O odzywianiu

Kolejne sposoby wiosennego oczyszczania organizmu. Jeśli do tej pory, czytając poprzednie artykuły, z niedowierzaniem kręciłaś głową, powtarzając: głodówka nie jest dla mnie, dziś możesz zapoznać

W ostatnim tygodniu pisałam, dlaczego oczyszczać organizm postem. Dziś przedstawię konkretne sposoby, jak tego dokonać. Zaczniemy od najbardziej restrykcyjnych. Post całkowity Sprawa jest dość prosta

Zbliżająca się wiosna jest idealną porą na sprzątanie. Nie tylko ciała, ale też naszego organizmu, gdyż zimą częściej sobie odpuszczamy dietetyczny reżim. Mamy ograniczony dostęp

Podstawą naszego zdrowia i samopoczucia są trzy elementy – to, co jemy, nastawienie psychiczne oraz ruch. Dziś będzie o tym ostatnim. Zawsze byłam leniuchem w

Kooperatywa spożywcza jest kolejną, obok RWSu (rolnictwa wspieranego społecznie) inicjatywą spółdzielczą mającą na celu zmniejszenie kosztów i zwiększenie dostępności do żywności ekologicznej. Działanie jest bardzo

Patrząc na ceny produktów z zielonym listkiem, możesz dojść do wniosku, że ekorolnicy śpią na pieniądzach i używają ich jako podpałki do kominka w swoich

Kanapki są passe. Gdy chcemy zaoszczędzić czas, zwykle robimy sobie kromkę chleba z plasterkiem czegoś. Na takim paliwie daleko nie zajedziemy. Możemy poświęcić więcej czasu

Koniec stycznia to zazwyczaj czas porzucania noworocznych postanowień. Po miesiącu zauważamy, że zabrakło nam zapału i wytrwałości, więc poddajemy się i frustrujemy własną niekonsekwencją. A

Popowe warzywo O ile topinambur czy brukiew to warzywny nurt off i głębokie podziemie, to jarmuż powoli wychodzi z undergroundu i zaczyna robić karierę w

Często spotykam się z zarzutem, że zdrowa dieta jest droga. W istocie – niektóre produkty ekologiczne są droższe od tych tradycyjnych. Nie oznacza to wcale,