O każdej porze roku włosy mają różne wyzwania i różne potrzeby. Jesień to czas, kiedy po intensywnym lecie, pełnym słońca, wysokich temperatur i kąpieli w słonej albo chlorowanej wodzie włosy często są osłabione i potrzebują regeneracji. To nie wszystko. Jesienią i później zima mamy też do czynienia ze zmiennymi warunkami atmosferycznymi, chłodniejszą temperaturą, wiatrem czy wyższą wilgotnością powietrza. Każdy z tych czynników ma wpływ na nasze kosmyki. Jak powinna wyglądać pielęgnacja włosów jesienią?
Regeneracja włosów po lecie
Częste problemy z włosami jesienią to przede wszystkim to, co przeszły latem. Dlatego bywają suche, łamliwe i osłabione, przez co mogą nadmiernie wypadać. Jesień jest z jednej strony momentem na regenerację włosów po lecie, ale jednocześnie – czasem przygotowanie ich do zimy, czyli kolejnych trudnych warunków. Chłodny wiatr, mróz, ogrzewanie – to wszystko czynniki przyczyniające się do przesuszania skóry głowy. Ponadto noszenie czapek i innych nakryć głowy sprawia, że włosy się elektryzują i tracą objętość.
Z tych wszystkich powodów właśnie jesienią warto zafundować naszej skórze głowy i włosom odżywcze zabiegi pielęgnacyjne, takie jak peelingi, maski czy olejowanie.
Na przesuszone i łamliwe włosy
Jednym z najważniejszych elementów jesiennej pielęgnacji jest nawilżanie. Chłodne powietrze na zewnątrz i suche w pomieszczeniach sprawia, że włosy tracą wilgoć. Chcąc zapobiec ich przesuszeniu i łamliwości, powinniśmy zapewniać im składniki nawilżające i zapobiegające utracie wody. Do pielęgnacji wybierajmy więc szampony i odżywki z humektantami, takimi jak np. gliceryna roślinna czy kwas hialuronowy.
Na wypadające włosy
U wielu osób jesienią włosy wypadają bardziej niż zwykle. Tak nasz organizm może reagować na zmiany pór roku. Ale nadmierne wypadanie włosów jesienią może być niepokojące. Jak mu zaradzić? Przede wszystkim warto zadbać o dietę bogatą w witaminy i minerały, takie jak żelazo, cynk czy biotyna. Suplementacja również może pomóc w wzmocnieniu włosów od środka. Dodatkowo, delikatny masaż skóry głowy pobudzi krążenie i wspomoże wzrost nowych włosów.
Ochrona włosów przed wiatrem i chłodem
Jesienny wiatr potrafi być bezlitosny dla naszych włosów. Jak zapewnić im ochronę? Warto nosić nakrycia głowy z naturalnych materiałów, które pozwalają skórze oddychać i nie powodują elektryzowania się włosów. Jeśli nie jesteśmy fanami czapek, możemy wybrać jedwabną chustę albo delikatnie upiąć włosy, aby były mniej narażone na uszkodzenia.
Ale nie tylko wiatr i chłód szkodzą włosom. Dotyczy to również gorących temperatur, a jesienią rzadziej mamy czas na to, by po myciu pozwolić włosom wyschnąć bez suszarki. Tym bardziej warto pamiętać o stosowaniu produktów termoochronnych, które zabezpieczą je przed uszkodzeniami.
Pielęgnacja włosów jesienią
Jak powinna wyglądać jesienna rutyna pielęgnacyjna? Oto najważniejsze zasady:
- myjmy włosy delikatnym, nawilżającym szamponem,
- regularnie stosujmy peelingi do skóry głowy, na przykład stymulujący peeling kwasowy,
- oprócz odżywek, wprowadźmy do swojej rutyny maski do włosów, serum czy wcierki,
- nie zapominajmy o tym, jakim dobrodziejstwem dla włosów jest ich olejowanie – taki zabieg, z użyciem oleju odpowiedniego do ich porowatości – przyspiesza regenerację, odżywia, wzmacnia oraz poprawia wygląd i strukturę włosa. Jak sprawdzić porowatość włosów?
Jesień nie musi być trudnym czasem dla naszych włosów. Wręcz przeciwnie – to doskonały moment, aby poświęcić im trochę więcej uwagi i wprowadzić nowe nawyki pielęgnacyjne.
Nasze tipy
1. Spanie na jedwabnej poszewce
Zamień swoją bawełnianą poszewkę na jedwabną lub satynową. Dzięki temu zmniejszysz tarcie między włosami a poduszką podczas snu, co zapobiegnie ich łamaniu i puszeniu się. Rano włosy będą gładsze i mniej splątane, a to ułatwi ich stylizację.
2. Suszenie włosów chłodnym powietrzem
Jeśli suszysz włosy suszarką, to zakończ ten proces chłodnym nawiewem. Chłodne powietrze zamyka łuski włosa, dodając im blasku i gładkości. Pomaga też zmniejszyć puszenie się włosów i utrwalić fryzurę na dłużej. Pamiętaj o termoochronie!
