Czy trzeba chronić włosy przed słońcem?

Stosowanie kremów z filtrem przeciwsłonecznym dla ochrony skóry zaczyna być normą, ale czy pamiętamy o włosach? Okazuje się, że promienie UV również mają negatywny wpływ na ich kondycję. Jak je chronić i jak dbać o nie latem?

Jak słońce działa na włosy? 

W upalne, słoneczne dni na nasze włosy oddziałują czynniki, które im wyjątkowo nie służą. Są to: wysoka temperatura, promienie słoneczne, a gdy jesteśmy na wakacjach, także chlorowana lub słona woda. 

Promieniowanie UVB i UVA może wpływać na strukturę włosów, prowadząc do ich osłabienia oraz utraty naturalnej wilgoci. Gdy obecne w łodydze włosa aminokwasy absorbują promieniowanie, dochodzi do ich fotochemicznej degradacji, a w efekcie – powstają wolne rodniki, które mają niekorzystny wpływ m.in. na keratynę^[i]. Długotrwała ekspozycja na słońce może prowadzić do wysuszenia włosów, utraty elastyczności i połysku oraz łamliwości i rozdwajania się końcówek. 

Promienie słoneczne UVB powodują uszkodzenie białek, które są niezbędne do utrzymania zdrowych i mocnych włosów. Z kolei promienie UVA odpowiadają za zmianę koloru włosów. Jasne, wypłowiałe kosmyki pojawiające się w wyniku długotrwałej ekspozycji na słońce, choć wielu się podobają i chętnie są „odtwarzane” w salonach fryzjerskich za pomocą farby, to nic innego jak skutek uszkodzenia łodygi włosa.

Dlatego tak istotne jest, aby zadbać o odpowiednią ochronę włosów przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych.

Jak chronić włosy przed słońcem?

Chcąc minimalizować negatywny wpływ słońca na nasze włosy, warto wyrobić sobie kilka nawyków:

• nośmy nakrycia głowy, takie jak kapelusze, lekkie czapki czy chusty, które zapewnią dodatkową ochronę przed promieniami UV,
• poszukajmy naturalnych kosmetyków z filtrami SPF przeznaczonych do włosów, które pomogą w ochronie przed negatywnymi skutkami słońca,
• wzmocnijmy włosy dodatkowymi zabiegami, np. poprzez ich regularne olejowanie czy aplikowanie specjalnych masek, które je także zregenerują i odżywią, dzięki temu będą mniej podatne na uszkodzenia.

Po czym można poznać, że włosy są zniszczone od słońca?

Włosy zniszczone przez słońce mogą objawiać się na wiele sposobów, niestety często te symptomy brane są na karb innych problemów, na przykład dotyczących łodygi włosa. Jeśli jednak w okresie letnim zobaczymy kilka z poniższych objawów, jest duże prawdopodobieństwo, że są one wywołane właśnie nadmiernym wystawianiem włosów na działanie promieni słonecznych. Włosy zniszczone od słońca są:

• suche lub przeciwnie – przetłuszczają się, co jest reakcją na utratę wilgoci w skórze głowy i odpowiedniego balansu,
• matowe i pozbawione naturalnego blasku,
• kruche i łamliwe, z rozdwajającymi się końcówkami,
• mało elastyczne i trudne do ułożenia.

Włosy zniszczone w wyniku promieniowania słonecznego mają surowy wygląd, niełatwo je ujarzmić. Bardzo często – szczególnie w przypadku włosów jasnych lub farbowanych – dochodzi do utleniania koloru. W efekcie w całości blakną one lub pojawiają się na głowie wypłowiałe pasma. Ostatnia oznaka jest typowa dla uszkodzeń wywołanych słońcem.

Jakie kosmetyki do włosów najlepiej stosować latem?

Latem warto sięgnąć po kosmetyki naturalne, które pomogą nam w ochronie włosów przed szkodliwym działaniem słońca. Oprócz odpowiednio dobranego szamponu i odżywki, zapewnijmy włosom także dodatkowe wsparcie, np. w postaci masek czy wcierek do skóry głowy. 

Wybierajmy produkty, które zawierają naturalne oleje i ekstrakty roślinne, takie jak olej arganowy, winogronowy, kokosowy, olej z konopi czy aloes. Są to składniki, które pomogą nawilżyć i odżywić włosy, jednocześnie chroniąc je przed utratą wilgoci i nadmiernym wysuszeniem. 

Jak latem suszyć włosy?

Suszenie włosów suszarką w gorące dni jest dla nich dodatkowym obciążeniem. Jeśli więc to tylko możliwe, pozwólmy im wyschnąć w sposób naturalny. Okres letni jest idealny, by na jakiś czas pożegnać się z suszarką i urządzeniami do stylizacji, takimi jak lokówki czy prostownice. Wysuszone naturalnie włosy szybciej się regenerują i dłużej zachowują zdrowy wygląd. Jeśli musimy skorzystać z suszarki, pamiętajmy o tym, aby używać jej w trybie chłodnym i trzymać minimum 20 cm od włosów.

Lato jest trudnym okresem dla naszych włosów, dlatego zapewnijmy im w tym czasie możliwie jak najlepszą pielęgnację i ochronę. 

^[i] Klaudija Sebetić, Ines Sjerobabski Masnec, Vlatka Cavka, Darko Biljan, Ivan Krolo, UV damage of the hair, źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19138021/ (online: 22.07.2023)