O odzywianiu

Ziarno prawdy o ludowych mądrościach

Dobry sen to podstawa udanego poranka, a udany poranek często zwiastuje udany dzień. W moim domu strażnikiem dobrze przeżytej nocy jest gryczany materac. Jednak sam

Do czego służy nam mały palec?

Kciuk służy do chwytania, palec wskazujący do wyrażania kierunku, palec środkowy do wyrażania emocji, palec serdeczny do noszenia obrączki, a ten piąty…? Otóż natura wyposażyła

Domowe sposoby na chrypę

Zwykle polecam metody i produkty, które wcześniej przetestowałam na sobie. Tym razem dopadła mnie chrypka, a że na co dzień pracuję głosem, przywrócenie go do

Nie tylko czekolada…

Która kobieta, zajadając się czekoladą, chociaż raz nie usprawiedliwiła się, że po prostu uzupełnia niedobory magnezu. Wymówka świetna, bowiem niedobory magnezu są i nieprzyjemne, i

Możesz wybrać tylko jedną tabletkę

Znacie takie historie: „Mój dziadek palił paczkę papierosów dziennie i dożył setki”? Są takie osobniki w populacji, które natura wyposażyła w końskie zdrowie i których

Zielono mi, czyli o spirulinie słów kilka

Lubię spirulinę. Przy regularnym stosowaniu szybko można zobaczyć jej dobroczynny wpływ na organizm. A jest on całkiem imponujący – z tego powodu została okrzyknięta superfood,

Zanim pobiegniesz do apteki

Jakieś pół roku temu w moim domu pojawił się telewizor. Używany był głównie jako monitor do oglądania filmów. Do czasu EURO 2016, kiedy moja druga

Dzieci i jedzenie

W codziennym życiu zajmuję się teatrem. Także jako edukatorka dzieci i młodzieży. Stąd ciągle poszerzam swoją wiedzę w dziedzinie pedagogiki i psychologii rozwoju dziecka. Zazwyczaj

Rejuve… co?

Życie bywa zaskakujące. Myślałam, że zgłębiając tajniki zdrowego odżywiania zapoznałam się już ze wszystkimi możliwymi trendami, dietami i patentami. Oczywiście sporo z nich czeka na