{"id":8822,"date":"2022-03-08T21:30:56","date_gmt":"2022-03-08T20:30:56","guid":{"rendered":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/?p=8822"},"modified":"2022-04-03T17:07:15","modified_gmt":"2022-04-03T15:07:15","slug":"szczotkowanie-ciala-na-sucho-dlaczego-warto-to-robic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/szczotkowanie-ciala-na-sucho-dlaczego-warto-to-robic\/","title":{"rendered":"Szczotkowanie cia\u0142a na sucho. Dlaczego warto to robi\u0107?"},"content":{"rendered":"
\n

Dlaczego warto szczotkowa\u0107 cia\u0142o? 9 powod\u00f3w<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Szczotkowanie cia\u0142a na sucho to naturalny, zdrowy, \u0142atwy i dost\u0119pny dla ka\u017cdego spos\u00f3b na popraw\u0119 kondycji naszej sk\u00f3ry. Na czym to polega, dlaczego warto i jak robi\u0107 to prawid\u0142owo?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Istnieje co najmniej dziewi\u0119\u0107 powod\u00f3w, dla kt\u00f3rych warto szczotkowa\u0107 cia\u0142o na sucho:\u00a0<\/h2>\n\n\n\n
  1. Regularne z\u0142uszczanie martwego nask\u00f3rka.\u00a0<\/li>
  2. Wspomaganie detoksykacji organizmu (masowanie szczotk\u0105 naczy\u0144 limfatycznych\u00a0pomaga pozby\u0107 si\u0119 toksycznych produkt\u00f3w przemiany materii i wzmacnia odporno\u015b\u0107 ca\u0142ego organizmu).\u00a0<\/li>
  3. Intensywne uj\u0119drnianie i wyg\u0142adzanie sk\u00f3ry.<\/li>
  4. Skuteczna walka z cellulitem.<\/li>
  5. Wysmuklanie sylwetki.<\/li>
  6. Pobudzanie mikrokr\u0105\u017cenia krwi, zmniejszanie zastoj\u00f3w i obrz\u0119k\u00f3w.<\/li>
  7. Zapobieganie rogowaceniu oko\u0142omieszkowemu.<\/li>
  8. Wspomaganie walki z wrastaj\u0105cymi w\u0142oskami.<\/li>
  9. Relaks dla sk\u00f3ry i ca\u0142ego cia\u0142a.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Na czym polega szczotkowanie cia\u0142a na sucho?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    Szczotkowanie cia\u0142a na sucho wywodzi si\u0119 z medycyny ajurwedyjskiej. To prosty zabieg, kt\u00f3ry ka\u017cdy mo\u017ce samodzielnie wykona\u0107 w domu. Polega on na masowaniu suchego cia\u0142a, w tym twarzy, przy u\u017cyciu specjalnej szczotki z ostrym w\u0142osiem. Cho\u0107 zabieg ten trwa zaledwie kilka minut, je\u015bli jest wykonywany regularnie, efekty potrafi\u0105 by\u0107 naprawd\u0119 spektakularne i widoczne bardzo szybko. Warto wprowadzi\u0107 go jako sta\u0142y rytua\u0142, bo szczotkowanie na sucho poprawia nie tylko kondycj\u0119 sk\u00f3ry, ale te\u017c ca\u0142ego organizmu. W dodatku ma wyj\u0105tkowo pozytywny wp\u0142yw na nasz nastr\u00f3j. <\/p>\n\n\n\n

    Jak\u0105 szczotk\u0119 wybra\u0107?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    To, jak\u0105 szczotk\u0119 do cia\u0142a<\/a> wybierzemy, ma bardzo du\u017ce znaczenie dla jako\u015bci szczotkowania na sucho i efekt\u00f3w, jakie osi\u0105gniemy. Im w\u0142osie jest twardsze, tym lepsze s\u0105 efekty. Szczotka powinna by\u0107 przede wszystkim wykonana z naturalnych materia\u0142\u00f3w. Doskonale sprawdzaj\u0105 si\u0119 tutaj w\u0142\u00f3kna ro\u015blinne, np. z li\u015bci agawy karaibskiej. W\u0142osie stworzone z w\u0142\u00f3kien tych li\u015bci jest wyj\u0105tkowo twarde i trwa\u0142e, dzi\u0119ki temu taka szczotka do cia\u0142a gwarantuje naprawd\u0119 solidny masa\u017c. <\/p>\n\n\n\n

    Zwracajmy te\u017c uwag\u0119 na budow\u0119 szczotki. Powinna by\u0107 wyposa\u017cona w mocny pasek, w kt\u00f3ry wk\u0142adamy d\u0142o\u0144, by stabilniej trzyma\u0107 j\u0105, szczotkuj\u0105c cia\u0142o.<\/p>\n\n\n\n

    Kiedy warto szczotkowa\u0107 cia\u0142o na sucho?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    Oczywi\u015bcie, zawsze! Nawet sk\u00f3ra, kt\u00f3ra nie wymaga dodatkowego wsparcia, zyska na szczotkowaniu, chocia\u017cby dzi\u0119ki temu, \u017ce wspomaga detoksykacj\u0119 organizmu.<\/p>\n\n\n\n

    Niemniej s\u0105 sytuacje, w kt\u00f3rych szczeg\u00f3lnie warto wprowadzi\u0107 ten zabieg do swojej piel\u0119gnacji, np. sk\u0142onno\u015b\u0107 do zapalenia oko\u0142omieszkowego i wrastaj\u0105cych w\u0142osk\u00f3w, sk\u0142onno\u015b\u0107 do zastoj\u00f3w i obrz\u0119k\u00f3w oraz uporczywy i rozleg\u0142y cellulit.<\/p>\n\n\n\n

    Jak prawid\u0142owo i d\u0142ugo szczotkowa\u0107 cia\u0142o na sucho?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    Szczotkuj\u0105c cia\u0142o powinni\u015bmy trzyma\u0107 si\u0119 kilku wa\u017cnych zasad:<\/p>\n\n\n\n

    1. Wykonujemy je na sucho, czyli przed k\u0105piel\u0105 i prysznicem.<\/li>
    2. Masa\u017c nale\u017cy wykonywa\u0107 zawsze od do\u0142u do g\u00f3ry, a wi\u0119c od st\u00f3p, masuj\u0105c w kierunku serca, szczotkowanie ko\u0144czymy na dekolcie.<\/li>
    3. Nie musimy przyciska\u0107 szczotki zbyt mocno i tak wykona swoje zadanie, wi\u0119c nasze ruchy niech b\u0119d\u0105 delikatne i zgodne z reakcj\u0105 sk\u00f3ry (tam, gdzie jest mniej tkanki t\u0142uszczowej, masujemy l\u017cej, tam, gdzie wi\u0119cej \u2013 mo\u017cemy masowa\u0107 mocniej).<\/li>
    4. Brzuch szczotkujemy delikatnym, okr\u0119\u017cnym ruchem, zgodnie z biegiem wskaz\u00f3wek zegara.<\/li>
    5. R\u0119ce masujemy, zaczynaj\u0105c od d\u0142oni do ramienia.<\/li>
    6. Dekolt masujemy od szyi w d\u00f3\u0142, w kierunku piersi, okr\u0119\u017cnymi ruchami lub \u00f3semkami, omijaj\u0105c sutki.<\/li>
    7. \u0141ydki, uda i po\u015bladki szczotkujemy d\u0142ugimi, posuwistymi i mocniejszymi ruchami. <\/li><\/ol>\n\n\n\n

      Warto mie\u0107 na uwadze to, \u017ce pierwsze masa\u017ce nie b\u0119d\u0105 zbyt przyjemne. Nawet niezbyt twarda szczotka nie jest oboj\u0119tna dla zako\u0144cze\u0144 nerwowych. Z czasem jednak ca\u0142y zabieg staje si\u0119 przyjemny, a, je\u015bli wykonujemy go regularnie, przynosi wspania\u0142e efekty.<\/p>\n\n\n\n

      Jak cz\u0119sto szczotkowa\u0107 cia\u0142o na sucho?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

      Aby zobaczy\u0107 efekty, szczotkowanie na sucho wykonujmy regularnie, nie rzadziej ni\u017c 3-4 razy w tygodniu, najlepiej r\u00f3bmy to codziennie.<\/p>\n\n\n\n

      Szczotkowanie to nie wszystko. Pami\u0119taj o piel\u0119gnacji<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

      Samo szczotkowanie to nie wszystko. Po wykonaniu zabiegu we\u017amy prysznic, by ca\u0142kowicie usun\u0105\u0107 resztki martwego nask\u00f3rka. Po osuszeniu sk\u00f3ry pami\u0119tajmy o tym, by wmasowa\u0107 w ni\u0105 balsam do cia\u0142a. Warto si\u0119gn\u0105\u0107 po specjalistyczny balsam uj\u0119drniaj\u0105cy Work Work Work<\/a>, szczeg\u00f3lnie gdy borykamy si\u0119 z cellulitem i rozst\u0119pami, albo po olej czy mas\u0142o do cia\u0142a, je\u015bli mamy sk\u0142onno\u015b\u0107 do wrastaj\u0105cych w\u0142osk\u00f3w. <\/p>\n\n\n\n

      Czy szczotkowanie na sucho odchudza?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

      To mit. Szczotkowanie cia\u0142a na sucho nie odchudza. Jednak warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce osoby, kt\u00f3re wykonuj\u0105 je regularnie, pozbywaj\u0105 si\u0119 z\u0142og\u00f3w, obrz\u0119k\u00f3w i nadmiaru wody, cellulitu, wyg\u0142adzaj\u0105 i uj\u0119drniaj\u0105 sk\u00f3r\u0119. W rezultacie nie tylko sk\u00f3ra, ale i wszystkie masowane cz\u0119\u015bci cia\u0142a wygl\u0105daj\u0105 na szczuplejsze i bardziej smuk\u0142e.<\/p>\n\n\n\n

      Czy mo\u017cna szczotkowa\u0107 na sucho twarz?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

      Mo\u017cna! I s\u0105 do tego specjalne szczotki \u2013 mniejsze i z delikatniejszym w\u0142osiem. Jednak w przypadku twarzy te\u017c nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 o kilku wa\u017cnych zasadach:<\/p>\n\n\n\n

      1. Zr\u00f3b demakija\u017c i oczy\u015b\u0107 twarz z resztek zanieczyszcze\u0144.<\/li>
      2. Nie nak\u0142adaj przed masa\u017cem niczego.<\/li>
      3. Szczotkuj ca\u0142kiem czyst\u0105, such\u0105 sk\u00f3r\u0119 (nawet pot jest problemem \u2013 cera musi by\u0107 ca\u0142kowicie sucha).<\/li>
      4. Nie szczotkuj sk\u00f3ry podra\u017cnionej i takiej, na kt\u00f3rej pojawi\u0142y si\u0119 jakie\u015b niedoskona\u0142o\u015bci, bo w\u00f3wczas rozniesiemy je po ca\u0142ej twarzy.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

        Kto nie powinien szczotkowa\u0107 cia\u0142a na sucho?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

        Jak przy wszystkich zabiegach, tak\u017ce przy szczotkowaniu cia\u0142a na sucho istniej\u0105 przeciwwskazania. Nie powinni\u015bmy wykonywa\u0107 tego zabiegu, gdy:<\/p>\n\n\n\n

        • borykamy si\u0119 ze stanami zapalnymi,<\/li>
        • mamy atopowe zapalenie sk\u00f3ry,<\/li>
        • mamy uszkodzony nask\u00f3rek, podra\u017cnienia lub rany. <\/li><\/ul>\n\n\n\n

          Szczotkowanie cia\u0142a na sucho ma wiele zalet. To nie tylko sprawdzony spos\u00f3b na cellulit, ale te\u017c na popraw\u0119 og\u00f3lnej kondycji nie tylko sk\u00f3ry, ale te\u017c ca\u0142ego cia\u0142a, a nawet\u2026 ducha!<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          Dlaczego warto szczotkowa\u0107 cia\u0142o? 9 powod\u00f3w Szczotkowanie cia\u0142a na sucho to naturalny, zdrowy, \u0142atwy i dost\u0119pny dla ka\u017cdego spos\u00f3b na popraw\u0119 kondycji naszej sk\u00f3ry. Na czym to polega, dlaczego warto i jak robi\u0107 to prawid\u0142owo? Istnieje co najmniej dziewi\u0119\u0107 powod\u00f3w, dla kt\u00f3rych warto szczotkowa\u0107 cia\u0142o na sucho:\u00a0 Regularne z\u0142uszczanie martwego nask\u00f3rka.\u00a0 Wspomaganie detoksykacji organizmu (masowanie…<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":8824,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[],"class_list":["post-8822","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-magda-o-pielegnacji"],"yoast_head":"\nSzczotkowanie cia\u0142a na sucho. Dlaczego warto to robi\u0107? - Kosmetyki naturalne Resibo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Na czym polega szczotkowanie cia\u0142a na sucho? Dlaczego warto go regularnie stosowa\u0107? Dowiedz si\u0119, jak prawid\u0142owo wykona\u0107 szczotkowanie cia\u0142a.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/szczotkowanie-ciala-na-sucho-dlaczego-warto-to-robic\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Szczotkowanie cia\u0142a na sucho. Dlaczego warto to robi\u0107? - Kosmetyki naturalne Resibo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Na czym polega szczotkowanie cia\u0142a na sucho? Dlaczego warto go regularnie stosowa\u0107? Dowiedz si\u0119, jak prawid\u0142owo wykona\u0107 szczotkowanie cia\u0142a.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/szczotkowanie-ciala-na-sucho-dlaczego-warto-to-robic\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kosmetyki naturalne Resibo\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"http:\/\/facebook.com\/resiboPL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-03-08T20:30:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-04-03T15:07:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/IMG_9052.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1365\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anita\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anita\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/szczotkowanie-ciala-na-sucho-dlaczego-warto-to-robic\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/szczotkowanie-ciala-na-sucho-dlaczego-warto-to-robic\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Anita\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9\"},\"headline\":\"Szczotkowanie cia\u0142a na sucho. Dlaczego warto to robi\u0107?\",\"datePublished\":\"2022-03-08T20:30:56+00:00\",\"dateModified\":\"2022-04-03T15:07:15+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/szczotkowanie-ciala-na-sucho-dlaczego-warto-to-robic\\\/\"},\"wordCount\":999,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/szczotkowanie-ciala-na-sucho-dlaczego-warto-to-robic\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/IMG_9052.jpg\",\"articleSection\":[\"O pielegnacji\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/szczotkowanie-ciala-na-sucho-dlaczego-warto-to-robic\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/szczotkowanie-ciala-na-sucho-dlaczego-warto-to-robic\\\/\",\"name\":\"Szczotkowanie cia\u0142a na sucho. Dlaczego warto to robi\u0107? - Kosmetyki naturalne Resibo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/szczotkowanie-ciala-na-sucho-dlaczego-warto-to-robic\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/szczotkowanie-ciala-na-sucho-dlaczego-warto-to-robic\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/IMG_9052.jpg\",\"datePublished\":\"2022-03-08T20:30:56+00:00\",\"dateModified\":\"2022-04-03T15:07:15+00:00\",\"description\":\"Na czym polega szczotkowanie cia\u0142a na sucho? Dlaczego warto go regularnie stosowa\u0107? Dowiedz si\u0119, jak prawid\u0142owo wykona\u0107 szczotkowanie cia\u0142a.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/szczotkowanie-ciala-na-sucho-dlaczego-warto-to-robic\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/szczotkowanie-ciala-na-sucho-dlaczego-warto-to-robic\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/szczotkowanie-ciala-na-sucho-dlaczego-warto-to-robic\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/IMG_9052.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/IMG_9052.jpg\",\"width\":2048,\"height\":1365,\"caption\":\"dwie kobiety w kwiecistych szlafrokach na \u0142\u00f3\u017cku mocz\u0105 nogi w miskach\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/szczotkowanie-ciala-na-sucho-dlaczego-warto-to-robic\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Szczotkowanie cia\u0142a na sucho. Dlaczego warto to robi\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Kosmetyki naturalne Resibo\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Resibo\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/cropped-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/cropped-logo.png\",\"width\":274,\"height\":109,\"caption\":\"Resibo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/facebook.com\\\/resiboPL\",\"http:\\\/\\\/instagram.com\\\/resibobynature\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9\",\"name\":\"Anita\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Anita\"},\"description\":\"Anita Odachowska Zakochana w Resibo i naturalnej piel\u0119gnacji, ciekawa \u015bwiata, szanuj\u0105ca przyrod\u0119 i doceniaj\u0105ca si\u0142\u0119 ro\u015blinnych sk\u0142adnik\u00f3w, w ci\u0105g\u0142ym d\u0105\u017ceniu do co najmniej less waste.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resibo.pl\\\/blog\\\/author\\\/anita\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Szczotkowanie cia\u0142a na sucho. Dlaczego warto to robi\u0107? - Kosmetyki naturalne Resibo","description":"Na czym polega szczotkowanie cia\u0142a na sucho? Dlaczego warto go regularnie stosowa\u0107? Dowiedz si\u0119, jak prawid\u0142owo wykona\u0107 szczotkowanie cia\u0142a.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/szczotkowanie-ciala-na-sucho-dlaczego-warto-to-robic\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Szczotkowanie cia\u0142a na sucho. Dlaczego warto to robi\u0107? - Kosmetyki naturalne Resibo","og_description":"Na czym polega szczotkowanie cia\u0142a na sucho? Dlaczego warto go regularnie stosowa\u0107? Dowiedz si\u0119, jak prawid\u0142owo wykona\u0107 szczotkowanie cia\u0142a.","og_url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/szczotkowanie-ciala-na-sucho-dlaczego-warto-to-robic\/","og_site_name":"Kosmetyki naturalne Resibo","article_publisher":"http:\/\/facebook.com\/resiboPL","article_published_time":"2022-03-08T20:30:56+00:00","article_modified_time":"2022-04-03T15:07:15+00:00","og_image":[{"width":2048,"height":1365,"url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/IMG_9052.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Anita","twitter_misc":{"Napisane przez":"Anita","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/szczotkowanie-ciala-na-sucho-dlaczego-warto-to-robic\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/szczotkowanie-ciala-na-sucho-dlaczego-warto-to-robic\/"},"author":{"name":"Anita","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9"},"headline":"Szczotkowanie cia\u0142a na sucho. Dlaczego warto to robi\u0107?","datePublished":"2022-03-08T20:30:56+00:00","dateModified":"2022-04-03T15:07:15+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/szczotkowanie-ciala-na-sucho-dlaczego-warto-to-robic\/"},"wordCount":999,"publisher":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/szczotkowanie-ciala-na-sucho-dlaczego-warto-to-robic\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/IMG_9052.jpg","articleSection":["O pielegnacji"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/szczotkowanie-ciala-na-sucho-dlaczego-warto-to-robic\/","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/szczotkowanie-ciala-na-sucho-dlaczego-warto-to-robic\/","name":"Szczotkowanie cia\u0142a na sucho. Dlaczego warto to robi\u0107? - Kosmetyki naturalne Resibo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/szczotkowanie-ciala-na-sucho-dlaczego-warto-to-robic\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/szczotkowanie-ciala-na-sucho-dlaczego-warto-to-robic\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/IMG_9052.jpg","datePublished":"2022-03-08T20:30:56+00:00","dateModified":"2022-04-03T15:07:15+00:00","description":"Na czym polega szczotkowanie cia\u0142a na sucho? Dlaczego warto go regularnie stosowa\u0107? Dowiedz si\u0119, jak prawid\u0142owo wykona\u0107 szczotkowanie cia\u0142a.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/szczotkowanie-ciala-na-sucho-dlaczego-warto-to-robic\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/resibo.pl\/blog\/szczotkowanie-ciala-na-sucho-dlaczego-warto-to-robic\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/szczotkowanie-ciala-na-sucho-dlaczego-warto-to-robic\/#primaryimage","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/IMG_9052.jpg","contentUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/IMG_9052.jpg","width":2048,"height":1365,"caption":"dwie kobiety w kwiecistych szlafrokach na \u0142\u00f3\u017cku mocz\u0105 nogi w miskach"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/szczotkowanie-ciala-na-sucho-dlaczego-warto-to-robic\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Szczotkowanie cia\u0142a na sucho. Dlaczego warto to robi\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/","name":"Kosmetyki naturalne Resibo","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#organization","name":"Resibo","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-logo.png","contentUrl":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-logo.png","width":274,"height":109,"caption":"Resibo"},"image":{"@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["http:\/\/facebook.com\/resiboPL","http:\/\/instagram.com\/resibobynature"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ef9013c96e1204d78b18c2243ed265a9","name":"Anita","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c16c3ee787d7dac06be3101e60d7b357f40d4375278b4f1760aa8fb3114c1f93?s=96&d=mm&r=g","caption":"Anita"},"description":"Anita Odachowska Zakochana w Resibo i naturalnej piel\u0119gnacji, ciekawa \u015bwiata, szanuj\u0105ca przyrod\u0119 i doceniaj\u0105ca si\u0142\u0119 ro\u015blinnych sk\u0142adnik\u00f3w, w ci\u0105g\u0142ym d\u0105\u017ceniu do co najmniej less waste.","url":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/author\/anita\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8822","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8822"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8822\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23916,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8822\/revisions\/23916"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8824"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8822"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8822"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/resibo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8822"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}