Zbliżająca się wiosna jest idealną porą na sprzątanie. Nie tylko ciała, ale też naszego organizmu, gdyż zimą częściej sobie odpuszczamy dietetyczny reżim. Mamy ograniczony dostęp do świeżych, zdrowych produktów, a poza tym jest zimno, więc organizm się domaga ciepłych, wysokokalorycznych posiłków. Niestety, nie zawsze udaje nam się to połączyć z ich wartością odżywczą.
Najlepszym sposobem na wiosenne porządki w naszym organizmie jest zastosowanie postu leczniczego. Istnieją różne rodzaje postów, czy jak kto woli – głodówek. Omówię je w kolejnych artykulach. Dziś chciałabym Wam przedstawić, jakie korzyści daje ich stosowanie i o czym należy pamiętać, aby głodówka wyszła nam na zdrowie.
Najważniejsze – głodówka nie jest sposobem na szybkie zrzucenie zebranych zimą kilogramów. Nie ma nic wspólnego z dietą wychudzonych anorektyczek – odmawianie sobie jedzenia nie jest tym samym co post leczniczy.
Głód nie jest chorobą, lecz stanem fizjologicznym i nasze ciało jest do niego przystosowane. Gdy przez kilka dni nie dostarczysz sobie pożywienia, Twój organizm przestawi się na odżywianie wewnętrzne. Zaczyna w pierwszej kolejności pozbywać się złogów toksyn, uszkodzonych tkanek i całego zbędnego balastu. Dlatego właśnie post nie jest traktowany jak dieta, tylko terapia lecznicza –
w jej czasie można obserwować regenerację dawnych kontuzji, ustąpienie dotychczasowych objawów złego samopoczucia, cofnięcie się chorób i zwyrodnień.
Dobrze przeprowadzona głodówka jest jak reset w komputerze. Po jej zakończeniu czujemy się pełni energii, młodsi, sprawniejsi i zdrowsi.
Sam proces przebiega różnorako, zależnie od indywidualnych predyspozycji, nastawienia psychicznego i rodzaju wybranego postu. Te najbardziej restrykcyjne formy postu przynoszą również najbardziej spektakularne rezultaty, jednak wymagają też największej determinacji.
Jeśli masz jakiekolwiek obawy odnośnie podjęcia głodówki lub brak zrozumienia w najbliższym otoczeniu, zrezygnuj z jej przeprowadzenia. Decyzja taka powinna być w pełni świadoma i podjęta w całkowitym komforcie psychicznym.
Wszelkie głodówki przyspieszają usuwanie toksyn z naszego organizmu, są szczególnie polecane osobom cierpiącym na choroby cywilizacyjne, w tym autoimmunologiczne. Bezwględnie nie powinny jej stosować dzieci, osoby ciężko chore i kobiety w ciąży.
Jeśli przeraża Cię myśl, że mógłbyś nie jeść dłużej niż 24 godziny, spróbuj łagodniejszych odmian postu. Więcej na ten temat już za tydzień.
Jako osoba, która ma kilkunastoletnie doświadczenie w makijażu
permanentnym, również jako właściciel centrum makijażu i salonu
kosmetologicznego z całym przekonaniem podpisuję się pod poradami Pani
Magdaleny. Od siebie jeszcze dodam komentarz dotyczący samej trwałości
makijażu permanentnego. Faktycznie jest tak, że odpowiednia pielęgnacja
(niestosowanie tłustych, za to nawilżających kremów, niestosowanie
peelingów chemicznych i mechanicznych) może poprawić trwałość makijażu
permanentnego, ale w dalszym ciągu nie będzie on estetycznie prezentował
się dłużej, niż kilkanaście miesięcy. Dobrej jakości, certyfikowane
barwniki wbrew pozorom, nie są trwałe “na zawsze” – tak działają tylko
barwniki do tatuażu. Tych w makijażu permanentnym powinno się unikać,
ponieważ utrudniają skorygowanie kształtu kreski, brwi etc., a jest to
konieczne z biegiem czasu. Nasze rysy twarzy ulegają zmianom z wiekiem,
dlatego dobrze wykonany makijaż permanentny umożliwia wprowadzanie
korekt w trakcie zabiegu dopigmentowania, który powinien być
przeprowadzany mniej więcej raz w roku. Po zabiegu i na co dzień należy
makijaż permanentny nawilżać i nie doprowadzać do nadmiernego
przesuszenia i złuszczania naskórka w większym stopniu, niż ma to
miejsce naturalnie. Zabronione jest zdrapywanie strupków, bo może to
spowodować usunięcie razem z nimi barwnika i powstanie „dziur” w
makijażu.
Bardzo nas to cieszy 🙂 Fajnie, jak opinię fachowca podziela drugi fachowiec 🙂