O odzywianiu

Nie tylko czekolada…

Która kobieta, zajadając się czekoladą, chociaż raz nie usprawiedliwiła się, że po prostu uzupełnia niedobory magnezu. Wymówka świetna, bowiem niedobory magnezu są i nieprzyjemne, i

Możesz wybrać tylko jedną tabletkę

Znacie takie historie: „Mój dziadek palił paczkę papierosów dziennie i dożył setki”? Są takie osobniki w populacji, które natura wyposażyła w końskie zdrowie i których

Zielono mi, czyli o spirulinie słów kilka

Lubię spirulinę. Przy regularnym stosowaniu szybko można zobaczyć jej dobroczynny wpływ na organizm. A jest on całkiem imponujący – z tego powodu została okrzyknięta superfood,

Zanim pobiegniesz do apteki

Jakieś pół roku temu w moim domu pojawił się telewizor. Używany był głównie jako monitor do oglądania filmów. Do czasu EURO 2016, kiedy moja druga

Dzieci i jedzenie

W codziennym życiu zajmuję się teatrem. Także jako edukatorka dzieci i młodzieży. Stąd ciągle poszerzam swoją wiedzę w dziedzinie pedagogiki i psychologii rozwoju dziecka. Zazwyczaj

Rejuve… co?

Życie bywa zaskakujące. Myślałam, że zgłębiając tajniki zdrowego odżywiania zapoznałam się już ze wszystkimi możliwymi trendami, dietami i patentami. Oczywiście sporo z nich czeka na

Cichy bohater na jesienną melancholię

Niewątpliwym minusem mieszkania w umiarkowanej strefie klimatycznej jest krótszy okres wegetacyjny. Co prawda czasy, kiedy pomidorom mówiło się “adio” aż do wiosny, już minęły, jednak

Lek na całe zło?

Podobno, jak coś jest do wszystkiego, to jest do niczego. Mimo tego w moim coraz-bardziej-ekologicznym gospodarstwie domowym takie uniwersalne produkty cieszą się sporym wzięciem. I

Diatomitowy detoks

Kojarzycie film “Obcy” i jedną z jego słynniejszych scen? Mały pasożyt wydostaje się przez klatkę piersiową swojego żywiciela i rozpoczyna nowe samodzielne życie. Szczęśliwie to

Mały wielki eksperyment (cz. 2)

Kolejny tydzień z  limitem na zakupy spożywcze 10 zł na dzień okazał się dla mnie dużo trudniejszy. I chociaż w ogólnym rozrachunku pomieściłam się w