O odzywianiu

Lato w pełni, a w raz z nim prawdziwy urodzaj sezonowych warzyw. To najlepszy moment, aby wprowadzić zdrowe przyzwyczajenia do swojej diety. Ceny warzyw i

żródło: http://commons.wikimedia.org Jest wiele probiotyków, czyli substancji zawierających “dobre bakterie”, szczepy, które zasiedlają nasze jelita, wspomagając trawienie. Znajdują się one w kiszonkach (kapusta, ogórki, kimchi)

Czy słyszeliście o ruchu slow? Właściwie jest to pewna filozofia, która rozprzestrzenia się na wszelkie aspekty życia, a która dla mnie stała się czymś naturalnym

Na co dzień do swojego gospodarstwa domowego staram się wprowadzić zasadę 3R – Reduce, Reuse i Recycle. Reduce – czyli ograniczaj – nie kupuję rzeczy,

Rozpoczął się sezon na świeżą, młodą marchew. Jędrne, apetyczne, młode korzonki sprzedawane są w pakiecie z długą nacią. Długa nać hipstersko wystaje z wiklinowego koszyka,

Olej rycynowy, czyli białko pozyskiwane z rącznika pospolitego, znany jest przede wszystkim jako środek wywołujący biegunkę. Już jedna łyżka skutecznie likwiduje zaparcia. Otrzymuje się go

„Coś słodkiego” – tak u mnie w rodzinnym domu, mówiło się na zapasy słodyczy, które trzymane były na wypadek gości, przerwy kawowej czy zwykłej zachcianki.

Moje dzieciństwo przypadło na początek lat dziewięćdziesiątych. Wychowałam się na wsi. Choć nie miałam gospodarstwa, rodzice uprawiali przydomowy ogródek. Nasz sad składał się z kilku