{"id":8711,"date":"2022-01-31T09:40:00","date_gmt":"2022-01-31T08:40:00","guid":{"rendered":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/?p=8711"},"modified":"2024-12-13T10:31:30","modified_gmt":"2024-12-13T09:31:30","slug":"owoc-granatu-pomoze-spowolnic-starzenie-sie-skory-wyjasniamy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/owoc-granatu-pomoze-spowolnic-starzenie-sie-skory-wyjasniamy\/","title":{"rendered":"Owoc granatu pomo\u017ce spowolni\u0107 starzenie si\u0119 sk\u00f3ry? Wyja\u015bniamy"},"content":{"rendered":"
\n

Spowolni\u0107 starzenie sk\u00f3ry. Czy owoc granatu mo\u017ce nam w tym pom\u00f3c?<\/strong><\/h1>\n\n\n\n

\u015awiat ro\u015blin kryje w sobie mn\u00f3stwo sk\u0142adnik\u00f3w przyjaznych naszej sk\u00f3rze. Wiele z nich wykorzystujemy na co dzie\u0144 w kuchni, cz\u0119sto nie wiedz\u0105c, \u017ce mog\u0105 czyni\u0107 cuda r\u00f3wnie\u017c w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry. Przyk\u0142adem jest owoc granatu, kt\u00f3ry zawiera m.in. kwas punikowy \u2013 substancj\u0119, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cemy znale\u017a\u0107 tylko w nim!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Owoc granatu \u2013 co zawiera i jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Owoc granatu uznawany jest za jagod\u0119. Ro\u015bnie na krzewach granatowca w\u0142a\u015bciwego (\u0142ac. Punica granatum<\/em>), kt\u00f3re \u2013 wedlug bada\u0144 \u2013 pochodz\u0105 z okolic Iranu i p\u00f3\u0142nocnej Turcji. Stamt\u0105d poprzez kraje \u015br\u00f3dziemnomorskie rozprzestrzeni\u0142y si\u0119 na po\u0142udniu Europy w krajach, kt\u00f3rych klimat jest suchy i gor\u0105cy.<\/p>\n\n\n\n

Kwiaty granatowce s\u0105 r\u00f3wnie krwistoczerwone jak jadalne nasiona jego owoc\u00f3w. Same owoce s\u0105 kuliste, pokryte tward\u0105 sk\u00f3r\u0105 w kolorze od \u017c\u00f3\u0142tawego poprzez pomara\u0144czowy a\u017c po czerwony. Pod t\u0105 sk\u00f3r\u0105 kryje si\u0119 ogromne bogactwo substancji pozytywnie wp\u0142ywaj\u0105cych na zdrowie zar\u00f3wno naszego organizmu, jak i cery.<\/p>\n\n\n\n

Pozytywny wp\u0142yw granatu na nasze zdrowie znany jest od stuleci. Jego spo\u017cywanie zalecane jest szczeg\u00f3lnie osobom, kt\u00f3re borykaj\u0105 si\u0119 z problemami sercowo-naczyniowymi. Ze wzgl\u0119du na bardzo wysok\u0105 zawarto\u015b\u0107 polifenoli (wy\u017csz\u0105 ni\u017c zielona herbata czy czerwone wino), co sprawia, \u017ce ekstrakt z jego owoc\u00f3w jest jednym z najsilniejszych znanych przeciwutleniaczy. Regularne picie soku z granatu (wystarczy zaledwie 100 ml dziennie) obni\u017ca ci\u015bnienie skurczowe krwi i zapobiega mia\u017cd\u017cycy, poniewa\u017c wspiera zachowanie odpowiedniego poziomu tr\u00f3jgliceryd\u00f3w i tzw. z\u0142ego cholesterolu (LDL) we krwi. <\/p>\n\n\n\n

Granat przebadano r\u00f3wnie\u017c pod k\u0105tem zapobiegania nowotworom. Z racji du\u017cej zawarto\u015bci flawonoid\u00f3w oraz kwas\u00f3w fenolowych, w tym szczeg\u00f3lnie kwasu elagowego, a tak\u017ce dzi\u0119ki w\u0142a\u015bciwo\u015bciom przeciwutleniaj\u0105cym i przeciwzapalnym, owoc granatu chroni m.in. przed rakiem piersi, sk\u00f3ry, jelita grubego, p\u0142uc i prostaty[i]<\/sup><\/a>. <\/p>\n\n\n\n

Dzi\u0119ki swoim w\u0142a\u015bciwo\u015bciom granat zapobiega stanom zapalnym i infekcjom, wspiera zwalczenie grzyb\u00f3w, bakterii i paso\u017cyt\u00f3w, reguluje procesy trawienne i wzmacnia uk\u0142ad odporno\u015bciowy. Ponadto zalecany jest osobom chorym na cukrzyc\u0119 typu 2 i astm\u0119. <\/p>\n\n\n\n

Owoc granatu jest r\u00f3wnie\u017c cennym \u017ar\u00f3d\u0142em kwas\u00f3w organicznych, antocyjan\u00f3w oraz garbnik\u00f3w ro\u015blinnych (tanin), kt\u00f3re sprawiaj\u0105, \u017ce sok i ekstrakt z niego dzia\u0142aj\u0105 przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie i przeciwgrzybicznie. Krwistoczerwone nasiona tej jagody maj\u0105 tak\u017ce wiele witamin i minera\u0142\u00f3w, m.in. witaminy A, C i E oraz witaminy z grupy B, a tak\u017ce \u017celazo, magnez, cynk, fosfor, potas, krzem, wap\u0144 i jod. S\u0105 te\u017c bogatym \u017ar\u00f3d\u0142em kwasu foliowego, b\u0142onnika oraz beta-karotenu.<\/p>\n\n\n\n

Najwi\u0119kszym atutem granatu jest jednak kwasu punikowy (Omega-5), kt\u00f3ry wyst\u0119puje wy\u0142\u0105cznie w tym owocu. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 jego cudownych \u2013 nie b\u00f3jmy si\u0119 tego napisa\u0107 \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci zawdzi\u0119czamy w\u0142a\u015bnie tej substancji oraz jednej z tanin \u2013 elagotaninie, kt\u00f3ra uwalnia do organizmu kwas elagowy.<\/p>\n\n\n\n

Jakie znaczenie ma owoc granatu w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Dzi\u0119ki bogactwu sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych, ekstrakt z granatu jest wyj\u0105tkowo po\u017c\u0105danym surowcem kosmetycznym, w szczeg\u00f3lno\u015bci w kosmetykach i kuracjach przeciwstarzeniowych. Tak du\u017ca ilo\u015b\u0107 przeciwutleniaczy, a tak\u017ce witamin A i E hamuje proces starzenia si\u0119 sk\u00f3ry oraz przyspiesza regeneracj\u0119 nask\u00f3rka, wspomaga usuwanie martwych kom\u00f3rek i wzrost nowych. Ponadto stymuluje wytwarzanie kolagenu i elastyny, dzi\u0119ki czemu poprawia napi\u0119cie sk\u00f3ry i sprawia, \u017ce staje si\u0119 ona bardziej j\u0119drna. <\/p>\n\n\n\n

Z kolei zawarto\u015b\u0107 kwasu punikowego przyczynia si\u0119 nie tylko do zwalczania wolnych rodnik\u00f3w, ale te\u017c wzmacnia naczynia krwiono\u015bne oraz dzia\u0142a przeciwzapalnie i przeciwobrz\u0119kowo.<\/p>\n\n\n\n

Ponadto ekstrakt z granatu<\/a>:<\/p>\n\n\n\n