Jak podnieść swoją rutynę pielęgnacyjną na wyższy poziom? Wystarczy wprowadzić do niej składniki, które działają na skórę wielofunkcyjnie. Co mam na myśli? Kwasy! W pielęgnacji mogą zdziałać cuda i wcale nie trzeba iść do salonu kosmetycznego, żeby zobaczyć, jak wiele dają korzyści. Dlaczego warto wprowadzić je do swojej codziennej rutyny?
Czym są kwasy w pielęgnacji?
Są to substancje chemiczne, które odnawiają skórę poprzez złuszczanie martwych komórek naskórka, stymulowanie produkcji kolagenu oraz nawilżanie skóry. Wyróżniamy kilka grup kwasów, z których najpopularniejsze to AHA (alfahydroksykwasy), BHA (betahydroksykwasy) i PHA (polihydroksykwasy).
Rodzaje kwasów i ich zastosowanie
Przejdźmy teraz do konkretów. Jakich kwasów warto szukać w kosmetykach i czy wszystkie są dla każdego?
Kwasy AHA (alfahydroksykwasy)
Mają najsilniejsze właściwościami złuszczające spośród wszystkich kwasów stosowanych, jednak niesie to ze sobą większe ryzyko podrażnień. Kto powinien sięgnąć po kosmetyki z kwasami AHA? Osoby cerą tłustą, mieszaną, zmęczoną i dojrzałą. Także osoby z cerą trądzikową, choć przy silnym trądziki lepszy będzie kwas salicylowy zaliczany do grupy BHA.
AHA to m.in. kwasy:
- glikolowy
- migdałowy
- mlekowy
Ich właściwości, w zależności od stężenia i regularności stosowania, to:
- złuszczanie martwych komórek naskórka i odsłonięcie świeższej, młodszej warstwy skóry,
- poprawa tekstury skóry,
- rozjaśnienie przebarwień i poprawa kolorytu,
- redukcja zmarszczek i drobnych linii,
- poprawa nawilżenia skóry,
- zwiększenie produkcji kolagenu i stymulowanie odnowy komórkowej,
- wspomaganie leczenia trądziku i zmniejszenie widoczności porów,
- poprawa elastyczności skóry,
- wzmocnienie bariery ochronnej skóry,
Kwasy BHA (betahydroksykwasy)
Są rozpuszczalne w tłuszczach, co pozwala im penetrować głębiej do porów skóry. Tym samym skutecznie usuwają zanieczyszczenia i nadmiar sebum. Dlatego kwasy BHA są często polecane osobom z cerą przetłuszczającą się i ze skłonnościami do trądziku. Tym bardziej, że ta grupa kwasów ma silne właściwości przeciwzapalne, co dodatkowo wspomaga leczenie trądziku. Najczęściej stosowanym kwasem z grupy BHA jest kwas salicylowy.
Kwasy PHA (polihydroksykwasy)
Efekty ich działania na skórę są podobne, jak w przypadku kwasów AHA, ale mają dużo mniejsze właściwości drażniące. Wynika to z dużego rozmiaru ich cząsteczki, dzięki czemu wolniej przenikają przez naskórek. Jednocześnie są to humektanty, które nawilżają skórę i zatrzymują wodę w naskórku. Z tych powodów poleca się je szczególnie osobom z cerą wrażliwą i naczynkową.
Najpopularniejsze kwasy PHA stosowane w kosmetologii to glukonolakton i kwas laktobionowy.
Korzyści ze stosowania kwasów w pielęgnacji
Wiem, że w dużym stopniu opisałam powody, dla których warto sięgnąć po kwasy w pielęgnacji. Ale zbierzmy je razem. Są to:
- złuszczanie martwego naskórka i odnowa komórkowa,
- redukcja zmarszczek (przy regularnym stosowaniu),
- poprawa kolorytu skóry,
- wspomaganie leczenia trądziku (dotyczy zwłaszcza kwasów BHA, ale również kwasy AHA nieźle sobie z tym radzą),
- zwiększenie skuteczności innych produktów – o tym nie wspomniałam, ale dzięki temu, że kwasy tak skutecznie złuszczają martwy naskórek, powodują lepsze wchłanianie się składników aktywnych z innych kosmetyków.
Jak bezpiecznie wprowadzić kwasy do pielęgnacji?
Często chcemy zacząć przygodę z kwasami, ale nie wiemy, od czego zacząć? Zebrałam więc kilka wskazówek, które w tym pomogą:
1. Czas i umiar
Nasza skóra potrzebuje czasu, aby się przyzwyczaić, więc zacznijmy od niższych stężeń i stosujmy kosmetyki z kwasami 1-2 razy w tygodniu.
2. Wieczorna aplikacja
Kwasy najlepiej stosować na noc – wtedy skóra ma czas na regenerację i nie dotyczy jej ekspozycja na słońce.
3. Filtry UV
Skoro mowa o ekspozycji na słońce, to nawet jesienią pamiętajmy stosowaniu kremu z filtrem SPF. Kwasy zwiększają wrażliwość skóry na promienie UV, dlatego taki filtr powinien mieć SPF minimum 30.
4. Nawilżanie to podstawa
Kwasy mogą przesuszać skórę, dlatego nie zapominajmy o stosowaniu dobrego kremu nawilżającego.
Potencjalne skutki uboczne i jak ich unikać
Jak większość silnie działających substancji, kwasy mają swoje plusy i minusy. Na co powinniśmy uważać? Pojawienie się podrażnień i zaczerwień jest normalne na początku kuracji. Jeśli objawy są zbyt silne, zmniejszmy częstotliwość stosowania. U niektórych osób mogą pojawić się suche skórki, co zniwelujemy regularnie nawilżając skórę. W wielu przypadkach może pojawić się nadmierna wrażliwość skóry na słońce. Dlatego jak już wspomniałam, krem z filtrem to absolutna konieczność. Najlepiej po prostu obserwujmy się i „słuchajmy” się swojej skóry. Jeśli coś jest nie tak, dajmy sobie czas na regenerację lub skonsultujmy się z dermatologiem.
Najlepsze produkty z kwasami
Na rynku znajdziemy wiele produktów z kwasami. Jest jednak kilka kategorii, na które warto zwrócić uwagę.
- serum z kwasami – duża dawka kwasów w małej dawce kosmetyku działa na skórę szybko i skutecznie,,
- kosmetyki z kombinacją kwasów AHA i PHA, których działanie na skórę wzajemnie się uzupełnia, a dodatkowo, jak multikwasowa esencja odnawiająca Babyface, zawierają składniki aktywne o działaniu potęgującym efekt,
- peelingi z kwasami, w tym peelingi do skóry głowy, które pomagają utrzymać ją czystą, poprawiając ukrwienie i wpływając korzystnie na kondycję włosów – przykładem może być nasza nowość, czyli stymulujący peeling kwasowy First of All zawierający dodatkowo m.in. kofeinę i nasz autorski kompleks HairGrowMix.
Kwasy w pielęgnacji to powinien być stały element. Jeśli chodzi o złuszczanie, nawilżanie, redukcję zmarszczek czy walkę z trądzikiem, kwasy potrafią naprawdę wiele. Pamiętajmy tylko o odpowiednim wprowadzeniu ich do swojej pielęgnacji i regularności, a skóra na pewno będzie wyglądać zdrowo, promiennie i młodziej.
