hydrolipidow\u0105, kt\u00f3ra w tej okolicy jest bardzo nik\u0142a, dzia\u0142a\u0107 silnie nawil\u017caj\u0105co, zapobiega\u0107 przeznask\u00f3rkowej utracie wody, wzmacnia\u0107 naczynia krwiono\u015bne, poprawia\u0107 mikrokr\u0105\u017cenie krwi, a tak\u017ce dzia\u0142a\u0107 uelastyczniaj\u0105co, regeneruj\u0105co i przeciwzmarszczkowo. Sporo tego, ale na rynku s\u0105 produkty, kt\u00f3re spe\u0142niaj\u0105 wszystkie te potrzeby, np. krem pod oczy Resibo<\/a>, kt\u00f3ry zawiera a\u017c 15 sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych dbaj\u0105cych o samo tylko nawil\u017cenie, nie wspominaj\u0105c o tych dzia\u0142aj\u0105cych przeciwzmarszczkowo i wielu innych.<\/p>\n\n\n\n

Sen i odpowiednia dieta \u2013 nie mo\u017cna tego pomin\u0105\u0107<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Jak ju\u017c wspomnia\u0142am, w oczach i wok\u00f3\u0142 nich odbija si\u0119 tak\u017ce nasz styl \u017cycia. Wszyscy znamy ten problem z autopsji, bo przecie\u017c nie raz z r\u00f3\u017cnych powod\u00f3w zdarzy\u0142o nam si\u0119 zarwa\u0107 noc. I wiemy, jak bardzo odbija si\u0119 to nie tylko na naszym samopoczuciu, ale te\u017c na wygl\u0105dzie \u2013 szczeg\u00f3lnie oczu. Podobnie z diet\u0105 \u2013 je\u015bli nie jest w\u0142a\u015bciwie zbilansowana, nie dostarczamy organizmowi, a zatem tak\u017ce oczom, odpowiedniej ilo\u015bci sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych i \u2013 niestety \u2013 pierwsze oznaki tych brak\u00f3w wida\u0107 w\u0142a\u015bnie w naszym spojrzeniu.<\/p>\n\n\n\n

Ochrona przeciws\u0142oneczna<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Ze wzgl\u0119du na nik\u0142\u0105 warstw\u0119 hydrolipidow\u0105 sk\u00f3ra wok\u00f3\u0142 oczu jest znacznie bardziej podatna na szkodliwe dzia\u0142anie promieniowania s\u0142onecznego, a fotostarzenie tej cz\u0119\u015bci twarzy jest \u2013 ze wzgl\u0119du na s\u0142abe i cienkie w\u0142\u00f3kna podporowe sk\u00f3ry \u2013 o wiele szybsze ni\u017c innych. Dlatego bardzo wa\u017cne jest zapewnienie ochrony UV tak\u017ce oczom i nie dotyczy to tylko kremu, ale te\u017c odpowiednich, dobrej jako\u015bci okular\u00f3w przeciws\u0142onecznych z wysokim filtrem.<\/p>\n\n\n\n

Czy retinol mo\u017cna stosowa\u0107 na sk\u00f3r\u0119 pod oczy?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Zdecydowanie tak! Ze wzgl\u0119du na to, \u017ce retinol pobudza wzrost kom\u00f3rek nab\u0142onkowych nask\u00f3rka i przyspiesza ich r\u00f3\u017cnicowanie si\u0119 oraz zwi\u0119ksza syntez\u0119 bia\u0142ek b\u0142onowych, wp\u0142ywa on bezpo\u015brednio na odnow\u0119 kom\u00f3rek sk\u00f3ry. To sprawia, \u017ce dzia\u0142a silnie przeciwstarzeniowo i dotyczy to r\u00f3wnie\u017c sk\u00f3ry wok\u00f3\u0142 oczu. Retinol pobudza produkcj\u0119 nowych kom\u00f3rek i wspomaga procesy z\u0142uszczania nask\u00f3rka, odnawiaj\u0105c go. Je\u015bli stosujemy go regularnie, z czasem przenika w g\u0142\u0119bsze warstwy sk\u00f3ry, gdzie stymuluje produkcj\u0119 kolagenu i elastyny, a tak\u017ce kwasu hialuronowego, a wi\u0119c substancji odpowiadaj\u0105cych za m\u0142ody i zdrowy wygl\u0105d sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n

UWAGA! Stosuj\u0105c retinol na sk\u00f3r\u0119 pod oczy, powinni\u015bmy trzyma\u0107 si\u0119 takich samych zasad<\/a>, jak w przypadku pozosta\u0142ej cz\u0119\u015bci twarzy.<\/p>\n\n\n\n

Co najlepiej dzia\u0142a na zmarszczki w okolicy oczu?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Nie ma jednej konkretnej substancji aktywnej, kt\u00f3ra by przynios\u0142a spektakularne efekty, zw\u0142aszcza gdy nie dzia\u0142amy kompleksowo. Chc\u0105c zniwelowa\u0107 zmarszczki wok\u00f3\u0142 oczu, powinni\u015bmy nie tylko wybra\u0107 krem pod oczy o wielofunkcyjnym dzia\u0142aniu (powy\u017cej opisa\u0142am, jak wybra\u0107 odpowiedni), ale te\u017c zadba\u0107 o siebie. Nic nie zadzia\u0142a tak, jak wysypianie si\u0119, ruch na \u015bwie\u017cym powietrzu, unikanie stresu i zdrowe od\u017cywianie. Piel\u0119gnacja mo\u017ce tylko wzmocni\u0107 i utrwali\u0107 efekt, jaki w ten spos\u00f3b uzyskamy. Warto jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ceby opr\u00f3cz dobrego kremu, zadba\u0107 tak\u017ce o inne zabiegi, takie jak wspomniany wy\u017cej masa\u017c czy ok\u0142ady.<\/p>\n\n\n\n

Jak zmniejszy\u0107 obrz\u0119k pod oczami?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Obrz\u0119ki (worki) pod oczami to utrapienie wielu z nas. Zwykle s\u0105 skutkiem zaburzenia gospodarki wodnej w ca\u0142ym organizmie. Dlatego opr\u00f3cz dzia\u0142ania zewn\u0119trznego, warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na nasz styl \u017cycia, diet\u0119, odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 wypijanej w ci\u0105gu dnia wody czy w\u0142a\u015bciw\u0105 dawk\u0119 snu. Czasem zmiana w tych obszarach wystarczy, by pozby\u0107 si\u0119 nieestetycznych work\u00f3w. Jednocze\u015bnie warto zadzia\u0142a\u0107 od zewn\u0105trz \u2013 nie tylko stosuj\u0105c odpowiednio dobrany krem, ale te\u017c \u2013 jak opisa\u0142am wy\u017cej \u2013 masa\u017ce i ok\u0142ady, np. z kostek lodu. Warto te\u017c trzyma\u0107 krem pod oczy w lod\u00f3wce \u2013 sch\u0142odzony, z jednej strony zadzia\u0142a jak zimny ok\u0142ad, z drugiej \u2013 jak piel\u0119gnuj\u0105cy krem.<\/p>\n\n\n\n

Jak zlikwidowa\u0107 cienie pod oczami?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Sk\u00f3ra pod oczami lubi zabiegi, tak jak sk\u00f3ra reszty twarzy, jednak w tej okolicy powinny one by\u0107 bardzo delikatne. W\u0142a\u015bnie zabiegi, szczeg\u00f3lnie te wykonywane w gabinecie kosmetycznym, to \u015bwietny spos\u00f3b na zniwelowanie cieni pod oczami. Ta niedoskona\u0142o\u015b\u0107 jest bowiem wyj\u0105tkowo uporczywa i trudno j\u0105 zwalcza\u0107 domowymi sposobami, a likwidacja to rzecz wyj\u0105tkowo trudna, chyba \u017ce cienie s\u0105 po prostu skutkiem nieprzespanej nocy \u2013 wtedy po prostu trzeba si\u0119 wyspa\u0107, nawodni\u0107 i zastosowa\u0107 odpowiedni\u0105 piel\u0119gnacj\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Zabiegi, kt\u00f3re skutecznie niweluj\u0105 cienie pod oczami, to:<\/p>\n\n\n\n